"Мир дает самое лучшее женственным женщинам и мужественным мужчинам, остальные получают от мира лишь на выживание"

28 апреля 2017
13982

Марк Ифраимов
Психолог

Люди говорят, что женственность дается от природы, но при глубоком рассмотрении природа оказывается проявленной привычкой. Какую привычку посеяли – такую судьбу, в конечном счете, и придется пожинать.

Повезло тем женщинам, у которых с детства был пример женственности перед глазами в образе мамы, старшей сестры, любимой актрисы, героини книги. Глядя на них и соглашаясь с ними женщины, будучи маленькими девочками, невольно им подражали и перенимали их манеры в свой арсенал привычек. Так незаметно, естественно, капля за каплей, девочки наполнялись природной женственностью и вырастали в дам, привлекательных во всех отношениях.

А что делать тем женщинам, которые находясь не на своем месте, не могли в полной мере принять женственность в детском возрасте? Упущенное время и накопленный опыт создал совсем другие привычки, мешающие проявлению женственности и, как следствие, отбрасывающие женщин на путь мужественности.

И хотя “боевая подруга” вызывает в сердцах людей больше уважения, чем “нежный дружок”, привычки обоих отнюдь не способствуют семейному счастью с противоположным полом.

По всем законам физики два бойца в одной кровати, и даже две подружки долго ворковать не смогут. В одной экономической ячейке общества природа хочет достижения целостности и гармонии. А гармония создается за счет взаимодополнения качеств.

Женщина может чувствовать себя в покое и безопасности, когда ее защищает сила и уверенность мужчины. А мужчина может обеспечивать семью, когда его вдохновляет нежность и хрупкая красота женщины. Сила расцветает на слабости, слабость включает ответственность сильного и желание приблизить к своему уровню слабого. Так слабые управляют сильными, разрешая им заботиться о себе.

Мудрые понимают, что сочетание силы и слабости приводит к достижению желаемого быстрее глупой грубости (ошибочно принимаемой некоторыми за силу), за которую слабые мстят, лишая сильных поддержки. Даже могучий дуб без поддержки земли обречен рухнуть, стать бревном и, сгнив, превратиться в землю.

Пусть все эти размышления обращают внимание читателя на одну незатейливую мысль: на свете вообще слабости нет, все исполнено силы – либо в проявленной мужской форме, либо в непроявленной женской.

Как очень справедливо заметил Михаэль Лайтман:

Сила получающего должна подчиниться силе дающего.

Хотите большего в жизни? Хотите признания, уважения, любви — принизьте себя, ведите себя по-женски. В христианстве такое принижение называется смирением. Смиряющийся обретает согласие с миром, следовательно, мир начинает его поддерживать.

Для женственных женщин все, что я только что сказал является их сутью. Для мужественных женщин, феминисток и всех, кого эти слова возмущают, я предлагаю поразмышлять над тем, во имя кого они размахивают дубиной женской справедливости?

Всем, кто устал махаться с мужиками половыми органами, самим добиваться благополучия в семье, осуждать тупость и нежелание мужчин вставать с дивана я предлагаю идти по дороге, которую воплощает ваше прекрасное женское тело. Вы попросили у Бога женское тело, так дайте ему возможность проявлять его женственность – и будет вам счастье!

Зачем нужны привычки Женственности?.jpg

Гениальный учебник Бернарда Шоу

Создать учебное пособие по выработке привычек Женственности дело очень тонкое. Здесь нужна красота, такт, понимание женской души.

В поисках информации я долго блуждал по просторам Интернета, пока не вспомнил о любимом фильме детства “Пигмалион” по пьесе Бернада Шоу. Два ученых мужа, профессор Хиггинс и полковник Пикеринг заключают пари, можно ли за считанные месяцы превратить уличную цветочницу Элизу Дулиттл в герцогиню. Преображение неотесанной цветочницы в прекрасную Галатею заставляет ее Пигмалиона-профессора Хиггинса без ума влюбиться в свое творение.

Перед тем, как вы начнете вырабатывать свои привычки Женственности посмотрите одну из трех экранизаций бессмертного произведения Б. Шоу.

После того как вы посмотрите данный фильм как учебное пособие, вдумчиво и внимательно, можно приступать к созданию ваших привычек женственности.

А моя задача помочь вам увидеть все методы профессора Хиггинса и полковника Пикеринга, как последовательность шагов.

Выберите качество, которое станет привычкой

Прежде всего, женщина — это цветок, дитя и ангел.
Иван Ильин.


Вы заметили, как Элиза Дулиттл держалась на приеме у королевы? Сколько достоинства, самоуважения, грации и женственности!

Фильм скрыл от нас, как она вырабатывала эти качества, но достаточно ясно показал, что Элиза тренировала речь и фонетику.

Конечно, одной правильно поставленной английской речью королеву и принца не покорить, но когда пластика тела, учтивая речь и изысканные манеры соединяются воедино, никакому закоренелому холостяку не устоять!

Я искренне верю, что мир дает самое лучшее женственным женщинам и мужественным мужчинам. Остальные получают от мира лишь на выживание.

