Метка:
Моё, твоё, наше: 4 типа зависимых отношений
18 октября 2018
103
”Я взрастила его, сделала из него человека! Где бы он был, если бы не я?!” “Я умнее, сильнее его. Я знаю, как надо. И если он будет делать всё, что я ему говорю, то всё будет отлично.”
Метки: Отношения, Созависимость, Управление эмоциями, Женщины, Мужчины,
Не тратьте свое время и силы на тех, кому вы безразличны
18 октября 2018
112
Никогда не тратьте свое время и силы на тех, кому вы безразличны, или даже хуже того - на тех, кто вас не любит. В этом мире огромное множество людей, с которыми проживать жизнь в радость.
Метки: Отношения,
О чем нужно помнить, когда все идет не так
17 октября 2018
463
У каждого случались трудные времена. И мы все их пережили. Тем не менее, одни люди справляются с ними легче, чем другие. В чем их секрет?
Научный способ сохранить любовь, гарантия 100%
17 октября 2018
965
«Проводить больше времени вместе» практически бесполезно. Но есть другой способ, революционный и безотказный. О нем-то мы сейчас и поговорим.
Все, что вам нужно — это пауза в двадцать четыре часа
17 октября 2018
533
Когда ум начинает погружаться в эмоцию, станьте осознанными как можно раньше. Кто-то вас оскорбил. Нужно совсем немного времени, чтобы вы разозлились, потому что таков механизм. Вы разозлитесь, но после паузы.
Метки: Агрессия, Управление эмоциями, Раздражительность, Импульсивность,
Почему одиночество выбирает самых сильных людей
16 октября 2018
891
Они чаще ошибаются, сильнее страдают, реже идут на контакт, тяжелее переживают неудачи. Но каждый раз, сгорая в отношениях дотла, они возрождаются из пепла, становясь еще более совершенными и более сильными.
Метки: Одиночество, Личность,
Как полюбить свое тело
16 октября 2018
1390
Почему все люди такие зажатые? Почему так трудно расслабиться? Вся суть в том, что, когда ты абсолютно свободен, можно многого добиться. Разумными могут быть только очень, очень cекcуальные и энергичные люди.
Метки: Телесные блоки,
Есть люди, которые пахнут несчастьем
16 октября 2018
338
В общении с людьми, инфицированными несчастьем, постоянно прорываются жалобы. На мир, на себя, на несправедливость действительности. Им до боли в груди жаль свою судьбу, хоть они и тщательно стараются не признаваться в этом даже самим себе.
Метки: Личность,
Как научиться тонкому искусству на все забивать
16 октября 2018
419
Способность париться только в тех ситуациях, которые действительно того стоят, сделает жизнь чертовски проще. Поражение не будет таким пугающим. Отказ будет менее болезненным.
Метки: Уверенность, Личность,
Безопасного cекcа не бывает!
16 октября 2018
1616
Желание требует, чтобы объект внимания всё время ускользал и сохранял некоторую недоступность. Тут не так важно, что уже произошло – гораздо важнее, что ещё может произойти.
Метки: Отношения, Ceкcуальность, Женщины, Мужчины,
9 ужасов, через которые пройдет женщина, чей мужчина переживает кризис среднего возраста
15 октября 2018
10272
Пока супруг со вкусом заламывает руки, его половина вынуждена быть умной, терпеливой и понимающей, как жена отца Фёдора или Софья Андреевна, например.
Метки: Кризис среднего возраста, Женщины, Мужчины,
Однажды ты поймешь, что осталась одна
15 октября 2018
4673
Однажды ты поймешь, что осталась одна. Родители умирают, мужья изменяются, любовники изменяют, дети растут. Или ты сама уходишь от них потому, что они теперь чужие. Ломается то, что работало еще вчера. Не важно, что именно произойдет, помни: одиночество всегда за спиной, как зима.
Метки: Отношения, Одиночество, Женщины,
Секреты притяжения родственной души
15 октября 2018
2788
Запомните накрепко эти два подхода к жизни и впоследствии вы сможете через эту призму рассматривать любую свою жизненную ситуацию.
Если вы не можете простить кого-то, просто прочтите
15 октября 2018
513
Сама мысль о том, что кто-то уйдет безнаказанным после всего, что он сделал, причиняет боль. Мы не хотим сохранить наши руки в чистоте — следы крови обидчиков вполне бы устроили нас. Мы хотим сравнять счет. Прощение кажется предательством самого себя. Вы не хотите сдаваться в бою за справедливость.
Метки: Обида,
Гражданский брак — дорога в никуда
14 октября 2018
2505
Гражданский брак – это всегда не окончательный выбор, недовыбор. Когда мужчина и женщина долго живут вместе, не вступая в брак, они как бы говорят друг другу: "Я жду лучшего".
Метки: Отношения,
Что на самом деле думают мужчины об отношениях с женщинами
14 октября 2018
10447
Как узнать, любит ли вас мужчина? Это просто: обычно он делает три вещи.
Ошибки сильных женщин
13 октября 2018
1532
Часто женщины стараются озвучить все свои пожелания, в довольно резкой и жесткой форме. Они могут разразиться тирадой о том, как с ними следует себя вести, что им можно говорить, а что недопустимо, описывают свои достоинства и гневно требуют уважения.
Метки: Женщины,
7 привычек, незаметно отнимающих ваше счастье
13 октября 2018
1073
Мир полон несчастных людей. Кому-то мало денег, кому-то любви и близости. Есть те, чей мозг забит предрассудками, обидами, злобой и прочим мусором, что они даже не понимают, почему несчастливы.
Метки: Прокрастинация, Счастье, Личность,
Бесперспективные отношения— 4 признака
12 октября 2018
7693
Джон Готтман называет четыре индикатора, по которым можно сказать, есть ли у супружеских отношений будущее
Метки: Отношения,
Маленькие хитрости, которые дадут вам преимущество в общении с окружающими
12 октября 2018
2283
Когда вы звоните человеку, в котором заинтересованы, не скрывайте свои эмоции. Не забывайте это простое правило. Эмоциональность заразна.
Метки: Коммуникации,
Зрелые отношения: Зависимость, Независимость, Взаимозависимость
12 октября 2018
1470
У любви есть три измерения. Одно – это измерение зависимости; оно случается с большинством людей. Муж зависит от жены, жена зависит от мужа; они эксплуатируют друг друга, подчиняют себе друг друга. Именно поэтому любовь, которая может открывать двери рая, открывает лишь двери ада.
Метки: Отношения, Созависимость, Любовь,
Ваш род — это Ваше подсознание
12 октября 2018
1960
Жизнь одинокой женщины похожа на игру в русскую рулетку: выберут — не выберут, буду желанной — останусь нежеланной?!
Один из важнейших законов — баланс между Брать и Давать
12 октября 2018
1543
Если ты все время даешь и даешь, но ничего не берешь – человек остается перед тобой в огромном долгу. Ты как будто вешаешь ему на шею огромный кредит, который он никогда не отдаст. Если ты все время берешь, но ничего не даешь, то рано или поздно, партнер истощается. Настает момент, когда он не может больше давать.
Метки: Отношения,
Изнасилованные мужчины
11 октября 2018
9289
Большинство этих мальчиков не доживут до 50-ти. Ресурс закончится. Иногда, в моменты отчаяния, они будут ловить себя на том, что из чувств к маме осталась только тихая ненависть, вырывающаяся в неконтролируемых мыслях или чувствах.
Метки: Психологическое насилие,
Какой цвет Вам нравится - узнайте о себе что-то новое
11 октября 2018
803
Мы любим ЦВЕТА - качеств которых нам не достаёт. Потому, мы их и любым - потому что в сути своей, на своё сейчас - мы являемся противоположностью ЦВЕТА, который ВЫБИРАЕМ
Метки: Личность,
Если вам предстоит трудный разговор — 5 советов
11 октября 2018
1808
Никому не нравится начинать разговор, в котором нам приходится сообщать о существующем конфликте. Но если вы все-таки решились рассказать о своей версии правды
Метки: Коммуникации, Отношения,
Как понять, что мужчина не заинтересован вами
11 октября 2018
6567
Как понять, что мужчина не намерен строить с вами серьезные отношения, дабы не тратить свое драгоценное время зря
Три cекcуальных расстройства наших женщин
11 октября 2018
78350
Психотерапевт Михаил Литвак: "У наших женщин есть три cекcуальных расстройства".
Метки: Ceкcуальность, Женщины,
Почему успешный мужчина, сменив женщину, вдруг теряет все и наоборот
11 октября 2018
11386
Мужчины жаждут таких женщин, они им необходимы. Они их бессознательно чувствуют. И готовы мир бросить к её ногам за одну ночь.
Метки: Женщины,
Секрет камбэка
10 октября 2018
2706
Тот кто бросил партнера, влюбленного в него, и еще помучил перед этим, почти всегда пытается вернуться.
Как правильно уходить не совершая ошибок
10 октября 2018
1161
Боль, грусть и печаль – неизменная плата за переход в новое. Те, кто не хочет сталкиваться с этими трудными чувствами, иногда носят их в себе десятки лет. Пытаясь от кого-то или чего-то уйти, мы совершаем ошибки, шлейф которых тянется за нами, мешая жить полной, счастливой жизнью.
Безответной любви не бывает
10 октября 2018
2348
Безответная любовь всегда рождается в поле иллюзий. Побывав на свидании с отличным парнем, который проявляет интерес, одна девушка просто заинтересуется, а вторая… начнет мечтать. Почему же не начнет мечтать первая?
Метки: Отношения, Одиночество, Любовь, Инфантильность,
Как не впадать в депрессию и любовную зависимость
10 октября 2018
813
Корень депрессии и любовной зависимости один - неудовлетворенные потребности. Почему? Потому что мы с ними не в контакте - не понимаем, не знаем их языка. А если и понимаем - не считаем себя достойными их удовлетворять.
Метки: Депрессия, Эмоциональная зависимость,
Вы тратите жизнь впустую, если...
10 октября 2018
396
Вы проводите слишком много времени с людьми, которые не способствуют вашему росту. Легко застрять, болтаясь с людьми, которые не заставляют вас быть лучше. Таких «друзей» можно назвать «энергетическими вампирами». Они высасывают из вас жизнь и не дают ничего положительного взамен.
Метки: Личность,
Основные психотравмы: отвергнутый, покинутый, униженный
10 октября 2018
619
Травма отвергнутого появляется, когда человек отвергает другого и не принимает себя в этой ситуации. Этот опыт становится порочным кругом: я отвергаю себя, я отвергаю других и другие тоже отвергают меня.
Метки: Психическая травма,
Когда механизм получения УДОВОЛЬСТВИЯ ломается - что делать
9 октября 2018
532
Когда механизм получения УДОВОЛЬСТВИЯ ломается происходит раздражительно-апатичный психоз. Ситуация "изгнание из рая". Встречается у взрослых и детей.
Метки: Депрессия, Раздражительность, Апатия,
Как создать себя заново и иметь все, что хочешь
9 октября 2018
665
Человек, который хочет «всё и сразу», как правило, остаётся хронически ни с чем. Во всяком случае, до тех пор, пока не пересмотрит свой подход. И ошибка закралась в слове «сразу», а не в понятие «всё», как принято считать в обществе.
Метки: Личность,
Недомыслие — бич ХХI века
9 октября 2018
412
Последние годы широчайшее распространение получил феномен человеческого недомыслия. Суть его в том, что человек не додумывает последствия своих действий. То есть не просматривает ДО РЕЗУЛЬТАТА.
Метки: Личность,
Настоящая и единственная причина всех разводов
9 октября 2018
49158
Причина номер один всех разводов - это не измена, не финансовые проблемы и не непримиримые различия в характерах. Все это только симптомы куда более глубокой проблемы.
Почему мне так плохо, хотя все вроде бы нормально
9 октября 2018
891
В работе психолога большая часть работы – помочь ему создать новые границы, установку: «так со мной нельзя». ТАК. СО. МНОЙ. НЕЛЬЗЯ. Бить меня нельзя. Ругаться матерно. Обзывать шлюхой и рвать мои вещи. Отнимать и сжигать мои игрушки. Усыплять моих животных и не сознаваться в этом («Пушок убежал, наверное»). Унижать и высмеивать меня перед родственниками и знакомыми. Отказывать мне в заботе, когда я болен или слаб – нельзя.
Метки: Стресс, Чувство вины, Личность, Отвержение,
Женщины-девочки и зрелые женщины
9 октября 2018
5076
ЖЕНЩИНА с раскрытой женственностью - всегда в ресурсе. Потому что ее уровень приятия столь велик, что она получает ресурс от всех чувств и от боли и от печали и от злости - ей незачем быть «няшной», а это очень расслабляет когда можно быть всегда честной. К ней тянутся люди.
Метки: Женщины,
Женщина отвечает за лад в семье? Вы серьёзно?
8 октября 2018
3844
Почему я называю это убеждение безумием? Потому что оно разрушает браки. Я вижу это постоянно, т.к. работаю с супружескими парами, оказывающимися на грани развода.
5 действий, если не складывается личная жизнь
8 октября 2018
2691
Если ты не имеешь к 25-30 годам семью, значит, ты не полноценный и общество считает своим долгом выдать советы и рекомендации незамужней женщине. Все это рождает массу негативных эмоций внутри женщины, чувствуется скованность, комплексы укрепляются, самооценка падает еще ниже и от безысходности депрессия накрывает своим плотным покрывалом.
Метки: Отношения, Одиночество,
Ты заслуживаешь того мужа, который у тебя есть
8 октября 2018
6932
Сейчас в цене расхожая фраза «я заслуживаю лучшей доли!». Разочарую многих — нет. Это — от гордыни. На самом деле каждый имеет такого спутника, которого заслуживает. Сколько вкладывает, столько и получает, что сеет, то и пожинает.
Мы остаемся в том возрасте, где нас недолюбили
8 октября 2018
1168
Я часто встречаюсь с людьми, которым по 20, 30, 40 лет, но это внешне. А там внутри они как будто остались в далеком детстве и до сих пор ждут любви, которую тогда не дополучили. И остаются там до тех пор, пока самостоятельно не научаются находить удовлетворение в себе.
Метки: Личность, Инфантильность,
7 признаков, что любви не будет
8 октября 2018
8112
Все мы в той или иной мере повторяем свой болезненный опыт, вдохновенно, как джазисты, импровизируем на основную, привычную тему. И если у тебя когда-то был опыт неудачных отношений, причинивших тебе боль, то есть все шансы, что рано или поздно у тебя возникнет соблазн выбрать партнера, который сможет подтвердить этот опыт.
Скрытое насилие в отношениях — 8 сигналов, что вы в опасности
8 октября 2018
2326
8 признаков скрытого насилия в паре, от которого могут страдать как женщины, так и мужчины
Метки: Отношения, Женщины, Мужчины, Психологическое насилие,
Техники остановки внутреннего диалога
8 октября 2018
368
В нашей голове идет постоянный диалог и это не дает нам сосредоточиться на решении конкретных задач. Мы бесконечно меняем свои цели, вместо того, чтобы начать воплощать замыслы в реальности.
Метки: Личность,
Мужчина — зеркало женщины, в котором все что она о себе не хочет знать
7 октября 2018
2828
Зачем вы оказались рядом с партнером и что делать с теми чувствами, которые сейчас эманируются на возлюбленного или уже не очень возлюбленного.
Слова-пароли для достижения цели
7 октября 2018
2497
Слова-пароли способны соединить сознание с подсознанием и помочь в достижении поставленных целей. Слова-пароли называют свитчерами, а работу с ними свитчингом (с англ.).
Метки: Личность,
Как навсегда отпустить человека или ситуацию, которые мучают годами
7 октября 2018
1681
Девушка никак не могла забыть молодого человека, который оставил ее два года назад. Каждый вечер ей представлялось, что он рядом с ней, и это было мучительно.
Метки: Отношения, Психотерапия,
5 типов отцов, которые делают из своих детей закомплексованных неудачников
6 октября 2018
3395
Вечно недовольный отец. Такому отцу практически невозможно угодить. «Папа, папа! Я нашел золотой самородок величиной с череп лошади!» — «Куда в обуви на ковер?!»
Метки: Воспитание, Детско-родительские отношения, Самооценка,
Ошибок в жизни не бывает
6 октября 2018
689
Мы не рождаемся умудренными стариками, не знаем все наперед и не чувствуем, что такое вечность. Но любовь происходит. Она случается с нами так и такая, какие мы.
Метки: Личность,
Хотите достойного мужчину? Запомните эти 7 фраз!
6 октября 2018
31234
Вот как отзываются мужчины на эти слова: «Я сделал бы для нее еще больше!» «Я понял, что создал хорошую базу, на которой можно строить многое другое, развивать наши отношения»
7 стадий любви
6 октября 2018
10325
Как правило, отношения начинаются с влюбленности. Когда мужчина и женщина очарованны друг другом, погружены в страсть, чувства, романтику. Длится он, как правило, от 3-х месяцев до 2х лет. Считается, что прохождение всех семи стадий может занимать около 12 лет и более.
Обида — стресс для всего организма
5 октября 2018
2602
Обида – это стресс для всего организма. Она создает зажим в теле, мешает свободному течению энергии. Обида забирает энергию, из-за того, что постоянно приходиться прокручивать в голове ситуацию обиды
Метки: Обида,
9 самых приятных звуков для человека
5 октября 2018
528
Секундный звук способен изменить ваше настроение на целый день. Чтобы воспользоваться этим замечательным свойством звуков, нужно знать самые чарующие из них.
Метки: Позитивная психология, Счастье, Личность,
10 психологических хитростей, которые помогут добиться желаемого
5 октября 2018
2079
Когда вы ведете с кем-то переговоры, делайте длинные паузы прежде, чем задать вопрос. Это беспроигрышный способ заставить людей говорить правду.
Метки: Коммуникации, Женщины, Мужчины,
Как жёны убивают мужественность своих мужей
5 октября 2018
3629
Из любви к своей жене, он соглашался на всё. Он не хотел оставить её вдовой, не хотел видеть её слез и переживаний. Он стал домашним, заботливым отцом. При этом внутри глубоко несчастным. Через несколько лет жена ушла к другому. К сумасшедшему каскадеру, гонявшему на мотоцикле по ночному городу.
Как избавиться от родительского негативного программирования
5 октября 2018
895
"Разбилась ваза – ты ВСЕГДА неуклюжа!, отказ от должности – ты НИКОГДА не справишься, одиночество – ты ВСЕГДА плохо выглядишь, бедность – ты НИКОГДА не сможешь зарабатывать, простуда – ты ВСЕГДА болеешь, отказ – ты ВСЕГДА всё делаешь не так!"
60 потрясающих советов, которые сделают вашу жизнь лучше
5 октября 2018
1196
Эти советы помогут изменить реальность, прекратить боль, и даже сделают вас более привлекательными для противоположного пола. Годы собранной мудрости в вашем распоряжении.
Метки: Личность,
Вы никому ничем не обязаны
4 октября 2018
1875
Вы не обязаны никому объяснять вашу жизненную ситуацию. Если вы живете в гражданском браке, или мотаетесь с одной съемной квартиры на другую, или живете с родителями, хотя вам уже давно не двадцать — вы не обязаны никому отчитываться.
Метки: Уверенность, Личность,
Закон Генетической Нищеты
4 октября 2018
1521
«Мещанство означает пить из старой облезлой кружки, когда новая в серванте стоит». Кто живёт ожиданием будущего, для того оно никогда не наступает.
Метки: Деньги,
Каких людей следует остерегаться
4 октября 2018
329
Остерегайтесь обижать слабых и закомплексованных людей, которые могут получить власть. Не имея физического превосходства на другими людьми, слабые получают от природы некую компенсацию, заключающуюся в коварстве, хитрости и других тактически и стратегически важных качествах для устранения врагов интригами, клеветой, ссорами и т.д.
Метки: Манипуляции, Лицемерие,
17 психологов рассказывают о том, как они сами избавляются от стресса
4 октября 2018
1208
Когда бы вам ни пришла в голову мысль, что надо бы действовать побыстрее - отнеситесь к ней как к сигналу о том, что пора замедлиться. Измените свой темп, как будто бы вас теперь показывают в замедленной съемке. Вы почувствуете как стресс начнет выскальзывать из вашего тела.
Метки: Стресс,
5 секретов соблазнения по-французски
4 октября 2018
2560
«Продолжай жить своей жизнью. Не жди его звонков. Когда он позвонит в следующий раз, говори, что ты занята, о чем бы он тебя ни просил. Но можешь предложить сделать это в другой день. Например, он говорит: «Что делаешь завтра вечером?», а ты отвечаешь: «Ой, у меня на эту неделю все распланировано. Но я свободна днем в воскресенье». Так ты избегаешь вечерних встреч, даже если хочешь его».
Если мужчина не берёт ответственность за благосостояние женщины
4 октября 2018
6043
Эта статья для вас, если: Ваш мужчина не делает вам предложения, хотя вы живете вместе уже несколько лет; Ваш мужчина не работает и, судя по всему, не планирует работать; Ваш мужчина жалуется, провоцируя вас принимать на себя ответственность за решения.
Как лексика и манера речи выдают низкую самооценку
3 октября 2018
2672
Неуверенность, как запах крови, рано или поздно становится заметна окружающим. Это заставляет нас чувствовать себя настолько открытыми и беззащитными, что в итоге мы действительно раскрываем свои слабости и становимся уязвимыми.
Метки: Коммуникации,
4 верных признака, что вам изменяют
3 октября 2018
728
Как правило, тех, кто изменяет, раскачивают некие «эмоциональные качели» - от чувства вины до ненависти, от желания угодить до едких и унизительных высказываний.
Метки: Измена,
Сделка с самим собой
3 октября 2018
502
Люди не замечают собственного лицемерия, не замечают искренне, потому что уже пошли на внутреннюю сделку.
НЕлюбовь
3 октября 2018
1097
Ничто так действительно не разрушает человека, как Нелюбовь. Ребенок несет идею и во взрослый мир, что его все таки любили. Защитную идею. Нет ничего страшнее заметить, что это было не так.
Метки: Семья, Детско-родительские отношения,
Какие люди предают?
3 октября 2018
906
Предателя в своем близком окружении можно вычислить быстрее чем он нанесет свой сокрушительный удар. Первые звоночки начинаются практически сразу, главное их заметить вовремя.
5 причин по которым мужчина начинает ненавидеть
3 октября 2018
15394
5 причин за что мужчина способен возненавидеть некогда любимую женщину
Сделай мне ребеночка и можешь быть свободным
2 октября 2018
41342
Не знал он, еще в этот момент, чем ему это обернется. Все было легко и просто. Молодой еще, "зеленый", - говорит она. "Нам другой папа нужен", - еще раз проговорила она.
Метки: Материнство,
Почему не стоит вить гнездо с психопатом: признаки эмоционального психопата
2 октября 2018
3892
Женщины, которые обычно вступают в отношения с психопатами обладают достаточно уникальными и неповторимыми чертами характера: чрезмерно развитое чувство сопереживания + сильная привязанность + высокая сентиментальность + слаборазвитая способность избегать неприятностей.
Метки: Отношения, Мужчины, Психопатия, Психопатология,
Почему уходит любовь или просто об отношениях в паре
2 октября 2018
1739
В первые два года брака романы случаются чаще, чем в любое другое время. В этот период женщины задумываются, правильный ли выбор они сделали и не будет ли лучше жить с кем-то другим.
Если Вы не прошли уроки в предыдущих отношениях
2 октября 2018
2468
Очень редко наш мужчина приходит сразу, особенно если у нас большие запросы. Чем больше требования — тем больше проверок и тренировочных отношений!
Метки: Отношения, Женщины, Мужчины, Самооценка,
«Почему глупые и меркантильные при мужиках, а я - умная, нормальная баба – одна!?» Случай из практики
2 октября 2018
3453
В чем феномен «глупой алчной красотки»? Мужчинам важно справляться с теми задачами, которые перед ними стоят. Сильная женщина - это загадка уже на этапе вопроса «Что ей от меня нужно?». А глупая и алчная – она же понятная! Да, ей нужны от него для счастья деньги, так он это может!
Метки: Отношения, Женщины, Мужчины, Случаи из практики психотерапии,
Унижение убивает личность
2 октября 2018
1439
Шутят вроде бы дружелюбно, но неуместно, задевая личность, прилюдно. Просят о «дружеской услуге», вроде как «сбегать в лавочку за папиросами», вам же это не трудно? Трудно. Это «прощупывание границ», на которое надо немедленно отреагировать либо вежливым отстранением, либо открытой просьбой переменить тон общения.
Метки: Личность,
О мудаках: честно, как оно есть
1 октября 2018
1181
«Ты знала, на что идешь», «Ты сама ко мне пришла», «Это ты меня вынудила», «Что ты ожидала, раз согласилась на такие отношения?» - излюбленные фразы Мудака.
Метки: Манипуляции,
5 женских ошибок из-за которых "портится" мужчина и перестает все делать сам
1 октября 2018
1684
"Я сделаю это сама, пусть ему будет стыдно". Неа, не будет. Ему будет теперь рационально это не делать. К тому же "я что баба что ли".
8 распространенных привычек, которые мешают вам похудеть
1 октября 2018
597
Диеты злейший враг похудения. Вы когда-нибудь видели худышек, сидящих на диете? Чаще диеты удел толстух, и это не удивительно. Любая диета - это жесткие ограничения.
Метки: Переедание,
10 типов отношений, которых избегают психически здоровые люди
1 октября 2018
1678
Любые неудачные отношения, несомненно, причиняют боль, но когда вы избавляете себя от неправильных отношений, вы на самом деле остаетесь в выигрыше.
Метки: Отношения,
Когда у женщины появляется сильный мужчина
1 октября 2018
6872
Большинство женщин движимы желанием владеть сильным мужчиной, но энергетически-сильными людьми невозможно владеть, с ними можно только взаимодействовать.
5 вещей, которые не нужно делать для мужчин
1 октября 2018
4142
Слушать о его проблемах и жалеть его. Некоторые мужчины очень любят жаловаться женщинам. Он будет регулярно плакаться в вашу жилетку, а гулять и встречаться будет с другими женщинами.
Незавершенность циклов: Куда уходит энергия и откуда берутся наши блоки
1 октября 2018
814
У каждого есть незавершенные циклы. Они висят, отнимают энергию, тормозят развитие и в конечном итоге влияют на здоровье.
Метки: Энергия,
Виктимное поведение, или КАК мы САМИ притягиваем неприятности к себе
30 сентября 2018
1689
Человек с виктимным поведением не хочет быть жертвой, но страдает потому что совершает элементарные поведенческие ошибки.
Метки: Страх, Стресс, Неуверенность в себе,
Почему в семьях, где все хорошо, что-то не хорошо с детьми
30 сентября 2018
31460
В последнее время стали обращаться семьи, которые дружные и счастливые, но, почему-то с детьми в этих семьях что-то происходит, например, дети яростно дерутся между собой, или дети имеют не типичные длительные приобретенные симптомы – заикание, энурезы, истерики, большой вес и т.д.
Метки: Семья, Детско-родительские отношения,
Неполноценные матери
30 сентября 2018
1734
Инфантильная мать ждет от ребенка, которого сама произвела на свет, что он компенсирует ту любовь и внимание, которое она сама не получила в детстве.
Метки: Материнство, Инфантильность, Семья, Детско-родительские отношения,
Треугольник Карпмана или как правильно действовать в жизни
30 сентября 2018
2843
Если вам плохо на душе, есть вероятность, что вы попали в так называемый «треугольник судьбы». Открыл его Стивен Карпман.
Метки: Треугольник Карпмана,
Внешний портрет Травматика
30 сентября 2018
3917
Для травматиков характерна удивительная особенность – или им необходимо время для того, чтобы вступить в отношения, или они стремительно входят в отношения.
Метки: Психическая травма,
Особенный мужчина, которого нельзя отпускать
30 сентября 2018
2444
Если вы находитесь в отношениях с парнем, который не в состоянии рассмешить вас или поднять настроение в трудную минуту, прекращайте их прямо сейчас.
Женщина, которая все тащит на себе
29 сентября 2018
5026
"Ей придется все и всегда делать самой. Это и надежнее, и проще, и просить-унижаться не нужно, и надеяться не надо ни на кого, а значит, и разочаровываться не придется."
Метки: Женщины,
9 мыслей, которых избегают психологически выносливые люди
29 сентября 2018
2048
"Некоторые вещи требуют времени, невозможно получить ребёнка за месяц, обрюхатив девять женщин."
Метки: Развитие личности, Личность,
Как правильно любить мужчин или 12 правил мудрой женщины
29 сентября 2018
138794
Мужчина, как ни странно, любит прежде всего своё состояние рядом с женщиной. В зависимости от того КАКИМ он себя чувствует, будет и его желание быть с ней.
Мужчинам нужна женщина выносящая мозг
28 сентября 2018
11085
Что произойдет с мужчиной, который встретит женщину, которая никогда, НИКОГДА не будет устраивать слез, истерик или хотя бы "разбор полетов". Он от нее сбежит.
Метки: Отношения, Истерия, Женщины, Мужчины, Манипуляции,
«В субботу придет бывший муж. Ненавижу субботу!»
28 сентября 2018
5296
Гостевой брак – это не уникальная ситуация. Тысячи женщин месяцами ждут, что же решит мужчина. И решит ли. Некоторые не ждут, они просто смирились. История Полины
Метки: Отношения, Семья, Случаи из практики психотерапии,
Почему женщине непозволительно и страшно отказывать мужчине
28 сентября 2018
47088
Страх отказывать - это локомотив, который тащит женщину проживать не свою жизнь, и бессильно принимать чужие решения и просьбы.
Метки: Страх, Отношения, Чувство вины, Женщины,
«Хорошо жить» на пенсии будут только 2 категории наших граждан
28 сентября 2018
365733
"Что именно можно предпринять, чтобы «хорошо жить» на пенсии? Первое, с чего следует начать..."
Хо’опонопоно — древнее гавайское искусство решения проблем
27 сентября 2018
1463
Хо’опонопоно – это древнее гавайское искусство решения проблем. В переводе с гавайского языка слово Хо’опонопоно означает «исправить ошибку» или «сделать верно».
