Что вы говорите миру: как поменять табличку на груди?

12 ноября 2016
8035

Ольга Сирота
Психолог

Да, что на самом деле написано на Вашей груди? На лбу? Во всём Вашем теле? Мимике, пантомимике? Что Вы транслируете?

А мы все действительно и всенепременно транслируем себя. Свои мысли, чувства - в мир. С ними вместе мы транслируем свои страхи, опасения, переживания, ожидания.

Вот простой пример: не нужно быть психологом, физиономистом, чтобы определить характер человека, который вошёл в аудиторию, где Вы сидите.

Незнакомый человек, но мы моментально про него всё узнаём. Другое дело - осознаём ли мы это узнавание? Учитываем ли то, что сосканировали? Поднимается ли на уровень сознания то, что мы "считали" с человека?

Нет, чаще всего ничего такого не поднимается, и информация проносится мимо. А зря, кстати. Если осознавать то, что мы "считываем" с других, можно принять ограничения и снизить ожидания от них.

Кстати, в бытовой, народной мудрости, есть информация и про интуицию: "первое впечатление - самое верное".

Эта самая интуиция "живёт" в тех отделах и структурах мозга, которые развились и использовались человеком в доэволюционный период. Проще говоря, интуиция – это наследие инстинктивной природы животных. Это социализированный инстинкт. Инстинкт, который можно понять, проинтерпретировать. Осознать и использовать намеренно, себе во благо.

Так, возвращаясь к человеку, который вошёл в аудиторию.

Кстати, считывать в несколько мгновений именно посыл человека и навешивать собственные проекции на другого суть разное.

"Считать" - очень просто. По позе, по тому, как человек зашёл, как говорит. Именно - КАК он делает, а не ЧТО говорит. Ибо, повторюсь, интуиция, прочтение телесных сигналов - это древнее. Природное.

А интерпретация, рацио - это иное, это продукт цивилизации, сознания.

Механизм "угадывания другого" Вам может помочь, но может и помешать. Мгновенно поняли Вы, что человек стеснительный или пугливый, пассивный, с низким уровнем энергетики. А мозг Вам подбрасывает социально одобряемые мотивы: принимай людей такими, как есть зато человек хороший, а может он просто сегодня не выспался, а так-то он смелый, сильный и активный.

Ага. Вот и ловушка. Дальше, под влиянием собственных рациональных объяснений Вы навешиваете на человека собственных ожиданий кучу, игнорируя правильные подсказки своего мозга. Даёте человеку шанс, которого он - не просил.

А Вы? Вы сами? Вы тоже - транслируете. Свою согнутую спину (даже если Вы уже живёте в спорт.зале), взгляд исподлобья (даже если Вы с утра до ночи практикуете вечный позитифф), прочие фрагменты своего мышечного панциря.

Я уж намеренно усилила этот странновато-страшноватый образ сутулого нахмуренного, с поджатыми губами, тихоговорящего и плохопахнущего человека))

Для полноты картины и наглядности.

Так вернёмся к Вам лично. В который уж раз. Вы - транслируете. Вас - читают. Что написали, то и читают.

И если мы говорим о теме взаимоотношений мужчины и женщины, а ещё конкретнее: о желании женщины встретить человека, создать пару, - то, что транслирует эта женщина в мир, то, что на ней написано - тем более важно и требует понимания.

Предположим, что женщина готова к отношениям, она открыта для контактов, она собирается встретить мужчину. Во всём ей подходящего. Женщина - хочет выйти замуж.

И выходит она, эта женщина, в мир.

Либо просто ждёт, на печи, ведь поговорка гласит: "счастье и на печи найдёт". Однако я рекомендую настоятельно судьбе-то помогать и с печи-то слезать. Ибо найти-то оно, может и найдёт. Да только может быть уже поздновато. Может и вовсе не надо будет к тому времени счастья никакого.

Женщина уже и судьбе помогает: она уже прошла все предыдущие стадии:
  • уже признала своё одиночество, которое больше не пугает
  • уже решилась и рассказала всем о том, что хочет замуж вместо того, чтобы рассказывать о том, как замечательно быть "самодостаточной" и замуж она нарочно не идёт.
  • уже решилась и зарегистрировалась на СЗ и даже уже начала встречаться с претендентами.
Женщина вышла в мир и говорит: я собираюсь замуж, я жду встречи, я ищу его, я готова. Она даже накрашивается красиво, наряжается соответствующе и идёт в места скопления потенциальных женихов/будущих мужей. Но. Сколько бы она ни красилась и сколько бы ни наряжалась, всё не то и не так.

