Осанка как признак ЖЕРТВЫ

12 ноября 2018
1706

Вы становитесь жертвой еще и потому, что имея плохую осанку значительно легче подчиняетесь. Да, человек с плохой осанкой подсознательно подчиняется человеку с прямой осанкой. Так, человек, который провинился, автоматически склоняет голову, поклон в знак уважения и подчинения, попрошайки склоняют голову, чтобы вызвать жалость и т.д.

Конечно, каждому на голову может случайно упасть кирпич. Но если вы не будете лазить на стройке без каски и ходить под балконами, то вы сведете этот риск к статистической погрешности.
 
Каждый из нас несомненно задумывается о личной безопасности. Конечно, для уменьшения риска подвергнутся нападению есть простые общеизвестные советы: не ходить одному по темным далеким закоулкам по ночам.
 
Но есть и более универсальные правила, которые не только уменьшают риск подвергнутся нападению, но и улучшают ваши социальные взаимодействия и уверенность. Я говорю про осанку жертвы (включая прочие телесные проявления, такие как зрительный паттерн, походка и др.). 

Осанка как признак жертвы — это один из компонентов, с помощью которых нападающий определяет среди потенциальных жертв простую мишень для атаки и нападения (тогда как все те люди, которые попадают в категорию «сложная мишень» попросту игнорируются). Задумывались ли вы над тем, как бандиты, грабители и т.д. выбирают себе жертву? Почему один человек может ходить всю жизнь — и к нему никто никогда не подойдёт даже время спросить, не говоря уже о деньгах. А у другого — то мобильник украдут, то наедут, то остановят… В чём разница? 

Причём не поверхностное отличие, которое сложно увидеть, а основополагающая разница, которой можно воспользоваться самостоятельно? Основное, что вам необходимо сделать для самозащиты от бандитов — это стать сложной мишенью. 

Что же такое "сложная мишень"?  

Это трудно достижимая цель. Для достижения которой нужно приложить намного больше усилий — чем будет получено выгоды. Ну а мы вспоминаем пункты, которые делают человека жертвой = простой мишенью: 
 
- простая мишень находится не в настоящем времени (главный признак);

- и, как следствие, не замечает слежки, признаков ритуала атаки ;

- жертва думает как жертва и, следовательно, ведёт себя как жертва;

- в частности — сутулится;

- говорит тихо, невнятно;

- не смотрит в глаза;

- ходит несогласовано, неуклюже;

- простая мишень ходит в тех местах, где ходить не следует и так далее. 

Главный критерий «сложной мишени» — находится ли человек в настоящем времени. Или же, выражаясь словами Джеффа Томпсона (книга "Курс выживания в большом городе"), насколько человек осознаёт грозящую ей опасность. Всё просто: наблюдая окружение в настоящем времени вы заранее можете заметить опасность. Чем больше свободного внимания в вашем распоряжении, тем быстрее и точнее вы сможете это сделать. А теперь ответьте на вопрос — а в каком состоянии ВЫ ходите по улице? Помните, что лишь нахождение в настоящем времени достаточного количества свободного внимания позволит вам вовремя пронаблюдать приближающуюся опасность. 

Виктимология то есть наука о поведении жертвы, может объяснить, чем руководствуется уличный грабитель или насильник при выборе жертвы. Эта наука помогает выявить предрасположенность человека к тому, чтобы стать жертвой преступления.
 
Исследования показали, что преступнику требуется в среднем семь секунд для оценки потенциального объекта нападения – его физической подготовки, темперамента и т. п. Преступник отмечает все: неуверенность взгляда, несмелость движений, вялую осанку, физические недостатки, психическую подавленность, утомление – словом, все, что сыграет ему на руку. Например, для пациентов, страдающих депрессией, типична "удрученная осанка". Врачи обращают внимание на нарушения при депрессии таких функций, как сон, аппетит, сексуальное влечение и т. д., но, как правило, не замечают такого яркого проявления болезни, как осанка. 

Конечно, это не значит, что преступники гении внимательности или супер наблюдательные люди. Буквально неделя тренировок — и вы также сможете замечать эти признаки. 

Чтобы выяснить основные особенности личности потенциальной жертвы, на видеопленку были засняты пешеходы. Запись была продемонстрирована заключенным, отбывавшим срок за различные преступления. И вот результат. Подавляющее большинство осужденных, которые были опрошены по отдельности, выбрали из массовки одних и тех же людей, которые, по их мнению, могли бы стать легкой добычей. 

Задание: прежде, чем читать дальше, предположите, как нападающие выбирают жертву? 

Выяснилось, что потенциальную жертву преступники обычно выделяют по некоторым отличительным особенностям движений. Это может быть их общая несогласованность, неуклюжесть походки – слишком размашистая или семенящая.