Метки: Личность,
Самая разрушительная эмоция
27 сентября 2018
3787
Эта эмоция сугубо человеческая и социально обусловленная. У животных она отсутствует, эта эмоция опирается на страх оценки. Эта эмоция ставит внешние интересы выше внутренних
Метки: Стыд,
Тот момент, когда нужно просто сдаться...
27 сентября 2018
1823
Ключ к исцелению эмоциональных ран – это готовность переносить дискомфорт ради трансформации.
Метки: Личность,
10 типов людей, от которых нужно держаться подальше
27 сентября 2018
2651
10 типов токсичных энерговампиров, от которых нужно держаться подальше, чтобы самому таким не стать.
Метки: Коммуникации, Личность,
Что ни в коем случае нельзя делать для мужчины
27 сентября 2018
3743
Чего делать точно не стоит: вписываться в стандарты партнёра, начиная с одежды, заканчивая пластическими операциями.
Ваш партнер — Ваше отражение
26 сентября 2018
3958
Чем ближе для нас человек и чем сильнее противостояние, тем важнее его роль в нашей Жизни.
Метки: Отношения,
Зигмунд Фрейд: Мы встречаем только тех, кто уже существует в нашем подсознании
26 сентября 2018
1172
Фрейд: "К несчастью, подавленные эмоции не умирают. Их заставили замолчать. И они изнутри продолжают влиять на человека."
Метки: Личность,
Почему с тобой можно опаздывать, врать, не сдерживать обещания…
26 сентября 2018
4447
«Как у Вас получилось быть так долго с человеком, который Вас оскорблял, унижал, который испортил Вам 12 лет Вашей жизни?» – спросила я однажды свою клиентку. Она ответила:.."
Не начинайте отношений с таким человеком
26 сентября 2018
179919
"Есть люди, с которыми не надо начинать отношений.Все знают, что такие люди есть, но не все знают, как такого человека определить. Я точно знаю несколько признаков, которые однозначно сигнализируют — с этим человеком нельзя начинать отношения. Ни при каких обстоятельствах, ни на каких условиях."
ХОЧУ и буду
26 сентября 2018
28853
Психолог Михаил Лабковский: "Шесть правил, которые помогли не одному десятку людей выйти из невроза – результат 30 лет практики. Правила простые на первый взгляд: Делать только то, что хочется. Не делать того, чего делать не хочется..."
Метки: Невроз, Уверенность, Личность,
Проблема травмированных женщин
25 сентября 2018
3305
Проблема травмированных женщин — в категоричности! «Или он или никто», вариант «во второй раз я этого точно не переживу!»
Метки: Психическая травма, Женщины,
10 признаков того, что мужчина любит... или нет
25 сентября 2018
21478
Как определить, любит ли тебя молодой человек? Для этого нужно провести анализ ваших отношений, припомнить, как он ведет себя в вашем присутствии.
Зависимость от чужого мнения
25 сентября 2018
35265
Екатерина Вашукова, психолог: "Зависимость от чужого мнения способна не только навредить в реальный момент времени, но и испортить всю жизнь. Так люди устраиваются на ненавистную работу, девушки выходят замуж за мужчину, которого выбрали родители, кто-то отказывается от увлечений, потому что это не модно или отвлекает от общения."
5 самых токсичных женских мыслей
25 сентября 2018
20646
Психолог Ольга Юрковская: «Токсин одиночества: мне уже 25, 30, 35… Я одинока, всегда буду одинока, и это не изменить». Женщине нетрудно окружить себя кавалерами, если она умеет грамотно транслировать свой интерес к ним, свое восхищение, свою признательность. Тогда у нее будет и выбор, и удовольствие от общения, и достойные кандидаты. Это вопрос практики. В любой момент жизни можно научиться тому, что ваши ровесницы освоили чуть раньше."
Метки: Одиночество, Неуверенность в себе, Женщины, Самооценка,
Здоровый человек не хочет выйти замуж
25 сентября 2018
6540
"Первое, что вы должны сделать, — это перестать хотеть выйти замуж. Здоровый человек не хочет выйти замуж. У здоровых людей ситуация выглядит немного по-другому."
Депрессия: признаки, виды и методы лечения
25 сентября 2018
8774
Психолог Павел Зайковский: "Пример из практики: На консультацию пришла женщина, которая уверена, что ее разлюбил муж, отвернулись сотрудники на работе и вообще она «полный ноль». Вот что она говорила: «Раньше муж звонил по несколько раз в день, а теперь может вообще не позвонить». Вопрос: «А он работает на том же месте?» Ответ удивил меня: «Нет, он вырос в должности и теперь он начальник».
Метки: Депрессия,
Травма брошенного ребенка
24 сентября 2018
2342
Анна Паулсен гештальт-терапевт: "Травма брошенного ребенка - под этим я понимаю травмы, в которых ребенок оставался в детском возрасте один на один с жизнью, где родители не выполняли свои родительские функции: дети алкоголиков, дети безответственных родителей, дети, отданные в детские дома, дети, которых выгоняли из дома или угрожали этим, дети, пережившие развод родителей или смерть родителей или одного из них, дети-беспризорники, без оказания им всем своевременной психологической поддержки."
Метки: Психическая травма,
Обескураживающая правда: почему мужчина готов быть с одной женщиной, а с другой категорически нет
24 сентября 2018
23136
Так почему же мужчины выбирают одних женщин и проходят мимо других? Два простых правила — и оба главные.
Метки: Одиночество, Женщины, Мужчины,
Джеймс Альтушер: Мануал для желающих радикально поменять сферу деятельности
24 сентября 2018
373
Джеймс Альтушер: "Я был на нуле несколько раз, возвращался к жизни несколько раз, делал это снова и снова. Я начинал новые карьеры. Люди, знавшие меня тогда, не знают меня сейчас. И так далее."
Метки: Карьера,
Лоскутная семья: дети от старых браков и новые отношения
24 сентября 2018
3604
В новых отношениях «ребенок+его новый родитель» взрослым важно помнить о трех основных принципах. Первое, не ожидайте, что ребенок полюбит нового родителя спонтанно, даже если он делает для этого все возможное.
Метки: Отношения, Семья, Детско-родительские отношения,
Опасности неравных отношений
24 сентября 2018
3978
Психолог Марина Коммисарова: "Все демонические эффекты, все эффекты одержимости, когда человек как бы себе не принадлежит: амбивалентность, идентификация, внушаемость, выход из равновесия, потеря контроля - все это происходит тогда, когда центр человека смещается, и тот теряет адекватность восприятия ситуации. "
О слиянии
24 сентября 2018
15221
Чем люди, у которых личная жизнь складывается успешно, отличаются от тех, у кого в любви - постоянные проблемы? Некоторые думают, что это какие-то случайности. А на самом деле между такими людьми есть одно очень важное отличие.
Психотерапия пограничного клиента
24 сентября 2018
9866
Гештальт-терапевт Геннадий Малейчук: "Пограничные клиенты будут регулярно нарушать Ваши профессиональные и личные границы, чаще всего следующими способами: пытаться превратить терапевтические отношения в дружескую или любовную связь; задерживать время терапии любой ценой; отказываться покидать кабинет после окончания сеанса; не оплачивать встречи; предпринимать откровенные попытки соблазнить терапевта...
Метки: Психотерапия, Пограничное расстройство личности, Границы,
Обыкновенное сожительство и еще 4 РАЗРУШИТЕЛЬНЫЕ вещи для женщины
23 сентября 2018
5179
Юлия Кравченко, психолог: "Если кому и может быть выгодно такое сожительство, то только мужчинам, которые боятся брать ответственность за семью. Женщина же, не чувствую себя в таком «гражданском браке» защищенной, находится в постоянном внутреннем напряжении."
Метки: Женщины,
"Я тебя не хочу..."
23 сентября 2018
11854
Практикующий психолог Сергей Мучкин: "Одна пожилая леди - крайне обиделась и оскорбилась на то, как некий пожилой джентльмен, после нескольких свиданий и проведенного вместе уикэнда сказал ей, что она его "не возбуждает". Я могу понять ее чувства. Ее злость, хоть она об этом и не говорит, ее обиду... И всё прочие чувства. Единственное, чего я не могу понять это - В ЧЕМ ОН ВИНОВАТ?"
Метки: Снижение полового влечения,
Настоящие мужчины никому не нужны
23 сентября 2018
33193
Психотерапевт Мария Кудрявцева: "В нашей стране есть самые настоящие мужчины и их предостаточно. На мой взгляд, настоящие это те, которые ответственны, спокойны, уверены, надежны и великодушны. Из них получаются любящие мужья и заботливые отцы. Но такие мужчины оказываются никому не нужными."
Метки: Отношения, Одиночество, Женщины, Мужчины,
Эксперимент с чудовищем
23 сентября 2018
10869
Семейный психолог Катерина Мурашова: "Он отрывал крылья стрекозам и убивал лягушек, он воткнул карандаш в глаз собаке. И вот он подрос и пошел в школу."
Метки: Подростковый возраст, Трудное поведение,
Как пережить развод
23 сентября 2018
9039
Психолог Павел Зыгмантович: "Развод не означает, что вы конченый человек, никчёмная женщина, никчёмный мужчина или что там ещё вы себе про себя же думаете. Развод – это неприятное событие, и оно не зависит от вас полностью. Более того, удержаться в паре вообще сложно, и чем меньше опыт браков, тем сложнее. Со временем (к третьему браку), люди обычно худо-бедно вырабатывают навыки решения конфликтов, умеют уживаться друг с другом, не прогибать и не прогибаться и так далее."
Метки: Отношения, Одиночество, Развод,
Иллюзия "уверенности в себе" и готовность к риску
23 сентября 2018
5073
Психолог Илья Латыпов: "Как часто многим людям не хватает внутренней команды болельщиков, которые в моменты нашего самого тяжелого падения и унижения остаются рядом – и переживают неудачу вместе. Внутреннее одиночество, когда сам с собой не можешь разделить горечь, а можешь только добивать сам себя – вот источник зашкаливающей неуверенности".
Метки: Уверенность, Неуверенность в себе,
Я разрешила людям сделать со мной все, что они захотят. Через 6 часов начался АД!
23 сентября 2018
11547
Идея «Ритма 0» была очень проста: Абрамович стоит на одном месте 6 часов подряд, а посетители могут делать с ней всё что угодно, используя один из 72 предметов, разложенных ею на столе. Последние 2 часа оказались самыми жуткими.
Метки: Насилие,
Роковая ошибка влюбленных женщин
22 сентября 2018
67443
Александра Караваева, психолог: "Итак, вы влюбились. В душе весна, в животе бабочки, и кажется, что взлететь — раз плюнуть. Или, может, пока еще не влюбились, но избранник вам определенно нравится. Главное — интерес взаимен и уже привел к началу новых отношений. Именно в этот момент многие женщины совершают роковую ошибку, которая впоследствии разрушает все, что строилось кропотливым трудом."
Родители-рабы
22 сентября 2018
23176
"Ты лучший", "все будет хорошо", "все получится" - многие мамы считают, что должны непрерывно это озвучивать, иначе ребенок потеряет мотивацию. Сначала он чуть что будет прибегать к вам, чтобы вы утешали его и подбадривали, но вскоре у него может появиться к вам ненависть. Окажется, что вы его обманули, вы не авторитетная фигура в большом мире, вы обычная домохозяйка, не уважаемая в социуме. Это все равно как если бы он вдруг узнал, что является чемпионом мира в пределах вашей кухни и все смеются над его кубками из бумаги."
Метки: Воспитание, Инфантильность, Детско-родительские отношения,
Напроситься на поглаживание... Почему это так сложно?
22 сентября 2018
9242
Психотерапевт Дмитрий Вострухов: "Человек нуждается в поглаживаниях. Причем ОЧЕНЬ сильно. Гораздо сильнее, чем это может быть заметно со стороны. Женщина не просто так делает новую прическу. Ребенок решает примеры, учит параграфы и тянет потом руку, чтобы выйти к доске, тоже не просто так. Однако многие не любят просить. Ни комплиментов, ни о поддержке, ни о признании. Они боятся оказаться слабыми или попасть в зависимую позицию жертвы".
Метки: Застенчивость, Коммуникации, Неуверенность в себе, Стыд, Нерешительность,
Кто такие токсичные родители: проблема постсоветского пространства
22 сентября 2018
12891
Клинический психолог Юлия Лапина: "Токсичные родители – это вообще про тонкие материи. У нас в обществе пока что не до конца табуировано даже физическое насилие по отношению к детям, а тема о вербальном насилии и уж тем более о токсичных манипуляциях – вообще что-то из рубрики «их нравы» (читай – зажрались)."
Метки: Депрессия, Психическая травма, Психологическое насилие, Детско-родительские отношения,
Наслаждение и удовольствие
22 сентября 2018
8508
Личностно растущий человек благодаря своим неудачам развивается и начинает получать наслаждение от тех вещей, к которым был раньше равнодушен, или которых просто не понимал и не принимал. Наслаждение следует различать от удовольствия.
Метки: Развитие личности, Личность,
Как воспитывать сына (для женщин)
22 сентября 2018
10539
Психолог Павел Зыгмантович: "Начнём с главного – мальчик, растущий без отца, вовсе не обязательно станет «каким-то не таким». Это распространённый страх, но рациональных оснований у него немного. Мальчики из полных семей в массе своей не отличаются от мальчиков, растущих без отцов".
Метки: Воспитание, Детско-родительские отношения,
Почему близкие люди напрягают друг друга
22 сентября 2018
8712
Люди склонны больше доставать тех, кто слабее. Сильных же боятся и поэтому стараются открыто не препятствовать их устремлениям для своего же блага. Как писал Никколо Макиавелли: "Люди скорее обидят того, к кому испытывают любовь, чем того, к кому испытывают страх".
Метки: Агрессия, Отношения, Раздражительность,
Путь Магнита: уметь притягивать то, что хочется
21 сентября 2018
1386
Между задуманным и воплощением в реальности есть срок — задержка в 40 дней. С нами случается то, что мы посеяли в себе (испытывали чувство) 40 дней назад.
Метки: Личность,
5 важных стадий сближения мужчины и женщины
21 сентября 2018
31010
5 важных стадий сближения мужчины и женщины, без которых отношения не обретут гармонию и стабильность. Если на начальном этапе какие-то стадии пропущены, ничего не произойдет, пока вы не вернетесь на пропущенную ступеньку и не пройдете ее снова.
Пирамида Дилтса: почему вы имеете то, что имеете
21 сентября 2018
15726
Александр Левитас: "Признайтесь, Вы иногда задаётесь вопросом «Почему я живу так, как живу?» или «Почему я имею то, что имею?» Если да — сегодня я хочу поделиться с Вами ответом на этот вопрос и рассказать Вам о пирамиде Дилтса. По меньшей мере, о том, как я её понимаю и как использую для себя и своих клиентов."
Метки: Личность,
Кинезиологические упражнения для детей: улучшение памяти и внимания
21 сентября 2018
1527
Парасковья Петрова, психолог: "Синхронизация работы полушарий с помощью кинезиологических упражнений повышает стрессоустойчивость у детей, улучшает мыслительную деятельность, способствуют улучшению памяти и внимания, облегчает процесс чтения и письма."
Метки: Воспитание,
20 грязных приёмов, с помощью которых нарциссы, социопаты и психопаты манипулируют нами
21 сентября 2018
656309
Газлайтинг — манипулятивный прием, который проще всего проиллюстрировать такими типичными фразами: «Не было такого», «Тебе показалось» и «Ты с ума сошла?». Это, пожалуй, один из самых коварных приемов манипуляции, потому что направлен на то, чтобы исказить и подорвать ваше чувство реальности; он разъедает вашу способность доверять себе, и в результате вы начинаете сомневаться в правомерности своих жалоб на оскорбления и плохое обращение.
Метки: Манипуляции,
Какого мужчину Вы заслуживаете?
21 сентября 2018
3257
Наталья Валицкая: "Каждому архетипу мужчин соответствует конкретный тип женщины. И соответственно, женщины не заинтересуются “чужим” архетипом. Независимо от того, что женщина говорит словами. Например, что она давно хочет видеть рядом уверенного, сильного и успешного мужчину. На самом деле..."
Монологи в голове невротика
20 сентября 2018
778
"Я никому не нужен. Я ничего не стою. Я ленивая скотина. Я ничего не знаю. Я не справлюсь. Стою ногами на земле, но не ощущаю почвы и корней. Как будто у меня нет права быть на Земле. Мое появление – случайность и глупая затея мирозданья. Я тварь дрожащая и права здесь быть не имею."
Метки: Невроз,
39 идей, которые помогут вам жить, а не существовать
20 сентября 2018
2033
"1. Потеряйте контроль. Речь идет не только о контроле над собой, но и контроле над другими людьми. Пытаться контролировать других - это очень плохая привычка. Это может привести к стрессу, и другим различным неприятностям. Дайте жить себе и другим."
Метки: Развитие личности, Личность, Спонтанность,
Забота: Как отличить ее от разного рода манипуляций?
20 сентября 2018
2701
Илья Латыпов, психолог: "Под заботу кроется манипуляция, направленная на обретение контроля над другим человеком. Замаскированный контроль звучит так: «я вижу, что с тобой что-то происходит, мне не все равно, и я даже лучше тебя знаю, что тебе нужно".
Метки: Манипуляции,
От жалкого мужчины нужно бежать
20 сентября 2018
15329
Семейный психолог Елена Кузнецова: "Жалкие мужчины очень опасные люди. Это эгоцентристы с жестким характером. Они озлоблены на весь мир, но тщательно скрывают это, предпочитая не демонстрировать агрессию, а давить на жалость. Они любят интриговать, здесь подлизаться, здесь польстить, а в нужный момент – камушком по затылку. Подобный тип людей опасен, потому что они манкируют близкими, зная их слабые места, и нажимают при этом очень больно."
Психически здоровые люди — какие они?
20 сентября 2018
104525
Самоактуализирующиеся личности являются особым типом людей, они кажутся не такими как все, «больше, чем просто людьми», как говорил Абрахам Маслоу. Таких людей всего около 1%.
Метки: Развитие личности,
Укрощение истеричек
20 сентября 2018
13167
Психолог Марина Комиссарова: "Хочу рассказать пару универсальных принципов для укрощения "стерв и истеричек". К этой категории обычно относят девушек, которые качаются из плюса в минус словно на крылатых качелях. Сейчас она любит, через пять минут презирает, недавно была довольна, уже недовольна, безо всякого вроде бы повода, то смеется, то рыдает, и все это обрушивается на голову ее горемычного кавалера".
Панические атаки: предательство тела
20 сентября 2018
8616
Гештальт-терапевт Геннадий Малейчук: "Человек внезапно попадает в состояние маленького ребенка, выброшенного в огромный мир, а у тебя нет сил, чтобы выжить в нем, и рядом никого нет. Это равносильно состоянию нежизни: физической – «Я умираю» и психической – «Я схожу с ума». Описывая свое состояние в такие минуты, люди говорят о том, что «земля уходит из под ног», «теряется опора», «как будто проваливаешься стремительно в глубокую бездну», «Как будто спускаешься по лестнице в темноте и там нет ступеньки»
Метки: Панические атаки,
Потребность в одобрении и еще 9 невротических потребностей человека
19 сентября 2018
2562
Невротическая потребность в привязанности и одобрении. Она включает в себя желание быть любимым, стремление угодить другим людям и соответствовать их ожиданиям. Люди с этим типом потербности чрезвычайно чувствительны к отказам и критике, а также боятся гнева или враждебного отношения со стороны других.
Метки: Невроз,
Экологичное расставание
19 сентября 2018
1802
Марина Комиссарова, психолог: "Как нужно уходить, когда есть какое-то обстоятельство, которое вы считаете невыносимым для себя, принять его не можете и решили уйти. Например, флирт партнера, его нежелание заключать брак, отказ делить обязанности поровну и так далее."
Метки: Развод,
8 основных психологических кризисов человека
19 сентября 2018
1388
Один из самых сложных этапов - 37-45 лет. Мы впервые отчетливо осознаем, что жизнь не бесконечна, что все тяжелее тащить на себе «лишний груз», что необходимо сконцентрироваться на главном.
Токсичная мать: неужели она нарочно?
19 сентября 2018
14688
Клинический психолог Юлия Лапина: "После общения с токсичной матерью уже взрослой дочери формально нечего сказать, но после фразы вроде «ой, ну конечно ты можешь ехать в отпуск с этим парнем, мне уже нужно привыкать быть одной, кому нужна старая больна мать, это понятно» - ощущения не из приятных. Вина - эффективный метод кнута, но токсичный для обеих сторон."
Метки: Чувство вины, Обида, Манипуляции, Детско-родительские отношения,
Голос и наш характер
19 сентября 2018
9351
Телесно-ориентированный терапевт Ирина Созонова: "Вместо того, чтобы заорать от боли, гнева и обиды – мы стискиваем губы, зубы, горло. Вместо «зареветь» – «глотаем слезы». В этот момент горло болит и зажимается. А еще зевать неприлично! Стонать от наслаждения – тоже неприлично. В итоге мышцы гортани перестают работать, глотка закрывается, и голос, не находя себе другого пути, выходит либо через нос, гнусавый звук, либо «застревает в горле», глухой тусклый звук, боль, першение".
Три ИСТИНЫ, после которых вас "отпустит"
18 сентября 2018
3873
Не покупайтесь на идею, будто вам чего-то не хватает, для "полного кайфа". Болезни, старение, смерть - все это часть жизни. Примите ее такой, какая она есть, и перестаньте мыслить фантазиями. Забудьте о том, что идеальная жизнь - это якобы жизнь легкая и безболезненная.
Метки: Энергия, Личность, Спонтанность,
Не прощайте человека просто так
18 сентября 2018
2693
Лилия Ахремчик: "За прожитые годы, опыт психотехник и прочей работы над собой и своими эмоциями, а также наблюдения за клиентами и их историями, у меня сложилось четкое убеждение – нельзя человека прощать, если он ничего для этого не сделал: не сказал, не попросил, не совершил поступок. Особенно – мужчину."
Психосоматические расстройства: 7 главных причин
18 сентября 2018
543
На сегодняшний день принято выделять 7 главных причин, вызывающих или провоцирующих возникновение психосоматических расстройств.
Метки: Психосоматика,
Несказочные истории: Русалочка
18 сентября 2018
6734
Гештальт-терапевт Наталья Олифирович: "Мария прожила с мужем достаточно долгую жизнь – 25 лет. Выросли и ушли дети, а она по-прежнему одинока. Сейчас Мария поняла, что в семье не было настоящей близости, не было нормальных супружеских отношений. Муж быстро потерял к ней интерес. Уже 15 лет они не занимались любовью. И внешне, по формальным признакам в их семье все нормально – а в реальности холодно и пусто."
10 признаков заниженной самооценки
18 сентября 2018
13682
Люди с заниженной самооценкой плохо воспринимают комплементы и благодарность, стремясь сразу поспорить с похвалой и доказать обратное. Почему? Все дело в комплексе вины.
Метки: Самооценка,
Право на свободу в отношениях: держите дистанцию!
18 сентября 2018
12880
Не прилипайте друг другу, не контролируйте друг друга, не позволяйте себе собственнических замашек. Будьте собой. Держите дистанцию! Это самое главное правило, из которого вытекают все остальные.
Мужчина становится мужчиной только в непосредственном присутствии женщины
17 сентября 2018
3506
Наши предки умели делать из мальчиков мужей в три приема. Первый этап – жизнь среди женщин, когда мальчик растет у мамки под юбкой и сосет титьку. Второй этап – без женщин, когда орущего пацана отбирают у мамки и помещают в сугубо мужскую компанию. Там он получает навыки охотника, любовника и отца, то есть навыки, готовящие его к третьему этапу – возвращению к женщине, когда уже зрелый мужчина создает семью.
Если вы не знаете, что делать со своей жизнью, прочтите это
17 сентября 2018
36369
"Когда-то мне казалось, что у меня есть все, о чем можно мечтать: прекрасная работа, великолепный дом в лесу. Но меня уволили, я потеряла дом, мне стукнуло 40 и все это произошло за одну нелелю. Потом обнаружилось, что я беременна. Та еще неделька выдалась. Я провела пару дней в депрессии, лежа на диване, но затем у меня созрел план и я..."
Метки: Мотивация, Развитие личности, Ресурсы , Личность,
Про детские психотравмы и взрослых невротиков
17 сентября 2018
25076
Психолог Михаил Лабковский: "Многие считают себя интровертами. На самом деле интровертами они были не всегда. Просто в детстве они пытались поделиться с мамой и папой своими секретами и тут же выяснили, что это никому не интересно (услышали про некогда, отстань и не морочь мне голову)."
Метки: Невроз, Психическая травма, Детско-родительские отношения,
"Если у людей все хорошо в сексе, значит в каких-то главных, глубинных вещах они абсолютно солидарны"
17 сентября 2018
172574
Психолог Михаил Лабковский: "Некоторые вступают в брак, уже зная, что в сексе они не совпали: что хотят от этого дела совершенно разного и дать этого другу другу точно не могут. И при этом все равно женятся! Думают, для создания семьи есть основания более веские, чем радости плотских утех, такие как – духовное родство, общие интересы, совпадающие вкусы и совместные цели… «Мы оба хотим завести малыша» и, в конце концов, «нам так весело вместе» – утверждают они и бегут в ЗАГС".
Метки: Снижение полового влечения, Отношения, Ceкcуальность, Женщины, Мужчины,
Разбитое корыто комплементарного брака: сказка о рыбаке и рыбке
15 сентября 2018
9841
Гештальт-терапевт Геннадий Малейчук: "Комплементарные отношения по типу «Ребенок – Родитель» создаются с надеждой получить безусловное принятие, безусловную любовь, признание, которые не удалось получить от родителей. Что заставляет Старика безропотно слушаться Старуху и навязчиво ходить с просьбами к золотой рыбке? Это желание заслужить любовь – признание. По моему опыту, на такие подвиги способны те женщины, да и мужчины, которые не принимают себя, считают недостойными любви, с заниженной самооценкой."
Метки: Созависимость,
Зависимое расстройство личности (ЗРЛ)
14 сентября 2018
10741
Юлия Макарова, психолог: "Зависимое расстройство личности характеризуется чрезмерной потребностью в заботе, которая проявляется в покорности и навязчивости, а также в страхе разлуки. Последствия расстройства это - депрессия, злоупотребление алкоголем и наркотиками, а также склонность к физическому, эмоциональному и сексуальному насилию".
Метки: Алкоголизм, Наркомания, Зависимость, Созависимость, Эмоциональная зависимость, Зависимое расстройство личности,
Психосоматика заболеваний на примере плохого зрения
13 сентября 2018
2771
"Частое обращение к образам будущего ведет нас к близорукости, а частое обращение к прошлому – к дальнозоркости. Это теория, но, по крайней мере, мне это дает ответ, каким таким удивительным образом зрение у людей с возрастом меняется с минуса на плюс, с близорукости на дальнозоркость."
Метки: Психосоматика,
Человек, который сломает тебе жизнь
13 сентября 2018
4813
Присмотрись к нему повнимательнее именно сейчас, пока ещё можно. “Он пинками разогнал курящих в подъезде подростков. Ему достаточно взглянуть на других мужчин, и они отходят от меня подальше”. Это трудный пункт. Его почти нереально оспорить. Быть «настоящим мужчиной», а значит сильным, храбрым и бесстрашным – правильно. Но очень важно в самом начале отношений не перепутать храбрость и агрессию.
15 типов мужчин, которые не заслуживают твоего внимания
13 сентября 2018
13664
НЕУЛОВИМЫЙ ОХОТНИК. Он мастерски флиртует со всеми, но никому не позволяет узнать себя ближе. На самом деле он очень боится раскрыться и взять на себя в отношениях личные обязательства. Для вас такая игра может иметь смысл в одном-единственном случае: если вам нравится в этой охоте ощущать себя дичью.
Метки: Мужчины,
Почему мы перестаем чувствовать удовольствие от того, что имеем
12 сентября 2018
468
Анна Адрианова, психолог: "Человек начинает терять в тот момент, когда что-то приобретает. Никакая радость не длится для него бесконечно. И вот он уже снова один и снова гол, потому что все одолевает его страшный враг – привычка."
Визуальный контакт: о чем могут рассказать Ваши глаза
12 сентября 2018
1105
По движению глаз собеседника можно узнать, какие именно образы сейчас в сознании человека и чем он занят в данный момент: придумывает или вспоминает.
Метки: Коммуникации, Личность, Интуиция,
Красное и черное: как мы отвергаем друг друга
12 сентября 2018
1972
Психотерапевт Михаил Литвак: "Начинается все сладко. Мы влюбляемся. Влюбившись, мы словно бы садимся напротив и начинаем смотреть на объект обожания влажными страстными глазами. Мы ждем. Ждем мы ответной страсти, конечно, а еще мы ждем, что он будет соответствовать."
Метки: Отношения,
5 способов распознать манипуляцию на работе
11 сентября 2018
882
Как распознать психологическое воздействие на работе и в личной жизни? Какие бывают виды манипуляций и как можно их использовать в управлении людьми?
Метки: Манипуляции,
Инфляция женского тела
11 сентября 2018
2784
"Женщины настолько попутали берега, что стали считать подарки «за пользование телом» своим правом и законным источником дохода, а не жестом мужской доброй воли."
Метки: Женщины,
Эмоциональное напряжение и мышечные зажимы
11 сентября 2018
1157
Устранение мышечного зажима освобождает значительную энергию, которая проявляется в виде чувства тепла или холода, покалывания, зуда или эмоционального подъема.
Метки: Психосоматика, Управление эмоциями,
Эмоциональный инцест
9 сентября 2018
10860
Гештальт-терапевт Мария Гаспарян: "Эмоциональный инцест имеет место, когда отношения между родителем и ребенком (эмоциональные, не сексуальные) становятся похожи на отношения между двумя супругами, только вот, учитывая незрелость ребенка, это односторонние отношения, в которых родитель эмоционально «подпитывается» от ребенка, а ребенок, в итоге, чувствует ответственность за благополучие родителя".