Почему? Почему нет никого совсем в близлежащем пространстве, либо все не те и даже сильно не те. Она ж готова. Она ж настроена. Она же уверена, что поняла себя, проработала что-то в себе, прочитала тонну женских книг, вспомнила детские травмы.

Ну не до конца, значит, вспомнила. Или - мало того, что поняла.

Сознательно женщина говорит: готова. Хочу встретить его. А бессознательно говорит всё что угодно.

Вы же знаете, что есть некие неосознаваемые мотивы, чувства, которые вытеснены или отрицаются. Переживания, которые причиняют боль, за это услужливо сосланы психикой в космос внутреннего мира, к недосягаемым галактикам. И те страхи, та боль, которая есть в опыте, в памяти - транслируется вовне. Проецируется, светит подлым светом изнутри, подсвечивает глаза, лицо, тело.

И транслирует женщина на самом деле не открытость, не готовность, не желание. А вновь тот самый противный страх. Ту самую боль, настороженность.

И получается то, что получается.

Что написала, то и читается.

Внутри может жить недоверие к миру, которое сформировалось в ранний доопытный период жизни. Может быть и реальный опыт предательства, который подкосил, лишил энергии и сил.

Страх близости - самый распространенный и серьёзный. Жёсткий страх. Страх довериться, опасение попасть в круг предательства, страх быть отвергнутой.

Никуда не девается эта внутренняя природа, если не проведена глубокая внутренняя работа. И работа, конечно, эффективнее с провожатым. С тем, кто знает "что" и умеет "как" - помочь Вам попасть в глубокие слои психики, туда, куда самостоятельно попасть почти невозможно, ибо психика защищает на с от нас самих.

Найдите то, что написано на Вас!

Реально: поищите в себе, в реакциях других. В ваших реакциях на других, - ту самую фразу, которая отражает Ваш посыл в мир.

Таблички могут быть разные, самые распространённые: все мужики козлы (в вариантах: одинаковы, изменяют, выпивают, агрессивны), я жертва, я достойна недостойных меня, нормальных мужиков нет (читай: я не верю, что такая, как я есть, могу рассчитывать на счастье) не подходи! я всё могу, я независимая, ищу отца своим детям, ищу срочно решателя моих проблем.

Ищите свою. Это важно. Это архиважно! Вы - будете знать то, что на самом деле собой демонстрируете, перестанете ошибаться и ожидать не того и не там.

Ибо если на вас написано "все козлы", то козлы обязательно на призыв придут. А Вы - подтвердите собственную картину мира, что, кстати, отбросит Вас надолго назад.

Если у Вас куча проблем, и Вы придумали их решать с помощью мужчины, ну это может быть нормально. Однако Вы можете ошибиться.

Да, мужчина в паре, если он ответственный, зрелый и вообще, "настоящий мужчина", то он, конечно, помогает женщине, становится спиной, стеной, опорой и защитой. Путаница в том, что Вы слишком рано готовы повесить на него свои проблемы и/ли роль отца своим детям.

У мужчины свои механизмы. Биологические, психологические. И с какой такой радости он должен стать отцом детей или решателем проблем совсем незнакомой женщины? Оно ему – зачем? Он тоже счастья хочет.

Он станет, возможно. Только потом, когда Вы станете его женщиной. А сейчас Вы - посторонняя тётенька с проблемами.

И это написано на вас ВОТ ТАКИМИ БУКВАМИ, это не табличка уже, а транспарант.

Поэтому нормальные - разбегаются в стороны. А ненормальные, с тараканами, готовыми составить пары вашим тараканам - пожалуйста, приближаются.

И в итоге - бартер, пара жертва-тиран.

Он: я тебе - заботу, ты мне - покорность, возможность унижать тебя, мне это надо.

Она: окей, договорились, всё равно все козлы, пусть этот хоть будет, на большее–то я не потяну, ну и далее по Вашему сценарию.

Ищите свою табличку. Это важно.

