Как полюбить себя?

Некоторые думают о себе как о бесполезной и никчемной личности. Как правило, подобное отношение к себе складывается из-за отношения других людей. Когда родители или учителя слишком часто выказывают неуважительное отношение к личности ребенка, то он становится неуверенным в себе.

В качестве дурного наследства от родителей может стать привычка сравнивать себя с другими не в свою пользу. Если мысль о собственной никчемности постоянно внушать себе, то жизнь и обстоятельства будут давать еще больше поводов для самоуничижения.

Как полюбить себя и повысить самооценку?

Если вам все равно трудно перестать думать о себе, как о бесполезном и плохом, подумайте вот о чем. На протяжении миллионов лет уран лежал глубоко в земле и о нем никто не знал. В 1903 он стал известен науке, но его сочли бесполезным ископаемым. Но прошло несколько десятков лет и уран стали считать ценнейшим химическим элементом.

В природе не бывает ничего бесполезного. И человек, который является частью живой природы, не является исключением. У каждого есть свое предназначение. Пусть не сразу, но мы находим свой смысл, пройдя через испытания, путем проб и ошибок, с помощью интуиции или жизненного опыта.



На планете Земля существует семь миллиардов людей, но ни у кого нет одинаковых отпечатков пальцев, похожего сознания и тех же совокупных способностей. Каждый из нас обладает исключительностью и уникальностью. Поэтому как можно считать себя хуже других?

Каждый человек является одним из элементов жизненной мозаики, без нас она не будет полной. Тот, кто думает, что его возраст, пол, национальность или профессия мешают ему, сам ставит себя в невыгодное положение.

Как понравиться себе?

Меняйте убеждения, если они заставляют вас думать о себе плохо или в безнадежном ключе. Помните, что ваше сознание командует армией из триллиона клеток. Любая мысль о возрасте или плохом здоровье отдает приказ послушным солдатам и превращает опасения в реальность.

Человеку подвластно воздействовать на свою внешность и способности, чтобы восстановить и улучшить их, если думать в позитивном ключе. Поверьте, у вас отличный возраст для успешной и счастливой жизни!

Отдавайте предпочтение мыслям о своих преимуществах – неважно, будут ли это внешние достоинства или какие-то особые способности. Старайтесь делать то, что способно изменить ваше физическое состояние в лучшую сторону.

Вы не всегда можете изменить себя или то, что сделали. Но вы всегда можете изменить свое отношение к этому. Мы допускаем ошибки, потому что на тот момент наше действие казалось нам нормальным. Извлеките пользу из происходящего и идите дальше. Не носите с собой тяжелые чемоданы с сожалениями и сомнениями. Не оглядывайтесь.

То, что случилось вчера, не имеет никакого значения, потому что уже случилось. Это стало историей, воспоминанием, может быть даже домыслом. То, что будет завтра, тоже история, пока еще полностью выдуманная. Сегодня – вот что по-настоящему имеет значение. И вы такой, какой есть, благодаря своему уникальному опыту, который был.

Жизнь – полна и прекрасна. Сегодня новый день. Посмотрите на себя спокойно и удовлетворенно, думая о том, что умеете и чего достигли. Примите и простите себя. Любите и уважайте себя. Учитесь любоваться собой. И, самое главное, начните понимать себя. Пройдет совсем немного времени, как вы заметите существенную перемену отношения к вам со стороны окружающих.  

Метки: Позитивная психология,

• Поделиться
• Поделиться
• ОК
• Твитнуть
• Pocket