Метки: Чувство вины, Созависимость, Психологическое насилие, Детско-родительские отношения, Эмоциональная зависимость,
9 черт характера зависимых людей
8 сентября 2018
23164
Психолог Екатерина Вашукова: "Зависимые личности чувствуют себя несчастными, если находятся в одиночестве, или думают о том, что им грозит это состояние. Они часто ожидают худшее. Они не могут жить своей собственной жизнью, без других. Только одна эта мысль об одиночестве заставляет их чувствовать себя незащищенным и уязвимым. Она приводит их в подавленное состояние."
Метки: Зависимость, Эмоциональная зависимость,
Разгляди меня...
8 сентября 2018
7494
Психолог Илья Латыпов: «Парадокс, в котором завязло множество людей: страстно хочется получить от других людей подтверждения подлинности собственного существования, но при этом страшно быть подлинными. «Разгляди меня за моими масками, но маску я снимать не буду – мне слишком страшно».
Метки: Отношения, Одиночество, Женщины, Мужчины,
Как ОБИДА формирует заболевание
6 сентября 2018
1252
Если вы выявили ситуацию, которая вызвала в вас эмоциональное состояние обиды, необходимо мысленно прожить эту ситуацию вновь, добившись того, что она утратит всякую эмоциональную окраску.
Метки: Обида,
Альфрид Лэнгле: сохранить достоинство в страдании
6 сентября 2018
954
Эльзе было сорок шесть, она страдала депрессией с двадцати лет, в последние два года особенно сильно. Отдельным испытанием для неё были праздники – Рождество или дни рождения. Её основное чувство было: «Я ничего не стою». Мы начали искать, откуда происходило это чувство отсутствия ценности, и обнаружили, что в её семье был обычай забирать без спросу её вещи.
Метки: Личность,
То, что вам кажется – вам не кажется. Так и есть
6 сентября 2018
2680
Лилия Ахремчик, психолог: "Вдруг появятся какие-то сомнения на пустом, казалось бы, месте. Или дискомфорт при общении. Или внезапное, ничем не мотивированное раздражение. Или страх – без видимых причин."
Метки: Отношения,
Эрик Берн: Разрешите себе жить по собственным правилам!
5 сентября 2018
2775
Сценарная провокация порождает будущих пьяниц, преступников и тп. Например, родители поощряют поведение, ведущее к итогу — «Выпей!». В раннем возрасте поощрение быть неудачником может выглядеть так: «Он у нас дурачок, ха-ха» или «Она у нас грязнуля, ха-ха». Затем приходит время более конкретных поддразниваний: «Он когда стукается, то всегда головой, ха-ха».
Метки: Личность,
ТОКСИЧНЫЕ РОДИТЕЛИ, или о природе НЕНАВИСТИ
5 сентября 2018
2535
Юлия Лапина, психолог: "Ребенок складывает сложности во взрослого. Если, конечно, у взрослого есть куда складывать… «Сам виноват, куда залез», «так тебе и надо, будешь соображать лучше» или мамы просто рядом нет. Никого рядом нет. И тогда боль замораживается."
Метки: Детско-родительские отношения,
Злость — ВСЕГДА маркер чего-то ВАЖНОГО!
4 сентября 2018
968
Ксения Аляева, психотерапевт: "Злость - это зубы личности. Ими можно пережевывать то, что полезно. Ими можно защищать себя. Ими можно выражать себя."
Метки: Агрессия,
Жадность и Зависть — СТРАХ бедности и одиночества
4 сентября 2018
1314
Игорь Саторин, психолог: "Где та грань, когда бережливость переходит в жадность? Где та грань, когда щедрость переходит в расточительство?.."
Чем чревата разница в возрасте супругов
4 сентября 2018
3321
Разница 2 года. Такие браки крайне неустойчивы финансово, даже при высоких заработках деньги сочатся как песок сквозь пальцы. Отношения строятся на эмоциях, которые на взлете дают незабываемые ощущения, а на спаде могут привести к разрыву.
Метки: Одиночество, Возраст,
Отпустить ситуацию: разрешите жизни отклониться от вашего сценария!
3 сентября 2018
5961
Жизнь часто преподносит людям подарки, которые они принимают с неохотой, потому что они их не планировали. «Я хотел не такую игрушку!» Реальность такова, что мы редко получаем именно запланированные игрушки, поэтому ходим все такие зломрачные и недовольные.
Метки: Личность,
Когда женщина слишком много отдает, она ВСЕГДА мало получает
3 сентября 2018
32681
Когда у человека болит зуб, ему трудно быть милым и ласковым, — то же самое касается приступов обиды у женщины.
Дыхательное упражнение Райха: распускаем мышечный панцирь
2 сентября 2018
2386
Елена Назаренко, психолог: "Когда хронически напряжённая мышца вдруг расслабляется, человек наконец получает доступ к тому переживанию, которое было упрятано, законсервировано в напряжении этой конкретной мышцы."
Метки: Психосоматика,
Психосоматика: Жалобы — признак активизации модели болезни
2 сентября 2018
3907
Ольга Цейтлин, психолог: "К психосоматическим заболеваниям традиционно относят так называемую «чикагскую семерку» (holy seven) заболеваний, описанную в 60−х годах..."
Метки: Психосоматика,
Замедлители старости
1 сентября 2018
1816
Елена Любченко, психолог: "Что позволяет одним женщинам и в 60 лет оставаться молодыми, а другим в 23 становиться «тетками»?"
Метки: Возраст,
Повторяющиеся события: надежный способ понять, что вы во власти своего жизненного сценария
1 сентября 2018
910
Елена Чумакова, психолог: "В какой-то момент вы начинаете догадываться, что дело не в других, а в вашей «персональной программе»."
Метки: Сценарии,
Дешевые люди
31 августа 2018
2447
Психотерапевт Михаил Литвак: "Она знала, что так объясняются в любви дешевые люди, скорее всего алкоголики. Она уже поняла, что пред нею дешевый человек. Можно было уже и сматывать удочки. Но все-таки она пошла к нему в гости."
Метки: Коммуникации, Личность,
Удерживать, не удерживая
31 августа 2018
1681
Попытка удержать то, что уходит — это стремление жить по инерции, неосознанно.
Метки: Уверенность, Развитие личности, Личность,
3 ситуации, в которых можно УЗНАТЬ человека
31 августа 2018
3906
Как часто в последнее время можно услышать фразу: "Я столько лет отдала ему, но так и не узнала его настоящего" или "Я любил ее так сильно, но она меня предала".
Метки: Личность,
Я люблю себя: Упражнение для повышения самооценки
30 августа 2018
3218
Александра Королёва, психолог: "Чтобы сформировать у себя достойную самооценку нужно каждый день в течении сорока дней по одной минуте, каждый день увеличивая время ещё на одну минуту, ..."
Метки: Самооценка,
Обесцененный человек
30 августа 2018
1002
Мария Долгих, гештальт-терапевт: "Люди, которым в детстве много и часто приходилось сталкиваться с обесцениванием со стороны своих родителей, во взрослой жизни вынужденно попадают в ситуации, где их ценность, как партнеров, специалистов, как людей, с равными другим правами ставится под сомнение или угрозу."
Метки: Самооценка, Гештальт-терапия,
Люди, которых не очень любят
30 августа 2018
2093
Марина Комиссарова, психолог: "Люди, которых не очень любят, часто оправдывают это "у него просто такой характер". "Он любит меня, просто жадина", "она влюблена, просто по характеру эгоистка", "все люди любят по-разному, характеры ведь разные". Это удобное оправдание, когда хочется "не заморачиваться".
Метки: Личность,
Мужчины, которые бегут
29 августа 2018
2973
Любовная зависимость вопреки стандартному мнению встречается не только у женщин, но и у мужчин. Довольно часто именно у мужчин она проявляется подобным образом.
Метки: Отношения, Мужчины, Эмоциональная зависимость,
Если не можешь простить кого-то — ищи, где не простил себя
29 августа 2018
745
Татьяна Сарапина, гештальт-терапевт: "Если понимаешь, какие чувства хочешь вызвать у человека, то можно понять, что чувствуешь сам."
Метки: Гештальт-терапия,
Причины болезней по Берту Хеллингеру
28 августа 2018
2089
Причины алкоголизма по Хеллингеру, алкогольная зависимость является причиной ряда заболеваний, лежит в отказе от одного человека, а именно отца.
Метки: Семейные расстановки,
Архетипы и роли женщин восьми возрастов
28 августа 2018
2481
Чтобы женщина была счастливой и реализованной, ей нужно в правильное время проживать определенную роль со своими задачами и образами. Как понять какой из архетипов не прожит полностью? И есть ли шанс наверстать это в более старшем возрасте?
Метки: Женщины,
Мудрость тела: 3 техники для связи с соматическим разумом
26 августа 2018
918
Людмила Колобовская, психолог: "Такие выражения, как «я нутром чувствую», «я следовал своему сердцу» или «в глубине души я знал», подразумевают, что интеллектом обладает не только мозг, но и другие части тела."
Метки: Психосоматика,
Сколько лет продлится ваш брак? Факторы совпадения в отношениях
25 августа 2018
2427
Ирина Несивкина, психолог: "Вас любят только в том случае, если рядом с Вами выгодно. Если Вы хорошо влияете на жизнь, на судьбу, на состояние, в конце концов."
Метки: Отношения,
6 признаков того, что вы являетесь эмпатом
24 августа 2018
1052
Эмпаты очень чувствительны к эмоциям, настроению и энергии окружающих. Это означает, что они впадают в стресс из-за вещей, которые не волнуют менее чувствительных людей.
Метки: Коммуникации, Личность,
Круги близости: Диагностика происходящего в жизни
23 августа 2018
1208
Людмила Колобовская, психолог: "Когда чувствуешь дисбаланс в том, что происходит в твоей жизни, можно сделать этот тест и посмотреть на наглядную картину твоего бытия. Сделать выводы и заняться переустройством жизни."
Метки: Психологические тесты,
8 вещей, которых избегают люди с высоким эмоциональным интеллектом
22 августа 2018
1754
Людей с сильным эмоциональным интеллектом не позволяют разрушать себя. Они, несмотря на свою чувствительность, сохраняют контроль над эмоциями и поддерживают позитивное отношение к ситуации.
Метки: Управление эмоциями,
5 ошибок, которые не дают психологу и тренеру получать клиентов
21 августа 2018
8534
Психолог Юрий Черников: "Если достаточно долго испытывать дефицит в клиентах, это жутко демотивирует и, рано или поздно, вы бросите свое любимое занятие, или будете перебиваться от случая к случаю. Это становится даже обидно. Вы обладаете действительно ценными знаниями и опытом, готовы помогать людям, но вот люди, как-то, не очень нуждаются в вашей помощи. В чем же проблема?"
Метки: Психотерапия,
6 главных обстоятельств, которые делают мужчин счастливыми
20 августа 2018
3270
Мужчинам нужно быть свободными. Хотя бы частично, в какой-то области жизни. У мужчины должна быть неприкосновенная зона. Где он может делать все, что хочет, не опасаясь критики и пристального женского взгляда, даже благожелательно настроенного.
Обида и обидчивость — в чем разница?
20 августа 2018
541
Обидчивый человек, это не тот человек, которого обижают, это человек, которых хочет обидеться. Он целенаправленно ищет на кого бы, за что-нибудь обидеться. А кто ищет, тот всегда найдет.
Метки: Обида,
Я его недостойна: ЧТО скрывается за этой мыслью
20 августа 2018
1024
Каждый человек, как бы он ни скрывался от самого себя, знает всю правду о себе. Но притворяется, что ничего не знает, потому что в детстве, не имея технологий справиться с накатывающими волнами негативных эмоций, привык входить в состояние беспомощности и замешательства, отупления.
За удовольствие ты будешь платить
18 августа 2018
9660
Психолог Илья Латыпов: "День и ночь работающая женщина понимает, что жутко устала. Достает любимую книгу, начинает ее читать и не может расслабиться. Ее грызет мысль о том, что она тут расслабляется, а столько дел вокруг еще не переделанных."
Как не вырастить инфантила
17 августа 2018
8427
Психолог Денис Осин: "Инфантилизм может развиваться из совершенно разных предпосылок. Он появляется и у ребенка, которого зашугали, и у ребенка, который живёт в состоянии вседозволенности. Это связано с тем, что и в первом, и во втором состоянии у ребенка не вырабатывается самое главное качество - самостоятельность."
Метки: Воспитание, Инфантильность, Детско-родительские отношения,
Метод эннеаграммы: Скажи мне, чего ты больше всего боишься, и я скажу, кто ты
15 августа 2018
1018
Метод основан на концепции базового страха, истоки которого кроются в детском возрасте. Не переработанный сознанием зрелой личности, не изжитый взрослым человеком бессознательный страх постоянно требует совершения определенных деяний и поступков, чтобы устранить тревогу.
Метки: Страх,
3 переломных момента в жизни, после которых открывается второе дыхание
15 августа 2018
1397
В психологии выделяют три основных этапа взросления человека, которые значительно влияют на его дальнейшую жизнь. Если эти этапы проживаются правильно, у нас открывается второе дыхание. А если неправильно, то появляется депрессия.
Метки: Психологический кризис,
ЖЕНСКИЕ ПРИВЫЧКИ, которые очень раздражают мужчин
14 августа 2018
2486
Привычка первая: общение с бывшими. Нормальный и уважающий себя мужчина никогда не будет терпеть это. Даже если для вас это нормально, то для него уж точно нет.
ЖЕНЩИНА с чувством СОБСТВЕННОГО ДОСТОИНСТВА
14 августа 2018
3397
Чтобы у женщины была гордость, у неё в роду минимум 4 поколения должны относиться к женщинам, как к королевам. Воспитывать в строгости и безупречности, прививать хорошие манеры, учить уму разуму и никогда, слышите, никогда не унижать!
Метки: Женщины, Самооценка,
ПОЧЕМУ ПРЕДАЮТ БЛИЗКИЕ
14 августа 2018
625
Наиболее расположенные к предательству люди – это обычно те, кто умеет соблазнять, проникать в мир другого и впускать его в себя, рождая тем самым надежду, что это никогда не закончится. Им важно само чувство влюбленности, но не человек. Как правило, другой человек им нужен лишь затем, чтобы поддерживать это состояние, а партнер не несет для него никакой важности и ценности.
Метки: Предательство,
"Крутилка" — метод мгновенной нейтрализации травм и шоков из прошлого
12 августа 2018
17314
Валерий Оноприенко: "Неразобраннное прошлое оказывает существенное влияние на ваше внимание. Если идеальное рабочее состояние - находиться "здесь и сейчас", работать над одним делом и полностью ему отдаваться, "находиться в потоке" - то каждое заряженное событие из прошлого забирает часть вашего внимания. В результате теряется возможность концентрироваться, человек становится рассеянным".
Метки: Психическая травма,
Измена: в поисках иллюзий
11 августа 2018
11402
Гештальт-терапевт Наталья Олифирович: «Самое страшное», – говорит Нина, – «это даже не сама измена, а то, что мой муж обсуждал меня со своей любовницей. Она спросила его от том, что он соврал жене, на что он довольно ответил – моя жена такая клуша, ей что не скажи – поверит. И засмеялся».
Метки: Измена,
Самоактуализация: как найти себя
10 августа 2018
8496
Психолог Татьяна Ушакова: "Музыканты должны играть музыку, художники должны рисовать, если они, в конце концов, хотят быть в мире с самими собой. Люди должны быть верны своей природе. Однако когда человек встает на путь познания себя, то сразу сталкивается с двумя главными препятствиями: потребностью в безопасности и потребностью в уважении. Именно они не позволяют двигаться вперед."
Метки: Мотивация, Уверенность, Личность, Смысл жизни,
Аарон Бек: 8 признаков невротической личности
9 августа 2018
1075
Аарон Бек, американский психиатр, основатель когнитивной психотерапии, собрал признаки невротической личности. Если хотя бы половина тут про вас - есть, о чем подумать.
Метки: Невроз,
НЕ ЖАЛЕЙТЕ СВОИХ ПОДРУГ
8 августа 2018
1163
Елена Волженина, психолог: "Пришла ко мне на консультацию женщина, назовём её Катя. Она жаловалась на постоянный стресс, плохой сон, нарушения цикла, эндометриоз, СПКЯ, ановуляцию и бесплодие."
Метки: Случаи из практики психотерапии,
4 вида лжи нелюбящей матери
8 августа 2018
1650
Психолог Юлия Лапина: "Мы игнорируем эмоциональный урон, нанесенный ребенку унизительными словами, словами, которые заставляют его чувствовать себя неадекватным, нелюбимым, ничего не значащим – хотя уже даже наука доказала, что раны от слов не только такие же травмирующие, как физические раны, но и след от них тянется гораздо дальше."
Метки: Материнство,
Женский ВИРУС
7 августа 2018
1962
Марина Комиссарова, психолог: "Есть одна установка, не просто баг, а настоящая вирусная программа, из-за которой многие женщины сидят в яме и не думают оттуда вылезать. "Женственность - это слабость, зависимость от мужчины делает женщину привлекательной."
Метки: Женщины,
Мышечные зажимы и полумеры: 9 халтурных попыток снятия зажимов
7 августа 2018
564
Олег Колмычок, психолог: "Часто спрашивают: «Как почувствовать себя лучше? Отвечаю – просто расслабьтесь, и вам тут же похорошеет! Увы, не все могут выполнить эту элементарную рекомендацию. Тело не позволяет. Мышечный зажим – это когда мышца напряглась, а потом не расслабилась. Проблема в том, что она может в напряжении оставаться сколько угодно: от нескольких минут до долгих десятилетий."
Метки: Телесные блоки,
Эмоциональное насилие над дочерью
6 августа 2018
3599
Психотерапевт Алла Далит: "Никто бы из сотрудников или даже родственников не поверили бы, что Нина Ивановна, такая рассудительная и здравая женщина может шантажировать родную дочь и лишать ее собственной жизни. И что последний раз она била свою 29-летнюю дочь год назад."
Метки: Психологическое насилие, Случаи из практики психотерапии,
6 способов МГНОВЕНННО УСПОКОИТЬСЯ
5 августа 2018
761
Ксения Татарникова, психолог: "НАБЛЮДАЙТЕ ЗА ОБЛАКАМИ. Облака почти всегда рядом, стоит поднять глаза. И в то же время они постоянно меняются – совсем как наши мысли. Пять минут просто смотрите на небо – отмечайте форму облаков, какие образы/предметы они вам напоминают, замечайте движение или перемену в их внешнем виде."
Метки: Управление эмоциями,
«Синдром одиночки»: почему мы боимся новых отношений
4 августа 2018
8224
Психолог Оксана Ткачук: "От зрелых одиноких женщин зачастую можно услышать: «Я, наконец, самодостаточна. У меня квартира, работа, взрослые дети. Я, как та Тося из «Девчат» – хочу халву ем, хочу – пряники. Зачем мне постоянное присутствие в моей жизни мужчины? Чтобы пил? Изводил упреками? Да я лучше любовника заведу – удовольствие есть, а проблем – нет»."
Метки: Одиночество,
ГЛАВНАЯ АКСИОМА ЛЮБВИ
4 августа 2018
1181
Главная аксиома любви звучит так: нормальная любовь всегда взаимна. Человек, у которого нормально настроены локус контроля и самооценка, любит только взаимно.
Метки: Любовь,
Самоуничижающийся человек
3 августа 2018
865
Портрет человека с "комплексом самоуничижения": Иногда такие люди могут погрязать в нищете и разрушать себя алкоголем и наркотиками. В ряде случаев они могут вести вполне достойный образ жизни, много трудиться и даже достигать определенных успехов. Но больших достижений они боятся.
Метки: Самооценка,
Осторожно! Формула ОДИНОЧЕСТВА
2 августа 2018
787
Елена Назаренко, психолог: "Общаясь как психолог – с клиентами, я, мне кажется вывела, точнее, – просто подслушала у одного человека – идеальную, на мой взгляд, «формулу современного одиночества»."
Метки: Одиночество,
ПОЧЕМУ НЕ СТОИТ возвращаться в старые отношения: 6 причин
2 августа 2018
1920
Виктория Чердакова, психолог: "Не поддавайтесь на очередные уговоры ваших «бывших»! И не уговаривайте сами! Не унижайтесь. Если у нас или у наших партнеров нет чувства собственного достоинства, если мы так дурно воспитаны, так давайте хотя бы иметь здравый смысл! Те же обстоятельства, которые привели его к мысли о расставании с вами, снова возникнут, даже если кто-то согласится вернуться!"
Метки: Отношения,
НИЧЕГО НЕ БЫВАЕТ СЛУЧАЙНО, даже подписи к фотографиям в соцсетях
2 августа 2018
1522
Лилия Ахремчик, коуч: "Не знаю, как вы, а я вдумчиво отношусь к фотографиям, где, например, взрослая женщина целует, обнимает своего отца и подписывает: "Мой самый лучший и единственный мужчина". Или другая взрослая женщина обнимает своего сына и подписывает: "Мой самый любимый мужчина". Вы, конечно, можете сказать, что это всего лишь слова, но я не соглашусь."
Метки: Отношения,
«НЕдолюбленные» люди
1 августа 2018
2064
К. Хорни перечисляет несколько признаков невротической любви: Болезненное восприятие отказа и возражений. Поскольку жаждущий любви никогда не бывает удовлетворен вниманием, за которое он платит высокую цену, отказавшись от собственных интересов, подчиняясь и ломая себя, он постоянно чувствует себя обманутым.
Девочка и волк
1 августа 2018
628
Разговор с психотерапевтом: "- Ты же понимаешь, что до тех пор, пока ты не признаешь, что ты девочка, и ты устала, и тебе нужно плакать и ошибаться, ты будешь для всех волком, будешь одиночкой, будешь пугать деревенских и прятаться от людей с дрекольем. Ты понимаешь это? - Да. Но плакать и ошибаться - это для слабаков."
Метки: Психотерапия,
Голод в имидже
1 августа 2018
1716
Психолог Марина Комиссарова: "Почему спортивные активные женщины в рюшах и кружевах и взрослые женщины в коротких платьях всегда выглядят голодными? Потому что образ сильной женщины разбивается об образ беззащитного дитя или воздушной нимфы, и получается волк в овечьей шкуре. Зачем волк овечью шкуру надел? От голода. Очень хотел подобраться к вкусной еде с рожками да ножками."
Метки: Имидж,
Как перестать быть Жертвой и НАЧАТЬ ЖИТЬ
31 июля 2018
484
Жертва – человек, который искренне верит, что все вокруг хотят его подавить или использовать. И весь мир настроен против него. И, да, «По вере вашей дано будет вам» - все в его мире так и происходит.
Метки: Спасательство, Жалость,
Самоуважение и достижения
30 июля 2018
1053
Марина Комиссарова, психолог: "Некоторые пишут, вот сделаю себе хорошую фигуру, изучу язык и начну себя за это уважать. За фигуру и язык! Ну и ну. Прямо как валютные проститутки в СССР, гордо толпящиеся у магазинов "Березка", чтобы купить жвачку и кока-колу."
Метки: Самооценка,
ДОМАШНЕЕ НАСИЛИЕ: Признаки, за которыми нужно следить в отношениях
30 июля 2018
846
Домашнее насилие это и контроль над поведением, попытки пристыдить, отказ выслушать, перебивание, обвинение, эмоциональное насилие, крики, ложь, пренебрежение, преследование, неприемлемое сексуальное давление, угрозы и психологические манипуляции. Люди с «перевернутым» детством, которым пришлось «усыновить» своих родителей или чьи здоровые границы игнорировались, рискуют попасть в такие отношения больше других.
Метки: Домашнее насилие, Психологическое насилие,
Гипертония — НЕ заболевание, это ХАРАКТЕР!
30 июля 2018
966
Автор: Ангелина Петренко, психолог: "Гипертония - это не заболевание, это характер! Что отличает людей, у которых после стресса зашкаливает давление? А то, что все эти люди. сильные, они так о себе думают. У них стоит программа:" Я сильный, я со всем справлюсь, меня просто так не взять!", "Нас бьют, а мы крепчаем!" И при этом, очень важное замечание, он не может себе позволить дать отпор обидчику."
Метки: Психосоматика,
9 признаков того, что вами ТРУДНО манипулировать
26 июля 2018
1262
Вы четко определяете последствия выхода за рамки допустимого. Часто манипуляторы нарушают установленные другими людьми границы, пытаясь понять, как далеко они могут зайти, и что им может сойти с рук. Но вы не только устанавливаете границы, но и определяете последствия, заставляя манипуляторов прекратить попытки их нарушения, и перейти к уважительному нейтралитету.
Метки: Манипуляции,
5 решающих факторов для счастливой жизни по Юнгу
26 июля 2018
639
Люди нуждаются в любви и внимании — и, к счастью, мы способны удовлетворить эту нужду с помощью различных отношений: дружественных, семейных, любовных, рабочих и даже соседских.
Метки: Счастье,
Нервная система: 10 заблуждений и мифов
25 июля 2018
25796
Миф: «Хроническая усталость пройдет, если дать организму отдых». Опровержение: у здоровых людей, даже связанных с тяжелой и физической работой, силы полностью восстанавливаются после ночного сна. В то же время, многие ощущают постоянную усталость и при отсутствии мышечной нагрузки. Разгадка этого противоречия в том, что...
Метки: Невроз,
Какие люди предают?
24 июля 2018
826
Полина Княжева, психолог: "А знаете ли Вы, что предателя в своем близком окружении можно вычислить быстрее чем он нанесет свой сокрушительный удар? Мой опыт работы, да и что уж тут скрывать личный показал, что первые звоночки начинаются практически сразу, главное их заметить вовремя."
Метки: Предательство,
С какими людьми, не сожалея нужно расстаться?
24 июля 2018
2892
Полина Княжева, психолог: "Второй тип партнера — это вечный ребенок, в которого вкладывается много опеки и заботы, он может быть очень ласков и нежен, дарить чувство значимости и важности, но настоящей любви и ответственности ни за что брать не согласен. Может сыпать обещаниями, но их не выполнять при этом дико раздражать этим партнера, который взял на себя родительскую роль."
Изуродованные
23 июля 2018
2341
Екатерина Кульбицкая, психолог: "Она постоянно уставшая. Не сказать, чтобы она была сильно занята на работе, или очень напрягалась дома. Она замужем. Двое детей. Все есть и ничего нет."
Метки: Стресс, Детско-родительские отношения,
Определяем свой уровень сознания по Дэвиду Хокинсу
23 июля 2018
1566
Известный исследователь сознания Дэвид Хокинс, с помощью прикладной кинезиологии, вывел карту сознания. Согласно ней, человеческое сознание поделено на уровни, каждому из которых соответствует доминирующая эмоция и восприятие жизни, а также доступно определенное количество энергии.
Самые СИЛЬНЫЕ дети - НЕЛЮБИМЫЕ
23 июля 2018
3121
Татяна Силаева, психолог: "Клиентские запросы имеют свойство повторяться. Я отследила ряд похожих. Все они сводились к одному моменту – «Хочу любви, потому что "меня не долюбили, и поэтому я..." - стала сильной... многого добилась... воплотила свою детскую мечту...».
Метки: Личность, Детско-родительские отношения,
Опасности родительской любви. Случай из практики
22 июля 2018
1605
Николай Стрелков, психолог: "Однажды ко мне обратилась женщина. Женщина очень встревожена и напуганная. Её 25-тилетняя дочь пыталась покончить с собой, выпив упаковку транквилизаторов. Транквилизаторы были не сильные, упаковка не очень большая. Дочка выжила."
Метки: Детско-родительские отношения, Случаи из практики психотерапии,
Избегающие жалости: Шизоидная структура характера
22 июля 2018
1080
Сергей Дрёмов, психолог: "Понятно, что шизоидов нельзя назвать бесчувственными, не испытывающими душевной боли и не страдающими от одиночества. Просто со стороны это не видно и окружающим кажется, что человек не стремится к эмоциональной близости. Пытка одиночеством становится для него привычной и даже желанной."
Метки: Шизофрения,
7 фраз мужчины, после которых от него надо бежать
21 июля 2018
4892
Олеся Матёрова, психолог: "Эта статья расскажет, как по простым фразам мужчины, определить чего можно ждать от него в будущем."
Как отказать?
21 июля 2018
983
Марина Комиссарова, психолог: "Парень, который нравится девушке, хочет заняться сексом, ни слова не говоря об отношениях. Она боится оттолкнуть его холодом, но и сливаться в секс-онли не хочет. Как быть?"
Метки: Коммуникации,
Почему мне выгодно быть жертвой
20 июля 2018
1097
Сергей Котов, психотерапевт: "Хочу представить вам письмо написанное моей клиенткой по поводу одного из этапов нашей работы. Публикуется с ее разрешения. Надеюсь это письмо поможет увидеть «ваши» круги жертвы."
Метки: Управление эмоциями, Психическая травма, Спасательство, Жалость,
20 ОТРЕЗВЛЯЮЩИХ вещей, которые мы должны понять
20 июля 2018
1768
Люди будут несогласны с вами. Люди будут вас недолюбливать. Но также будут и те, кто вас понимает и любит. Общайтесь много — с теми, кому вы приятны, и немного — с теми, кому не очень. Для полноты картины.
Метки: Личность,
Как женщины остаются без секса
19 июля 2018
5016
Елена Карачун, психолог: "Либидо у человека не иссякает, физиологически, если придерживаться здорового образа жизни, мужчина способен удовлетворять женщину до глубокой старости. Единственное, что остается, — психологические причины."
Метки: Отношения, Ceкcуальность, Женщины, Мужчины,
Какую женщину мужчина не упустит и никогда не отпустит
19 июля 2018
2925
Андриана Буянова, психолог: "Изучите его окружение, его близких: Его часто хвалят, гордятся, заботятся? Тогда ему не нужна еще одна поклонница культа имени его, ему нужна бунтарка."