Были определены две категории людей: 
  • так называемая «группа риска». Их условно можно назвать хлюпиками: они плохо физически организованы, расслаблены и несобраны. 
  • и те, кому практически не грозит опасность стать объектом нападения. Эти уверены в себе, как говорится, «ладно скроены, крепко сшиты», они смотрят и ступают уверенно. 
Осанка как признак ЖЕРТВЫ.jpg

Задание: и опять таки, прежде, чем читать дальше, попробуйте придумать, какие ошибки допускают люди «группы риска»? 
 
Что делать?

Большинство из этих пунктов можно убрать и превратиться в сложную мишень простым, но постоянным внимательным наблюдением за окружением. Но вот что сложно сделать с помощью одного лишь наблюдения, так это скорректировать осанку. Прежде всего важно знать, какое поведение может помочь избежать столкновениия со злоумышленниками. На этот вопрос помогает ответить следующая таблица: 

Осанка как признак ЖЕРТВЫ.png

Давайте поговорим про осанку подробнее. Осанка — это привычная поза (вертикальная поза, вертикальное положение тела человека) в покое и при движении. 

При этом осанка — это то положение тела, которое регулируется бессознательно. Человек имеет только одну, присущую только ему привычную осанку. Осанка обычно ассоциируется с выправкой, привычной позой, манерой держать себя. 

Теперь становится понятно, почему человек, думая как жертва в течение длительного времени, приобретает осунувшуюся осанку, ясно показывающую, что он — жертва? Потому что ум человека постоянно посылает нужный сигнал. В нашем случае «я жертва». Соответственно, можно немного поразмыслить и прийти к интересному выводу: «Если я не могу перестать быть жертвой, думать как жертва — то, возможно, мне нужно начать с осанки? И, выровнявшись, изменятся мои мысли?» 

Хорошая попытка, которая обычно заканчивается тем, что человек забывает про то, что нужно держать осанку, и снова возвращается к своей привычной манере двигаться и стоять — как жертва. Но подобные мысли — хороший знак, это намного лучше, чем отсутствие подобных мыслей. 

Но вернёмся к осанке. Можно ли изменить осанку, работая именно с телом, а не с умом и не ощущением «жертвенности»? Можно, но сложно. И для этого надо учесть несколько моментов. Во-первых, нужно начинать не только с мысли «нужно держать осанку», но и с соответствующей «прямой» осанке эмоции. Что имеется в виду? Всё очень просто — и за нас скажет это Чарльз Дарвин (1880) в своей книге «Эмоции людей и животных»: 

«Определенные движения и позы (иногда в значительной степени) способны вызывать соответствующие эмоции.… Примите печальную позу, и через некоторое время вы будете грустить… Эмоции побуждают к движению, но и движения вызывают эмоции».  

Вы становитесь жертвой еще и по той причине, что имея плохую осанку значительно легче подчиняетесь. Да, именно так, человек с плохой осанкой подсознательно подчиняется человеку с прямой осанкой. Причем эта связь «зашита» в голову настолько глубоко, что люди об этом почти никогда не задумываются, но это не мешает им действовать в соответствии с этими принципам. Так, человек, который провинился, автоматически склоняет голову, поклон в знак уважения и подчинения, попрошайки склоняют голову, чтобы вызвать жалость и т.д.

Увидеть свою осанку сразу сложно. Попробуйте наблюдать за людьми. Пронаблюдайте за несколькими группами людей во время общения. И вы заметите, что некоторые из общающихся держат голову более прямо, некоторые более сутулы. И скорее всего окажется, что более сутулые находятся в более подчинённом, более зависимом положении, чем те, кто имеет более правильную осанку (и обычно намного больше треплется и командует). 

Таким образом, облик жертвы как человека сутулого — это не прихоть и не фантазии. Это отголоски древних эпох, когда речи как таковой не было, а выяснить, кто главный было необходимо. Раньше это выяснялось по положению тела в целом и головы в частности. Сегодня практически ничего не изменилось. И если вы видите перед собой человека сутулого, то знайте — это потенциальная жертва. 

Соответственно, чтобы ещё больше усложнить себя как мишень вы можете с помощью правильной осанки. Кроме этого, обладая прямой осанкой, вы можете решить множество проблем: если кто-то досаждает вам, то подсознательно «прочитав» на языке тела прямую спину, он отстанет от вас. При поиске второй половинки ваши шансы возрастут в разы, если у вас прямая спина. Вы будете пользоваться большим уважением и быстрее двигаться по служебной лестнице или быстрее развивать свой бизнес. А также, сделав свою осанку здоровой, вы сможете защитить себя от негативного влияния других людей, стать более успешным и быстрее добиваться своих целей. 

Изменив свою осанку, вы значительно улучшите не только свое здоровье, но и настроение и социальные навыки.