Как будто мир нам говорит: “Ну, коль ты готов/а полностью проявить заложенную в тебе от природы женственность/мужественность, то в ответ и я дам тебе все, что ты пожелаешь!”

Каждый день я наблюдаю этот процесс. Герои новостей, книг, журналов подтверждают это своим примером. И потому предлагаю людям идти к своей сути. То есть мужчинам к мужественности. А женщинам к женственности.

Идти к своей сути вслед за поданным примером, вызывающим приятные чувства, легче. Одри Хепберн в роли Элизы Дулиттл может стать для вас таким примером. И многие другие женщины тоже.

Давайте вспомним качества этих женщин, которые вам нравятся и могли бы стать вашими привычками.

Ниже я привожу список качеств женственных женщин, создающих неотразимый и привлекательный образ леди в глазах мужчин. Этот список мы многократно проверяли на тренинге “Кольцо Женственности” и знаем точно, что он работает:

КАЧЕСТВА СОСТОЯНИЯ «ДЕВОЧКА”:
  • Умение давать признание окружающим
  • Умение просить других, особенно мужчин, о помощи и поддержке
  • Умение и готовность показать свою беззащитность
  • Искреннее выражение своих чувств, как позитивных, так и негативных
  • Умение со всем соглашаться, говорить “ДА!”
  • Умение принимать подарки от мужчин и Вселенной во всех ее проявлениях
  • Вера в себя
  • Доверие своей интуиции при принятии решений
  • Умение принимать заботу о себе
  • Умение с благодарностью принимать от других и Вселенной то, о чем просила
  • Умение восхищаться мужчиной
  • Играть и быть легкой

КАЧЕСТВА СОСТОЯНИЯ «ХОЗЯЙКА”:
  • Умение позаботиться о своем внутреннем и внешнем пространстве
  • Умение заботиться обо всех, находящихся на твоей территории
  • Умение наполнять уютом пространство вокруг себя
  • Умение поддерживать других и себя словами одобрения
  • Умение отстоять границы своей территории, внутри которых только ты хозяйка
  • Основательность и спокойствие, безусловная защита
  • Умение управлять материальными и нематериальными ресурсами (деньгами, общением, отношениями)
  • Умение наполнить свои действия (уборка, готовка, стирка, глажка) внутренним смыслом и позитивными чувствами
  • Умение доводить дела до логического завершения (до результата),
  • Умение поддерживать и понимать
  • УМЕНИЕ СОЗДАВАТЬ АТМОСФЕРУ БЕЗУСЛОВНОЙ ЛЮБВИ И ЗАБОТЫ В СВОЕМ ДОМЕ

КАЧЕСТВА СОСТОЯНИЯ «ЛЮБОВНИЦА”:
  • Умение вдохновлять других на поступки
  • Умение очаровывать и притягивать
  • Знание наслаждений своего тела
  • Умение дарить и получать наслаждение (удовольствие)
  • Умение открыться мужчине и полностью принять его тело
  • Умение обмениваться с мужчиной энергией
  • Умение наполнить мужчину энергией

КАЧЕСТВА СОСТОЯНИЯ «КОРОЛЕВА”:
  • Умение заполнить собой все пространство вокруг себя
  • Умение быть непредсказуемой
  • Умение поднять окружающих на свой уровень, показывая им их достоинства
  • Умение верить в своего мужчину, в то, что он обязательно справится с поставленной задачей
  • Умение отпускать мужчину на подвиги, не беспокоясь о своем одиночестве
  • Умение делегировать ответственность другим

ГЛАВНОЕ КАЧЕСТВО НАСТОЯЩЕЙ ЖЕНЩИНЫ: ЛЮБИТЬ И ВДОХНОВЛЯТЬ МУЖЧИН!

Остальное мы сделаем сами ради вас.

Как видите, качеств у женственных женщин много. Со временем, многие из них станут вашими естественными привычками. Выберите одно или несколько приятных для себя.

Завтра мы начнем создавать ваши новые привычки. А сегодня немного информации для успокоения вашего ума о природе возникновения привычек.

Откуда берутся привычки?

Привычка свыше нам дана:
Замена счастию она.
(А.С.Пушкин)


Не секрет, что все поступки человека мотивированы поиском счастья, удовольствия, приятного времяпровождения. Образно говоря, человек всегда идет за “пряником”, которым могут оказаться деньги, любовь, развлечения, отдых, здоровье, признание, статус, общественное одобрение.

Поиск счастья не просто умозрительная концепция, вся химия нашего мозга ежесекундно занята тем, что гонит нас в сторону создания поведения, вызывающего все новые и новые порции удовлетворения.

Как вы думаете, что изображено на этой фотографии? На первый взгляд похоже на галлюцинацию наркомана. Но на самом деле — это микрофотография кристаллов эндорфинов.

Эндорфины – это внутренние морфины — производимые организмом белки, химически близкие опиатам (героину).

Эндорфины вырабатываются в основном в гипофизе и гипоталамусе. Они вызывают эйфорию — сильное короткое блаженство. Именно поэтому их назвали гормонами радости, что не совсем верно.