Причины, почему любящий мужчина может уйти
18 июля 2018
1927
Галина Журавлева, психолог: "Женщины верят, что если мужчина любит, то он не уйдет. Это далеко не так. Мужчина может любить женщину, но разорвать с ней отношения и тому есть причины. В моей практике было несколько случаев, когда на фоне, кажущегося благополучия мужчина уходил из семьи без каких-либо объяснений."
Я мама и я не люблю своего ребенка
18 июля 2018
2578
Ольга Свешникова (Ефимова), психолог: "В один день ко мне пришли две разные клиентки с одними и теми же словами «я плохая мать». Слова одни, а истории разные. Хочу сегодня поделиться с вами первым случаем."
Метки: Материнство, Детско-родительские отношения,
Мне скучно в браке
17 июля 2018
706
Автор: Надежда Печеникина: "Марине 32 года, в браке 8 лет. Говорит нет бабочек в животе, нет страсти, нет романтики, как было прежде, и вообще он скучный. И делает вывод, раз этого нет, в браке стало скучно, значит, брак не удался, надо разводиться. И сейчас не то, что было раньше. Нам скучно вдвоем, с ним даже поговорить не о чем. Единственный выход, который она видит, это развод."
Метки: Одиночество, Развод,
Ошибки родителей в общении со Взрослыми детьми
16 июля 2018
1836
Лариса Котенко, психолог: "Основные ошибки поведения родителей со взрослыми детьми: родители считают, что их дети так навсегда и останутся в их власти. Это заблуждение. Чем больше вы будете пытаться проявить власть во взаимоотношениях, чем сильнее будет сопротивление со стороны сына или дочери."
Метки: Детско-родительские отношения,
ПОЧЕМУ я ненавижу БЕСПОЛЕЗНЫХ баб
16 июля 2018
1655
"Нас учат, как хитростью тянуть с вас деньги, да побольше, как намекать не прямо - а невзначай, вы же знаете, хитростью. Медленно высасывать, выпячивать себя, спекулировать на женственности и пмс, на слабости, откровенно лгать, плакать, орать, вымогать."
Метки: Женщины,
Виктимность — беда, а не вина: Причины, по которым появляется склонность к зависимости
16 июля 2018
1667
Нарушение личных границ чаще всего случается в двух формах — агрессия и манипуляция. Агрессия это отнюдь не только посягательство на вашу физическую неприкосновенность. Это в том числе и те случаи, когда человек вам заявляет что-нибудь в духе: «Ты меня уже достала/достал!», «Отвали!», «Дура/дурак!», «Страдаешь фигней!».
Метки: Насилие, Границы, Манипуляции, Психологическое насилие, Отвержение,
Техника «Черный куб»: Ликвидация сложной жизненной проблемы
15 июля 2018
1426
Виктория Штельмах, психолог: "Существует древний и очень действенный способ ликвидации сложной жизненной проблемы - техника "Черный куб". В человека природа заложила скрытый ресурс, о котором он забывает практически сразу после рождения. И имя этому ресурсу - подсознание."
Метки: Личность,
У вас НЕТ мужчины, ЕСЛИ...
15 июля 2018
2158
Если ваш муж не приносит денег, и вы колотитесь одна зарабатывать на всех - у вас нет мужчины. У вас коммунальный сосед, таскающий еду из вашего холодильника.
Ваш МОЗГ — это мальчик или девочка?
15 июля 2018
1501
Обладателей женского мозга — вне зависимости от их пола — намного сложнее обмануть, чем обладателей мужского.
Метки: Личность,
Привычки Тела Женщины, которая Любит и Ценит Себя
14 июля 2018
2020
Лидия Левицкая, психолог: "Отдыхать, когда устала - «переключаться на другой вид деятельности», и не строить из себя героя и хорошую для всех. Ведь именно недостаточный отдых ведёт к не желанию что-то делать важное, раздражительности и депрессии, а так же к лишнему весу!"
Метки: Женщины,
НЕпрожитые ситуации: развяжите УЗЛЫ ПРОШЛОГО!
14 июля 2018
826
Татьяна Егорова, психолог: "Нам дается жить и с неизбежностью возвращаться во все неладные, болезненные, уродливые ситуации нашего прошлого, чтобы изнутри обретенной зрелости разрешить их, развязаться с ними, как развязывают узлы и отпускают на свободу."
Метки: Личность,
ЧТО делать с НЕадекватными и НЕвыносимыми людьми в вашей жизни: советы психиатра
13 июля 2018
1665
Известный психиатр и консультант Марк Гоулстон рассказывает, как выйти победителем из деструктивного общения. У него большой опыт работы с неуравновешенными людьми, позволивший ему создать курс переговорщиков для ФБР, и он знает, что традиционные методы общения и аргументации с ними не действуют.
Метки: Коммуникации,
10 признаков недостойного мужчины, которого лучше обойти стороной
13 июля 2018
1641
У недостойного мужчины всегда все виноваты, страна, бывшая жена, начальник. И многое другое. И бабы у него все дуры. Возьмите ответственность за свое решение не быть с таким мужчиной и не окажетесь очередной дурой в его списке.
Метки: Мужчины,
Накопилось на душе? Простой и очень сильный метод решения проблем!
13 июля 2018
782
Если вы начинаете изменять свою жизнь, а вернее свой подход к жизни, с биологической точки зрения нужно поставить себе множество вопросов и честно на них ответить извлекая из глубин подсознания то, о чём вы не хотите помнить или вам стыдно и больно. Если вы сможете это сделать, это станет началом процесса исцеления.
Метки: Стресс,
ЗАКОН БАЛАНСА
10 июля 2018
856
Чтобы стать богатым, вы должны помочь другому человеку стать богатым. Чтобы стать любимым, вы должны сами полюбить.
Метки: Развитие личности, Ресурсы ,
Сэл Рейчел: КРУГ СТРАХА
10 июля 2018
513
Страх – это и эмоция, и эмоциональное состояние. Энергия страха существует одновременно на всех четырех уровнях существа. Бесспорно, страх – это иллюзия, но природа этой иллюзии такова, что чем больше мы в нее верим, тем сильнее она становится. Ниже приводятся несколько моделей и концепций, относящихся к природе страха, и взгляд на то, как с ним покончить.
Метки: Страх,
Счастливое родительство
9 июля 2018
896
Марина Комиссарова, психолог: "Счастливое родительство не зависит целиком от вас. Вы не можете гарантировать себе, что станете родителями, вы можете оказаться бесплодны или не родить по другой причине. Это раз. Вы можете потерять ребенка. Это два. Ваш ребенок может оказаться тяжело больным и этим тоже будет омрачено родительство."
Метки: Воспитание, Детско-родительские отношения,
КРАСОТА ЖЕНЩИНЫ. Мужской взгляд
9 июля 2018
1903
Александр Баранов, психолог: "Если лезешь из кожи вон, чтобы показать из себя модель - поймаешь такого же нарцисса, задерешь юбку - зацепишься колготками за сального сластолюбца, пойдешь в ночной клуб на "мясной рынок" - сторгуешься задешево с одноразовым охотником, будешь молодиться - усыновишь инфантильного мальчика, захочешь манипулировать - попадешь на такого же хитреца или недотепу, и снова будешь рыдать в подушку, что мужики перевелись. Не хитри, и мир не будет иронизировать в ответ."
Метки: Привлекательность, Женщины,
УЧИМСЯ ГОВОРИТЬ, когда говорить вроде и не о чем
9 июля 2018
755
Ирина Кирсанова, психолог: "Ваша задача сосредоточиться не на информации, как таковой, а на удовольствии от беседы, тогда она будет протекать легко и непринужденно. Примеры тем для разговора: по дороге на встречу, по радио в машине вы услышали некую новость или что-то для вас интересное. Поделитесь этим. Обсуждайте актуальные текущие события, происходящие в вашем городе или мире, только следует выбирать позитивные темы."
Метки: Коммуникации,
Универсальная техника для работы со страхами, виной и низкой самооценкой
8 июля 2018
1931
Наталья Филимонова, психолог: "Если вас мучают страхи, панические атаки, чувство вины перед кем-либо, вы можете попробовать эту несложную и увлекательную технику сделать самостоятельно."
Метки: Стресс, Чувство вины, Панические атаки,
Если предали вас или отступились — возблагодарите судьбу!
7 июля 2018
970
Анна Кирьянова, психолог: "Янина добралась до города, бросилась в квартиру к любимому мужу - а тот уже снова женился. Несколько недель погоревал - он же думал, что Янина погибла! И женился. Тяжело ведь одному жить, вы же понимаете. Несколько недель быть вдовцом тяжело! Янина ушла - не мешать же чужому счастью."
Метки: Предательство,
Паническое расстройство: как победить панические приступы
6 июля 2018
5114
Врач-психиатр Наталья Стилсон: "У всех людей, страдающих паническими атаками, бывает тот самый первый раз, с которого все и начинается. В один прекрасный, а может быть, и не очень хороший день, переполненный тревогами и заботами, они испытывают резкое изменение в своем состоянии. У них возникает сердцебиение, дрожь во всем теле, учащается дыхание, пересыхает во рту. И главное, на них накатывает ужас смерти".
Метки: Панические атаки,
Когда любят – всегда дарят
5 июля 2018
2637
Анна Кирьянова, психолог: "Дарят, даже если денег нет. Дарят, что могут; потому что любовь невозможна без подарков."
ЕСЛИ ЧТО-ТО С НАТЯЖКОЙ, ЭТО НЕ ТВОЁ
5 июля 2018
2105
Инна Макаренко, психолог: "Это прежде всего женская тема: уговорить себя на неподходящего мужчину, а потом пытаться склеить несклеиваемое. И тут хоть в восьмёрку скрутись и возьми благословение тысячи старцев, он так и будет не твоим. И с тобой всё в порядке. Не в порядке только там, где место не твоё. "
КОЖА и ПСИХОСОМАТИКА: Как избавиться от кожных заболеваний
4 июля 2018
2406
Кожная проблема часто сигнализирует или о стыде человека перед собой, или о зависимости от стороннего мнения, а также об открытом или скрытом страхе, о нетерпении или о нежелании смириться с той или иной данностью, о подавленном гневе и мн. др.
Метки: Психосоматика,
Оглушительная ЖЕСТОКОСТЬ молчаливого ИЗБЕГАНИЯ
4 июля 2018
1818
Примеры молчаливого избегания: Вы сообщаете, что партнёр совершил нечто недопустимое в отношении Вас (обманул, солгал), нарцисс Вас оставляет и Вы не видитесь с ним в течение недели. Затем он как ни в чём ни бывало возвращается к Вашим дверям.
Метки: Нарциссизм,
15 УРОКОВ из гештальт-психологии, которые пригодятся в жизни
4 июля 2018
1229
Доверие к другому — это значимый подарок, который вы делаете, в первую очередь, самому себе. Процессы, которые в нас происходят, даже если они нам не нравятся, выполняют какую-то важную для нас функцию.
Метки: Гештальт-терапия,
Мама не любит, папа не хвалит
3 июля 2018
1103
Мама не любит, папа не хвалит: "В основе четвертого сценария лежит тяжелейшее переживание всех невротиков "Я не нужен миру". И ощутив это, ребёнок "уходит" в единственную оставшуюся защиту - формулу-перевёртыш "Мир не нужен мне". Условно этот сценарий называется "маргинал", и проявляется в том, что человек снимает с себя все социальные функции - создание семьи, построение карьеры, общение и т.д."
Метки: Сценарии,
Зона комфорта. Входить или выходить
3 июля 2018
783
Наталья Валицкая, психолог: "Те, кто засиделся, знают, когда им пора «вылетать». Это легко определить по тому, что ваше «гнездо» начинает вас активно раздражать, теснить и злить. Агрессия - это та самая, необходимая и уместная разрушающая сила, которая вас однажды выталкивала из материнской утробы."
Метки: Неуверенность в себе, Нерешительность,
Эллен Хендриксен: научитесь отказывать без чувства вины
3 июля 2018
694
Научитесь отказывать без чувства вины. Способ №1: Предложите альтернативу. Это самый простой способ сказать «нет». Отклоните запрос, но предложите утешительный приз. «Мой график просто не позволяет мне вычитать диссертацию до нужного срока, но вот ссылка на большую статью о пяти самых больших ошибках при написании диссертации, которые необходимо избегать».
Метки: Чувство вины,
17 ЛУЧШИХ КНИГ великих психологов, которые изменили нашу реальность
1 июля 2018
1806
Эдвард де Боно: "Шесть шляп мышления". Эдвард де Боно, британский психолог, разработал метод, обучающий эффективно мыслить. Шесть шляп — это шесть разных способов мышления. Красная шляпа — это эмоции, черная — критика, желтая — оптимизм, зеленая — творчество, синяя — управление ходом мыслей, а белая — факты и цифры.
Метки: Психотерапия,
К ЧЕМУ ПРИВОДИТ ТЕРПЕНИЕ
30 июня 2018
574
Анна Юхневич, психолог: "Что чаще всего терпят люди? Раздражение, злость, которые они чувствуют, но не делятся этими благими чувствами с окружающими людьми. К чему это приводит? К психосоматике - головная боль, повышенное давление, гнойному аппендициту, к больной пояснице и остеохондрозу, а также ко всему, что имеет под собой смысловое формирование - накопление, давление. А также к прекращению развития личности, социальной дезадаптации "
Метки: Аутоагрессия,
О ЧЕМ ИСТЕРИТ ЖЕНЩИНА
29 июня 2018
1878
Татьяна Мегеря, психолог: "Почему истерит женщина? Она сигнализирует, что в отношениях началась деградация. Женщина по своей природе интуит. Она не всегда понимает, что происходит, но четко чувствует, когда ситуация пахнет керосином, развитие прекратилось и начинается откат назад."
Избегайте мужчин, которым нужны слабые женщины
28 июня 2018
28959
Многие женщины тают, когда мужчина говорит, что женщина должна быть слабой и беззащитной, тогда как он, мужчина, расцветает, хочет заботиться и проявлять чудесные мужские качества. Такие доклады лишают женщину воли и разума. Между тем, перед нами яркий пример приманки.
Метки: Мужчины,
Потеря жизненной энергии. Места протечки
26 июня 2018
1206
Где мы теряем жизненную энергию? Источников истощения энергии довольно много. Например, желание все предусмотреть, подготовиться к будущему – вместо того, чтобы жить в настоящем моменте. Желание все держать под контролем. Беспокойство о том, как бы чего не случилось. Когда мы берем на себя ответственность за чувства и решения других людей.
Метки: Энергия,
Больше всего ЖАЛЕТЬ в старости МЫ БУДЕМ НЕ О ТОМ, что мало путешествовали
26 июня 2018
2520
Психолог Анна Кирьянова: "Я со многими очень пожилыми людьми общалась, которые были вполне в своем уме. Больше всего они сожалели о том, что позволяли себя нагло использовать. И терпели обиды, незаслуженные и подлые."
Метки: Уверенность, Личность, Обида, Возраст, Глупость, Нерешительность,
Жёсткая ПРАВДА о длительных отношениях
26 июня 2018
2122
Ваш партнёр не всегда будет восторгаться вами. Ваша тяга к партнёру не будет постоянной. Периодически вы будете на партнёра раздражаться. Подчас вам будет вместе скучно.
Метки: Отношения,
НЕДОВОЛЬНАЯ
25 июня 2018
1586
На человека твердого, уверенного трудно навесить вину. Скорее он передаст ее тебе. Он говорит уверенно, отвечает только на заданный вопрос, не старается заболтать тебя, не теряет времени на пустые разговоры, действует в свою пользу, не дает себя задавить, защищается и давит, если чувствует, что границы нарушены.
Женские достоинства, которые ОТПУГИВАЮТ мужчин
25 июня 2018
1692
Мужчины ненавидят слабых женщин, но, с другой стороны, побаиваются и недолюбливают тех сильных женщин, которые становятся рядом с мужчиной в позицию превосходства.
6 ВЕЖЛИВЫХ СЛОВ, СНИЖАЮЩИХ нашу ЗНАЧИМОСТЬ
25 июня 2018
1188
Слово «можно» является своеобразной отсылкой к детству, когда мы зависели от решения взрослого. Вспомните, например, как вы просите меню в кафе. Чаще всего звучит вопрос: «Можно мне меню?». Однако просьбу лучше заменить на подходящее указание и со спокойной интонацией произнести: «Принесите мне меню». Тогда вы будете выглядеть как человек, который всегда получает то, что ему нужно.
Метки: Коммуникации,
Мужчина добивается вас? НЕ СПЕШИТЕ радоваться
24 июня 2018
1725
Психолог Павел Зыгмантович: "Стратегия «Я буду холодна и неприступна как можно дольше» приводит к совершенно обратным результатам — она привлекает только тех мужчин, которым по каким-то причинам нужна победа. Отношения им, как вы понимаете, не нужны совершенно."
Метки: Отношения,
Стив Ротер: Есть лишь ОДИН вид отношений — отношения вас с ВАМИ
23 июня 2018
1102
Поладьте сначала с собой, затем у вас появятся любые другие желаемые отношения. Отношения похожи на страхование жизни. Вы можете получить их только в том случае, если они вам не нужны.
Метки: Личность,
Эмоциональное насилие: 5 словесных заклинаний, возвращающих вам СИЛУ
22 июня 2018
1975
Отсутствие власти в отношениях влечет необходимость расширить свои возможности. Это легче сказать, чем сделать, поскольку эмоциональный агрессор может быть единственным, кто зарабатывает деньги в семье, или контролировать все действия своих домочадцев и ограничивать даже бытовое общение с внешним миром.
Метки: Психологическое насилие,
Сильная личность: 25 признаков
21 июня 2018
1346
Сильные люди ясно ощущают собственное «я». Это позволяет избегать зависимостей, вредных привычек, токсичных отношений и манипулирования. Да и сами сильные личности к манипулированию не склонны, равно, как и к контролю.
Метки: Личность,
МУДРАЯ ЖЕНЩИНА: 7 вещей, которых не нужно требовать от своего мужчины
20 июня 2018
1944
Такая женщина не заставляет его стать другим человеком. Женщина, которая знает истинную ценность отношений, не требует, чтобы партнер изменился. Она влюбляется в реального человека и знает, что люди меняются только тогда, когда хотят этого сами.
Метки: Женщины,
СИЛЬНЫЙ брак держится на одиночестве
20 июня 2018
3056
Мужчина и женщина вступают в брак или просто начинают жить под одной крышей. Наконец-то можно все делать вместе – просыпаться, собираться на работу, готовить ужины, выгуливать собаку, читать, активничать или праздно валяться в выходной в постели. Но на поверку оказывается, что долго так продолжаться не может.
Метки: Отношения, Одиночество, Любовь, Женщины, Мужчины,
НАСТОЯЩАЯ ЖЕНЩИНА — ВСЕГДА КОШКА
19 июня 2018
1502
Николай Козлов, психолог: "Настоящая женщина никогда не будет конкурировать с мужчиной, вместо этого она устроит ситуацию, когда он будет добиваться её, а она будет выстраивать искусственные преграды, чтобы достаться ему подороже. Когда мужчина стал её, женщина этого хозяина дрессирует."
Метки: Женщины,
Я с тобой не разговариваю: что такое НАСИЛИЕ МОЛЧАНИЕМ
18 июня 2018
12655
Пег Стрип: "Леа, 38 лет, написала мне о своем первом браке: Я становилась жалким существом, умоляла его сказать мне, что после этой ссоры он всё ещё меня любит, а он не отвечал. Я умоляла ещё сильнее, плакала, а он сидел на диване с каменным лицом. Тогда я начинала извиняться, даже если он начал ссору, а я не сделала ничего плохого."
Метки: Материнство, Психологическое насилие,
ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ ХАМСТВО
18 июня 2018
1627
Юрий Лемехов, психолог: "С культурным хамством все просто. Если Вы прямо не назвали человека дураком, идиотом, недоноском или другими непристойными словами – то здесь все в порядке. Сложнее с хамством психологическим. Сразу перейду к примеру. Вдумайтесь во фразу: «Вы меня не так поняли»."
Метки: Манипуляции,
Научитесь расслабляться, как кошка!
17 июня 2018
978
Важно позволить себе иногда быть слабым, дать себе право на ошибку и разрешить себе "запрещенные" эмоции. Без этого допуска сложно открыться переменам и не сломаться в переломный момент.
Метки: Управление эмоциями,
12 признаков НЕСЧАСТЛИВОЙ связи
16 июня 2018
1863
Все плохо, если он: вечно занят, болеет или в депрессии. Вы: скачете вокруг него в режиме "отстань старуха, я в печали. Правда: если бы вы видели, как он поет соловьем, позабыв о депрессии и рабочем графике, на встрече однокурсников. А эти отмазки только для вас- вдруг вы еще пригодитесь."
Метки: Отношения,
ЖЕНСКИЕ ЗАБЛУЖДЕНИЯ С ТОЧКИ ЗРЕНИЯ МУЖЧИНЫ
15 июня 2018
1437
"Жениться нужно только на тех женщинах, с которыми, если что, не страшно разводиться."
ЖЕНСКИЙ МАГНЕТИЗМ: Какие вы сами, такие и рядом с вами
14 июня 2018
1754
Татьяна Лявенко, психолог: "В нашу жизнь всегда притягиваются созвучные подобные нам люди. Конечно же, "подобность" не буквальна. Более того, она может быть не просто не очевидной, но и совсем не видной, что и усложняет понимание сути магнетизма во взаимодействии людей."
Метки: Привлекательность, Женщины,
О ЧЕМ БОЛИТ ВАША СПИНА
14 июня 2018
1019
Татьяна Гунар, психолог: "Позвоночник – это опора человеческого тела, ось скелета, на нем построена вся двигательная активность, это основа жизни. И когда мы пытаемся переломить себе хребет, свернуть шею, наступить на грудь с помощью проблем с позвоночником, мы символически с помощью тела угрожаем собственной жизни, пытаемся разрушить основу собственной формы."
Метки: Психосоматика,
Скажите, КТО ВАС БЕСИТ, и я скажу КТО ВЫ
13 июня 2018
1017
Наталия Филимонова, психолог: "Когда мы сталкиваемся с людьми, которые нас очень раздражают, нам кажется, что у нас с ними нет ничего общего! Так ли это давайте разберемся?"
Метки: Агрессия, Раздражительность,
ДАЙ СДАЧИ
13 июня 2018
1390
Татьяна Силаева, психолог: "Часто после свадьбы, либо конфетно-букетного периода, когда мужчина узнал слабую сторону своей женщины, он начинает вместо бережности и нежности, проявлять бесцеремонность и даже грубость."
Я не умру без тебя
12 июня 2018
2433
Лилия Ахремчик, психолог: "То, что люди обычно называют любовью, чаще всего является любовной зависимостью. Она начинается восторженно, романтично, маняще-притягательно с буйства гормонов и флюидов. Не успев толком узнать друг друга, люди впадают в эмоциональную и сексуальную зависимость, искренне полагая, что вот и нагрянуло то самое светлое и долгожданное чувство – любовь."
Метки: Созависимость, Любовь, Эмоциональная зависимость,
Не пытайтесь спасать тех, кто НЕ хочет спасаться
11 июня 2018
1420
Агния Сержантова, психолог: "Удобно жить с мужем-алкоголиком, создавая имидж полной и счастливой семьи и не принимать решений."
Метки: Развитие личности,
Чем отличается ЗРЕЛАЯ ЖЕНЩИНА от созависимой
10 июня 2018
3712
Зрелая женщина комфортно чувствует себя в одиночестве и может достаточно гармонично жить одна, не теряя ощущения наполненности и осмысленности своей жизни. Созависимая женщина не может оставаться в одиночестве и не чувствует смысла своей жизни, если она не в отношениях.
Метки: Созависимость, Женщины,
ЧТО происходит с организмом, когда вам РАЗБИВАЮТ СЕРДЦЕ
9 июня 2018
2033
«Я думаю, что многие люди могут столкнуться с мучительной болью безответной любви. Лучше бы у меня была сломана рука, чем разбито сердце».– Кристи Бринкли
Метки: Отношения, Одиночество, Развод,
Нарушение границ дозволенности у детей (случай)
8 июня 2018
1684
Анастасия Рагулина, психолог: "Возбуждение и эмоциональность нарастали. Родители недоуменно смотрели на свое чадо. Ребенка как будто подменили."
Метки: Воспитание, Детско-родительские отношения,
Как сделать так, чтобы НУЖНЫЙ ЧЕЛОВЕК появился в жизни
7 июня 2018
2493
«Что сделать, если очень ждешь нужного звонка, а тебе все не звонят и звонят?» Ответ был примерно следующий: «Положить телефон в самый дальний карман, а потом зайти в туалет и намылить руки!»
Метки: Отношения,
НЕ ВАШ человек
7 июня 2018
1368
Татьяна Чурсина, психолог: "Вы гоните от себя тревожные ощущения, придумываете оправдания и рационализации происходящему, но в глубине души Вы чувствуете, что что-то не так у вас в отношениях, и почему-то, радужная картинка совместного будущего содержит в себе какую-то фальшивую ноту."
Метки: Отношения,
Отцовская нелюбовь
5 июня 2018
1971
Оксана Суржина, психолог: "Почему люди становятся алкоголиками или наркоманами? Причины могут быть разными. Одна из них - невозможность добиться отцовской любви и признания."
Метки: Детско-родительские отношения,
8 мыслей вызывающих панику, 8 способов их нейтрализовать
4 июня 2018
748
Оксана Литвинова, клинический психолог: "Паническая мысль номер пять - я схожу с ума! ЖУТКИЙ страх сойти с ума, начались дереализация и деперсонализация - "вырванность" из мира, ощущение, что все это сон, руки как не мои, голос не мой и противный, лицо как чье-то чужое, мерзкое..."
Метки: Панические атаки,
Почему мой ребёнок всё ещё плохо говорит или совсем не говорит?
4 июня 2018
1302
Екатерина Леонова, психолог: "Во время занятий я замечаю, что у Коли в те моменты, когда я повышала голос, рассказывая увлеченно сказку или историю, вместо интереса в глаза читался испуг. Наблюдалась тревога перед заданиями, где необходимы резкие движения рук и ног. А еще он постоянно закапывал в специальной песочнице яркие игрушки, предпочитая играть только с машинками."
Метки: Воспитание, Материнство, Детско-родительские отношения,
История одной измены. Поцелуй
4 июня 2018
1272
"Мы были женаты, но отношения дали трещину. Мы отдалились друг от друга, появилось ощущение, что ничего интересного с нами уже не может произойти. В то же самое время на работе был парень, который всегда мне улыбался, делал комплименты и мне было приятно его внимание. Особенно на контрасте с домашним унынием и безразличием."
Метки: Измена, Случаи из практики психотерапии,
Почему нельзя заранее говорить о своих планах
3 июня 2018
5151
Сбросить вес. Выучить английский. Бегать каждое утро. Каждый раз, когда мы ставим новую личную цель, мы делимся этой новостью с друзьями, родителями и коллегами по работе. Мы говорим им, что собираемся сделать то-то и то-то. Или радостно сообщаем, что уже начали это делать.
Метки: Эффективность,
«Семейное захватничество»: родители, которые «убивают» своих детей
2 июня 2018
22338
Гештальт-терапевт Геннадий Малейчук: "Основные черты клиента, ставшего жертвой «семейного захватничества» — сложность в установлении близких контактов с людьми из «внешнего мира»; настороженное отношение к миру; неспособность расслабиться; убеждение, что отдых необходимо заслужить тяжелой работой; навязчивое желание постоянно что-то делать; большое количество долженствований, интроектов; высокий уровень требовательности к себе."
Метки: Созависимость,
Болезнь «Анна Каренина», которая есть у нас всех
1 июня 2018
1649
Так от чего погибла Анна Каренина?..Она погибла от одной тяжёлой внутренней болезни души, которая взяла над ней верх, сразу как только «её организм ослаб» от неприятностей. Когда жизнь её была комфортна, то с её тяжёлой болезнью можно было жить не унывая.
Метки: Личность,
Зрелость личности и уровни (не)понимания
31 мая 2018
1151
Психолог Олег Сатов: "Разные люди рождаются с разными начальными уровнями зрелости. В индийской традиции это отражено в кастовом строе, который предполагает, что каждый человек принадлежит к тому социальному слою, в котором он родился. На западе и во многих других культурах аналогичным образом происходит деление на аристократию и простых смертных."
Метки: Личность,
Нейробиолог Бахрах о тайнах подсознания и озарения: 15 впечатляющих рекомендаций
30 мая 2018
1501
Наша нервная система устроена таким образом, что придумывание чего-то нового стимулирует центры удовольствия. И не важно, какие гены вам достались, — творить может каждый.
Метки: Личность,
Техники арт-терапии
29 мая 2018
609
Забудьте об искусстве и не старайтесь быть художником. Возьмите карандаш и начните наносить какие-нибудь штрихи на бумагу. Рисуйте цветные линии и формы, говорящие о том, как вы себя чувствуете. Попытайтесь символически выразить свое состояние в данный момент.
Метки: Арт-терапия,
Ошибка, которую допускает женщина, возвращая мужа
28 мая 2018
1944
Ирина Демпси, психолог: "Живя с мужем, вы где-то в глубине души всегда считали его ниже себя, что он проигрывает вам в уме, жизненной хватке. Все, что он делает — он делает не так, все можно делать гораздо лучше и правильнее."
Как женщина может убить мужчину
28 мая 2018
2279
Антон Черных, психолог: "Есть поговорка, которая очень хорошо описывает это явление « Во всех мужских бедах виноваты мужики, а во всех женских бедах виноваты тоже мужики»."
Метки: Отношения, Чувство вины, Обида,
Муж бросил беременную жену: как пережить
27 мая 2018
3885
Появление ребенка испытывает на прочность любую семью. Иногда и до его появления дело не доходит, союз рушится на этапе беременности. Женщина чувствует себя преданной, использованной, неожиданно оказывается лицом к лицу с пугающей необходимостью в одиночку принимать серьезнейшие решения, которые окажут влияние на всю ее жизнь.
Метки: Развод,
Паническая атака — прореха в переживаниях
26 мая 2018
3332
"Паническая атака это репетиция смерти, в которой происходит оценка текущего состояния жизни. Насколько я знаю, еще никто не умирал непосредственно от приступа тахикардии, однако много несчастных случаев происходит при попытке справиться с паникой, то есть бороться с симптомом. Это фактически делает ситуацию безвыходной".
