3 переломных момента в жизни, после которых открывается второе дыхание

15 августа 2018
2141

В психологии выделяют три основных этапа взросления человека, которые значительно влияют на его дальнейшую жизнь...
   
В психологии выделяют три основных этапа взросления человека, которые значительно влияют на его дальнейшую жизнь.

Если эти этапы проживаются правильно, у нас открывается второе дыхание.

А если неправильно, то появляется депрессия.

Именно поэтому так важно знать, что это за переломные моменты, и быть к ним готовыми.

Что же ждет человека после того, как он перестает быть ребенком и вступает во взрослую жизнь
 
Этап 1. Ранняя взрослость (с 20 до 40-42 лет)

Задача этой стадии - создание семьи, рождение детей.

Если этот период пройден позитивно, формируется чувство интимности, то есть способности быть в близких отношениях с другим человеком, но при этом оставаться собой.

Если этого не происходит, наступает чувство изоляции. Если человек не выполнил задачу этого периода, ему трудно создать интимные отношения в будущем.

С точки зрения отношений с окружающим миром этот период принято делить на два подэтапа.

1. 20-30/32 года. Это период, когда потребность брать из окружающего мира с каждым годом растет, и в 32 года достигает своего пика.

Это возраст, очень благоприятный для обучения. Он эгоистичен и максималичен, возраст эксперимента с отношениями: брать и смотреть, а где граница, насколько я могу вторгнуться в личное пространство другого человека?

Работать преподавателем в этом возрасте крайне неполезно для здоровья. Педагогическая деятельность – это деятельность отдающая, а в этом возрасте обостряется потребность брать из окружающего мира.

Такой человек из-за необходимости отдавать в профессии лишает себя личностного развития, недобирает, и у него тяжело протекает кризис среднего возраста.

Это же относится и к раннему родительству (до 30 лет), особенно когда нет бабушек и дедушек.

Когда взрослый человек недобирает до 30 и начинает в следующем возрастном этапе это отыгрывать, контекст уже не тот.

Это выглядит нелепо, когда 40-летний человек начинает вести себя как эгоистичный максималист.

2. 30/32 – 40/42. В этот период потребность брать из окружающего мира постепенно снижается, зато постепенно увеличивается, усиливается потребность отдавать, которая достигает своего пика в 42 года.

Весь этот период – 10-летний кризис. 2-3 года мы в него входим, 2-3 года переживаем и 2-3 года выходим.

Человек проводит ревизию того, что он имеет на данный момент, по сравнению с тем, что он хотел иметь.

Если у человека не было четких планов, он начинает сравнивать с тем, что имеют его сверстники.

Этот анализ идет по трем основным направлениям:
  • карьера (+ материальное благополучие и перспектива),
  • внешность,
  • семейное положение
Результат этой ревизии будет определять, как человек проживет вторую часть этого этапа.

Этот возраст, когда у нас есть колоссальные возможности очень серьезно изменить свою жизнь.

Обучение в этом возрасте играет терапевтическую роль, позволяет быстрее и легче выйти из кризиса.

Многие в этом возрасте разводятся.
 
Этап 2. Средняя зрелость (с 40/45 до 60/65)

В этот период у человека формируется интерес к следующему поколению.

Возраст характеризуется высокой продуктивностью, творчеством.

Это период активной деятельности, передачи своих знаний новым поколениям.

Если период проходит неблагополучно, то развивается стагнация, депрессия.

В этом возрастном сегменте потребность отдавать постепенно снижается.

Задача средней зрелости – максимально сохранить достигнутое, «законсервировать».

В этом возрасте для поддержания психического здоровья крайне полезна педагогическая деятельность.
 
Этап 3. Поздняя зрелость (после 60 лет)

3 переломных момента в жизни, после которых открывается второе дыхание.jpg

Подведение итогов жизненного пути. Если человек оглядывается назад и понимает, что все хорошо, то формируется принятие собственной конечности, принятие смерти.

Если же он оглядывается назад и понимает, что многое не успел, это вызывает приступ отчаяния, потому что уже ничего не исправишь. И как результат, учащаются депрессии, суициды.

В пожилом возрасте очень полезно овладевать какими-то навыками, что-то делать своими руками. У человека возникает потребность заниматься продуктивными видами деятельности.

Процессуальной, результативной деятельности уже недостаточно, нужно создавать продукт, который отделим от самого человека.

Поэтому в этом возрасте люди так любят что-то выращивать на даче. Это одна из психологических защит, связанных со страхом смерти. Человеку становится важно, чтобы что-то осталось после него.

Источник

Метки: Психологический кризис,

Читать по теме:

Психологический кризис – несоответствие между потребностями и способностями человека

Психологический кризис – несоответствие между потребностями и способностями человека

25.11.2018
1418
Ситуация утраты чего-то важного в жизни, играет не только опасную роль, но и создает нашу личность. В этом и есть творческое приспособление человека.