Как правило, выброс белков этой группы тесно связан с сильным внезапным стрессом и возникает после его успешного преодоления. Например, во время родов у женщин, при ударе током или ранении. Именно эндорфины, вырабатывающиеся у солдат, позволяют им продолжать бой несмотря на ранение.

Было замечено, что у бегунов уровень эндорфинов повышается после тренировки, но через 30 минут снижается до нормы. Поэтому спортсмены нуждаются в регулярных тренировках не только физически, но и эмоционально. Именно привыкание мозга к регулярным дозам эндорфинов приводит к зависимости от их источника сродни наркотической. Также есть предположение, что эндорфины снижают чувствительность к боли у спортсменов при травмах во время выступления.

Другими словами, эндорфины, вызывая у нас привыкание к состоянию радости и удовлетворения, заставляют нас воссоздавать поведение, называаемое привычкой.

Образно говоря, эндорфины делают нас рабами привычки.  Кроме того, эндорфины – сильнейшие анальгетики. Яркий пример анальгетика – морфий. Но эндорфин в пятьдесят раз сильнее.

За счет действия эндорфинов мы приобретаем не только хорошие, но и вредные привычки, такие, как употребление алкоголя, табакокурения, переедание и нежелание достигать своих же ранее поставленных целей.

Под воздействием эндорфинов мы уже сейчас испытываем удовольствие – так зачем же утомлять себя лишними движениями.

Когда мы пытаемся создать в себе новую полезную привычку, например, делать по утрам зарядку, она обречена на провал по довольно банальной причине: в этот момент мы испытываем дискомфорт, а не наслаждение. Мышцы болят, тело ноет и мы бросаем действие, лишающее нас наслаждения.

Помня о своих “страданиях” мы говорим себе: “С понедельника я начну новую жизнь. А сегодня я еще немного поленюсь. Но обещаю, что в понедельник я точно возьмусь за себя!”

Эти обещания не работают, потому что природа нашей сути – наслаждаться. Есть наслаждение – есть движение. Нет наслаждения – найдутся отговорки, отмазки, причины, почему сейчас мы не можем уделить время этому процессу.

Так что же делать, чтобы жизнь стала лучше, а мы, наконец, стали желанным магнитом для окружающих?

Во-первых, наметить цель – выработать привычку, благодаря которой мы будем получать счастье от другого образа жизни.

Во-вторых, создать процесс получения удовольствия, наслаждения при выработке новой привычки.

Итак, закон зарождения хороших и плохих привычек одинаков – удовольствие! А раз так, давайте в полной мере используем этот закон, чтобы с удовольствием преобразить свою жизнь.

Так как же начать?

Самым трудным делом в освоении новой привычки становится начало. Зона комфорта, в которой мы привыкли жить, словно тюремные стены, не дают выйти на волю и творить то, чего мы хотим.

Дискомфорт, который мы начинаем испытывать при выработке новой привычки гонит нас обратно в прошлое, где мы тоже не хотим находиться. Наша эндорфинная система, ответственная за ощущения удовольствия, пока еще барахлит при совершении новых действий и не защищает нас от боли. Поэтому нам так нестерпимо хочется прекратить вырабатывать новую привычку и последовать старому образу жизни.

Эх, ломки наркоманские! Все равно мы вырвемся из ваших цепей!

Для выхода из зоны комфорта необходимы два действия:
  • Включить свое честолюбие и самоуважение.
  • Постоянное позитивно подкреплять  свое новое поведение (поощрять себя за любое новое действие).
Давайте подробно рассмотрим оба пункта.

Что же такое честолюбие и самоуважение?

пирамида маслоу Буквально, честолюбие означает любить свою честь. Оно означает — стремиться все время повышать качество своей жизни так, чтобы самой можно было уважать себя за свои личностные качества: духовные, физические, интеллектуальные и эмоциональные.

Многие люди путают честолюбие с тщеславием и снобизмом. Разница в том, что честолюбие это рост над собой, а тщеславие и снобизм предполагают превосходство над другими.

Не трогайте других! Не учите никого жить без их просьбы (данная статья тоже написана по просьбе посетителей сайта)! Идите к намеченному вами образу жизни, а остальные посмотрят на вас и сами решат, присоединиться к вам или еще понаблюдать в сторонке.

В пирамиде потребностей Маслоу два верхних уровня – это потребность в уважении и признании и потребность в самовыражении. Они взаимосвязаны. Без самоуважения нельзя выразить себя, проявить свое творчество.

Творческому человеку важно отдать свое творение людям, но без работы над своими качествами, способностями и навыками вряд ли возможно сотворить что-либо значимое для людей.

Даже Григорий Перельман, отказавшись от миллиона за доказательства гипотезы Пуанкаре, демонстрирует свое честолюбие. Он – математик, он – не миллионер. И хотя его образ жизни отличается от многих и многих других, люди его уважают, да и сам он себя тоже.

Все великие люди планеты Земля – честолюбцы. Они смогли взлететь над первыми тремя уровнями пирамиды Маслоу к ее вершине и стали звездами. То есть стали светить, как солнце.