Метки: Панические атаки,
Тревога, страх и паническая атака
25 мая 2018
1386
Наталья Шмигель, психолог: "У одной моей клиентки панические атаки участились как раз ко дню рождения – к тому самому возрасту, в котором девушка, по данному самой себе в детстве обещанию, должна была выйти замуж."
Метки: Страх, Тревожность, Панические атаки,
Как общаться с человеком, который всячески унижает?
25 мая 2018
1088
Ирина Потемкина, психолог: "Как общаться с человеком, от которого ты профессионально зависишь (не внутри коллектива — за пределами), но он тебя всячески унижает?"
Метки: Коммуникации,
"Мама, ты асексуальна, а меня хотят все"
25 мая 2018
1207
Лика Конкевич, психолог, сексолог: "О том, какое влияние на детей оказывает сексуальный невроз их родителей."
Экхарт Толле: Другой человек НИКОГДА не сделает вас ЦЕЛЫМ
24 мая 2018
1401
Экхарт Толле: "...И затем ты вступаешь в брак. Именно на этом обычно заканчиваются фильмы, и режиссер говорит: «Снято». Но жизнь продолжается."
Лиз Бурбо: ЧТО КРОЕТСЯ за упрямством
24 мая 2018
541
Лиз Бурбо: "Настойчивый человек не испытывает страха. Он настаивает из любви к себе, стремясь достигнуть намеченного. Человек упрямый обязательно хочет быть правым, испытывая страх за что-то."
Метки: Уверенность,
Почему мужчина заводит любовницу?
24 мая 2018
1112
Илья Шабшин, психолог-сексолог: "Поскольку любовные треугольники – одна из самых часто встречающихся ситуаций в моей работе (на консультацию к психологу приходят все «вершины» треугольника: жёны, мужья, любовницы), то накопился немалый опыт их разбора и понимания."
Метки: Измена,
Нельзя исключать прошлую любовь
23 мая 2018
1347
Автор: Лилия Валиуллина, психолог: "Часто люди исключают предыдущих партнёров, стараются их вычеркнуть, забыть, называя ошибкой. Это может происходить из разных чувств."
Метки: Случаи из практики психотерапии,
Почему женщина заводит любовника?
23 мая 2018
1145
Илья Шабшин, психолог-сексолог: "Супружеская неверность наносит мощный удар по мужской самооценке, может довести до депрессии или комплекса неполноценности. Даже в случае сохранения брака «осадок» остается надолго, хотя переживания часто сдерживаются внутри."
Метки: Измена,
Поздний брак: Теория Юнга
23 мая 2018
1383
В середине жизни у человека возникают иные цели и иное видение, он пересматривает себя и свое Эго, а также свои достижения и базовые установки к жизни в целом. В этот период в терапию часто приходят клиенты в предразводном/разводном/послеразводном состоянии.
Метки: Отношения,
Исповедь жены «маменькиного сыночка»
22 мая 2018
1079
Марина Филипенко, психолог: "Эту историю два дня назад поведала мне одна моя клиентка. Она связала свою судьбу с мужчиной, типаж которого, жизненные принципы и повадки в семье сама она охарактеризовала..."
Метки: Случаи из практики психотерапии,
Женщины, которые все время выбирают не тех мужчин
22 мая 2018
1139
Татьяна Чувильчикова, психолог: "Посмотрев внимательно, вы можете обнаружить, что отношения с выбираемыми вами мужчинами укладываются в один из четырёх вариантов: 1. СМЫСЛ ЖИЗНИ. Это вариант, когда вы начинаете жить для отношений и для мужчины. Это значит, что мужчина становится главным объектом вашей жизни, мужчина кажется вам лучше вас самих по разным показателям, появляется позиция, что мужчина - это вся ваша жизнь. "
Метки: Женщины,
Взрослая дочь пожилой мамы. Сепарация. Случай из практики
22 мая 2018
1406
Юлия Козырькова, психолог: "Сепарация, незавершенная в детстве, "мамины дочки и сыновья" - тема очень непростая. Проходит время, у всех, казалось бы, уже своя взрослая жизнь, а взрослый ребенок по-прежнему так близок к маме, что идентификация с ней не даёт слушать и воспринимать ее спокойно."
Метки: Детско-родительские отношения, Случаи из практики психотерапии,
«Что-то происходит с моим сознанием»: лечение деперсонализации
21 мая 2018
918
Дмитрий Клевцов, врач-психотерапевт: "«Что-то происходит с моим сознанием», «сейчас сойду с ума» - у некоторых больных при обострении ощущения измененности собственного «Я» могут возникать состояния возбуждения с усилением тревожности, панического смятения. У других пациентов углубление нарушения деперсонализации развивается как бы «на ходу», без резкого обострения эмоциональных реакций."
Метки: Психотерапия, Синдром деперсонализации-дереализации, Деперсонализация,
Популярный ноотроп ФЕНИБУТ
21 мая 2018
1047
Дмитрий Клевцов, врач-психотерапевт: "Показания к применению препарата фенибут - астенические и тревожно-невротические состояния, тревожность, страх, невроз навязчивых состояний, психопатия. Заикание и тики у детей, энурез..."
Метки: Депрессия, Тревожность, Синдром деперсонализации-дереализации, Деперсонализация,
Плакать вредно
21 мая 2018
1063
Психолог Анна Кирьянова: "Есть категория людей, которым плач просто противопоказан — это люди с эмоциональными расстройствами и повышенной тревожностью. У них слезы вызывали отягощение внутреннего состояния."
Метки: Управление эмоциями, Обида, Жалость,
КАК себя ВЕСТИ с обесценивающими людьми
18 мая 2018
3152
Ирина Чеснова, психолог: «Был бы мужиком, давно бы полку прибил», «Это твоя зарплата или подачка от шефа?», «Вот когда будешь зарабатывать столько же, сколько и я, тогда и поговорим», «Новые шторы? Они что, из старой простыни сделаны?». Вы наверняка накидаете сюда еще сотню обесценивающих реплик, когда-либо звучавших в вашей жизни.
Метки: Неуверенность в себе, Отвержение,
Есть ли жизнь после невроза?
18 мая 2018
2537
Елена Леонтьева, психолог: "Страдание - очень важная деятельность, она занимает много времени и сил и прекрасно конституирует жизнь. Всегда есть чем заняться, если умеешь страдать."
Метки: Депрессия, Невроз, Психотерапия,
Повторяющийся сценарий
18 мая 2018
1397
Лилия Валиуллина, психолог: "Соня решилась на развод. Ведь она встретила «мужчину своей мечты». Он был заботлив и внимателен, достаточно зарабатывал и готов был взять ответственность за семью. Соня с радостью вступила в новые отношения, в которых была счастлива."
Метки: Случаи из практики психотерапии,
Про мужские долги
17 мая 2018
1203
Люди встречаются, люди влюбляются, люди друг другом наслаждаются, а потом наступают суровые реальности жизни, в которых мужчина и женщина из влюбленных превращаются в должника и коллекторшу.
У вас столько денег, сколько вы можете впустить в свою жизнь
17 мая 2018
1468
Марика Бения, психолог: "Разный энергетический уровень дает людям разные возможности. Люди с высоким энергетическим уровнем по всем видам энергии занимают ключевые позиции в жизни. Другие влачат жалкое существование."
Метки: Деньги,
Затянувшаяся обида: безопасный способ избавиться от негатива
17 мая 2018
1282
Карл Густав Юнг как-то сказал: «Депрессия подобна даме в черном. Если она пришла, не гони ее прочь, а пригласи к столу, как гостью, и послушай то, о чем она намерена сказать».
Метки: Обида,
Типичный интроверт
16 мая 2018
1104
Сергей Дрёмов, психолог: "Текущими вопросами этого мира управляют экстраверты, а интроверты берут на себя ответственность за эволюцию человечества, экономическое развитие, сохранение природы и развитие культуры."
Метки: Интроверность,
Психосоматика заболеваний щитовидной железы
16 мая 2018
2273
Сергей Колеша, психолог: "В основе развития заболеваний щитовидной железы всегда «самопоедание», в основе которого комплекс неполной ценности."
Метки: Психосоматика,
Что делать, если девушка – стерва
16 мая 2018
799
Дмитрий Трефилов, психолог: "Бывает так, что споры и ссоры со стервой занимают у мужчины так много времени, что его почти не остается на общение с ней в мире и согласии. И если это так в Вашем случае, то я не удивлюсь тому факту, что моменты затишья Вы часто проводите в тревоге. Ожидая, что вот-вот что-то начнется..."
50-60+. Мужчина в расцвете лет или никому не нужный?
15 мая 2018
655
Елена Джейхан, психолог: "Мужские истории - как они выглядят на фоне возрастного кризиса 50+? Георгий, 58 лет: Я овдовел два года назад. И мне очень плохо одному. Хорошо еще с работы не гонят. Я пробовал встречаться с двумя интересными дамами, но одна была против постели, а вторая ушла от меня, потому, что не хотела подстраиваться под меня, как она сказала."
Метки: Возраст,
Пограничная жена
15 мая 2018
3473
Елена Буркова, психолог: "На приём пришёл молодой бизнесмен, назовём его Денис, и рассказал о своей проблеме: "После женитьбы моя самооценка практически на нуле. Чувствую, что я увязаю в горьком сиропе созависимых отношений. Жена регулярно устраивает мне скандал на пустом месте, изводит ревностью, манипулирует."
Скандалы, истерики и негативные эмоции
15 мая 2018
996
Психолог Анна Кирьянова: "В последнее время очень популярным и модным стало утверждение о том, что эмоции – особенно негативные – следует выплескивать наружу. Такими методами работы и довели до тяжелой депрессии огромное количество пациентов, в частности, Мэрилин Монро – она была красива, молода, богата, талантлива, успешна, а ей психолог все предлагал вспоминать ужасное детство, издевательства со стороны приемных родителей, смерть любимой собачки от рук пьяного соседа."
Метки: Истерия,
Изменения наступят тогда, когда Вы будете к ним готовы
14 мая 2018
1257
Юлия Чекмарева, психолог: "Не осознав, что какой-то из страхов и опасений может вам мешать делать свою жизнь лучше, есть риск бесконечно находиться на внутренних «качелях» - приближаться к чему-то, и, встретившись со страхом, отдаляться вновь."
Метки: Личность,
Скажи мне, что ты видишь, и я скажу, что у тебя на душе
14 мая 2018
1211
«И встретившись лицом с прохожим, ему бы в рожу наплевал, когда б желания того же в его глазах не прочитал...» Александр Блок
Метки: Личность,
Жизнь плохой дочери, матери и жены
14 мая 2018
1057
Ольга Попова, психолог: "Вина, сотканная из воспоминаний, сжигала ее в пепел. Теперь Анна могла сотворить вину из чего угодно, даже из своих снов. По утрам она вставала с таким тяжелым чувством, как если бы на ее совести были тысячи преступлений."
«Не живи с нелюбимым»
13 мая 2018
15161
Психотерапевт Михаил Литвак: "Когда я работаю с молодежью, девушкам я люблю повторять изречение, которое сам и придумал: «Зарабатывай много, и будешь спать, с кем хочешь, а иначе будешь спать, с кем придется». Приведу в пример письмо одной несчастной женщины."
Метки: Отношения,
4 верных знака, что отношения пора заканчивать
11 мая 2018
2332
Анна Бобкова, психолог: "Крепкие связи строятся на доброте, присутствующей между двумя людьми. Это то, что поддерживает взаимосвязь. Все это не исчезает внезапно, а медленно разрушается со временем. Постепенно нежность ослабевает, уступая место хронической раздражительности, гневу, отстранению, подлости и отсутствию уважения. К сожалению, когда доброта исчезает, в отношениях, как правило, так много вреда, что ее очень трудно восстановить."
Соблазненные дочки своих отцов
11 мая 2018
1839
Лика Конкевич, психолог, сексолог: "Она впорхнула ко мне, словно стрекоза - легкая, задорная, со звенящими нотками в голосе. Ей 38, а всё - начиная со взгляда и заканчивая обувью - сообщало мне, что ей и 16 нет. Зачем она пришла? Пожаловаться на мужа. В разговоре открывается, что это ее третий муж и все были старше ее примерно на двадцать лет."
Метки: Детско-родительские отношения, Случаи из практики психотерапии,
Мать — ведьма
11 мая 2018
3011
Психолог Анна Кирьянова: "В медицинской и психологической практике известен феномен «маленького калеки»: ребенок непрерывно болеет, зачастую очень тяжело, а рядом всегда находится жертвенная и горячо любящая мать, которая лечит его, водит по врачам, оплачивает дорогостоящее лечение… На самом деле мать бессознательно внушает ребенку программу болезни; именно в такой ситуации она чувствует себя нужной, любимой, повышается ее самооценка, а жизнь — обретает смысл."
Метки: Материнство, Детско-родительские отношения,
Застенчивые люди — это люди очень тяжелые
10 мая 2018
10028
Михаил Литвак: "По большому счету, робость, трусость, стыдливость, стеснительность, конфузливость появляются у людей от мании величия. Они рассуждают так: другим можно, а мне эти несчастья ни в коем случае нельзя. Застенчивые люди — это люди очень тяжелые, вокруг них надо на хромой козе скакать, особенно если кто-то полюбил такого человека."
Метки: Застенчивость,
Берт Хеллингер: Тот, кто не смог принять родителей, не сможет принять и партнера
8 мая 2018
3009
Берт Хеллингер: "Партнерским отношениям учатся в детстве. Мы очень рано учимся той любви, которая необходима нам для партнерских отношений. Мы учимся ей, прежде всего, у матери."
Метки: Отношения, Детско-родительские отношения,
Игры с мужем, ведущие к разводу
8 мая 2018
1352
Ангелина Литвинова, психолог:"Игра №1: Не дам...Не дам супа, секса, близости, спокойствия... Вместо того, чтобы прояснить конфликтную ситуацию, если уж такова возникла, один из партнёром (супругов) обижается и ставит ограничения для второго. Иногда назло!"
Метки: Развод,
Только для женщин: про собственную ценность
8 мая 2018
2858
Алевтина Грицышина, психолог: "В своей психотерапевтической практике, да и просто в повседневной жизни я крайне редко встречала по-настоящему уверенных в себе женщин. Не самоуверенных, с раздутым «эго», всем своим видом показывающим «Эй! Обратите на меня внимание! Все люди как люди, а я – богиня!». Этот вариант как раз про низкую самооценку."
Метки: Женщины, Самооценка,
Дети и развод
7 мая 2018
985
Людмила Овсяник, психолог: "От того, как ведут себя родители, потрясение ребенка может длиться долго. Поведение ребенка меняется и связано оно со страхом потери родителя, с которым он остался. Мальчики становятся агрессивными, неуправляемыми. Девочки – закрытыми, капризными."
Метки: Воспитание, Развод, Детско-родительские отношения,
Особенности людей выросших в алкогольных семьях
7 мая 2018
1408
Евгений Учаев, психолог: "У взрослых людей, воспитывающихся в алкогольных семьях, присутствует страх близости, страх создавать доверительные отношения. Границы ребенка в таких семьях постоянно нарушались, и, поэтому, он может видеть угрозу для себя даже тогда, когда такой угрозы и нет."
Метки: Неблагополучная семья, Детско-родительские отношения,
Выньте из сердца нож
7 мая 2018
1274
Елена Буркова, психолог: "Любовь приносит боль, когда за ней стоит много ожиданий и долженствований. Когда же мы просто дарим любовь и уверены, что от этого наполняемся энергией жизни, нас не может постигнуть разочарование."
Метки: Отношения,
Любовь или манипуляция?
5 мая 2018
6317
Часто можно услышать, что любовь – это взаимные обязательства. Например: «Я тебя люблю, поэтому давай ты будешь нас содержать, а я буду готовить и убирать». В такой любви прослеживается принцип «Ты мне, я тебе», причем с начала «ты мне».
Метки: Любовь,
Четыре стадии сепарации сына от матери + пронзительное социальное видео по этой теме
4 мая 2018
3316
Татьяна Смирнова, клинический психолог: "Мужчина с подростковой психологией. Такой мужчина, независимо от возраста, как-бы не наигрался, не нагулялся. Он многое берет, но не умеет давать равно в обмен. Он не готов принимать серьезных решений и брать ответственность. Любя женщину, он не может быть с ней в постоянных стабильных отношениях."
Метки: Детско-родительские отношения, Эмоциональная зависимость,
Как понять, что пора разводиться? История Вики
4 мая 2018
1163
Наталья Лубина, психолог: «С мужем женаты 15 лет, есть два мальчика, младшему – полтора года. Муж последнее время стал «чудить» — постоянные посиделки с друзьями, чуть не до утра. Переписка с какими-то женщинами (видела в соцсетях). При этом стал жутко ревнив – выдумывает мне любовников. Я тащу на себе семью, воспитание детей, здоровье родителей, а тут еще его капризы. Он даже на развод подавал! Потом, правда, передумал."
Метки: Развод, Случаи из практики психотерапии,
Мужчина относится к женщине так, как она заслуживает и позволяет?
4 мая 2018
1538
Ирина Потемкина, аналитический психолог и практик ТЭС: "Пока в вас много боли – отношения будут проходить по одному и тому же сценарию. И мужчины выбираются такие – в которых УЖЕ есть монстр. Самое печальное, что в глубине души вы чувствуете – что заслуживаете плохого к себе отношения."
Причины болезней. Притча
3 мая 2018
2481
"Менять жизнь сложно. Проще болеть. И найдя умелого врача, периодически предаваться отдыху, все глубже погружаясь в болезнь."
Метки: Психосоматика,
Станьте для мужа любовницей
3 мая 2018
1262
Надежда Печеникина, психолог: "Лариса вышла замуж в 23 года, прожила с мужем 30 лет. Вырастили дочь, построили дом. По ее словам, она все в дом, все для мужа. Муж удачно поднялся по карьерной лестнице, стал занимать руководящую должность. Все было хорошо и прекрасно, подруги завидовали. И как гром среди ясного неба – Развод! У него другая и она ждет ребенка!"
Метки: Развод, Случаи из практики психотерапии,
Очарованные нарциссом: Цена иллюзий
3 мая 2018
1898
Гештальт-терапевт Геннадий Малейчук: "Нарцисс прикармливает Жертву. Но как только у Жертвы возникает первая иллюзия – он отнимает у нее то, что вначале давал с избытком, либо намекал на это. «И вдруг – хлоп – и этого больше нет! Что я делаю не так?"
Метки: Нарциссизм,
Проблемы в отношениях, которые приводят к изменам
2 мая 2018
14913
Психолог Виктория Пекарская: "Почему людям бывает скучно друг с другом? Они накопили друг к другу такое количество обид и претензий, что не видят возможности разрулить ситуацию, а разбежаться нет сил. Остается молча терпеть, игнорируя все свои чувства друг к другу. Когда все чувства подавлены – остается скука."
Метки: Измена,
Проблема скуки в отношениях
30 апреля 2018
5509
Психолог Светлана Песоченская: "Чем скука не психическая импотенция? Скука как страх близких отношений, застревание в одной точке с нежеланием двигаться в глубину себя и другого. В связи с этим и соответствующий выбор партнера. Зачем? Чтобы потом было легче эти отношения обесценить."
Метки: Отношения,
Чувство вины — духовность или незрелость?
29 апреля 2018
18168
Психотерапевт Елена Лопухина: "Чувство вины наносит человеку глубочайший вред. В отличие от чувства ответственности, оно нереалистично, неконкретно, размыто. Лишает человека уверенности в себе, снижает самооценку. Приносит ощущение тяжести и боли, вызывает дискомфорт, напряженность, страхи, растерянность разочарование, уныние, пессимизм, тоску. Вина опустошает и отнимает энергию, обессиливает, уменьшает активность человека."
Метки: Чувство вины,
Почему лучше отказаться от недовольства
28 апреля 2018
767
Допустим, вам не нравится дом, в котором вы живете. Вы говорите себе: «Мне осточертел этот дом. Меня здесь все раздражает. Вот когда я перееду на новое место, я буду радоваться, а пока не могу ничего с собой поделать – ненавижу!» Учтите, с такими мыслями вы не получите то, что ожидаете.
Метки: Позитивная психология,
Парадоксальный способ раскрытия ЖЕНСТВЕННОСТИ для сильных Женщин
28 апреля 2018
1554
Лилия Левицкая, психолог: "Как вести себе сильной Женщине, той сильной, которая настроена обеспечивать себя сама, привыкла быть самостоятельной?"
Метки: Женщины,
Как общаться с людьми, у которых все плохо
27 апреля 2018
33266
Есть люди, которые зацикливаются на своих переживаниях: они постоянно недовольны, несчастны и печальны, у них в жизни все плохо, а даже если хорошо — то это просто какое-то недоразумение и станет еще хуже. Как общаться с такими людьми? Почему они себя так ведут? Нужно ли их пожалеть и попытаться понять? Возможно ли их «поменять», показать лучшее будущее?
Метки: Коммуникации,
Старательные девочки умирают первыми
26 апреля 2018
2109
Светлана Поднебесная, психолог: "Я смотрю на эту молодую красивую женщину с темными кругами под глазами, загнавшую себя как загоняют деревенских тягловых лошадей. Диссонанс между молодостью и усталостью такой огромный и очевидный, что мне становится грустно и страшно."
Метки: Страх, Стресс, Перфекционизм, Женщины,
65 качеств Настоящего мужчины
26 апреля 2018
957
Качества Настоящего мужчины: Самостоятелен. Достигает благополучия сам, не рассчитывая на помощь со стороны. Всегда выполняет соглашения, в том числе - с самим собой. Верен своему слову.
Метки: Мужчины,
50+: Зависимость от молодости
26 апреля 2018
707
Елена Джейхан, психолог: "Вчера Вы бегали трусцой и таскали сумки из магазинов, а сегодня не можете разогнуться или видите, что от бега…немножко писаетесь. «Нет, это временное явление, это пройдет: я полечусь у китайцев, я потренирую гимнастику Кегеля, я пойду на йогу, я…я…» И вот в какой-то момент Вы садитесь и плачете."
Метки: Возраст,
Нарциссический стыд
25 апреля 2018
36454
Психиатр Наталья Ермакова: "Нарциссы ужасно боятся быть нелюбимыми, сексуально нежеланными, старыми, больными и вообще умереть. Это стыдно быть некрасивым и тем, кем не восхищаются."
Метки: Нарциссизм,
История одной женщины
24 апреля 2018
958
Евгений Бескостин, клинический психолог: "Данный рассказ записан с разрешения лиц участвующих в нем, с изменениями в местах и именах. Это произошло четыре года назад."
Метки: Случаи из практики психотерапии,
Как отвечать на колкости, грубости и оскорбления сарказмом
24 апреля 2018
1576
Дмитрий Заболотский, психолог: "Можно сказать, что надо заготавливать на такой случай не колкие фразы, а осознанность. Это сложно, особенно когда повышается адреналин. Примерная схема действий, такова..."
Метки: Коммуникации,
Восемь распространенных привычек, которые мешают вам похудеть
24 апреля 2018
665
Наталия Мелешко, психолог: "В статье приведены самые распространенные привычки, которые мешают нам похудеть."
Метки: Переедание,
Если вас сильно обидели…
23 апреля 2018
1571
Елена Басанова, психолог: "Вытеснение или подавление - распространенная стратегия поведения обидчивого человека. Недостаток вытеснения состоит в том, что обида не исчезает, она затаивается и может накапливаться, набирая мощность. Вытесненная мощность обиды обычно приводит к психосоматическим расстройствам, когда объективно организм функционирует безупречно, а фактически – тело стонет и болеет."
Метки: Обида,
Психосемантика внешнего вида: о чем за вас говорит ваша одежда
23 апреля 2018
899
Елена Черкай, психолог:"Женщина, выбирающая одежду, которая демонстрирует тело практически со всеми линиями, изгибами и ложбинками и однозначно вызывает сексуальное влечение, говорит: «Мое тело и возможность обладания им — вот то, на чем основывается интерес мужчины ко мне и на чем будут строиться мои с ним отношения»."
Метки: Имидж,
50+. Возраст дожития или вторая молодость?
23 апреля 2018
858
Елена Джейхан, психолог: «Мне исполнилось 49, когда обрушилось практически все: я потеряла работу высокого уровня, разошлась с мужем, с которым прожила 25 лет, и начались тяжелые проблемы со здоровьем». Так я могла бы начать мою собственную историю, но так начинаются и истории моих друзей и клиентов."
Метки: Возраст, Экзистенциальный кризис,
Пассивная агрессия
21 апреля 2018
8067
Пассивная агрессия характеризуется избеганием ответственности: «А я что? Я ничего, это всё она!» — всегда найдется какая-нибудь «она», которая во всем виновата. Ни за что не отвечать — позиция удобная, спору нет. Но вот только и жизнь тогда складывается как-то наперекосяк: так, как её складывает кто-то другой.
Метки: Пассивная агрессия,
Что такое психические границы личности?
20 апреля 2018
10094
Вы встречали людей, которые живут не своими мыслями, не своим мировоззрением: что мама скажет, то и правильно? Это уже нарушение границ, когда живешь не своим умом, не своими мыслями, когда не знаешь, отвечаешь ты за свои чувства или нет.
Метки: Границы,
Как избавиться от социофобии?
20 апреля 2018
20210
Возможно, вы думаете, что «если я буду вести себя так, то они будут хорошо обо мне думать, и я смогу избавиться от социофобии». Но не всем нравятся одинаковые люди, нет никакого гарантированного поведения, чтобы привлечь внимание, нет действий, которые одобрялись бы всеми однозначно и никто не обязан вас одобрять даже за прекрасное поведение.
Метки: Фобии,
Как прекратить психологическое насилие в отношениях?
20 апреля 2018
16148
Эмоциональное насилие заключается в таком стиле взаимоотношений, при котором агрессор постоянно унижает, оскорбляет, критикует, стыдит, запугивает и манипулирует жертвой с целью получения контроля над другим человеком и поддержания собственной неустойчивой самооценки.
Метки: Психологическое насилие,
Чувства к НЕдоступному человеку
18 апреля 2018
1075
Юлия Латуненко, психолог: "Многим людям нравятся те, кто недоступен. Мужчины и женщины завоевывают внимание недоступного объекта, мечтая воссоединиться с ним. При этом те, кто открыт для любви, кто любит, оказывается совершенно неинтересным. Что это? Привычка страдать?"
Метки: Любовь,
"Старые" девушки
18 апреля 2018
1701
Любовь Ордина, психолог: "Если вы чувствуете себя уже старыми, от чего это происходит? Кто вас научил этому? Или, может быть, в вас говорит страх того, что что-то не получится и тогда проще сказать "я слишком стара для этого"?"
Метки: Привлекательность, Женщины, Возраст, Самооценка,
Возрастные кризисы
18 апреля 2018
944
Антон Карцев, психолог: "Кризис тридцатилетних. Первый угар молодости уже позади, человек оценивает сделанное и уже гораздо более трезво смотрит в будущее. Ему начинает хотеться покоя, стабильности. Многие в этом возрасте начинают «делать карьеру», другие, наоборот, уделяют больше времени семье в надежде найти некий «смысл жизни», что-то, что всерьез заняло бы ум и сердце."
Метки: Кризис среднего возраста,
Маленький взрослый
17 апреля 2018
927
Елена Милитенко, психолог: "Не так давно ко мне на консультацию пришла мама с шестилетним ребенком. Запрос прозвучал довольно неожиданный. «Я хочу, чтобы он перестал быть таким серьезным, - сказала она, - ему же всего шесть. Он должен играть, радоваться жизни, а вместо этого…"
Метки: Детско-родительские отношения,
Пять действий, если не складывается личная жизнь
17 апреля 2018
3087
Любовь Скубко, коуч: "Остановитесь в гонке за созданием семьи. Перестаньте складывать отношения, перестать делать все то, что вы так активно делали и что не привело вас к результату. Если план «А» не сработал, у тебя есть ещё 32 буквы, чтобы попробовать…"
Метки: Отношения, Одиночество,
Свою границу морали каждый определяет сам
16 апреля 2018
795
Игорь Герцев, психолог: "Лежит на улице пьяный с валяющимся рядом с ним кошельком. У человека есть, как минимум, три свободы: пройти мимо, помочь человеку или забрать кошелек, потому что, если ты не возьмешь, то возьмет кто-то другой."
Метки: Личность,
7 психосоматозов
16 апреля 2018
1139
Наталья Емшанова, гештальт-терапевт: "Конверсионный симптом - это простое и понятное послание окружающим: Я не хочу ничего об этом слышать (глухота), этого видеть (резкое снижение зрения). Ты или ситуация мне отвратительна (тошнота). Ты доставляешь мне одни проблемы..."
Метки: Психосоматика, Психопатия, Психоз,
Роман «Евгений Онегин»: взгляд cекcолога
16 апреля 2018
1169
Интересная статья Евгения Черных, где он делится взглядом и гипотезами cекcолога, Александра Викторовича Котровского, на некоторые мотивы поступков главных героев романа "Евгений Онегин".
Метки: Отношения,
Таблица унижения. Проблемы психологического давления в семье
14 апреля 2018
1822
Среди встречающихся в семье видов насилия психологическое давление имеет свои особые черты. Где находится та грань, за которой обоюдные упреки превращаются в нездоровые отношения тирана и жертвы?
Метки: Стресс, Домашнее насилие, Стыд, Психологическое насилие,
21 способ внести разнообразие в отношения с постоянным партнером
14 апреля 2018
2672
Двух вещей хочет настоящий мужчина: опасностей и игры. Именно поэтому ему нужна женщина - как самая опасная игрушка. Ницше
Метки: Отношения, Ceкcуальность, Женщины, Мужчины,
"Восемь возрастов человека" по Э. Эриксону
13 апреля 2018
1770
Людмила Куроедова, гештальт-терапевт: "Эриксон разделил жизнь человека на восемь стадий психосоциального развития Я. Каждая сопровождается кризисом – поворотным моментом в жизни индивидуума, который возникает как следствие достижения определенного уровня психологической зрелости и социальных требований, предъявляемых к индивидууму на этой стадии.