1. Предлагаю вам эту табличку обнаружить. Если учесть то, что я сказала выше, получается, что истинный Ваш посыл в мир отличается от того, что Вы демонстрируете. Женщина накрасилась, нарядилась в хорошее настроение и пошла навстречу счастью. Она так думает. А в это время на груди у неё висит табличка: "я жертва, плюнь в меня, ты - козёл, и ты - козёл, заберите замуж срочно ну пожалуйста".

Если Вы решили, что симпатичная, умная и хотите встретить пару, а на Вас написано: "меня можно обижать, я терпеливая, уверяю", считывается с Вас именно это.

2. Нашли свой истинный посыл, сформулировали, узнали - уже много. Теперь напишите это на бумаге, вырежьте в форме таблички и положите себе под одежду. Я не предлагаю прикалывать Вашу надпись булавками к платью, хотя можете попробовать)), я предлагаю спрятать под одежду, но реально иметь.

Походите, проживите этот свой посыл. Пообщайтесь с людьми вместе с этой трансляцией себя, своих страхов и ожиданий. Почувствуйте реакцию на Вас. Но теперь эти реакции могут быть Вами поняты, они же есть не что иное, как реакция на то, что Вы говорите миру о себе.

Походите три дня. На работу, гулять, когда переписываетесь и/ли знакомитесь. Помните про то, что Вы на самом деле транслируете. Нормально? Нравится? Нет? Осознайте, попечальтесь. Поплачьте. Погрустите от того, что всё так.

3. Снимите уже с себя эту медаль "я всё могу сама-сама-сама", или что там на Вас. Найдите то, что Вам хотелось бы говорить о себе. Фразу. Понимание, идею. Найдите ту табличку, которая для Вас - идеальна. То, что Вы хотите, чтобы люди, мужчины читали на Вас, знали о Вас.

Именно так: найдите не то, что Вы хотите написать, ибо Вы ошибётесь.

Найдите то, что Вы хотите, чтобы на Вас читали!

что вы транслируете в мир.jpg

Теперь сделайте всё то же самое, что и с первой табличкой, положите под одежду и ходите с ней. Ваше тело. Ваши послания в мир меняются.

Подсказывать не буду. Ищите. Может быть Вам придётся несколько раз переписывать свою табличку. Это и есть - работа. Ваша работа на Ваше счастье.

***

И да. Этот способ можно использовать не только в процессе глобального желания изменить личную жизнь.

Работает и в процессе поиска работы. На собеседованиях.

Ведь поиск работы мечты и мужчины мечты практически идентичен. Резюме на сайт знакомств или сайт поиска работы - это Ваш посыл в мир. Это то, что Вы хотите, чтобы о Вас думали и знали. На собеседование и/ли свидание Вы придёте в своей истинной табличке, навешенной прямо на грудь.

В общении со старыми и новыми людьми. Работает во всех сферах жизни, где предполагается контакт с Другим.

Помните, в начале статьи человека, который входит в аудиторию и о котором мы многое знаем через несколько секунд.

Желаю удачи и всех благ!

Метки: Личность,

Читать по теме:

Чем больше помогаешь, тем хуже к тебе относятся

Чем больше помогаешь, тем хуже к тебе относятся

12.12.2018
21035
Нужно ли помогать людям «до последнего», несмотря на агрессию и неблагодарность?

Метки: Личность,

ПОДЛИННЫЕ и ФАЛЬШИВЫЕ люди: 8 различий

ПОДЛИННЫЕ и ФАЛЬШИВЫЕ люди: 8 различий

11.12.2018
3902
Обманщики – это люди, которым очень нравится критиковать других. О какой бы ситуации не шла речь, они найдут то, за что покритиковать человека. Такие люди обожают сплетничать так же, как они обожают превращать любую ситуацию в драму.

Метки: Личность,

20 самых распространенных ошибок и ловушек мышления, которые лишают нас объективности

20 самых распространенных ошибок и ловушек мышления, которые лишают нас объективности

08.12.2018
1489
Еще одно когнитивное искажение, которое работает на руку прорицателям. Его суть в том, что пророчество, которое звучит убедительно, может заставить людей непроизвольно предпринимать шаги к его исполнению.

Метки: Личность,

Злые шутки: обижают вас не просто так

Злые шутки: обижают вас не просто так

06.12.2018
2954
Как правильно реагировать, если партнер отпускает в вашу сторону обидные шутки? Вроде и обидная, а вроде и шутка. Стоит на такое всерьез обидеться, обязательно услышишь "У тебя чувства юмора что ли нет?"