Солнце постоянно отдает. Это основная функция Творца. Возможно ли отдавать без самоуважения? Вряд ли.

Перед тем, как вы начнете вырабатывать новую привычку, хорошенько задумайтесь, посматривая на пирамиду потребностей Маслоу, можете ли вы взлететь над нижними тремя ее уровнями? Выросли вы уже настолько, чтобы не зависеть от мнения своей социальной группы, от тех, кому невыгодно, чтобы вы менялись, от тех, кто манипулирует вами ради своего блага?

Тем, у кого Внутренний Ребенок еще плачет и требует безопасности и защищенности (2-ой этаж пирамиды), будет очень трудно выйти на создание в себе привычек Женственности и Мужественности.

Ведь для женщины быть женственной означает на первом этапе осуждение со стороны женщин, а для мужчины быть мужественным – конкуренцию и битву с представителями своего пола.

Без честолюбия и самоуважения невозможно отказаться “быть серой мышкой” и стать яркой личностью,солнцем, привлекая на свой свет тех, кто тоже хочет расти.

Без честолюбия и самоуважения привычка затухнет. Слишком дискомфортно будет отличаться от других.

И хотя внутри вас будет идти битва на втором и третьем этаже пирамиды, и ваш Внутренний Ребенок будет истерить от двух взаимоисключающих желаний — спрятаться от других и показать себя во всей красе миру, мой вам совет: скорее найдите причины проблем вашего Внутреннего Дитя и переходите на четвертый этаж.

Чтобы закрепить себя на этом новом этаже, с его высот посмотрите на свой мир. Какие горизонты вы видите? Что строите? Какую страну? Кто вы в этой стране и мире? Что скажут о вас люди всех пяти этажей пирамиды после вашей смерти?

Ответы на подобные вопросы расскажут вам о вашем честолюбии и самоуважении больше, чем консультации психологов.

Главное правило: «Что подкрепляем — то и получаем».

Дрессировка-кошекПозитивное подкрепление желаемого поведения – вот он, главный инструмент выработки новой привычки.

Позитивное подкрепление — это мгновенная позитивно влияющая реакция обучающего (или внешней среды) на определенное действие обучаемого. В нашем случае, обучающий и обучаемый – одно и то же лицо. Вы!

Почему подкрепление работает? Потому, что организм выбирает повторять те реакции, следствия которых он находит «приятными» или «приносящими удовлетворение».

Дело в том, что мы наполовину животные. Животная часть внутри нас сопротивляется любым переменам, но следует за любым поощрением. Как кошечка идет за хозяйкой на Вискас, как собачка служит ради сладкой косточки, как мышка выбегает из норки на кусочек сыра, так и человек ради удовольствия готов совершить над собой маленькое усилие.

Каждое маленькое действие, совершенное в нужном направлении  и закрепленное положительным подкреплением приближает нас к столь желанному образу жизни! И эндорфины нам в помощь!

Давайте использовать свою животную часть себе на благо, чтобы стать, наконец, Человеком с большой буквы. Если удается научить голубя играть в пинг-понг, свободолюбивую кошку ходить на задних лапах, попугая играть на гитаре, льва ходить по канату, то почему нельзя из вас сегодняшней создать само воплощение женственности?!

Вспомните, что для Элизы Дулиттл было позитивным подкреплением? Что сделало, казалось бы, безнадежную, вульгарную, уличную девицу очаровательной леди?

Поддержка и ласковое обращение полковника Пикеринга. Именно его благодарит Элиза в конце фильма, а не знания профессора Хиггинса.

Хиггинс выступает в роли “кнута”, гонящего нерадивую ученицу в новый и желанный (это очень важно!) мир, где у нее, благодаря новым качествам будет новый статус.

Но Элиза давно бы бросила обучение, если бы полковник Пикеринг не обращался с ней как с благородной дамой. Вот чего хотела она и вот, что ее реально удержало. Его позитивное подкрепление  было, образно говоря, тем “пряником”, который стал основой ее преображения.

Для освоения своих привычек вам необходимо найти свои источники позитивного подкрепления, вызывающие ваше состояние удовольствия, радости и наслаждения.

Вот примеры подкреплений:
  • Кусочек шоколода, любимого вами фрукта
  • Похвала значимого для вас человека (мужчины, подруги, мамы, ребенка)
  • Самоодобрение, слово, которым вам приятно себя называть.
  • Цветы, подарки за проявление желаемой привычки
  • Позитивное подкрепление — обязательное условие любого научения и обучения.

Как пользоваться подкреплением

Принципы использования подкрепления положительного и отрицательного одинаковы.

Моментальность или опережение действия

То есть в идеале подкреплять нужно не действия, а уже момент принятия решения об этих действиях и затем само действие. Так шанс, что нежелательное поведение вообще осуществится предельно мал. Однако давать подкрепление сильно заранее — тоже не стоит, и так как предугадать действия не всегда возможно, то лучше подкрепление использовать «здесь и сейчас», то есть в момент, как нужное действие совершилось.