Метки: Личность, Гештальт-терапия,
6 признаков ГЛУПОГО человека
13 апреля 2018
1032
Глупый человек всего боится. Туда не пойду – там то. Сюда не буду – там это. Однако постоянный поиск зоны безопасности и комфорта мешает эволюции. Любой живой ум этой эволюции алчет и находит способы либо самостоятельно договориться с собственными страхами, либо обратиться за помощью.
Метки: Глупость,
О ЧЕМ говорит постоянное желание МЕНЯТЬ СЕБЯ
13 апреля 2018
1109
Мария Уайт: "Многие представительницы прекрасного пола страдают одной глобальной проблемой: НЕУДОВЛЕТВОРЕННОСТЬ СОБОЙ. Никакой связи с внешними данными и природной красотой здесь нет: девушка или женщина объективно может быть очень привлекательной, но постоянно работать над собой, стремясь создать лучшую версию себя. Простушка же может излучать уверенность и тем самым негласно убеждать всех вокруг в своей неотразимости. "
Метки: Привлекательность, Личность, Самооценка,
Жена написала: «Я не люблю тебя»
12 апреля 2018
2598
Никита Плащевский: Однажды я получил от жены письмо. В этом письме были такие слова: «Я не люблю тебя. Ты хороший и все такое, дело не в тебе, просто поняла, что не люблю, и ничего поделать с этим не могу, а главное, не хочу. И думаю о расставании, так как продолжать жить вместе — нечестно».
Метки: Семейные кризисы, Отношения, Любовь,
Болезни кожи: ЧТО снаружи ТО и внутри!
12 апреля 2018
1418
При образовании кожной сыпи что-то пытается выбраться наружу. Проще всего говорить на эту тему, взяв в качестве примера появление угрей в пубертатный период. В это время в подростке пробивается его сексуальность, но он испытывает определенный страх и пытается ее подавить.
Метки: Психосоматика,
Эмоциональные вампиры: от кого стоит держаться подальше
12 апреля 2018
2444
Сегодня мы определим 5 типов людей, которые отравляют наши эмоции, высасывают нашу энергию как вампиры и бросают нас, как хищники. 1. Пассивно-агрессивные люди. Они эксперты в том, чтобы замаскировать и подсластить враждебность. Они выражают свой гнев с улыбкой на лице или чрезмерным беспокойством, со сдержанностью, которая всегда раздражает.
Метки: Управление эмоциями, Манипуляции, Эмоциональная зависимость,
Ресурсно о шизоидах
11 апреля 2018
1081
Елизавета Колобова, психолог: "Обладая высокой чувствительностью, словно ты рождён без защиты от лавины звуков, запахов, чувств окружающих людей, их мыслей и намерений, он прячется от всего, в свой богатый внутренний мир. Возможно, и Вы - шизоид?"
Метки: Психика, Шизофрения,
Женщины, с которыми не знакомятся
11 апреля 2018
3326
Любовь Ордина, психолог: "Если бы мужчины знакомились и начинали ухаживать только за идеальными красавицами - то оглянувшись вокруг, мы бы не увидели пары, состоящие из разных мужчин и совершенно разных (внешне и внутренне) женщин!"
Метки: Одиночество, Привлекательность, Женщины, Самооценка,
Манипуляция. Психологическое воздействие и манипулятивные технологии
11 апреля 2018
2062
Ольга Толмачева, психолог: "Манипуляция чувством жалости. Существуют очень коварные и тонкие манипуляторы чувством жалости – “жертвы”, которые все время жалуются на жизнь и собирают дивиденды – слова ободрение и помощь. Эти “жертвы” также являются вампирами. Они могут бесконечно долго обсуждать с вами их жизненную ситуацию, но никогда не сделают ничего, чтобы что-то изменить. Потому что они – счастливые жертвы."
Метки: Манипуляции,
Должны ли родители материально помогать своим взрослым детям?
10 апреля 2018
1547
Екатерина Карасева, психолог: "Под желанием помогать может скрываться много родительских опасений. Что подумают обо мне люди, если я не буду помогать своему ребенку? Страх выглядеть в глазах окружающих, и тем более в глазах собственных детей, эгоистом. Страх, что собственные дети подумают, что родитель их не любит и соответственно обидятся и перестанут общаться. Все это есть страх отвержения."
Метки: Инфантильность, Семья, Детско-родительские отношения,
Один хлопок: Техника для построения границ в отношениях
10 апреля 2018
1471
Александр Кузьмичев, психолог: "Я предлагаю упростить там, где это возможно. Локализовать отношения до одного некоего стартового действия. Которое, пусть и не обещает 100% результат, но значительно ускоряет межличностные изменения и процесс построения своих границ. Притом не через «чистое» личностное саморазвития, а через совместную тренировку."
Метки: Психотерапия, Границы,
Хроническая усталость. Что делать, если постоянно не хватает энергии
10 апреля 2018
1278
Ольга Егорова, психолог: "Злость, страх, обида, зависть, ревность - «лучшие пожиратели энергии». Отсутствие принятия себя во всех своих проявлениях - также верный путь к опустошению."
Пережить смерть мужа
9 апреля 2018
882
Любовь Меркушева, психолог: "«Жизнь продолжается». Снова слышу я, смотрю перед собой и не вижу от злости и беспомощности никого рядом. Только бы добраться домой. У меня еле хватает сил переступить порог и здесь я кричу и вою, как волчица о том, что моя жизнь не продолжается, она остановилась, и я не знаю какая будет дальше."
Метки: Горе утраты,
Коррекционная работа с ребенком аутистом, с чего начать или "дорогу осилит идущий"
9 апреля 2018
932
Елена Мащенко, психолог: "В большинстве случаев к сожалению дети с РДА остаются без коррекционной поддержки. В статье описаны методы и приемы начального этапа работы с детьми с расстройствами аутистического спектра."
Метки: Аутизм,
Мужчины любят женщин больше чем они их
9 апреля 2018
2507
Галина Журавлева, психолог: "Не смотря на то, что времена изменились и на дуэль, за малую провинность в отношении женщины, представители сильного пола друг друга не вызывают, мужчины все же, по-прежнему склонны ставить женщину на пьедестал."
Самое глупое поведение Женщины с Мужчиной
8 апреля 2018
2718
Лилия Валерьевна, психолог: "Обида - детская реакция. Обида - аутоагрессия. Вроде бы другие сделали что-то не так, а разрушаете вы себя. Обида - эгоистичная реакция устрицы, когда поведение другого человека не соответствует моему ожиданию от него".
Самооценка
8 апреля 2018
2852
Оксана Тисленко, психолог: "У взрослых людей заниженная самооценка личности поддерживается в тех случаях, если они придают слишком большую важность тому или иному событию, либо считают, что проигрывают в сравнении с другими. "
Метки: Самооценка,
Душевные предпосылки возникновения рака
7 апреля 2018
1553
Ирина Гаврилова Демпси: "На сегодняшний день уже известно, что эту болезнь могут запустить переживаемые человеком отрицательные эмоции и закрепленные в психике негативные программы, влияющие на убеждения человека, его восприятие окружающих."
Метки: Психосоматика,
5 ядовитых фраз, которые нужно забыть в первую очередь
6 апреля 2018
2260
Эти фразы мы говорим себе каждый день, и каждый день они отравляют нам жизнь и отрицательно влияют на наше будущее. Уберите их из своего лексикона. Уже через неделю вы почувствуете разницу: дышать станет легче в прямом и переносном смысле.
Метки: Неуверенность в себе, Самооценка,
Чем больше помогаешь, тем хуже к тебе относятся
6 апреля 2018
1084
Анастасия Бондарук: "В трудных ситуациях мы можем нуждаться в помощи. И когда получаем ее, то иногда решаем, что нам должны. Мы становимся требовательными, даже придирчивыми и ревнивыми. Становимся «тяжелым случаем» для того, кто пытался помочь."
Метки: Обида, Спасательство, Отвержение,
Мужчины, которых нельзя любить
6 апреля 2018
1556
Ирина Гаврилова Демпси: "Мужчины, разбивающие женские сердца всегда обворожительны, обаятельны и ведут себя, как истинные джентльмены. Их нельзя не любить. Они прекрасно понимают женскую психологию, поэтому с легкостью угадывают мысли и желания. Поэтому им интересны яркие, смелые, красивые женщины."
Метки: Одиночество, Женщины, Мужчины,
Почему женщины "резко стареют"?
5 апреля 2018
1801
Марина Елисеенко, психолог: "Женщины умеют "резко стареть" от стрессов, от переживаний, от обид, да от чего угодно. Как метод влияния на близкого человека, может быть вполне эффективен. Но цена! Какая цена!"
Для чего нам даются тяжелые обстоятельства
5 апреля 2018
1182
“Найти себя” - это ведь и есть цель жизни человека. С этим согласна и психология, и религия, и философия. С этим не согласны только те, кого в данный момент мнут пальцами или запихивают в огонь...
Метки: Личность,
25 вопросов, которые помогут БЫСТРО УЗНАТЬ человека
5 апреля 2018
2170
Правильная постановка вопросов способна стимулировать более глубокие интересные беседы и дискурсы, а также подготовить почву для открытия общих интересов, установления более прочных связей и укрепления взаимопонимания и эмпатии.
Метки: Коммуникации, Отношения,
Быть с этим мужчиной или нет: Слушай себя!
4 апреля 2018
1957
Маша Мошковская, психолог: "Вот он говорит, к примеру, "у меня на тебя серьезных планов нет". Это очень повезет, если мужчина так честно говорит. Иногда можно это считать, видя его проявление в поступках. Так вот. Он сказал или сделал, так впусти в себя его решение. Пусть оно пройдет всю тебя насквозь. Если ты это умеешь делать, если ты достаточно уязвима, чтобы не защищаться, ты сильна, как женщина."
Метки: Отношения, Одиночество, Женщины, Мужчины,
Немножко лайфхаков из гештальт-психологии
4 апреля 2018
1579
Евгений Веритов, гештальт-терапевт: "Помните, люди ведут себя так, как ведут, и делают то, что делают, не потому что они такие сволочи, а потому что что-то их такими сделало. Даже самая настоящая сволочь прошла какой-то путь, прежде чем ею стать, и, возможно, просто не понимает, что можно поступать как-то иначе."
Метки: Гештальт-терапия,
Профессор Лоретта Бройнинг: Как запустить цепочку удач
4 апреля 2018
1322
Профессор Лоретта Бройнинг: "Я часто встречаю людей, которые выбирают конфликт. Они не могут прекратить переживать за будущее, пока «наша система не займется нашим будущим».Они считают, что не могут измениться сами, пока не изменятся все вокруг. Если вы ставите свой мозг под контроль «нашего общества», то становитесь бессильным."
8 признаков того, что вам завидуют
3 апреля 2018
916
Если вас ненавидят без какой-либо на то причины, скорее всего, вам просто завидуют. Осознание того, что мы ненавистны другим, когда мы не делаем ничего плохого, может быть очень непростым испытанием.
Метки: Зависть,
Коррекция самооценки: Упражнение «Зеркало»
3 апреля 2018
2052
Лилия Левицкая, психолог: "Частая задача в терапии любовной зависимости, в депрессии или одиночестве, а так же при недовольстве жизни и проблемах в отношениях с окружающими - коррекция самооценки."
Метки: Личность, Женщины, Эмоциональная зависимость, Самооценка,
НЕнадежные женщины
3 апреля 2018
1615
Алевтина Грицышина, психолог: "Если что-то не устраивает в партнёре – посмотри в себя. Нуждаешься в сильном мужчине? А что тогда с твоей силой? Хочешь, чтобы партнёр был мудрее? А что с твоей личной взрослостью? Хочешь надежности? А что с твоей личной устойчивостью?"
Метки: Женщины,
Как ответить себе на тупой вопрос «ЧЕГО Я ХОЧУ»
2 апреля 2018
1502
Александр Кузьмичев, психолог: "В целом, большинство людей чувствуют, движутся ли они в сторону чего-то хорошего или плохого. Но большей точности восприятия своих целей и жизненного пути не наблюдается."
«Легкое дыхание»
31 марта 2018
1982
Психолог Анна Кирьянова: "Женщина с «легким дыханием» приносит счастье мужчине. Она дышит естественно и легко. И дает дышать другим в трудную минуту. Не сразу может появится эта способность, иногда к ней надо идти через испытания и горести."
Психосоматика: Невралгия тройничного нерва — пощечина от судьбы
30 марта 2018
1201
Иногда дело заходит настолько далеко, что обычно тщательно сохраняемое лицо исчезает, и на свет божий появляется искаженная болью гримаса. В таких ситуациях, когда мускулатура тоже реагирует и у пациентов начинают дергаться черты лица, в медицине говорят о болезненном тике.
Метки: Психосоматика,
Отто Кернберг: 9 признаков зрелой любви
30 марта 2018
3418
Отто Кернберг создал современную психоаналитическую теорию личности и собственный психоаналитический метод, предложил новый подход к терапии пограничных расстройств личности и новый взгляд на нарциссизм. А затем вдруг изменил направление исследований и поразил всех книгой о любви и сексуальности.
Метки: Отношения, Ceкcуальность, Любовь,
Зачем женщине флиртовать, чтобы забеременеть
30 марта 2018
2559
Гештальт-терапевт Елена Леонтьева: "На приеме молодая женщина. На консультацию к психологу ее привело чувство вины перед мужем и тревога за свой брак. Последнее время она с удовольствием флиртует со всеми подряд. Мельком влюбилась в одного коллегу, потом в другого. Что происходит? Она не любит мужа? Она плохая/развратная женщина? В чем проблема?"
Барьеры в общении и способы их преодоления
29 марта 2018
3272
Майя Темиргалиева, психолог: "есть такие типы характера, которые существенно затрудняют взаимодействие с другими людьми. Такой человек не доверяет ни себе, ни людям, ни миру вообще. Он подозрителен и настроен против окружающих. Как правило, он достигает своих целей за счет других людей."
Метки: Коммуникации,
На ком нынче женятся?
29 марта 2018
1686
Сергей Бочаров, психолог: "На консультации, молодая девушка в возрасте 24 лет, по поводу того, что мужчина выбрал не ее: - Я старалась изо всех сил. Делала все, чтобы мужчина оценил мое к нему отношение. Но он выбрал другую."
Что будет, если поменять фамилию?
29 марта 2018
1200
Надежда Архангельская, психолог: "Совсем недавно ко мне на консультацию пришла женщина по имени Роза. Разведенная, одинокая, воспитывающая сына подростка...Всхлипывая, рассказывала мне о тягостных раздумьях..."Вот верите, поменяла фамилию, сменила на фамилию мужа и все пошло наперекосяк!"
Михаил Литвак: Эмоциональная распущенность
28 марта 2018
2878
Психотерапевт Михаил Литвак: "Вспыльчивый дурак разряжает свои эмоции на других, а раздражительный сдерживает их и разряды направляет на себя и даже хвастается этим: «Внутри все кипит, но держу себя в руках». Это самый худший вид психологической подготовки. Как только человек умнеет, он становится спокойнее не только внешне, но и внутренне."
Метки: Эмоции, Агрессия, Эмоциональная зависимость, Импульсивность, Выгорание,
Подруги, с которыми отношения обходятся нам слишком дорого
28 марта 2018
1342
Марта Кетро: "Кто вам в целом нравится и очень интересен, но после общения хочется полежать пару часов в темноте и тишине. Мы сейчас не будем бросаться штампами об эмоциональных вампирах (вампирках, конечно же), но есть типы личностей, темпераменты, образы мышления, манеры, которые решительно не совпадают с вашими. "
Метки: Коммуникации, Предательство,
Любовь к мужчине, которого рядом нет
28 марта 2018
1452
Ирина Дыбова, психолог: "Женщинам, любящим мужчину, в отношениях с котором больше фантазий, чем реальных встреч, непросто отказаться от него, ведь они окутывают себя плащом фантазий, урываясь в нём от всех жизненных невзгод."
Метки: Одиночество, Любовь, Женщины, Мужчины,
2 серьезные ошибки в отношениях с деньгами
27 марта 2018
1951
Игорь Иванилов, психолог: "В это сложно поверить, но позволить себе большее в жизни, большинству из нас страшно. Если бы вам не было страшно, то вы бы жили уже совсем иначе."
7 видимых признаков психологической старости: избавиться и предотвратить
26 марта 2018
1147
Олег Колмычок, психолог: "«А выглядишь на все 50…»... Неприятно такой «комплимент» услышать, не так ли? Но куда хуже не замечать, что по психологическим причинам выглядишь значительно старше календарного возраста. Ведь если такое годами длится, то организм и вправду преждевременно постареет."
Метки: Личность,
Повышенная тревожность: причины и способы с ней справляться. Советы психолога
26 марта 2018
40711
Повышенной тревожности способствуют: личностные особенности человека, наследие семьи, негативная картина мира и негативное представление о себе.
Метки: Тревожность,
Как не воспитать маменькиного сынка?
26 марта 2018
13432
Когда женщина вынуждена заменять сыну папу, насколько ей это удаётся? Не делает ли такая мать ошибок, которые впоследствии скажутся на жизненном пути её ребёнка?
Метки: Воспитание,
Мужчины, с которыми невозможны длительные здоровые отношения
25 марта 2018
6657
Ирина Меладзе, психолог: "Использовать одного из партнеров, брать и не отдавать взамен, буквально паразитировать на теле отношений — принцип, на котором строят отношения лица с расстройствами личности: нарциссы и психопаты, а чаще всего их коморбидные то есть смешанные варианты расстройства личности."
Метки: Отношения, Нарциссизм, Инфантильность, Пограничное расстройство личности, Женщины, Мужчины, Психопатия, Зависимое расстройство личности,
Дерматологические нарушения: взгляд психотерапевта
25 марта 2018
15549
Кожные болезни – очень распространенные психосоматические заболевания. Они часто начинаются под влиянием психических факторов, считают психотерапевты Тарас Иващенко и Эрика Рутковска.
Метки: Психосоматика,
Формулы здоровой самооценки и счастливой жизни
24 марта 2018
6958
Михаил Лабковский: "Как понять, что вот этот-то мужчина нормальный и подходит для вас? Ответ очень прост: когда вы поймёте, что вы не страдаете в отношениях, вам комфортно и приятно с человеком и это не требует от вас никаких усилий."
Метки: Самооценка,
Научите детей решать эти 3 задачи
24 марта 2018
5322
Нина Рубштейн, психолог: "Цель воспитания – обучить человека решать три задачи. Все остальное – лирика, которая не может заменить эти три задачи, поскольку, если вы родили дитя, вы ответственны за то, чтобы оно научилось эти три задачи решать."
Метки: Воспитание, Детско-родительские отношения,
Домашнее насилие: как разорвать порочный круг?
24 марта 2018
3181
Каждые 40 минут из-за домашнего насилия в России погибает женщина. В год число жертв достигает 14 тысяч человек. И это только официальная статистика.
Метки: Домашнее насилие,
БЛАГОДАРНОСТЬ — лекарство от невротического чувства ВИНЫ
23 марта 2018
849
Светлана Панина, психолог: "Из невротической вины чаще рождается депрессия, которая ничего не дает внешнему миру или навязчивая гиперопека тех самых "обиженных" или "несчастных", которая часто оказывается неловкой, избыточной или неуместной. "
Метки: Чувство вины,
Масштаб материнского влияния на судьбу дочери
23 марта 2018
3407
"Будь мы мужчина или женщина, мы, как правило, в первых любовных привязанностях, выбираем партнёра, который по своим качествам похож на нашу мать. Если ваша мать не была надёжным человеком, то ваши неприятности лишь только начинаются”.
Метки: Материнство, Детско-родительские отношения,
Подростковая анорексия
22 марта 2018
844
Детский врач и психолог Анна Крайнова: "Подростковая анорексия – опасное заболевание с летальным исходом. По некоторым данным умирает от 5 до 15% из общего числа заболевших. О нем, к сожалению, мало рассказывают. При том, что в последние годы оно все чаще встречается, «молодеет» и обретает все более разнообразные формы. "
Метки: Подростковый возраст, Анорексия,
Оскорбление. Как реагировать?
21 марта 2018
3465
Психолог Анна Кирьянова: "Моя пациентка рассказала мне поучительную историю. В подростковом возрасте ее оскорбила подруга. Как-то она сказала: «Что ты все красишься и одеваешься? Красивее-то все равно не станешь!». Она знала, что девушка очень переживает из-за внешности, ведь они были близки. По больному месту она и нанесла удар..."
Метки: Агрессия, Коммуникации, Манипуляции, Зависть, Пассивная агрессия,
Самый основной момент во ВСЕХ отношениях
20 марта 2018
3000
Самый сложный, но и самый основной момент во всех отношениях - раздел границ. Получится его понять и начать применять, проблем в отношениях не останется.
Зависимые отношения: расщепление
20 марта 2018
31916
Психотерапевт Татьяна Сидорова: "В своей частной практике я часто имею дело с отношениями, которые называют зависимыми. Зависимые люди обладают некоторыми особенностями, общими для всех них. Самая яркая особенность — невозможности испытывать любовь, и злость к одному человеку, значимому партнеру. Такое состояние называется внутриличностным расщеплением, оно свойственно любой зависимости."
Метки: Зависимость,
Чужой мужик - мой мужик
19 марта 2018
1505
Лика Ставцева, психолог: "Наша психика удивительные ходы выстраивает, побуждает играть по ее сценарию без разрешения самого человека. Эта история моей клиентки, публикуется с ее разрешения. Все имена не имеют к реальным людям никакого отношения"
Метки: Психотерапия,
Про девочек-отличниц: взгляд психолога
18 марта 2018
2511
Оксана Фадеева психолог: "Большинство моих клиентов - женщины. С депрессиями, паническими атаками, ГТР, бессонницей. У них у всех одна метапроблема - неумение опираться на себя, доверять себе, чувствовать себя живой и адаптивной. Ещё почти у всех красные дипломы."
Метки: Личность, Перфекционизм,
Почему прощение не помогает?
16 марта 2018
17043
Психиатр, психотерапевт Александр Мусихин: "Есть распространенная идея, что если вас обидели, то нужно простить. В реальности же люди, которые "простили" чаще получают не облегчение, а ухудшение психологического и физического состояния".
Метки: Управление эмоциями,
Карл Юнг: Каждый человек имеет 2 души
15 марта 2018
1190
Карл Юнг: "Две души рождают частые противоречия в человеческом мышлении и чувствовании. Довольно часто коллективная и личная душа находятся даже в прямой оппозиции."
Метки: Личность,
"Долгая молодость — побочный эффект родительской любви"
14 марта 2018
4052
"Было время, когда я наивно думала, что к детям «когда-то» относились лучше, чем сейчас. Потом, немного поинтересовавшись вопросом, и ощутив некоторое шевеление волос на теле (от ужаса), решила, что очень здорово, и вообще повезло родиться в этой эпохе, а не в какой-нибудь предыдущей".
Метки: Воспитание,
Вред эгоизма
13 марта 2018
4861
Откровенные эгоисты всегда оказываются изгоями. Им нужно иметь очень много родительского наследства, чтобы позволить себе быть эгоистами и не оказываться изгоями, им придется отдавать деньги направо и налево, чтобы люди согласились потакать их эгоизму.
Метки: Личность,
Послеродовой психоз
12 марта 2018
6742
Психотерапевт Елена Леонтьева: Если женщина с диагностированным психическим расстройством решает завести ребенка, возникает много вопросов. Можно ли иметь детей? Какова вероятность передачи психических расстройств по наследству? Как принимать и принимать ли вообще психотропные препараты во время беременности и потом?
Метки: Материнство,
Муж разрывается между мной и любовницей
9 марта 2018
5756
"«Муж ушёл к любовнице, но живёт со мной!» В таких, слегка шизофренических, ситуациях оказываются многие женщины. Некоторые из них пишут мне. За два последних месяца получил несколько писем от моих читательниц, где ситуация — как под копирку."
Метки: Измена,
Беспомощная Личность
8 марта 2018
16216
Михаил Литвак: "Наиболее часто встречающийся тип вампиризма — Беспомощная Личность ставит проблему, а доноры пытаются ее решить. Игра, которую ведет Беспомощная Личность, называется «Почему бы вам не?...» — «Да, но...». И как бы ни бились доноры, сколько бы их ни было, какие бы они ни были умные, проблему они не решат, и вампир победит их всех."
Метки: Манипуляции,
Про стыд: как выбираться из «ловушки стыда»
7 марта 2018
6663
Психолог Виктория Пекарская: "Здоровое чувство вины и здоровое чувство стыда нужны для того, чтобы мы были способны уживаться вместе, в обществе. Вина нужна, чтобы не причинялся вред другим, стыд — чтобы каждый вел себя, как принято. Нездоровые их эквиваленты нужны для того, чтобы загонять индивида под плинтус, качественно контролировать его поведение.
Метки: Стыд,
Почему важно развивать эмоциональный интеллект?
6 марта 2018
10716
Вчерашние ученики, которых упрекали за неуспеваемость, сплошь и рядом становятся хозяевами жизни. Самый яркий пример – один из бывших президентов Соединенных Штатов, чей IQ равен 95, то есть не дотягивает даже до средней нормы. По этому поводу американцы шутят: «С IQ=95 вас не возьмут секретаршей в Белый Дом, однако кресло президента вы вполне можете занять».
Метки: Коммуникации,
Психологическая смерть
5 марта 2018
3979
Анна Кирьянова, психолог: "Ученые давно поняли: очень часто биологическая смерть происходит после смерти психологической и социальной. И те же окружающие все же вспоминают, что с ушедшим человеком что-то было не так. Он был «какой-то не такой», он вел себя как-то странно, необычно, что ли… "
КАК мать превращает СЫНА в «психологического мужа»
4 марта 2018
10937
Леа Веденски, психолог: "Каждому практикующему психологу приходилось иметь дело с этим странным и печальным явлением. Это выглядит так, что мать превращает своего сына в "психологического мужа". Или, по выражению Юнга, она переносит свой эрос на сына."
Метки: Воспитание, Материнство, Детско-родительские отношения,
Признаки того, что вас хронически не уважают
3 марта 2018
4257
Борис Фрейдин, психолог: "Моя жена меня не уважает! Я потеряла уважение к мужу! В наших отношениях исчезло уважение друг к другу... - подобные жалобы семейный психолог слышит каждый день."
Метки: Коммуникации, Личность,
Подсказки клиентам, нежно любимый список чувств
2 марта 2018
2684
Елена Новикова, психолог: "Как будто глухой учится слышать, или кто-то с плохим зрением вдруг одевает очки и наконец Видит, ярко и четко то, что так долго было смазанным и размытым."
Метки: Управление эмоциями,
«Какой стыд!..» Еще раз о чувствах вины и стыда
1 марта 2018
3447
Первые люди, которые формируют в нас чувства вины и стыда, – наши родители. «Ты меня совсем не любишь! Ты меня в могилу сведешь!» – то и дело слышим мы с самого детства. Своим «вспомнишь еще, когда меня не станет, вот стыдно-то будет» они пытаются заставить ребенка делать то, что сами считают правильным.
Метки: Чувство вины, Стыд,
Отвергнутая женственность: история одного симптома
28 февраля 2018
2536
Геннадий Малейчук, гештальт-терапевт: "Делюсь опытом работы с клиентом, предъявляющим в качестве запроса симптом. Представляю авторскую концепцию психосоматики."
Метки: Психотерапия, Женщины, Гештальт-терапия,
Жизнь с родителями: застревание на определенном этапе психического взросления
27 февраля 2018
3950
Проблемы совместного проживания с родителями – частая причина обращения к психологу. Попробуем выделить несколько типичных ситуаций и описать их. По современной психологической моде жизнь с родителями приравнивается к незавершенной сепарации, и означает застревание на определенном этапе психического взросления.
Ищем ключ к бессознательному. Тест Юнга "16 ассоциаций"
27 февраля 2018
2406
Свой метод свободных ассоциаций Карл Юнг использовал как детектор лжи. Используя эту технику, мы можем понять, что нам мешает в жизни и устранить проблему.
Метки: Психотерапия,
Мама НЕ обязана: Памятка взрослым детям
26 февраля 2018
3356
Алёна Швец, гештальт-терапевт: "Мы привыкли считать, что на родителях много ответственности за качество жизни их детей. Но есть ещё и дети, которые НЕ УХОДЯТ. Уйти, оставить, а иногда, если это нужно для выживания, бросить - это задача подросших детей, если они хотят найти свой путь."
Подборка фильмов, которые укрепят семейные отношения
25 февраля 2018
1523
Каждая семейная пара на протяжении своей жизни сталкивается с ситуациями, которые вызывают клубок самых разнообразных чувств у каждого из супругов по отношению друг к другу – беспомощность, гнев, обиду, тоску, брезгливость, разочарование, ярость и пр. Удивительно, но результаты «фильмотерапии» были почти такими же высокими, как и после сеансов семейной терапии!
Метки: Арт-терапия,
Маменькины сыночки и папенькины дочки
24 февраля 2018
2919
Если по отношению к девочке отец проявляет враждебность, властность, то в дальнейшем ей сложно будет выстроить отношения с мужчинами, так как движение безусловной любви к отцу прерывается. Для того чтобы женщине понять, почему у неё не складываются отношения с партнёром, в будущем будет необходима помощь квалифицированного психолога и расстановщика.
Метки: Воспитание, Детско-родительские отношения,
Джеймс Холлис: Улыбающаяся депрессия
23 февраля 2018
3107
Вся современная культура представляет собой гигантское развлечение, оберегающее нас от одиночества и мыслей о себе. "Многие из нас подвержены так называемой «ходячей депрессии» или даже «улыбающейся депрессии».
Метки: Депрессия,
8 способов очистки головы от ментальной грязи
22 февраля 2018
2281
Все ваши болезни, несчастные случаи, которые с вами происходят, ваше плохое самочувствие, ваша злость и недовольство жизнью — следствие информационных ядов и загрязнителей, которые проникли к вам в голову. Вы заболели. Почему? Потому что за день до этого кто-то обвинил вас. Вы поскользнулись и набили себе шишку. Почему? Потому что за час до этого кто-то раскритиковал вас.
