Карл Юнг о том, почему нас раздражают некоторые люди
Почему некоторые люди раздражают нас так сильно
Коротко разбираем, почему некоторые люди раздражают, что наше раздражение может рассказать о процессах, которые проходят внутри нас, что такое проекция, каким образом работает этот механизм психологической защиты и как всё это связано с архетипом «Тень», выделенным Карлом Густавом Юнгом.
У швейцарского психоаналитика Карла Густава Юнга и писателя Германа Гессе можно найти поразительно схожие мысли относительно того, почему некоторые люди раздражают нас так сильно. Вот пара показательных цитат:
«Если вы ненавидите человека, вы ненавидите в нем что-то, что является частью вас самих. То, что не является нашей частью, не беспокоит нас». Герман Гессе, «Демиан»
«Все, что раздражает нас в других, может привести к пониманию нас самих». Карл Юнг
Как отмечают Гессе и Юнг, если кто-то говорит или делает что-то, кажущееся эгоистичным или грубым, а мы в ответ испытываем злость или разочарование, значит, в этом опыте есть что-то, что может рассказать нам больше о нас самих.
Это не значит, что другие люди не ведут себя аморально или что наше суждение о таком поведении полностью безосновательно. Речь о том, что наша негативная эмоциональная реакция на воспринятые недостатки других людей отражает что-то, происходящее внутри нас.
Психологическая проекция — известный механизм самозащиты. Он вызывает проецирование наших собственных неуверенностей, изъянов и недостатков на других. Когда мы строго судим кого-то другого за то, что он груб, эгоистичен или глуп, в каком-то смысле мы делаем это для того, чтобы избежать противостояния этим характеристикам в нас самих.
В своей работе «Исследование феноменологии самости» Юнг говорит о «тени» — неизвестной, темной стороне личности.
Она темная, потому что является инстинктивной, иррациональной и примитивной, состоящей из таких импульсов, как похоть, власть, жадность, зависть, гнев и ярость. Но она также является скрытым источником творчества и интуиции. Осознание и интеграция теневого аспекта существенны для психологического здоровья — процесса, названного Юнгом индивидуацией.

Тень темна также потому, что она скрыта от света сознания. Согласно Юнгу, мы подавляем эти темные аспекты бессознательного, именно поэтому рано или поздно начинаем проецировать их на других. Он пишет:
«Эти сопротивления обычно связаны с проекциями. Независимо от того, насколько очевидно может быть для независимого наблюдателя то, что это вопрос проекции, почти нет надежды, что субъект сам это осознает. Как известно, дело не в сознании субъекта, а в бессознательном, которое совершает проекцию.
Следовательно, он встречается с проекциями, но не создает их. Результат проекции заключается в изоляции субъекта от его окружения, поскольку реальное отношение к нему заменяется иллюзорным. Проекция преобразует мир в копию собственного неизвестного лица субъекта».
Нередко прискорбно наблюдать, как вопиюще человек спутывает свою собственную жизнь и жизни других, оставаясь полностью неспособным увидеть, что вся эта трагедия происходит в нем самом и как он продолжает подкармливать ее и поддерживать.
Нет, не человек или его поведение беспокоит нас, а наша реакция на него. Но мы можем использовать эту реакцию как инструмент для рефлексии, чтобы выяснить, почему эта злоба и раздражение возникают.
На каком-то глубоком внутреннем уровне мы знаем, что все люди в сущности одинаковы. Это не «другой». Это «мы» или «наше», выраженные в различных телах с различными точками зрения. Священник Эдвард Бикерстет в «Трактате о молитве» так описывает один эпизод из жизни английского христианского реформатора Джона Брэдфорда:
«Благочестивый мученик Брэдфорд, когда он увидел бедного заключенного, которого вели на казнь, воскликнул: «Туда, если бы не милость Божия, шел бы и Джон Брэдфорд». Он знал, что в его сердце есть те же греховные начала, которые привели преступника к этому позорному концу».
Цитата открыта для различных интерпретаций, но в свете этой дискуссии, можно сделать вывод, что Брэдфорд осознавал зло — теневой аспект — в себе, которое привело кого-то другого к совершению преступления и впоследствии к казни.
У каждого из нас есть тень, как и свобода принимать собственные решения. И каждый из нас способен совершать то, что будет его беспокоить. Но именно появление этого беспокойства заставляет нас противостоять теневому аспекту личности. При этом негативные эмоции, которые у нас возникают по поводу поведения других людей (раздражение, злость, ярость), можно использовать для внимательного изучения своей реакции, знакомства со своей тенью и в, конечном счете, со своей личностью во всей ее многогранности.
Источник
Метки: Психотерапия, Личность,
Читать по теме:
Свою границу морали каждый определяет сам
Метки: Личность,
"Восемь возрастов человека" по Э. Эриксону
Метки: Личность, Гештальт-терапия,
О ЧЕМ говорит постоянное желание МЕНЯТЬ СЕБЯ
Метки: Привлекательность, Личность, Самооценка,
Один хлопок: Техника для построения границ в отношениях
Метки: Психотерапия, Границы,
Для чего нам даются тяжелые обстоятельства
Метки: Личность,
Профессор Лоретта Бройнинг: Как запустить цепочку удач
Коррекция самооценки: Упражнение «Зеркало»
Метки: Личность, Женщины, Эмоциональная зависимость, Самооценка,
Как ответить себе на тупой вопрос «ЧЕГО Я ХОЧУ»
«Легкое дыхание»
Что будет, если поменять фамилию?
7 видимых признаков психологической старости: избавиться и предотвратить
Метки: Личность,
Чужой мужик - мой мужик
Метки: Психотерапия,
Про девочек-отличниц: взгляд психолога
Метки: Личность, Перфекционизм,
Карл Юнг: Каждый человек имеет 2 души
Метки: Личность,
Вред эгоизма
Метки: Личность,
Признаки того, что вас хронически не уважают
Метки: Коммуникации, Личность,
Отвергнутая женственность: история одного симптома
Метки: Психотерапия, Женщины, Гештальт-терапия,
Жизнь с родителями: застревание на определенном этапе психического взросления
Ищем ключ к бессознательному. Тест Юнга "16 ассоциаций"
Метки: Психотерапия,
8 способов очистки головы от ментальной грязи
Метки: Личность,
Если у вас крупные неприятности
Метки: Личность, Неуверенность в себе, Нерешительность,
Фредерик Перлз: Когда вы играете беспомощного, вы создаёте зависимость
Метки: Созависимость, Психотерапия, Эмоциональная зависимость,
5 психологических трюков, которые сделают вас привлекательной
Метки: Уверенность, Личность, Самооценка,
Эрик Берн: Сенсорный голод
Метки: Личность,
Учитесь НЕ нравиться
Метки: Уверенность, Личность, Неуверенность в себе,
Когда мы хотим одного, а получаем противоположное
Метки: Развитие личности, Личность,
Ловушка, в которую попадают ВСЕ люди, решившие изменить себя
Метки: Развитие личности, Личность,
5 техник, которые помогут выпутаться из сложной ситуации
Метки: Эффективность, Уверенность, Развитие личности, Личность, Неуверенность в себе,
«Перестаньте бояться быть счастливыми!»
Метки: Счастье, Личность, Смысл жизни, Самооценка,
Два источника проблемы: как работает метод расстановок
Популярное на сайте
Интервью недели

Отстаньте от детей! Нейропсихолог о вреде раннего развития
А.В. Семенович