Чем подкрепление меньше — тем лучше

Подкрепление — всегда должно быть маленьким: фраза, слово, взгляд. Большое подкрепление отвлекает от работы, и может быть получено только в честь какого-то выдающегося события. Чем меньше подкрепление — тем лучше.

Чем труднее работа — тем больше подкрепление

Подкрепление разное для каждого действия. Чем труднее действие — тем больше подкрепление. Здесь еще важно осознание самого обучаемого: для кого-то написать статью — это так, ерунда, а для кого-то трудная задача. Соответственно соизмерять подкрепление нужно не только со своим представлением о трудности работы, но и с ожиданием обучаемого.

Если для вас вначале каждой фразы соглашаться и говорить собеседнику “ДА!” почти подвиг, то стоит сильно себя подкреплять в этот момент разными поощрениями, как в виде сладостей, так и в виде словесной похвалы (можно и мысленно, и даже вслух).

Сформированный навык — это норма.

А значит ни о каком подкреплении речи уже не идет. То есть, как только навык стал привычкой, больше никаких поощрений. Единственное, чтобы поддержать нужный навык иногда полезно поощрять спонтанно за выполненное действие.

Эффект Пигмалиона

Полковник Пикеринг демонстрировал Элизе Дулиттл то, что в последствии в психологии назвали Эффектом Пигмалиона. Он ожидал видеть в ней леди через полгода и постоянно УЖЕ СЕЙЧАС обращался к ней, как к леди.

Если вы прямо с сегодняшнего дня будете относиться к себе, как к человеку, у которого желаемая привычка уже давно существует, вы неосознанно облегчите себе задачу по ее выработке.

Ваше пророчество относительно себя самоисполнится. Почему? Вы уменьшите контроль, как систему наказания, за отсутствием привычки и, тем самым, ваша эндорфинная система произведет больше выплесков этого “гормона счастья”. Тем самым, вы расслабитесь и будете попадать в нужное поведение гораздо чаще, а эндорфинная система сама будет вас толкать на воспроизведение привычки.

Человеческой природе свойственно формировать ожидания. Так ожидайте, что у вас уже сейчас есть то, к чему вы только хотите подойти.

Есть такая история:

Молодой английский лейтенант говорит своей жене:

- Дорогая, я так хочу быть генралом! Как мне стать им?

- Дорогой! Одевайся, как генерал, думай, как генерал, чувствуй себя генералом – и ты им станешь!

Полная стратегия создания своей привычки Женственности

Итак, соединим все полученные знания вместе в одну стратегию:

1. Включите свое честолюбие и осознайте, в каком статусе вы хотели бы прожить свою жизнь.

Больше всего каждая женщина хочет уважения и тепла по отношению к себе.

Представьте себя личностью, которую уважают и которую вы сами можете уважать. Увидьте, при каких условиях окружающие могут дать вам свое тепло. За какие ваши качества мужчины готовы будут заботиться о вас?

2. Создайте свой образ женственной женщины, в котором вы довольны своей жизнью и вами довольны окружающие.

Когда мужчины смотрят на женщин, с которыми они хотят строить отношения на всю жизнь, они ищут в них:

Мягкость, тихий и дружелюбный тон голоса, грацию и гибкость, спокойствие и нежную уверенность, согласие с мужской точкой зрения и поддержку их убеждений, заботу об их благополучии, летящую самоуверенную походку божественной модели мимо застывших взглядов окружающих к своей далекой и непонятной землянам цели, наивную непосредственность выражения своих просьб и сентенций и полное доверие к абсолютно новым знакомствам, искренность выражения чувств и легкий, уместный флирт, легкую сосредоточенность при выражении желаний и беззаботную безответственность, от которой мужчинам хочется продемонстрировать свою силу и решить все женские проблемы, стиль, вкус, и многое другое. Главное, чтобы это было легко и естественно!

Ваш образ себя, возможно, в чем-то отличается от описанного выше. Закройте глаза и создайте свой, а потом запишите его на бумаге. Бумага, знаете ли, сильно помогает.

3. Осознайте, какие качества вам необходимы для проявления своего образа женственной женщины и примите решение сделать эти качества своими привычками.

Примеряйте качества из списка выше, как наряды, чтобы отследить по своим ощущениям, что вам необходимо в первую очередь.

4. Позитивно подкрепляйте каждое действие, создающее поведение вашей нарабатываемой привычки.

Помните главное: позитивное подкрепление отличается от дрессировки тем, что подкрепление действует во время действия, в момент принятия решения или моментально после него. А дрессировка поощряет после случившегося и потому имеет  гораздо более низкую эффективность.

5. Проявляйте Эффект Пигмалиона – то есть чувствуйте себя так, как если бы эта привычка уже давно стала естественной для вас!


Заключение

Как сказал кто-то из мудрых:

Нет пути к счастью — счастье и есть путь!

Соединяйте моменты радости с желаемым поведением, позитивно подкрепляя себя и будет вам привычка. Привычка — способность живых существ сохранять и воспроизводить ранее приобретённые изменения.