Метки: Личность,
Если у вас крупные неприятности
21 февраля 2018
1522
Психотерапевт Алла Далит: "Сразу скажу, справится только тот, кто сможет перепрыгнуть через собственную голову. Для этого нужно только одно качество (кроме вменяемости) – смелость. И такие люди становятся героями в символическом смысле этого слова."
Метки: Личность, Неуверенность в себе, Нерешительность,
Золотое правило невроза: Поступай с другими так…
21 февраля 2018
2388
Ирина Рёбрушкина, психолог: "Невроз образуется, когда мы другим делаем то, чего не получаем от них сами, в надежде добиться-таки этого верной службой и упорным трудом."
Метки: Невроз,
Случай из психиатрии (недоношенные дети)
20 февраля 2018
1312
Психолог Виктория Гребенникова: "Итак, привозят девочку на лечение милой наружности, лет 6-ти, маленькая такая, хрупкая, с застывшей улыбкой на лице, темноволосая, в платьице. Здороваюсь с ней молчит, улыбается, все попытки как-то ее заинтересовать и разговорить сходят на нет. Отмалчивается, односложно отвечает."
Метки: Случаи из практики психотерапии,
Эмоциональная зависимость – что это и как с этим бороться?
19 февраля 2018
1678
Ha ceгoдняшний дeнь пpoблeмa эмоциональной зависимости pacпpocтpaнeнa в coвpeмeннoм oбщecтвe. Oчeнь чacтo пpихoдитьcя cлышaть фpaзy «я жить бeз нeгo (нee) нe мoгy» кaк oт мyжчин, тaк и oт жeнщин. Сильнaя peвнocть, пocтoянныe пpeтeнзии к пapтнepy, жeлaниe быть вмecтe 24 чaca в cyтки являютcя пpoявлeниeм эмoциoнaльнoй зaвиcимocти.
Метки: Зависимость, Эмоциональная зависимость,
Как разлюбить человека, который тебя не любит. 3 шага
17 февраля 2018
2992
Галина Азаматова, клинический психолог: "Позвольте себе погоревать. Когда ваша любовь не взаимна, это больно. Чтобы преодолеть это, вам придется позволить себе погоревать над обидой и упущенной возможностью. Нет ничего плохого в том, чтобы отдаться своему горю, если только вы не застрянете в этом состоянии."
Метки: Отношения, Одиночество, Развод,
Как переживается отвержение
16 февраля 2018
2857
"Я боюсь быть отвергнутым" значит " я не научился еще жить автономно. Я по-прежнему ищу того или ту, кто вернет мне то блаженное и полубессознательное состояние любви и постоянного присутствия рядом".
Метки: Одиночество, Эмоциональная зависимость, Отвержение,
6 признаков того, что мужчина в вас влюблен
16 февраля 2018
5742
Мужчине женщина может нравиться или не нравиться, третьего не дано. Мужчина не может, как женщина играть – не звонить специально, чтобы проверить ее чувства и посмотреть на ее реакцию ( кроме ситуаций пикапа, но там все равно можно вычислить неискренность мужчины). Мужчина или общается с женщиной – или не общается.
Правила отношений, которые не работают с нарциссом
15 февраля 2018
7364
Есть определенные правила, которые укрепляют здоровые отношения, но совершенно не работают в токсичных. Если вы находитесь в отношениях с хищником, то вам просто опасно следовать этим правилам.
Метки: Коммуникации, Отношения, Нарциссизм, Манипуляции,
Фредерик Перлз: Когда вы играете беспомощного, вы создаёте зависимость
14 февраля 2018
28709
Фредерик Перлз: "Если вы нуждаетесь в одобрении, похвале, обратной связи от каждого, тогда вы каждого делаете своим судьёй."
Метки: Созависимость, Психотерапия, Эмоциональная зависимость,
5 психологических трюков, которые сделают вас привлекательной
13 февраля 2018
3165
Люди, которые постоянно говорят только о себе и пытаются преподнести себя с выгодной стороны, преувеличивая свои достоинства, способности и умения, создают некомфортную обстановку и дистанцию.
Метки: Уверенность, Личность, Самооценка,
Тема, о которой не принято говорить
12 февраля 2018
3901
Психолог Юлия Лапина: "Тема, которая вызывает у женщин немало стыда и вины. Тема, на которой, пусть и не так заметно, как на телесной тревоге, неплохо зарабатывают те, кто знают насколько это не единичное явление."
Метки: Отношения, Ceкcуальность, Женщины, Мужчины,
Карл Юнг о том, почему нас раздражают некоторые люди
9 февраля 2018
4477
Карл Юнг: "Нередко прискорбно наблюдать, как вопиюще человек спутывает свою собственную жизнь и жизни других, оставаясь полностью неспособным увидеть, что вся эта трагедия происходит в нем самом и как он продолжает подкармливать ее и поддерживать."
Метки: Психотерапия, Личность,
5 вежливых слов, которые cнижают вашу значимость
8 февраля 2018
3873
Екатерина Счасная, психолог: "Всех нас в детстве учили «волшебным словам»: спасибо, извините, пожалуйста… Но если вы употребляете их слишком часто, невпопад, с пиететом к собеседнику и пренебрежением к самому себе, эти слова перестают быть просто выражением вежливости. Они становятся вашими врагами."
Метки: Коммуникации, Самооценка,
Человек, который все время жалуется, отбирает вашу энергию!
7 февраля 2018
2649
Хорошо проявлять эмпатию и сочувствовать своим близким и знакомым, когда им приходится плохо, но постоянно выслушивать жалобы просто вредно для нас. А отказаться от этого весьма сложно. Нам ведь не хочется быть в глазах «жалобщиков» бесчувственными людьми или эгоистами.
Метки: Границы, Манипуляции, Спасательство,
Домашний уют — это не вычищенные полы, а вычищенная от убеждений голова
7 февраля 2018
2556
«Даже если ты не будешь готовить обеды, я с этим смогу смириться. Но не делай так, чтобы я не хотел возвращаться домой из-за твоего постоянного недовольства. Я хочу отдыхать дома, а не выяснять отношения».
12 СКРЫТЫХ форм вербального насилия
6 февраля 2018
20023
Само вербальное насилие коварно тем, что внешне выглядит вполне безобидно. Настолько безобидно, что сторонний наблюдатель может ничего не заподозрить. Или даже тот, к кому обращены эти слова. Самое неприятное, что подобная форма общения чаще всего применяется к самым близким людям.
Метки: Коммуникации, Манипуляции,
Михаил Литвак: Если женщина королева, то ей нужен король
5 февраля 2018
2790
Михаил Литвак, психотерапевт: "Однажды ко мне на приём пришла М. – ухоженная, интересная женщина 45 лет. Ко мне её привело полное разочарование в мужчинах. В отличие от блестящей карьеры, личная жизнь М. сложилась далеко не так радужно. Её муж, обычный, ничем не выдающийся человек, застрявший на рядовой должности, ревностно относился к успехам жены."
Эрик Берн: Сенсорный голод
4 февраля 2018
1771
Эрик Берн: "Известно, что младенцы, лишенные в течение длительного времени физического контакта с людьми, деградируют и в конце концов погибают. Следовательно, отсутствие эмоциональных связей может иметь для человека фатальный исход."
Метки: Личность,
Нелюбимые дочери и праздники как триггеры: 7 способов справиться
3 февраля 2018
2654
"Выросшие нелюбимые дети не могут хвалить себя за свои таланты и достижения, они как бы отнимают их у себя, что не позволяет видеть и ценить сегодняшнее присутствие хороших людей и обстоятельств в своей жизни и испытывать удовольствие и комфорт, которые они с собой несут."
Метки: Материнство, Детско-родительские отношения,
Семейная система: Чего не должны знать про вас дети
2 февраля 2018
11104
Мария Мухина, cистемный семейный психотерапевт: "В нарушенной семье, где внутренние границы размыты, родители могут иногда делать детей своими эмоциональными партнерами. Это перевернутая иерархия, при которой статус ребенка в семье равен родительскому."
Метки: Воспитание, Семья, Детско-родительские отношения,
Учитесь НЕ нравиться
1 февраля 2018
3060
Елена Назаренко, психолог: "Наша проблема заключается в том, что мы не владеем умением не нравиться другим людям. Мы хорошо умеем только две вещи: тихо ненавидеть весь мир, подозревая, что все люди - враги. И подлаживаться под каждого встречного, подозревая, что сами мы ничего из себя не представляем, и потому должны очень сильно «стараться понравиться»."
Метки: Уверенность, Личность, Неуверенность в себе,
Синдромы двигательных расстройств группы возбуждения
31 января 2018
531
Врач-психиатр Максим Малявин: "Депрессивное возбуждение — это внезапно нахлынувшая волна острой тоски, с чёткими ощущениями того, насколько она мучительна и непереносима, с отчаянием оттого, что этой муке не будет конца и желанием поскорее со всем этим покончить — пусть даже ценой жизни."
Паническое расстройство, паническая атака, приступ паники
29 января 2018
251
С первых же панических атак человек начинает связывать их возникновение с местом, в котором возникла паника и физические симптомы атаки. Так формируется фобия метро, лифта, скопления людей, замкнутого пространства. Начинает казаться, что, к примеру, именно в лифте возникнет удушье или именно в метро он потеряет сознание.
Метки: Панические атаки,
Эффективные техники избавления от иррациональных страхов
29 января 2018
1456
Психотерапевт Лидия Агеева: "Сиcтeмaтичecкaя дeceнcибилизaция - cнижeниe чyвcтвитeльнocти. Позволяет ycтpaнить дeфopмиpoвaнныe accoциaтивныe cвязи мeждy пaмятью o пcихoтpaвмиpyющeм coбытии и пaничecким cocтoяниeм."
Метки: Страх,
Помощь людям с пограничным расстройством личности
29 января 2018
1555
Психолог Екатерина Тарасова: "HЕСТAБИЛЬHOСТЬ хapaктepизyeт жизнь людeй c ПPЛ, этo и мeжличнocтныe oтнoшeния, и cитyaции, cвязaнныe c тpyдoycтpoйcтвoм, и нacтpoeниe, и пoвeдeниe в цeлoм."
Как лечить болезнь Альцгеймера?
27 января 2018
1255
Максим Малявин, врач-психиатр: "Что же, собственно, подтверждает диагноз? В той клинической картине, которая видна невооружённым глазом, это несколько обязательных признаков. Во-первых, это собственно наличие деменции или преддеменции — в виде нарушений памяти. Во-вторых, это плавное, постепенно прогрессирующее от того момента, как его заметили, снижение памяти. В-третьих, возраст от сорока до девяноста лет. В-четвёртых..."
Метки: Болезнь Альцгеймера,
Этапы болезни Альцгеймера
27 января 2018
1090
Врач-психиатр Максим Малявин: "Нередко потерю памяти на раннем этапе сопровождают тревога и растерянность. Но это вполне закономерно: ведь человек при этой болезни поначалу утрачивает лишь память, а критика и интеллект ещё какое-то время остаются сохранными, и он отдает себе отчёт в том, что что-то с ним не так, и такая забывчивость - это не нормально."
Метки: Болезнь Альцгеймера,
Преддеменция, истощение или депрессия?
27 января 2018
2328
Врач-психиатр Максим Малявин: "Действительно порою у человека складывается отчётливое впечатление упадка собственных умственных способностей. Либо ощущение потери памяти. Но при этом к начальному этапу деменции эти симптомы могут не иметь ни малейшего отношения. Происходит это в разных ситуациях, и я постараюсь описать две наиболее типичные."
Метки: Депрессия, Болезнь Альцгеймера, Деменция,
Признаки начала болезни Альцгеймера
27 января 2018
5122
Врач-психиатр Максим Малявин: "Память - единственная функция, которая отчётливо страдает. Ни критика, ни интеллект, ни прочие высшие психические функции при этом не затронуты. Как именно страдает память? Довольно избирательно."
Метки: Болезнь Альцгеймера,
Предъявление чувств в отношениях: эмоциональность или сдержанность?
26 января 2018
2012
Вероника Хлебова, психолог: "В отношениях опираются на подавление эмоций те люди, чьи эмоции регулярно подавлялись. Это же большинство! Злиться было нельзя, плакать – тоже, «на обиженных воду возят», быть недовольным тоже нельзя, заявлять о своих чувствах – боже упаси! Воспитатели требовали, чтобы их имидж «хороших» поддерживали их дети."
Метки: Агрессия, Управление эмоциями, Обида,
Как мама влияет на отношения с мужчинами?
26 января 2018
7306
Круговых Людмила, психолог: "Наши взаимоотношения с мужчинами – прямое следствие материнского воспитания."
Метки: Воспитание, Материнство, Женщины, Мужчины,
Когда мы хотим одного, а получаем противоположное
26 января 2018
1476
Даниил Назаркин, психолог: "Мы все живем в двух мирах одновременно - в мире внутренних, подсознательных процессов, которые влияют на наше мышление и на действия, и в мире внешних проявлений и результатов."
Метки: Развитие личности, Личность,
Ловушка, в которую попадают ВСЕ люди, решившие изменить себя
25 января 2018
3795
Илья Латыпов, психолог: "Я знаю одну ловушку, в которую попадают все люди, решившие изменить себя. Она лежит на поверхности, но так хитро устроена, что мимо нее никто из нас не пройдет – обязательно наступим и запутаемся."
Метки: Развитие личности, Личность,
5 техник, которые помогут выпутаться из сложной ситуации
24 января 2018
2882
"Если вы чувствуете, что увязли в какой-то проблеме или подавлены навалившимися трудностями, в статье вы найдете 5 творческих решений, которые помогут вам быстро выкарабкаться из тяжелой ситуации. Я испытал и протестировал их на сотнях своих клиентов по коучингу за последние 15 лет."
Метки: Эффективность, Уверенность, Развитие личности, Личность, Неуверенность в себе,
7 признаков отсутствия эмоциональной заботы в детстве
23 января 2018
10185
Если взрослый человек испытывал отсутствие эмоциональной заботы в детстве, у него всегда будет эта внутренняя дыра. Он будет постоянно чувствовать, что чего-то не хватает в жизни: другого человека или положения.
Метки: Эмоциональная зависимость, Зависимое расстройство личности, Самооценка,
Почему НЕЛЬЗЯ решать чужие проблемы
22 января 2018
1694
Когда мы выдаем эти кредиты - мы, из самых добрых побуждений, лишаем человека силы этой своей поддержкой. При любом кредитовании человек остается нам должен. Мы его подсаживаем на себя - частично или целиком, человек становится нам должен. Иногда неосознанно подменяем его успехи своими.
Метки: Коммуникации,
Апатическая депрессия
21 января 2018
2615
Врач-психиатр Наталья Стилсон: "Причина пребывания в неблагоприятных жизненных условиях может быть объяснена с точки зрения зависимого расстройства личности. Другая причина – апатическая депрессия."
Образ Ведьмы в сказках и терапии
19 января 2018
1950
Гештальт-терапевт Тина Уласевич: "Ведьма всегда способна постоять за свои интересы, сила ее всегда волшебна, с помощью этой силы Ведьма может помочь или навредить кому угодно, если это ей выгодно. Но, главное ее оружие – сексуальность, поэтому образ Ведьмы традиционно используют в терапии сексуальных расстройств."
Метки: Сказкотерапия, Гештальт-терапия,
«Перестаньте бояться быть счастливыми!»
18 января 2018
5610
Бывает так, что вроде бы в жизни всё хорошо, но ощущение счастья или эйфории ни от чего не испытываешь, утром не хочется открывать глаза, идти на работу, говорить с близкими. Что с этим делать? Отвечает психолог Михаил Лабковский.
Метки: Счастье, Личность, Смысл жизни, Самооценка,
Два источника проблемы: как работает метод расстановок
17 января 2018
1582
Елизавета Мусатова, психолог: "Человек может «забыть» боль от предательства или страх от угрозы, даже если помнит факты. Происходит травматический раскол. Часть человека застревает в прошлом, и с этой частью там остается энергия и жизненные силы."
Как женщины теряют мужей
17 января 2018
2670
Психолог Павел Зыгмантович: "Позиция «не буду говорить ему хорошее, а то загордится» серьёзно отравляет жизнь многим мужчинам. Потому что мужчины благодаря такой позиции живут в постоянном ощущении некомпетентности. И денег он мало зарабатывает, и с детьми не так общается, и работа дурацкая, и друзья идиоты, и сам кривой-косой."
Метки: Отношения,
Способы разрядки накопившихся эмоций
16 января 2018
1969
Олег Корсак, врач-психотерапевт: "Была у меня пациентка 25 лет. Пыталась она быть «правильной», то есть сдерживать все эмоции, которые не соответствуют ее представлению о «правильном поведении для девушки». Особенно она «должна» была любить свою мать. А мать, надо сказать, была весьма деспотичной. Так что обид за 25 лет накопилось очень-очень много. "
Метки: Агрессия, Обида, Импульсивность, Ненависть,
Синдром Диогена: ЗАЧЕМ мы коллекционируем хлам
15 января 2018
2264
Максим Пестов, врач-психотерапевт: "При погружении в бессмысленное накопительство люди в большей степени контролируют прошлое, нежели осваивают настоящее. В экзистенциальном измерении это соответствует меланхолическому мировосприятию."
Метки: Депрессия,
Скрывайте ваши измены
14 января 2018
2730
Психолог Павел Зыгмантович: "Никто не хочет знать об изменах, если хочет продолжения отношений. Да, многие декларируют, мол, если что-то у тебя случится, обязательно мне расскажи. Спешу вразумить. Эта фраза означает ровно одно — если ты мне ничего не рассказываешь, значит, у нас всё хорошо, поэтому, пожалуйста, не рассказывай и дальше."
Перестаньте выпрашивать любовь
13 января 2018
5463
Психолог Марина Литвиненко: "Как это "выпрашивание любви" может проявляться? Если вы стремитесь помочь всем и вся без разбора и учёта своих дел – многочисленным друзьям, родственникам, партнёру - и чувствуете себя превосходно именно от чувства нужности, востребованности, их благодарности. При этом страдают ваши интересы, и вы не можете сказать «нет»."
Метки: Отношения, Одиночество, Любовь,
Эрик Берн: Когда ребенку исполняется 6 лет, его жизненный план уже готов
12 января 2018
6690
Эрик Берн — автор знаменитой концепции сценарного программирования и теории игр. В их основе лежит трансактный анализ, который сейчас изучают во всем мире. Берн уверен, что жизнь каждого человека программируется до пятилетнего возраста, и все мы потом живем по этому сценарию. В нашем материале подборка цитат этого выдающегося психолога о том, как программируется наш мозг.
Метки: Воспитание, Детско-родительские отношения,
НЕотпущенные мальчики
11 января 2018
7877
Мария Мухина, психолог: "Я так тебя люблю, нам никто не нужен", "Ты - мой самый главный защитник". Так мамы мальчиков формируют симбиотические отношения. Отец при этом может формально быть, или не быть, это не важно. Важно то, что мама и ее маленький мальчик - два самых главных человека в жизни друг друга. Когда такие мальчики вырастают, они испытывают большие трудности с сепарацией. И огромное чувство вины."
Метки: Материнство, Детско-родительские отношения,
Как любовница меняет вашу жизнь
11 января 2018
7765
Мужчина не может жить без женщины, она является источником его энергии. Если он стал искать другую - значит, жена не дает ему необходимой энергии, и подсознательно он ищет свой источник. Любовница не сможет принимать участие в обмене энергией, она будет только отдавать ее. И не сможет самостоятельно в достаточном объеме восполнять ее, поэтому будет чувствовать себя опустошенной.
5 дыр, в которые уходит семейное счастье
10 января 2018
5944
Дырка первая: проживание вместе с родителями жены или мужа. Оставаясь с родителями кто-то продолжает быть инфантильным ребёнком+постоянные конфликты поколений. Конечно у таких молодых масса выгод: родители покормят, жильем обеспечат, за детьми присмотрят!!! но: Итог - лодка брака разбилась о быт!
Недуги коленей всегда связаны с сердцем
10 января 2018
1432
Желание быть для всех хорошим подобно клею, который склеивает прошлое и будущее и который отзывается хрустом и скрипом в коленях всякий раз, когда идущий удлиняет шаг в направлении будущего.
Метки: Психосоматика,
Обесценить, очернить, втоптать в грязь
9 января 2018
4286
Психолог Анна Кирьянова: "Психологи и философы давно заметили и поняли – у каждого глумящегося и хихикающего есть умысел. Он преследует определенную цель. Ему надо испачкать и обесценить как можно больше доброго, светлого, просто – человеческого. Обесценивает и клевещет «злокачественный нарцисс», персонаж с тяжелым расстройством личности, страдающий от сознания своего ничтожества. Вот в чем причина и секрет очернительства – зависть к личности, ненависть к добру, собственное ничтожество и низость."
Метки: Нарциссизм, Зависть,
Размышления о маме: какая из мам твоя?
8 января 2018
1982
Гештальт-терапевт Наталья Олифирович: "Клиент приходит к нам с историей. С нарративом. И там много матерей. Там его родная мать, бабушки – матери, воспитательницы детского сада, матери друзей. Матери из масс-медиа. Архетипическая мать (тоже не одна). Шизофреногенная мать (мифическая, но все же!). Мертвая мать (которая сама травмирована). Очень-даже-живая-и-активная мать, называемая в простонародье гипреопекающей."
Метки: Психотерапия, Детско-родительские отношения, Гештальт-терапия,
Феномен Мюнхгаузена
7 января 2018
1245
Гештальт-терапевт Геннадий Малейчук: «Не мы такие – жизнь такая» – кому не известна эта расхожая фраза, демонстрирующая пассивное принятие человеком жизни, неспособности изменить ее. Мне больше нравится фраза из песни группы HI-FI – «Какие песни – такие мы». Мы сами пишем свои песни, сами пишем свою жизнь, и она такая, какие мы. Изменимся мы – измениться и наша жизнь."
Метки: Личность,
Созависимость и иллюзии: я буду счастлива, когда...
5 января 2018
2457
Психолог Алексей Хмелев: "Созависимость это жизнь в бесконечных и бесплотных стараниях спасти своего близкого человека. Стыдить и угрожать, уговаривать и запугивать, одновременно оплачивать его долги и оформлять на себя новые кредиты. Работать на трёх работах, вечерами тихо выть от непроходящей депрессии. Результативность этих действий, в большинстве случаев, нулевая, если не отрицательная."
Метки: Созависимость,
Любовь и секс с "пограничником"
4 января 2018
5364
Психолог Елена Буркова: "Сексуальная жизнь «пограничника» часто такая же поверхностная и мало удовлетворительная как для него, так и для партнёра. Из страха полностью отдаться своему партнёру и чувства стыда, «пограничник» предпочитает поверхностный секс, без эмоциональной включённости и длительных предварительных ласк."
Метки: Отношения, Ceкcуальность, Любовь, Пограничное расстройство личности,
Психосоматика: опасная ложь и полезная правда
3 января 2018
2680
Психолог Павел Зыгмантович: "При слове «психосоматика» я всегда нервно вздрагиваю и пытаюсь схватиться за пистолет. Почему? Потому что уровень безумия в этой теме просто чудовищный. О психосоматике говорят много, активно и почти всегда неправильно."
Метки: Психосоматика,
Женихи за 40
1 января 2018
4826
Всех холостяков объединяет следующее: такой мужчина эгоистичен, у него повышенный уровень тревожности, он живёт для себя, деспотичен, не терпит возражений и иных взглядов на жизнь, боится ответственности, привязанности, чувственности. Ещё, у него сильно развит комплекс неполноценности..."
Метки: Одиночество, Мужчины,
Любимые грабли: Почему мужчины и женщины возобновляют бывшие отношения
30 декабря 2017
3654
"Очень больно расставаться и начинать новые отношения, все равно, что из одного поезда запрыгивать в другой. Боль, осознание собственной неполноценности, неудачи может обездвиживать и не то, что знакомиться, а и сил встать с кровати лишать."
Метки: Отношения,
Обратный эффект или КАК НЕЛЬЗЯ поддерживать
29 декабря 2017
2232
"Это ещё что, вот у меня было!" Может быть, вы и хотите поддержать в этот момент, но на деле лишь обесцениваете происходящее и лишаете права другого человека переживать так, как ему переживается. Расстраиваться, злиться, грустить, обижаться - это его состояние сейчас, ни больше и не меньше.
Метки: Коммуникации,
Алгоритм психотерапии " вторичные выгоды"
28 декабря 2017
3084
Психолог Татьяна Силаева: "В статье приводится техника работы со вторичными выгодами, конфликтами убеждений, а также разрешением себе "новой жизни". Эта техника – увлекательная в своей простоте. Потому что она понятна и удобна в применении."
Метки: Психотерапия,
Обреченные на связь: ловушка надежды
26 декабря 2017
4004
Гештальт-терапевт Геннадий Малейчук: «Парадоксально, что во взрослой жизни, каждый из партнеров неосознанно «выбирает» себе такого «родителя», в контакте с которым разыгрывались бы схожие с родительскими паттерны отношений и переживались бы схожие чувства. Это ситуации отвержения, непринятия, непризнания и сопутствующие им чувства: обиды, разочарования, стыда, вины.»
Метки: Отношения, Созависимость,
Про границы
25 декабря 2017
3083
Психолог Лилия Валиуллина: "Бывает, что ваш друг задает слишком личные вопросы, на которые вы не хотите отвечать. Или влезает в вашу жизнь, пытаясь помочь без просьбы с вашей стороны. В этот момент при общении возникает страх: обидеть, быть отвергнутым, оказаться не правильно оцененным и стать «не хорошим». И очень трудно сказать собеседнику "нет", обозначив свои границы."
Метки: Границы,
Я говорю о проблемах, а он злится. Почему?
25 декабря 2017
3483
Психолог Павел Зыгмантович: "Читательница задала вопрос: «Пытаюсь объяснить мужу, что меня не устраивает в отношениях, стараюсь быть предельно конкретной и чётко сказать, чего мне не хватает, а он почему-то только злится и начинает избегать таких разговоров. Почему?»"
О внезапных уходах
21 декабря 2017
4866
"Есть несколько простых маркеров, по которым можно определить, насколько ваши отношения живы. Живые отношения характеризуются следующим: 1. Возможностью для нее размещать в поле отношений свои страхи, тревоги и боль. На понятном языке это значит, что можно говорить обо всем, что важно."
Скрытая сделка: коммуникационное мошенничество
20 декабря 2017
4529
Юлия Рублева, психолог: "Скрытая сделка, это когда вам дают что-то в ответ под видом бесплатного, но по умолчанию рассчитывают, что вы расплатитесь. Мы взрослые и мы переживем попытки нас использовать, и научимся их отличать от другого, и научимся им противостоять, и даже научимся их использовать. Но все равно это несказанно противно и горько. Это настоящий обман. Коммуникационное, человеческое мошенничество."
Метки: Коммуникации, Манипуляции,
Исключая отца, матери загоняют детей в тупик
19 декабря 2017
6572
Лилия Валиуллина гештальт-терапевт: "На приём пришла Клиентка А. с проблемой: "Сыну 15 лет, он перестал учиться, на уроках засыпает. Со сверстниками не общается, друзей нет. Все свое свободное время проводит за компьютером. Интереса нет ни к чему.
В процессе последующих встреч прояснилась картина жизни А. после развода."
В процессе последующих встреч прояснилась картина жизни А. после развода."
Метки: Воспитание, Материнство, Женщины, Детско-родительские отношения,
Зачем нужны «не те» мужчины и от чего «спасает» лишний вес
19 декабря 2017
3067
"Зависимость прямая - на кого направлена «рекламная кампания» женщины тот и приходит. Рядом с Алиной именно тот мужчина, с которым ей «спокойно и безопасно», не нужно никуда расти, чтобы соответствовать."
Метки: Переедание, Отношения, Женщины, Мужчины,
Предписание «Не существуй»
18 декабря 2017
2412
Психотерапевт Алексей Шевцов: "Часто за жизненный принцип, которому человек будет следовать всю жизнь, берется послание Значимого Другого – человека, который произвел яркое впечатление. Это могут быть родители, старший брат, крестная, сосед, учитель, врач. Довольно много сил пришлось потратить на пациента, которому цыганка нагадала в детстве, что он умрет в 28 лет. Он видел ее 5 минут, но умирать собирался на полном серьезе."
Метки: Зависимость, Сценарии, Зависимое расстройство личности,
Как убить депрессию в зародыше
15 декабря 2017
1556
"Заведите черный дневник. Как мы выяснили выше, ныть в соцсетях нельзя, можно присесть на уши лучшему другу, подруге или маме, но это тоже подходит не всем. Мужчины и те женщины, которые считают себя самостоятельными, этого делать не любят. Хорошим выходом будет завести черный дневник, тот, в который вы будете изливать душу в самые тоскливые моменты, не заморачиваясь с формулировками."
Метки: Депрессия,
"Отношения, как и любовь, либо случаются, либо нет"
14 декабря 2017
2965
Гештальт-терапевт Наталья Олифирович: "Я против идеи, что "каждый может ужиться с каждым". Эта идея - путь в никуда, дижение к тупику. Есть плохие отношения - плохие для Вас лично. И с этим иногда ничего нельзя поделать."
Шизоидный компромисс: нести тяжело, а бросить жалко
13 декабря 2017
2776
Шизоидный компромисс — невозможность быть ни внутри, ни снаружи, ни принадлежать чему-то, ни отказаться от этого. Если перевести это высказывание на язык объектных отношений — невозможность ни быть рядом с кем-то, ни быть в одиночестве.
Метки: Шизофрения, Внутренний конфликт,
Молодой отец: третий не лишний
12 декабря 2017
1599
Гештальт-терапевт Геннадий Малейчук: "После рождения ребенка ряд потребностей мужа оказываются неудовлетворенными. Среди них потребность во внимании, заботе, сексуальная потребность. Это сложно переживать. Появляются такие чувства как обида, злость, ревность."