Метки: Психологический кризис,

Мне ничего не хочется: Когда жизненные силы на нуле

Мне ничего не хочется: Когда жизненные силы на нуле

04.09.2017
6826
Бывает, что есть ощущения прилива сил и эмоций, но этого все время недостаточно, как будто в жизненном сосуде есть дыра, куда все, чем он наполняется, постоянно вытекает. Если так, то это уже вопрос психотерапии, возможно, это какие-то раны или травмы, которые пробили целостность личности.

Метки: Прокрастинация, Стресс, Инфантильность, Психологический кризис, Выгорание, Апатия,

Что будет, если не разрешать психологические кризисы

Что будет, если не разрешать психологические кризисы

20.05.2017
5509
Психолог Сергей Смирнов: "В жизни каждого человека периодически наступают моменты, когда он должен вырасти. Взять больше ответственности, ступить на новую, неизведанную землю, сделать шаг вперед.Такой момент - знаменательный. Все такие моменты психологически, внутренне, переживаются болезненно. Называются такие моменты кризисами."

Метки: Психологический кризис,

Три возраста в жизни и терапии

Три возраста в жизни и терапии

18.04.2017
5770
Гештальт-терапевт Геннадий Малейчук: "Психологическая взрослость приходит после разочарования юности. Юношеские, во многом идеальные представления о себе и мире, в норме подвергаются деидеализации. Благодаря этому процессу становится возможной встреча с реальным собой и реальным миром."

Метки: Кризис среднего возраста, Психотерапия, Личность, Экзистенциальный кризис, Психологический кризис, Смысл жизни,

Возрастная проблема наших женщин

Возрастная проблема наших женщин

20.03.2017
8257
Верить в то, что вы никогда не постареете, так же самонадеянно, как и в то, что вы никогда не умрете. Нельзя сделать прививку от старости. Знание о том, что наша жизнь конечна, не мешает нам жить. Зачем же тогда все время думать о том, как замаскироваться под юную нимфетку и создать эффект babyface?

Метки: Кризис среднего возраста, Женщины, Психологический кризис,

Мужчины в кризис тридцати

Мужчины в кризис тридцати

03.12.2016
4261
Психолог Илья Латыпов: "Сущность кризиса тридцатилетия — это первый масштабный обзор своей прошедшей жизни, попытка оценить то, чего достиг за прошедшие годы. К сожалению, мало кто, оглянувшись назад, с удовлетворением кивают головой и идут дальше в том же направлении, что и шли. Большая часть тех, кто оглянулся, сокрушенно качают головой".

Метки: Психологический кризис,

Психологический кризис и дыхание свободы

Психологический кризис и дыхание свободы

30.11.2016
2903
Врач-психотерапевт, гештальт-терапевт Максим Пестов: "Во время кризиса или сильного потрясения часто кажется, будто жизнь остановилась. Будто жизнь разделилась на "до" и "после", в ней выкрутили в ноль ползунки цветопередачи и она стала черно-белой".

Метки: Психологический кризис,

"Психологический кризис – несоответствие между потребностями и способностями человека"

"Психологический кризис – несоответствие между потребностями и способностями человека"

01.11.2016
46580
Врач-психиатр – суицидолог Александр Моховиков: "У Мераба Мамардашвили как-то спросили: "С чего начинается человек?" – "С плача по умершему", – ответил он. Ситуация утраты, не обязательно близкого человека, а чего-то важного в жизни, играет не только опасную роль, но и создает нашу личность. В этом и есть творческое приспособление человека".

Метки: Психологический кризис,

Интервью недели

Мне жаль детей, которых с рождения водят в развивающие центры

Мне жаль детей, которых с рождения водят в развивающие центры

«Маленькие вундеркинды» спустя несколько лет вдруг бросают чтение, охладевают к школьным занятиям и вообще перестают чем-либо интересоваться. В чем тут дело?

Мне жаль детей, которых с рождения водят в развивающие центры

Марина Мелия

Поделиться

Метки

...
Ceкcуальность Агрессия Апатия Арт-терапия Биполярное расстройство Возраст Воспитание Выгорание Гештальт-терапия Гипноз Границы Деньги Депрессия Детско-родительские отношения Домашнее насилие Жалость Женщины Зависимое расстройство личности Зависимость Зависть Застенчивость Измена Импульсивность Инфантильность Истерия Карьера Коммуникации Конфликты Кризис среднего возраста Личность Любовь Манипуляции Материнство Мотивация Мужчины Нарциссизм Насилие Неблагополучная семья Невроз Нерешительность Неуверенность в себе Обида Одиночество Отвержение Отношения Панические атаки Пассивная агрессия Переедание Перфекционизм Пограничное расстройство личности Подростковый возраст Позитивная психология Предательство Привлекательность Психическая травма Психологический кризис Психологическое насилие Психопатия Психосоматика Психотерапия Развитие личности Развод Раздражительность Расставание Ресурсы Самооценка Семейные кризисы Семья Случаи из практики психотерапии Смысл жизни Снижение полового влечения Созависимость Спасательство Страх Стресс Стыд Сценарии Счастье Тревожность Трудное поведение Уверенность Управление эмоциями Фобии Чувство вины Шизофрения Экзистенциальный кризис Эмоциональная зависимость Энергия Эффективность