Метки: Уверенность, Личность, Обида,

Как не позволить людям управлять вами — 12 золотых правил

Как не позволить людям управлять вами — 12 золотых правил

06.12.2018
24925
Каждый раз, когда в разговоре звучит слово «надо», когда речь идёт о долге или обязательствах, стоит задавать вопрос «Кому это надо?».

Метки: Развитие личности, Личность, Манипуляции,

Идти куда хочется идти, даже если никого не будет рядом

Идти куда хочется идти, даже если никого не будет рядом

06.12.2018
1831
Парадокс в том, что женщину смирить невозможно, то что она сидит тихо — не значит, что внутри нее не рождается вихрь.

Метки: Личность, Женщины, Мужчины,

3 средства от беспомощности

3 средства от беспомощности

04.12.2018
1370
Если человек систематически испытывает поражение, оказывается среди хаоса, где постоянно меняются правила и любое движение может привести к наказанию — у него атрофируется воля и желание вообще что-то делать.

Метки: Личность, Апатия,

Узнайте, ЧТО скрывается за вашей неприязнью к другим

Узнайте, ЧТО скрывается за вашей неприязнью к другим

03.12.2018
1959
Бывает что человек вроде неплохой и к вам относится адекватно и делить вам с ним нечего, а вот не нравится он вам и все! Причем, «не нравится» - это еще мягко сказано! Вас буквально передергивает от негативных эмоций, нахлынувших, стоит несчастному появиться в поле вашего зрения! Почему?

Метки: Агрессия, Личность, Ненависть,

5 роковых ошибок. Прочти и больше никогда так не поступай

5 роковых ошибок. Прочти и больше никогда так не поступай

03.12.2018
16644
Разрушая собственную жизнь, человек становится несчастным. Чтобы не страдать от последствий необдуманных поступков и неосознанного выбора, не допускай некоторых ошибок.

Метки: Личность,

Прошлое человека объясняет его поведение

Прошлое человека объясняет его поведение

30.11.2018
3091
Причина этого сложного характера в том, что существуют два способа власти над другими. Один — это задирая или одолевая другого, иначе он начинает чувствовать себя жертвой. Второй — воздействие посредством соблазняющего подхода, который очень эффективен против наивных людей, попадающих под психопатическую власть.

Метки: Личность,

С чем не должна мириться ни одна уважающая себя женщина

С чем не должна мириться ни одна уважающая себя женщина

29.11.2018
28864
Ты должна научить мужчину, как с тобой обращаться. Научить относиться к тебе хорошо с самого начала. Вот список того, что вы не должны терпеть. Он не исчерпывающий, но является хорошей отправной точкой

Метки: Отношения, Личность, Женщины, Самооценка,

Экхарт Толле: Взять свою жизнь в свои руки

Экхарт Толле: Взять свою жизнь в свои руки

26.11.2018
1584
Практика “Не отвечай обидчику”. Разумеется, это не означает, что вы приглашаете других оскорблять или ругать вас или делаетесь жертвой неосознанных людей. Порой ситуация может потребовать дать кому-нибудь сдачи в совершенно определенных выражениях. Когда в ваших словах нет никакой эготипической потребности защищаться, тогда за ними стоит сила, а не реактивная вынужденность.

Метки: Личность,

Как закрыть гештальт в отношениях

Как закрыть гештальт в отношениях

25.11.2018
6187
Многие знают выражение "незавершенный гештальт". Это похоже на зависшую компьютерную программу, которая мешает работать всему остальному. Самая большая засада с незавершенными гештальтами в том, что завершить многие из них просто так нельзя.

Метки: Отношения, Личность, Гештальт-терапия,

Где проходит граница, за которой ты обязан врать, чтобы остаться вежливым

Где проходит граница, за которой ты обязан врать, чтобы остаться вежливым

22.11.2018
2284
Почему бы не сказать мужчине, что он некрасив и беден, и ты поэтому не хочешь с ним на свидание, а не потому что занята на работе, почему бы не сказать приятелю, что он зануда, поэтому не хочешь с ним выпить, а не по какой-то еще уважительной причине

Метки: Личность,

ТАЙНА попадания в зависимость

ТАЙНА попадания в зависимость

21.11.2018
1355
Зависимый повсюду ищет свободу и настоящую любовь. И оттого пробует новое, в надежде, что там он получит истинное спасение от внутренней пустоты. Меняя старые отношения на новые, покупая новые товары и услуги, пробуя больше и больше еды, он хочет ощутить вкус жизни, который блекнет из-за утечки жизненности в родную бездну. Устав, в конце концов, он выбирает смерть. Бездна поглощает его целиком.