Метки: Семейные кризисы, Отношения, Мужчины,
Ведические женщины, остановитесь! Мысли психолога
8 декабря 2017
4221
Психолог Елена Шпундра: "Ведическая женщина должна: быть всегда веселой, держать посуду чистой, иметь чувство юмора, быть застенчивой, иметь целью жизни семью, вдохновлять мужа своей женственностью, денег не просить, не пилить, не обижаться, не мстить. Эти женщины продолжают верить, что только от их усилий и правильного, ведического, эротического или магического поведения зависит счастье в отношениях."
Метки: Женщины,
Созависимые отношения: уходи, но останься
7 декабря 2017
4639
Психолог Алексей Хмелев: "Динамический цикл в дисфункциональных отношениях работает по принципу «уходи, но останься». Как только один из партнёров открывается, делая шаг навстречу, второй мгновенно отходит назад, закрываясь и стремясь разорвать дистанцию."
Метки: Созависимость,
Потерявшие радость: жизнь с дементором
6 декабря 2017
4233
Гештальт-терапевт Наталья Олифирович: "Мой клиент, человек напротив, произносит эти слова. Они звучат-по-разному, но смысл всегда один. В его жизни нет радости. Его никто и ничто не радует. Он ни от чего не получает удовольствия – ни от близких отношений, ни от еды, ни от музыки, чтения, секса, общения…НИ ОТ ЧЕГО."
Метки: Депрессия, Мотивация, Счастье, Личность, Смысл жизни, Апатия,
Бойкот и необъяснимость: кто такой перверзный нарциссист?
5 декабря 2017
3492
Нередко отношения с перверзными нарциссистами заканчиваются для их супругов и друзей клинической депрессией и суицидом, еще чаще — психологическими травмами, которые затем залечиваются годами, если залечиваются вообще.
Метки: Нарциссизм,
А как у вас на границе?
4 декабря 2017
1687
Гештальт-терапевт Геннадий Малейчук: "В данной статье я описываю два варианта проблемных способов защиты границ, часто встречаемых в моей терапевтической практике."
Метки: Границы,
Счастье: теория и практика
1 декабря 2017
6863
Психолог Михаил Лабковский: "Психика опирается на поступки, на действия, а не на слова. Вы встаете и уходите со скучного спектакля, на который вас позвала подруга, увольняетесь с работы, где с вами плохо обходятся, и психика фиксирует принципиально другое поведение и начинает меняться. А стучать кулаком по столу и жаловаться бесполезно — вы только говорите, но ничего не делаете."
Упражнение «Яйцо травмы»: Узнайте как воспоминания влияют на нашу жизнь сегодня
30 ноября 2017
4963
Упражнение «Яйцо травмы» выполнять непросто – зашкаливают эмоции и включается «внутренний сопротивленец», — та часть нашей личности, которая охраняет дверь в «святилище боли», куда обычно вход воспрещен, тем более посторонним.
Метки: Психотерапия, Психическая травма,
Людмила Петрановская: Что делать когда семейная жизнь рушится
29 ноября 2017
6330
"У них уже все шло к разводу, причем к такому болезненному разводу, они практически друг друга не могли выносить, не могли видеть. В какой-то момент он даже уехал из дома и не ночевал там, уехал куда-то в мотель. Ему было настолько плохо, что он стал молиться и просто спрашивать в глубине себя: что же я могу сделать-то, что же так плохо-то, почему вся жизнь семейная рушится?"
Созависимые отношения: созависимое и независимое поведение
28 ноября 2017
2631
Психолог Алексей Хмелев: "Для традиционного созависимого человека характерно чувство собственной ничтожности. В этом случае, единственной возможной формой построения отношений является умение угождать другим и оправдывать чужие ожидания в обмен на хорошее к себе отношение."
Метки: Созависимость,
Поколение недоукачанных
27 ноября 2017
11456
Может, отсюда и это поголовье социальных интровертов – пожалуйста, не трогайте меня; а что – обниматься обязательно?
Метки: Материнство,
Классический психоанализ Зигмунда Фрейда
25 ноября 2017
2912
Психотерапевт Михаил Литвак: "Одна из моих пациенток, женщина 35 лет с выраженной депрессивной симптоматикой, рассказала, что до 28 лет у нее не возникало проблем, ибо по вечерам она часами «висела» на телефоне, болтая с подругами. Когда те обзавелись семьями, она стала страдать от одиночества. Трагедия ее заключалась в том, что влечения к мужчинам она не испытывала. В норме рот остается одной из эрогенных зон, и у зрелых личностей сексуальное сближение начинается с разговоров и поцелуев."
Метки: Психотерапия,
Многие женщины 35+ начинают постепенно напоминать мумий
24 ноября 2017
4890
Дерзость из-за незнания жизни, натолкнувшись на опыт, должна превращаться не в тревожность и угрюмость, а в смелость и осознанную готовность рисковать и открываться потоку жизни. Юношеский нарциссизм должен превращаться не в унылую саморефлексию и отвращение к себе, а в самоуважение и самопринятие.
Метки: Женщины,
«Моя ошибка номер пять»: почему нам нравятся «не те» и как это исправить
23 ноября 2017
6777
Психолог Михаил Лабковский: «Интересно, что головой невротик может понимать, что что-то не так: «Я хочу быть любимой, хочу, чтобы ко мне хорошо относились. Только вот влечения к такому влюбленному, «правильному» человеку не испытываю. Тело «молчит»…»
Лицо и характер: Так мы выглядим не только снаружи, но и изнутри
22 ноября 2017
4453
Чувство бессилия или не соответствия, раздражения на самих себя, критика, неприязнь к себе или со стороны других могут вызвать повреждения кожи, что выразит наше внутреннее состояние растерянности.
Метки: Психосоматика,
4 вида изменений, которые происходят в 40 лет
21 ноября 2017
3790
Запрос. Мне 40 лет. Говорят, в 40 лет жизнь только начинается, но у меня такое ощущение, что наоборот, заканчивается. Обучение получено, на работе свое место занял, семью создал, дети почти выросли. Не понятно, куда еще стремиться? Можно ли и вторую половину жизни прожить с драйвом и со смыслом или теперь все – «по накатанной»?
Метки: Кризис среднего возраста, Возраст,
Созависимые отношения. Токсичная любовь
20 ноября 2017
6562
Психолог Алексей Хмелев: "До тех пор, пока мы считаем, что кто-то другой должен обеспечивать наше счастье, мы, подобно наркоману, будем любой ценой пытаться удержать этого человека рядом с собой, боясь потерять драгоценного поставщика удовольствия, так или иначе находясь во власти этого человека, беря на себя добровольно роль жертвы."
Метки: Созависимость,
Женская энергия и лишний вес
17 ноября 2017
5052
11 лет практики психолога и 7 лет посвященные изучению женской психологии и психологии отношений, привели меня к следующему выводу, что нарушение баланса между женской и мужской энергиями приводит к нарушению веса, особенно к 40 годам многие женщины начинают впервые обнаруживать лишний вес, и др. последствиям — депрессии, усталости, апатии и лени.
Метки: Женщины,
Созависимые отношения. Борьба за власть
16 ноября 2017
4593
Психолог Алексей Хмелев: "Мы выстраиваем высоченные крепостные стены вокруг своей созависимости, а потом, как только встречаем человека, который даст нам то, что мы хотим получить и чего подсознательно ожидаем (унижение, предательство, одиночество), мы с радостью опускаем подъёмный мост, приглашая войти «дорогого гостя»."
Метки: Созависимость,
Мы остаемся в том возрасте, где нас недолюбили
15 ноября 2017
8482
Любовь для ребенка в возрасте 3-6 лет заключается в поощрении самостоятельных действий, в поддержке инициативы, в признании права на любознательность и творчество. Если родители в этот период не позволяют ребенку действовать самостоятельно, чрезмерно наказывают в ответ на их потребности, развивается чувство вины.
Метки: Воспитание, Детско-родительские отношения, Самооценка,
"Воображения недетская игра" или О чем "говорят" наши сексуальные фантазии
14 ноября 2017
3880
Гештальт-терапевт Тина Уласевич: "Некоторым фантазии необходимы в качестве первоначального толчка, вызывающего возбуждение. Другим - для перехода от неспешного и невысокого уровня возбуждения к более страстному состоянию. Третьи - считают, что без фантазий они вообще неспособны достигнуть пика."
Метки: Ceкcуальность,
Как помочь ребенку сформировать позитивную самооценку. На заметку родителям
13 ноября 2017
6331
Некоторым родителям важнее иметь ребенка-паиньку, удобного, тихого и незаметного, нешумного, который умеет сам себя занять, не отвлекает от дел взрослых. К сожалению, довольно часто в семье, школе и других социальных группах наиболее ценным является послушное и тихое поведение. Воспитатели, учителя, как правило, любят покладистых, исполнительных, послушных, легко подчиняющихся детей и подростков.
Метки: Воспитание, Детско-родительские отношения, Самооценка,
"Я ничего не чувствую и ничего не хочу": как нас пожирает апатия
10 ноября 2017
3477
Это состояние оглушенного оцепенения, вялой раздавленности, нескончаемой усталости, которая не проходит с отдыхом. Тело тяжелое, словно нагруженное гирями, простейшие действия могут даваться с огромным трудом. Порой даже встать, умыться и одеться становится небольшим подвигом.
Метки: Апатия,
Гештальт-терапия в работе с женщинами, переживающими развод или разрыв отношений
8 ноября 2017
11314
Гештальт-терапевт Юлия Сушкова: "Стыды распутывали долго, прослеживая пути их появления, в стыдах вязли и застревали. Переживания одной клиентки: — Я не могу даже в троллейбус войти, мне кажется, что у меня на лбу написано, что я разведена, что я одинока, я начинаю непроизвольно краснеть. Кажется, что в подъезде уже все заметили, что муж ушел, бабушки на скамейках только об этом и говорят. Я стараюсь после работы сразу быстро-быстро домой шмыгнуть и никуда уже из дома не выходить. В гости я тоже не хожу, там все парами семейными, я там себя чувствую одинокой."
Метки: Отношения, Одиночество, Развод, Женщины,
Двойной капкан зависимых отношений
7 ноября 2017
3278
Гештальт-терапевт Геннадий Малейчук: "Эмоциональный накал в такого рода парах передается следующими фразами: «Люблю и «Ненавижу»!, «Хочу уйти и Боюсь остаться один». Хотя вторая установка, как правило, оказывается глубоко в бессознательном и оказывается доступной сознанию часто лишь в процессе терапии."
Метки: Отношения, Созависимость, Эмоциональная зависимость,
14 вещей, которые убивают любовь
3 ноября 2017
5565
Неумение просить, приводит к неоправданным ожиданиям, а потом к обидам. Другой человек не может понимать, догадываться и тем более знать, в чем вы нуждаетесь. Даже хорошая мать не всегда понимает потребности и желания своего малыша. Это особый дар быть со настроенным на волну другого человека. Но к сожалению, им обладают немногие женщины.
Метки: Одиночество, Любовь,
Женская манкость
1 ноября 2017
3765
Естество женщины проявляется в том, что она представляет миру индивидуальность своей породы. Поэтому стремление женщин стать одинаковыми "прокаченными куклами" скорее отпугивает мужчин, нежели привлекает.
Метки: Женщины,
6 категорий принятого с детства саморазрушающего поведения
31 октября 2017
20705
Аутоагрессия или саморазрушение может проявляться в пьянстве, наркомании, игромании, курении, склонности к опасным профессиям и видам спорта, агрессивном поведении, трудоголизме (работе «на износ»), неправильном принятии лекарственных средств, склонности к разного рода операциям по «улучшению» своего облика, рискованном сексуальном поведении и т.п.
Метки: Зависимость, Развитие личности, Перфекционизм, Зависимое расстройство личности, Самооценка,
Гадкий утенок: в поисках идентичности
30 октября 2017
5393
Гештальт-терапевт Геннадий Малейчук: "Я не имею права на существование, не имею права быть" - это базовое нарушение идентичности, лишающее человека жизненной энергии и нередко приводящее его к ситуации хронической депрессии. Нарушение самооценки – проявляется в следующих переживаниях установках: я плохой, безобразный, неподходящий. Постоянная негативная оценка других со временем становится его собственной оценкой."
Метки: Психотерапия, Случаи из практики психотерапии, Самооценка, Гештальт-терапия,
Разочарование партнером в здоровых отношениях неизбежно
27 октября 2017
6184
В здоровых отношениях разочарование своим партнером неизбежно. Рано или поздно и, причем не единожды в жизни. Но неизбежно. Вот так вот фаталистично. Однако есть и приятная новость – в здоровых отношениях очарование своим партнером также неизбежно и тоже не единожды.
Метки: Отношения,
Личные границы: как защитить себя от психологической оккупации?
26 октября 2017
3748
Если человек не знает, чего он хочет, часто обижается на других, затрудняется принимать решения и делать выбор, ему нужны советы и одобрение со стороны, частенько чувствует вину перед другими людьми, то, похоже, что у него есть сложности с пониманием и защитой своих личностных границ.
Метки: Границы,
Как простой душ может изменить вашу жизнь
25 октября 2017
2291
Вода возбуждает все ваши термо и механорецепторы, а если есть открытые ранки, то и ноцирецепторы. Мозг получает информацию о том, что снаружи происходит что-то новенькое (отличное от того, что было пару минут назад) и отдает распоряжения гормональной, сердечно-сосудистой и прочим системам.
Метки: Управление эмоциями,
Случай из практики психолога: любовница с многолетним стажем
24 октября 2017
8579
Гештальт-терапевт Наталья Олифирович: "И она начала рассказ. А я украдкой рассматривала ее, иногда отводя глава от ее лица. Красивые, изящные руки, очень стильная стрижка и окраска, красивые глаза с огромными ресницами. Ну просто очень хороша! Рассказ был из печальных, набивших оскомину, но таких знакомых каждому психологу. Полина – любовница. Любовница с многолетним стажем."
Вайнштейн, Голливуд и sexual harassment
23 октября 2017
2038
Психолог Михаил Лабковский: "Набирающий обороты скандал вокруг голливудского продюсера поднимает важную тему sexual harassment – сексуальных домогательств. Большинство женщин, подвергшихся этому виду насилия – а это, конечно, насилие – стесняются об этом говорить. Это относит sexual harassment к разряду преступлений, о которых молчат."
Метки: Насилие,
"Слишком много любви, мама..."
22 октября 2017
12048
Алена Олешко, семейно-системный психотерапевт: "За 20 лет моей практики не было ни одной группы (вдумайтесь, ни одной!), в которой хотя бы несколько человек не озвучили действия и поступки своих мам, полностью вписывающиеся в шаблон “мягкого насилия”.
Метки: Материнство, Детско-родительские отношения,
«В моей жизни нет ничего интересного, у меня нет увлечений»
20 октября 2017
6288
«В моей жизни нет ничего интересного, у меня нет увлечений. Работа-дом-работа, никаких хобби. Как найти в себе интерес, или как этот интерес сделать достаточно сильным, чтобы начать что-то делать? А то как-то все вяло…». Или вот еще, похожий вопрос, тоже часто приходится слышать: «Как найти себя? Никак не могу определиться с тем, чего же я хочу, хотя постоянно об этом размышляю».
Метки: Развитие личности, Ресурсы , Личность, Смысл жизни,
Когда клиенту нужен психиатр?
19 октября 2017
6604
Гештальт-терапевт Дмитрий Бедный: "Очень часто заболевания протекают не так ярко, без галлюцинаций и бреда, человек просто кажется другим немного «странноватым», и ему рекомендуют «взять себя в руки», «пойти заняться спортом», «найти себе девушку (мужчину)», «перестать хандрить» и так далее. В лучшем случае настаивают на посещении разных соматических врачей. И мало кто рекомендует обратиться к психиатру."
Метки: Психотерапия, Случаи из практики психотерапии, Гештальт-терапия,
Ненаполняемая дыра в груди (травма отвержения)
18 октября 2017
5922
"Ненаполняемая дыра в груди – это одна из самых частых метафор ощущения нехватки любви, которая встречается в моей практике. Кто-то в эту дыру пытается запихнуть работу или еду, залить алкоголем, заткнуть её половым членом или засунуть туда партнера целиком. Способов много, но все они лишь временная анестезия."
Метки: Психическая травма,
Мама, я такой, как ты: ловушка слияния
17 октября 2017
4836
Гештальт-терапевт Геннадий Малейчук: "Мужчина, 34 года, назовем его Сергей, обратился с проблемой сложности контроля в питании и, в связи с этим, регулярных навязчивых приступов переедания. На протяжении нескольких лет старается всячески себя контролировать. На некоторое время ему это удается, но потом он опять срывается и объедается. Тогда начинает сам себя винить, стыдить, ругать."
Метки: Созависимость, Детско-родительские отношения, Эмоциональная зависимость, Случаи из практики психотерапии,
Мучительная связь между родственниками
16 октября 2017
2923
Невротические личности, следуя вредным установкам родителей, раз за разом бессознательно воссоздают ситуации неудач в разных сферах жизни.
Метки: Созависимость, Семья, Эмоциональная зависимость,
Я дерусь просто потому, что дерусь: как жить в агрессивном мире
13 октября 2017
2927
Психолог Михаил Лабковский: "Если рассмотреть каждый эпизод агрессии в «замедленной съемке», становится понятно, что человеком движет очень тяжелая обида Копившийся с раннего детства стресс настолько «измочалил» его психику, что теперь уровень агрессии в нем просто зашкаливает, его уязвляет и «вызывает на бой» любое проявление (мнимое или реальное) негатива в его адрес. Ему нужно выплеснуть то, что в нем так долго копилось."
Метки: Агрессия, Импотенция,
Базовые техники арт-терапии
12 октября 2017
3464
Забудьте об искусстве и не старайтесь быть художником. Возьмите карандаш и начните наносить какие-нибудь штрихи на бумагу. Рисуйте цветные линии и формы, говорящие о том, как вы себя чувствуете. Попытайтесь символически выразить свое состояние в данный момент. Не заставляйте себя рисовать что-то определенное и высокохудожественное. Рисуйте то, что приходит в голову.
Метки: Арт-терапия,
Online-курс обучения "Гипноз & Психосоматика"
11 октября 2017
1462
Преподаватели курса — практикующие гипнотерапевты, заранее отбирают пациентов, у которых есть видимый психосоматический симптом. Например, нервный тик, аллергические заболевания, заикание, сильный страх. Именно с ними проводится гипнотерапия до устранения проблемы. Весь процесс и результат терапии, с согласия пациентов, записывается на видео. Часть этих записей становится учебным пособием. Таким образом, у учащихся есть возможность изучить техники гипноза и различные терапевтические методы на реальных примерах.
Метки: Гипноз, Психосоматика,
5 роковых ошибок
11 октября 2017
2050
Причина депрессии очень часто оказывается простой: разрушая собственную жизнь, человек становится несчастным. Выбирая не того человека, ты разрушаешь свою жизнь. Как женщины, так и мужчины из страха остаться одинокими часто стремятся к ускорению отношений.
Метки: Депрессия,
Разрушительная сила упрека
10 октября 2017
2400
Упреки – форма психоэмоционального насилия одного над другим. И многие семьи погрязли в подобном скрытом от сознания эмоциональном насилии, воспитывают в этом насилии своих детей, общаются на этом языке на работе, с друзьями и просто знакомыми.
Метки: Коммуникации,
Нетерпеливые люди
9 октября 2017
3561
Некоторым кажется, что нетерпеливость и вот такое патологическое долготерпение в отношениях, где их не ценят, - это противоположные качества. На самом деле это - одно и то же. Именно нетерпеливые и становятся "терпилами", как только "найдут то самое".
Метки: Эмоциональная зависимость,
Как перестать быть вешалкой?
8 октября 2017
3451
Гештальт-терапевт Геннадий Малейчук: "Что заставляет нас делать то, чего мы не хотим? Почему нам бывает так сложно отказать другому? И самое главное, как перестать попадаться в искусно расставленные другими «ловушки манипуляции» и перестать «быть вешалкой» для других?"
Метки: Созависимость, Манипуляции,
"Страх – это тормоз для развития"
6 октября 2017
5822
Психолог Михаил Лабковский: "Серьезные страхи выливаются в психосоматические проблемы: приводят к постоянной гипервентиляции легких, как следствие – тахикардии, аритмии, гипертензии, ишемической болезни сердца и другим кардиозаболеваниям. Кроме того, страх меняет личность человека. Из страха жить человек начинает приспосабливаться, терпеть."
Метки: Страх,
5 привычек, которые говорят о низкой самооценке
6 октября 2017
2643
"Только несчастный человек пытается доказывать, что он счастлив; только мертвый человек старается доказать, что он жив; только трус пытается доказать, что он храбрец. Только человек, знающий свою низменность, пытается доказать свое величие".
Метки: Самооценка,
Какие женщины наиболее подвержены риску несчастливых отношений
5 октября 2017
5703
Чеховская Душечка, которая растворялась в жизни каждого своего мужчины, вопреки представлениям многих, вполне современный персонаж. Женщин, полностью растворяющихся в своём избраннике, и по сей день хватает с избытком. Растворяясь в любимом мужчине, женщина перестаёт представлять для него интерес, теряет собственную личность. Ну кому, скажите, понравится общаться с собственным отражением? Разве только какому законченному Нарциссу.
Меню самонаказаний: онкология, партнер-психопат, начальник-тиран... Чего желаете?
2 октября 2017
3287
Некоторые люди, чувствуя себя в чем-то провинившимися, страстно желают быть наказанными и настойчиво ищут способ как можно строже покарать себя. В своем намерении они, как правило, преуспевают – подрывают свое здоровье, «влипают» в ущербные отношения, регулярно занимаются самоедством.
Метки: Невроз,
Мне ничего не хочется: Когда жизненные силы на нуле
1 октября 2017
3958
«Мне ничего не хочется» = время переоценки ценностей, т.е то, чего раньше хотелось уже не надо, а новое еще не возникло. Если это просто лень и человек не видит в этом текущей проблемы, то можно его оставить побыть с этим. В конце концов, любое наше состояние несет в себе определенный смысл, приходит к нам для чего то. Лень может быть простым накоплением энергии, для следующих новых действий.
Метки: Депрессия,
Репродуктивная психосоматика
30 сентября 2017
7808
Девушка пришла с вопросом, - "почему не получается забеременеть?" Вопрос возник не сегодня, и было обращение к докторам, и были анализы-исследования. И был поставлен диагноз, - её организм вырабатывал особые антитела на сперматозоиды мужа. Что интересно, как объяснили ей врачи, эти антитела вырабатывает её организм именно на сперматозоиды мужа и с другим мужчиной не обязательно, что будут эти антитела. Не кажется ли вам это интересным?
Метки: Психосоматика, Женщины,
Самое трудное испытание в жизни женщины
29 сентября 2017
3885
Полностью избавиться от плохого настроения невозможно. Оно все равно будет иногда накатывать. Пытаться клеить на лицо улыбку, когда внутри кошки скребутся – это преступление против своей собственной души. Для начала нужно разрешить себе иногда бывать в плохом настроении.
Метки: Женщины,
Месть, замаскированная под сочувствие
28 сентября 2017
2470
В личных отношениях частенько один из партнеров хочет, чтобы его «вторая половина» была менее успешной, чем он. Партнеры, как и родители в детях, хотят видеть друг в друге недостатки, на фоне которых сами будут выглядеть наиболее выигрышно. В данном случае замаскированная месть- это критика и советы, о которых вас лично никто не просил.
Метки: Манипуляции,
Психологические корни проблем с позвоночником
28 сентября 2017
2107
Зажимы плеч и грудного отдела позвоночника, сутулость, нередко возникают у тех, кто не уверен в собственной привлекательности. Человек как будто старается сжаться, сделаться незаметным, занимать как можно меньше места. Чувства стыда за себя, неловкости, стеснительности, происходящие от низкой самооценки, могут терзать не только вашу душу, но и вашу спину в области грудного отдела.
Метки: Психосоматика,
Фильмы и книги, которые меняют жизнь
27 сентября 2017
14312
Психолог Илья Шарель: "Специально для Вас я составил списки книг и фильмов, которые способны изменить Вашу жизнь. Здесь нет ничего лишнего. Смотрите и читайте! Удачи!"
Метки: Развитие личности, Личность,
«Кукол дергают за нитки»: кто такие манипуляторы и как жить рядом с ними
26 сентября 2017
6277
Психолог Михаил Лабковский: "Манипуляторы – не выдумка. Они существуют. Это невротики, которые не ведут себя прямолинейно и открыто, а все время играют, пытаясь достичь каких-то своих целей (ценность которых, кстати, сами сильно преувеличивают). Они ищут обходные пути даже там, где можно пройти прямо."
Метки: Манипуляции,
Процветание — уровень тех, кто потерял страх не выжить
25 сентября 2017
1908
Люди умеют выживать благодаря инстинктам. Но, как у всего на Земле, у инстинктов есть цена, которую они требуют уплатить. Инстинкты обеспечивают нашу безопасность. Как они это делают? Они заставляют нас бежать, прятаться, верить, что только уединение, отделенность от других — гарантия безопасности для их владельца.
Метки: Личность, Неуверенность в себе,
Почему расставание полезно
22 сентября 2017
6255
Замечали ли вы, что часто после расставания брошенная половина делает «финт ушами» и «назло» бывшему любимому добивается успехов, худеет, молодеет, расцветает, учится игре на гитаре, встает на доску, делает шпагат, красит волосы, качает мышцы и делает прочие кульбиты, чтобы доказать, что ее не зря бросили?
Метки: Отношения, Одиночество, Развод,
10 вещей, на которые мы тратим себя впустую
21 сентября 2017
1323
Отказываем себе в отдыхе. Стремясь не бездельничать и успеть больше, мы лишаем себя главного — времени на восстановление сил.
Метки: Энергия,
5 признаков низкой самооценки
20 сентября 2017
2450
Страх заявить о своих желаниях и потребностях, очень близок к страху сказать «нет». Чаще всего за ним кроется желание всем угодить, понравиться и готовность пожертвовать своими интересами ради окружающих. К слову, это один из признаков психологии «жертвы».
Метки: Самооценка,
Пережить расставание и выжить
14 сентября 2017
5160
Психологическая зависимость может выражаться следующим образом: человеку грустно, больно и плохо без партнера, человек зависим от знаков внимания другого, и когда градус этих знаков внимания снижается, у зависимого портится настроение, посещают различные негативные мысли, возникает ревность, нервозность, апатия или наоборот злость, человек во что бы то ни стало хочет вернуть то время, когда партнер, по его мнению оказывал достаточно знаков внимания.
Метки: Отношения, Созависимость, Эмоциональная зависимость,
Лицо — выражение нашей сущности
13 сентября 2017
2819
Лицо - это та часть тела, которой мы встречаем мир; судя по лицу, мир составляет впечатление о нас, решает, насколько мы приятные люди.
Метки: Личность,
Хорошие жёны получаются только из несчастных женщин
12 сентября 2017
21278
Счастливая женщина беззаботна и безалаберна. Она с удивлением открывает пустой шкаф в надежде найти чистое постельное бельё, потом с не меньшим удивлением натыкается на кучу нестиранного его же в ванной, упирающуюся в потолок. И ей смешно при этом.
Хватит вдохновлять мужчин
11 сентября 2017
7589
В обществе принят устоявшийся штамп о том, что женщина обязана быть музой для мужчины. Большинство мам с ранних лет подают дочерям пример стереотипного поведения, мол, если не вдохновлять, не пинать мужа или парня, он «ничего не достигнет и ничего тебе, доченька, не даст».
5 способов научиться любить, не привязываясь и не страдая
10 сентября 2017
8941
Когда мы говорим об отношениях в паре, слово «привязанность» предполагает некую зависимость, а она, как известно, приводит к потере достоинства и снижению самооценки. Привязанность в отношениях формируется на основе очень специфических и в то же время сложных психологических и эмоциональных процессов.
Метки: Отношения, Развитие личности, Любовь, Самооценка,
Мы атакуем, нас атакуют: теория и практика психологической защиты
8 сентября 2017
5613
Бывали ли у Вас в жизни случаи, когда после общения с кем-либо Ваше состояние ухудшилось: испортилось настроение, появилось раздражение или апатия, внутренняя неудовлетворенность, ослабела уверенность в своих силах? Если ответ на этот вопрос положительный, можете быть уверены, что Вы стали жертвой психологической атаки.
Метки: Коммуникации, Манипуляции,
Джон Энрайт: Гештальт-терапия за 5 минут
7 сентября 2017
2360
Каждый импульс ударить кого-то, который вы когда-либо переживали, сохранился в ваших мышцах, так же, как и каждое воздержание от этого. Это часть того, что называют подавлением или вытеснением - мышечное напряжение при воздержании от реализации импульса. Все это здесь, в нервно-мышечной системе.
Метки: Гештальт-терапия,
Агрессия слабых мужчин
6 сентября 2017
9020
Порой из рассказов клиентов я узнаю, что в их семьях творится черт знает что. Женщина не понимает, почему ей так плохо при видимом благополучии. Она долго рассказывает, что муж наверняка любит ее, покупает дорогие подарки, часто выводит в люди. Что она вольна делать с деньгами все, что ей вздумается. Но есть несколько НО, о которых она умалчивает. И это делается не специально. Просто она так подавлена своим супругом, что этого не осознает.
Синдром «лягушки в кипятке»: порочный круг, который истощает нас
6 сентября 2017
6578
Синдром «лягушки в кипятке» — это одна из разновидностей эмоционального стресса, связанного с трудноразрешимыми ситуациями в жизни, которых мы не можем избежать, и вынуждены терпеть обстоятельства до конца, пока не сгорим полностью.
Психосоматика: Плечи — Хочу или Надо
5 сентября 2017
5577
Когда человек идет против своего "хочу", но при этом сдерживает себя и терпит, то напряжение в плечах становится еще сильнее. Ведь человек чувствует свою вину, за то, что внутри у него начался бунт, который он подавил и чувство страха - а вдруг это кто-то заметил. Если человек живет так из года в год, то мышцы приспосабливаются к таким эмоциям и, как следствие, деформируются плечи.
Метки: Психосом