Однако, даже в деле доставления себе удовольствий на пути создания привычек вам понадобится упорство. Как писал в своём знаменитом рассказе Олдридж, все дело в «последнем дюйме». Пока вы его не прошли, весь предыдущий путь, как бы велик он ни был, ни о чём не свидетельствует. А чтобы к нему подобраться, чтобы иметь возможность проскочить этот последний дюйм и с гордостью сказать себе – я сделала это, прошла весь путь, – нужно упорство.

Метки: Женщины, Мужчины,

Читать по теме:

Про мужские долги

Про мужские долги

17.05.2018
445
Люди встречаются, люди влюбляются, люди друг другом наслаждаются, а потом наступают суровые реальности жизни, в которых мужчина и женщина из влюбленных превращаются в должника и коллекторшу.

Метки: Женщины, Мужчины,

Что делать, если девушка – стерва

Что делать, если девушка – стерва

16.05.2018
100
Дмитрий Трефилов, психолог: "Бывает так, что споры и  ссоры со стервой занимают у мужчины так много времени,  что его почти не остается на общение с ней в мире и согласии. И если это так в Вашем случае, то я не удивлюсь тому факту, что моменты затишья Вы часто проводите в тревоге. Ожидая, что вот-вот что-то начнется..."

Метки: Конфликты, Женщины, Мужчины,

Только для женщин: про собственную ценность

Только для женщин: про собственную ценность

08.05.2018
849
Алевтина Грицышина, психолог: "В своей психотерапевтической практике, да и просто в повседневной жизни я крайне редко встречала по-настоящему уверенных в себе женщин. Не самоуверенных, с раздутым «эго», всем своим видом показывающим «Эй! Обратите на меня внимание! Все люди как люди, а я – богиня!». Этот вариант как раз про низкую самооценку."

Метки: Женщины, Самооценка,

Парадоксальный способ раскрытия ЖЕНСТВЕННОСТИ для сильных Женщин

Парадоксальный способ раскрытия ЖЕНСТВЕННОСТИ для сильных Женщин

28.04.2018
706
Лилия Левицкая, психолог: "Как вести себе сильной Женщине, той сильной, которая настроена обеспечивать себя сама, привыкла быть самостоятельной?"

Метки: Женщины,

Старательные девочки умирают первыми

Старательные девочки умирают первыми

26.04.2018
1041
Светлана Поднебесная, психолог: "Я смотрю на эту молодую красивую женщину с темными кругами под глазами, загнавшую себя как загоняют деревенских тягловых лошадей. Диссонанс между молодостью и усталостью такой огромный и очевидный, что мне становится грустно и страшно."

Метки: Страх, Стресс, Перфекционизм, Женщины,

65 качеств Настоящего мужчины

65 качеств Настоящего мужчины

26.04.2018
352
Качества Настоящего мужчины: Самостоятелен. Достигает благополучия сам, не рассчитывая на помощь со стороны. Всегда выполняет соглашения, в том числе - с самим собой. Верен своему слову.

Метки: Мужчины,

"Старые" девушки

"Старые" девушки

18.04.2018
873
Любовь Ордина, психолог: "Если вы чувствуете себя уже старыми, от чего это происходит? Кто вас научил этому? Или, может быть, в вас говорит страх того, что что-то не получится и тогда проще сказать "я слишком стара для этого"?"

Метки: Привлекательность, Женщины, Возраст, Самооценка,

21 способ внести разнообразие в отношения с постоянным партнером

21 способ внести разнообразие в отношения с постоянным партнером

14.04.2018
886
Двух вещей хочет настоящий мужчина: опасностей и игры. Именно поэтому ему нужна женщина - как самая опасная игрушка. Ницше  

Метки: Отношения, Ceкcуальность, Женщины, Мужчины,

Женщины, с которыми не знакомятся

Женщины, с которыми не знакомятся

11.04.2018
2036
Любовь Ордина, психолог: "Если бы мужчины знакомились и начинали ухаживать только за идеальными красавицами - то оглянувшись вокруг, мы бы не увидели пары, состоящие из разных мужчин и совершенно разных (внешне и внутренне) женщин!"

Метки: Одиночество, Привлекательность, Женщины, Самооценка,

Мужчины любят женщин больше чем они их

Мужчины любят женщин больше чем они их

09.04.2018
1241
Галина Журавлева, психолог: "Не смотря на то, что времена изменились и на дуэль, за малую провинность в отношении женщины, представители сильного пола друг друга не вызывают, мужчины все же, по-прежнему склонны ставить женщину на пьедестал."

Метки: Отношения, Любовь, Женщины, Мужчины,

Самое глупое поведение Женщины с Мужчиной

Самое глупое поведение Женщины с Мужчиной

08.04.2018
1741
Лилия Валерьевна, психолог: "Обида - детская реакция. Обида - аутоагрессия. Вроде бы другие сделали что-то не так, а разрушаете вы себя. Обида - эгоистичная реакция устрицы, когда поведение другого человека не соответствует моему ожиданию от него".