Метки: Зависимость, Личность, Зависимое расстройство личности,

Учитесь разбираться в людях! Все, что люди говорят, — все неправда

Учитесь разбираться в людях! Все, что люди говорят, — все неправда

20.11.2018
6377
Сколько разбитых сердец сколько обманутых вкладчиков… сколько судебных исков. А проблема везде одна — неумение разбираться в людях. А как же этому научиться? Для начала запомните одну простую вещь: все, что люди говорят, — все неправда.

Метки: Развитие личности, Личность,

Уникальный метод «хохочущих» фотографий — как это работает

Уникальный метод «хохочущих» фотографий — как это работает

20.11.2018
2308
Трудно предсказать, как именно ваш организм отреагирует на вашу же «смеющуюся» фотографию. Одним она помогла легче перенести сложную беременность и родить здорового ребенка. Другим – предотвратить болезнь или депрессию при больших неприятностях. Третьим – быстрее встать на ноги после серьезной травмы. Одно несомненно: польза будет наверняка.

Метки: Позитивная психология, Личность,

Как стать более счастливым человеком всего за одну ночь

Как стать более счастливым человеком всего за одну ночь

16.11.2018
2746
"Чувства возмущения и негодования покинули меня довольно быстро. Я перестал ощущать себя жертвой и подумал: «Вау, как я рад, что я – это я». Я предпочёл бы потерять всё своё имущество, лишь бы не стать таким, как тот парень"

Метки: Личность, Управление эмоциями,

Семилетние циклы жизни человека

Семилетние циклы жизни человека

15.11.2018
4214
Каждый цикл завершается кризисом, ведущим к следующему этапу. 35-42 года: все начинается с нуля. Нужно пересмотреть отношения к матери, семье, отцу, зрелости. Это период, когда у разведенных мужчин появляются любовницы, а у разведенных женщин — любовники. Они пытаются воспринять то, что ожидают, уже не от брака, а от противоположного пола.

Метки: Личность,

Деньги не любят страхов. Деньги любят бесстрашных

Деньги не любят страхов. Деньги любят бесстрашных

15.11.2018
1360
Подавляющее большинство людей живет именно так: копит, откладывает, ограничивает себя во всем. Откладывая деньги, вы отнимаете их у себя и своей сегодняшней полноценной жизни. Вы обслуживаете свои страхи и укрепляете в себе психологию нищего человека. Надо жить сегодняшним днем.

Метки: Деньги, Личность,

Осанка как признак ЖЕРТВЫ

Осанка как признак ЖЕРТВЫ

12.11.2018
1739
Вы становитесь жертвой еще и по той причине, что имея плохую осанку значительно легче подчиняетесь. Да, именно так, человек с плохой осанкой подсознательно подчиняется человеку с прямой осанкой. Так, человек, который провинился, автоматически склоняет голову, поклон в знак уважения и подчинения, попрошайки склоняют голову, чтобы вызвать жалость и т.д.

Метки: Уверенность, Привлекательность, Личность, Самооценка,

Несчастная судьба людей – следствие НЕсделанного ими выбора

Несчастная судьба людей – следствие НЕсделанного ими выбора

09.11.2018
1783
Несчастная судьба многих людей – следствие несделанного ими выбора. Они ни живые, ни мертвые. Жизнь оказывается бременем, бесценным занятием, а дела – лишь средством защиты от мук бытия в царстве теней.

Метки: Личность,

Кризис возраста у женщин

Кризис возраста у женщин

04.11.2018
8577
С возрастом многие женщины не становятся ни красивей, ни умнее, ни добрее, ни талантливей, а становятся только хуже. В юности они были любопытными, а теперь стали зануды, были свежими, а теперь просто вянут, в юности были веселы, а стали унылы.


Метки: Кризис среднего возраста, Личность, Женщины, Имидж,

15 признаков экстрасенсорных способностей

15 признаков экстрасенсорных способностей

31.10.2018
1856
Ощущаете приближение беды. В случае приближения опасности, угрожающей вам и вашим близким, у вас появляется зудящее чувство тревоги, инстинктивное чутье, что что-то должно произойти. Подобными интуитивными способностями обладают животные. Отметив у себя подобные ощущения, знайте – это настоящий дар, который может помочь спасти не одну жизнь.