Метки: Отношения, Обида, Женщины, Мужчины,

Мужчины, которых нельзя любить

Мужчины, которых нельзя любить

06.04.2018
925
Ирина Гаврилова Демпси: "Мужчины, разбивающие женские сердца всегда обворожительны, обаятельны и ведут себя, как истинные джентльмены. Их нельзя не любить. Они прекрасно понимают женскую психологию, поэтому с легкостью угадывают мысли и желания. Поэтому им интересны яркие, смелые, красивые женщины."

Метки: Одиночество, Женщины, Мужчины,

Почему женщины "резко стареют"?

Почему женщины "резко стареют"?

05.04.2018
1082
Марина Елисеенко, психолог: "Женщины умеют "резко стареть" от стрессов, от переживаний, от обид, да от чего угодно. Как метод влияния на близкого человека, может быть вполне эффективен. Но цена! Какая цена!"

Метки: Женщины, Возраст,

Быть с этим мужчиной или нет: Слушай себя!

Быть с этим мужчиной или нет: Слушай себя!

04.04.2018
1228
Маша Мошковская, психолог: "Вот он говорит, к примеру, "у меня на тебя серьезных планов нет". Это очень повезет, если мужчина так честно говорит. Иногда можно это считать, видя его проявление в поступках. Так вот. Он сказал или сделал, так впусти в себя его решение. Пусть оно пройдет всю тебя насквозь. Если ты это умеешь делать, если ты достаточно уязвима, чтобы не защищаться, ты сильна, как женщина."

Метки: Отношения, Одиночество, Женщины, Мужчины,

Коррекция самооценки: Упражнение «Зеркало»

Коррекция самооценки: Упражнение «Зеркало»

03.04.2018
893
Лилия Левицкая, психолог: "Частая задача в терапии любовной зависимости, в депрессии или одиночестве, а так же при недовольстве жизни и проблемах в отношениях с окружающими -  коррекция самооценки."

Метки: Личность, Женщины, Эмоциональная зависимость, Самооценка,

НЕнадежные женщины

НЕнадежные женщины

03.04.2018
1268
Алевтина Грицышина, психолог: "Если что-то не устраивает в партнёре – посмотри в себя. Нуждаешься в сильном мужчине? А что тогда с твоей силой? Хочешь, чтобы партнёр был мудрее? А что с твоей личной взрослостью? Хочешь надежности? А что с твоей личной устойчивостью?"

Метки: Женщины,

«Легкое дыхание»

«Легкое дыхание»

31.03.2018
1357
Психолог Анна Кирьянова: "Женщина с «легким дыханием» приносит счастье мужчине. Она дышит естественно и легко. И дает дышать другим в трудную минуту. Не сразу может появится эта способность, иногда к ней надо идти через испытания и горести."

Метки: Личность, Женщины,

Зачем женщине флиртовать, чтобы забеременеть

Зачем женщине флиртовать, чтобы забеременеть

30.03.2018
2144
Гештальт-терапевт Елена Леонтьева: "На приеме молодая женщина. На консультацию к психологу ее привело чувство вины перед мужем и тревога за свой брак. Последнее время она с удовольствием флиртует со всеми подряд. Мельком влюбилась в одного коллегу, потом в другого. Что происходит? Она не любит мужа? Она плохая/развратная женщина? В чем проблема?"

Метки: Отношения, Женщины, Мужчины,

На ком нынче женятся?

На ком нынче женятся?

29.03.2018
1167
Сергей Бочаров, психолог: "На консультации, молодая девушка в возрасте 24 лет, по поводу того, что мужчина выбрал не ее: - Я старалась изо всех сил. Делала все, чтобы мужчина оценил мое к нему отношение. Но он выбрал другую."

Метки: Отношения, Женщины, Мужчины,

Любовь к мужчине, которого рядом нет

Любовь к мужчине, которого рядом нет

28.03.2018
802
Ирина Дыбова, психолог: "Женщинам, любящим мужчину, в отношениях с котором больше фантазий, чем реальных встреч, непросто отказаться от него, ведь они окутывают себя плащом фантазий, урываясь в нём от всех жизненных невзгод."

Метки: Одиночество, Любовь, Женщины, Мужчины,

Мужчины, с которыми невозможны длительные здоровые отношения

Мужчины, с которыми невозможны длительные здоровые отношения

25.03.2018
3013
Ирина Меладзе, психолог: "Использовать одного из партнеров, брать и не отдавать взамен, буквально паразитировать на теле отношений — принцип, на котором строят отношения лица с расстройствами личности: нарциссы и психопаты, а чаще всего их коморбидные то есть смешанные варианты расстройства личности."

Метки: Отношения, Нарциссизм, Инфантильность, Пограничное расстройство личности, Женщины, Мужчины, Психопатия, Зависимое расстройство личности,

Отвергнутая женственность: история одного симптома

Отвергнутая женственность: история одного симптома

28.02.2018
1865
Геннадий Малейчук, гештальт-терапевт: "Делюсь опытом работы с клиентом, предъявляющим в качестве запроса симптом. Представляю авторскую концепцию психосоматики."