Метки: Личность,

Вы не обманете эмпата, потому что он знает правду

Вы не обманете эмпата, потому что он знает правду

30.10.2018
4002
При помощи своих уникальных способностей они способны точно определить, говорите ли вы правду или нет. Не тратьте ваше время и силы на то, чтобы придумать правдоподобную ложь. Эмпат уже знает всю правду.

Метки: Личность, Интуиция,

Не доверяйте тем, кто говорит вам «все будет хорошо»

Не доверяйте тем, кто говорит вам «все будет хорошо»

30.10.2018
1747
На самом деле, ожидание того, что все будет хорошо или близко к этому весьма ущербно. Потому что это очень далеко от реальности.

Метки: Развитие личности, Личность,

Гурджиев: Последний час жизни

Гурджиев: Последний час жизни

29.10.2018
2075
В течение многих лет вы тратили время так, словно вам выдали на него открытый банковский счет. Но вот состояние спущено, вы прогорели и обнаружили, что на банковском счете времени больше нет. Теперь вы вынуждены зарабатывать каждый час жизни. Всю свою жизнь вы вели себя, как ребенок, а время тратили, как молодожены.

Метки: Личность,

23 женских привычки, с которыми пора завязывать

23 женских привычки, с которыми пора завязывать

29.10.2018
3951
Перестаньте пытаться быть невозмутимой. Если у вас нет «гена невозмутимости», то перестаньте притворяться. Попытки быть спокойной и приятной в любое время мешают нам выражать наши потребности, желания и мнения.

Метки: Личность, Женщины,

16 неприятных ощущений, на самом деле указывающих, что вы на правильном пути

16 неприятных ощущений, на самом деле указывающих, что вы на правильном пути

29.10.2018
2563
Чувство потерянности является признаком того, что вы стали больше присутствовать в собственной жизни. Вы меньше живете воспоминаниями и мыслями о будущем. Пока вы не привыкли к этому – вам будет казаться, словно вы сбились с пути. Но помните, что на самом деле все наоборот.

Метки: Личность,

Состояние женского потока: что это и как к нему прийти?

Состояние женского потока: что это и как к нему прийти?

25.10.2018
2557
Состояние потока, это когда все происходит само, стоит только помечтать. Когда ты делаешь то, что можешь, а остальное выстраивается. Когда случаются чудеса – большие и маленькие. А внутри несмотря ни на что – благость. Океан спокойствия.

Метки: Личность, Женщины,

Интервью недели

Мне жаль детей, которых с рождения водят в развивающие центры

Мне жаль детей, которых с рождения водят в развивающие центры

«Маленькие вундеркинды» спустя несколько лет вдруг бросают чтение, охладевают к школьным занятиям и вообще перестают чем-либо интересоваться. В чем тут дело?

Мне жаль детей, которых с рождения водят в развивающие центры

Марина Мелия

Поделиться

Метки

...
Ceкcуальность Агрессия Апатия Арт-терапия Биполярное расстройство Возраст Воспитание Выгорание Гештальт-терапия Гипноз Границы Деньги Депрессия Детско-родительские отношения Домашнее насилие Жалость Женщины Зависимое расстройство личности Зависимость Зависть Застенчивость Измена Импульсивность Инфантильность Истерия Карьера Коммуникации Конфликты Кризис среднего возраста Личность Любовь Манипуляции Материнство Мотивация Мужчины Нарциссизм Насилие Неблагополучная семья Невроз Нерешительность Неуверенность в себе Обида Одиночество Отвержение Отношения Панические атаки Пассивная агрессия Переедание Перфекционизм Пограничное расстройство личности Подростковый возраст Позитивная психология Предательство Привлекательность Психическая травма Психологический кризис Психологическое насилие Психопатия Психосоматика Психотерапия Развитие личности Развод Раздражительность Ресурсы Самооценка Семейные кризисы Семья Случаи из практики психотерапии Смысл жизни Снижение полового влечения Созависимость Спасательство Страх Стресс Стыд Сценарии Счастье Тревожность Трудное поведение Уверенность Управление эмоциями Фобии Чувство вины Шизофрения Экзистенциальный кризис Эмоциональная зависимость Энергия Эффективность