Метки: Психотерапия, Женщины, Гештальт-терапия,

6 признаков того, что мужчина в вас влюблен

6 признаков того, что мужчина в вас влюблен

16.02.2018
3667
Мужчине женщина может нравиться или не нравиться, третьего не дано. Мужчина не может, как женщина играть – не звонить специально, чтобы проверить ее чувства и посмотреть на ее реакцию ( кроме ситуаций пикапа, но там все равно можно вычислить неискренность мужчины). Мужчина или общается с женщиной – или не общается.

Метки: Отношения, Любовь, Женщины, Мужчины,

Тема, о которой не принято говорить

Тема, о которой не принято говорить

12.02.2018
3025
Психолог Юлия Лапина: "Тема, которая вызывает у женщин немало стыда и вины. Тема, на которой, пусть и не так заметно, как на телесной тревоге, неплохо зарабатывают те, кто знают насколько это не единичное явление."

Метки: Отношения, Ceкcуальность, Женщины, Мужчины,

Домашний уют — это не вычищенные полы, а вычищенная от убеждений голова

Домашний уют — это не вычищенные полы, а вычищенная от убеждений голова

07.02.2018
2221
«Даже если ты не будешь готовить обеды, я с этим смогу смириться. Но не делай так, чтобы я не хотел возвращаться домой из-за твоего постоянного недовольства. Я хочу отдыхать дома, а не выяснять отношения».

Метки: Отношения, Женщины, Мужчины,

Михаил Литвак: Если женщина королева, то ей нужен король

Михаил Литвак: Если женщина королева, то ей нужен король

05.02.2018
2205
Михаил Литвак, психотерапевт: "Однажды ко мне на приём пришла М. – ухоженная, интересная женщина 45 лет. Ко мне её привело полное разочарование в мужчинах. В отличие от блестящей карьеры, личная жизнь М. сложилась далеко не так радужно. Её муж, обычный, ничем не выдающийся человек, застрявший на рядовой должности, ревностно относился к успехам жены."

Метки: Женщины, Мужчины,

Как мама влияет на отношения с мужчинами?

Как мама влияет на отношения с мужчинами?

26.01.2018
5489
Круговых Людмила, психолог: "Наши взаимоотношения с мужчинами – прямое следствие материнского воспитания."

Метки: Воспитание, Материнство, Женщины, Мужчины,

Как любовница меняет вашу жизнь

Как любовница меняет вашу жизнь

11.01.2018
6681
Мужчина не может жить без женщины, она является источником его энергии. Если он стал искать другую - значит, жена не дает ему необходимой энергии, и подсознательно он ищет свой источник. Любовница не сможет принимать участие в обмене энергией, она будет только отдавать ее. И не сможет самостоятельно в достаточном объеме восполнять ее, поэтому будет чувствовать себя опустошенной.

Метки: Измена, Отношения, Женщины, Мужчины,

Женихи за 40

Женихи за 40

01.01.2018
4507
Всех холостяков объединяет следующее: такой мужчина эгоистичен, у него повышенный уровень тревожности, он живёт для себя, деспотичен, не терпит возражений и иных взглядов на жизнь, боится ответственности, привязанности, чувственности. Ещё, у него сильно развит комплекс неполноценности..."

Метки: Одиночество, Мужчины,

Я говорю о проблемах, а он злится. Почему?

Я говорю о проблемах, а он злится. Почему?

25.12.2017
3028
Психолог Павел Зыгмантович: "Читательница задала вопрос: «Пытаюсь объяснить мужу, что меня не устраивает в отношениях, стараюсь быть предельно конкретной и чётко сказать, чего мне не хватает, а он почему-то только злится и начинает избегать таких разговоров. Почему?»"

Метки: Конфликты, Отношения, Женщины, Мужчины,

Интервью недели

Отстаньте от детей! Нейропсихолог о вреде раннего развития

Отстаньте от детей! Нейропсихолог о вреде раннего развития

"Если родители с трех лет отдадут ребенка в гончарную мастерскую, или «в живопись» — ради бога. Но пусть оставят в покое эти буквы и цифры".

А.В. Семенович

Нейропсихолог, кандидат психологических наук

Поделиться

Метки

...
Ceкcуальность Агрессия Апатия Арт-терапия Биполярное расстройство Возраст Воспитание Выгорание Гештальт-терапия Гипноз Границы Деньги Депрессия Детско-родительские отношения Домашнее насилие Женщины Зависимое расстройство личности Зависимость Застенчивость Измена Инфантильность Карьера Коммуникации Конфликты Кризис среднего возраста Личность Любовь Манипуляции Материнство Мотивация Мужчины Нарциссизм Насилие Неблагополучная семья Невроз Нерешительность Неуверенность в себе Обида Одиночество Отношения Панические атаки Переедание Перфекционизм Пограничное расстройство личности Подростковый возраст Психическая травма Психологический кризис Психологическое насилие Психосоматика Психотерапия Развитие личности Развод Самооценка Семейные кризисы Семья Случаи из практики психотерапии Смысл жизни Снижение полового влечения Созависимость Спасательство Страх Стресс Стыд Сценарии Счастье Тревожность Трудное поведение Уверенность Управление эмоциями Фобии Чувство вины Шизофрения Экзистенциальный кризис Эмоциональная зависимость Энергия Эффективность