Автор: Андрей Беловешкин

Источник

Метки: Уверенность, Привлекательность, Личность, Самооценка,

Читать по теме:

Чем больше помогаешь, тем хуже к тебе относятся

Чем больше помогаешь, тем хуже к тебе относятся

12.12.2018
20232
Нужно ли помогать людям «до последнего», несмотря на агрессию и неблагодарность?

Метки: Личность,

ПОДЛИННЫЕ и ФАЛЬШИВЫЕ люди: 8 различий

ПОДЛИННЫЕ и ФАЛЬШИВЫЕ люди: 8 различий

11.12.2018
2406
Обманщики – это люди, которым очень нравится критиковать других. О какой бы ситуации не шла речь, они найдут то, за что покритиковать человека. Такие люди обожают сплетничать так же, как они обожают превращать любую ситуацию в драму.

Метки: Личность,

20 самых распространенных ошибок и ловушек мышления, которые лишают нас объективности

20 самых распространенных ошибок и ловушек мышления, которые лишают нас объективности

08.12.2018
1354
Еще одно когнитивное искажение, которое работает на руку прорицателям. Его суть в том, что пророчество, которое звучит убедительно, может заставить людей непроизвольно предпринимать шаги к его исполнению.

Метки: Личность,

Злые шутки: обижают вас не просто так

Злые шутки: обижают вас не просто так

06.12.2018
2754
Как правильно реагировать, если партнер отпускает в вашу сторону обидные шутки? Вроде и обидная, а вроде и шутка. Стоит на такое всерьез обидеться, обязательно услышишь "У тебя чувства юмора что ли нет?"

Метки: Уверенность, Личность, Обида,

Как не позволить людям управлять вами — 12 золотых правил

Как не позволить людям управлять вами — 12 золотых правил

06.12.2018
24012
Каждый раз, когда в разговоре звучит слово «надо», когда речь идёт о долге или обязательствах, стоит задавать вопрос «Кому это надо?».

Метки: Развитие личности, Личность, Манипуляции,

Идти куда хочется идти, даже если никого не будет рядом

Идти куда хочется идти, даже если никого не будет рядом

06.12.2018
1633
Парадокс в том, что женщину смирить невозможно, то что она сидит тихо — не значит, что внутри нее не рождается вихрь.

Метки: Личность, Женщины, Мужчины,

3 средства от беспомощности

3 средства от беспомощности

04.12.2018
1306
Если человек систематически испытывает поражение, оказывается среди хаоса, где постоянно меняются правила и любое движение может привести к наказанию — у него атрофируется воля и желание вообще что-то делать.

Метки: Личность, Апатия,

Узнайте, ЧТО скрывается за вашей неприязнью к другим

Узнайте, ЧТО скрывается за вашей неприязнью к другим

03.12.2018
1866
Бывает что человек вроде неплохой и к вам относится адекватно и делить вам с ним нечего, а вот не нравится он вам и все! Причем, «не нравится» - это еще мягко сказано! Вас буквально передергивает от негативных эмоций, нахлынувших, стоит несчастному появиться в поле вашего зрения! Почему?

Метки: Агрессия, Личность, Ненависть,

5 роковых ошибок. Прочти и больше никогда так не поступай

5 роковых ошибок. Прочти и больше никогда так не поступай

03.12.2018
16517
Разрушая собственную жизнь, человек становится несчастным. Чтобы не страдать от последствий необдуманных поступков и неосознанного выбора, не допускай некоторых ошибок.

Метки: Личность,

Прошлое человека объясняет его поведение

Прошлое человека объясняет его поведение

30.11.2018
3002
Причина этого сложного характера в том, что существуют два способа власти над другими. Один — это задирая или одолевая другого, иначе он начинает чувствовать себя жертвой. Второй — воздействие посредством соблазняющего подхода, который очень эффективен против наивных людей, попадающих под психопатическую власть.

Метки: Личность,

С чем не должна мириться ни одна уважающая себя женщина

С чем не должна мириться ни одна уважающая себя женщина

29.11.2018
25893
Ты должна научить мужчину, как с тобой обращаться. Научить относиться к тебе хорошо с самого начала. Вот список того, что вы не должны терпеть. Он не исчерпывающий, но является хорошей отправной точкой

Метки: Отношения, Личность, Женщины, Самооценка,

Экхарт Толле: Взять свою жизнь в свои руки

Экхарт Толле: Взять свою жизнь в свои руки

26.11.2018
1550
Практика “Не отвечай обидчику”. Разумеется, это не означает, что вы приглашаете других оскорблять или ругать вас или делаетесь жертвой неосознанных людей. Порой ситуация может потребовать дать кому-нибудь сдачи в совершенно определенных выражениях. Когда в ваших словах нет никакой эготипической потребности защищаться, тогда за ними стоит сила, а не реактивная вынужденность.

Метки: Личность,

Как закрыть гештальт в отношениях

Как закрыть гештальт в отношениях

25.11.2018
5874
Многие знают выражение "незавершенный гештальт". Это похоже на зависшую компьютерную программу, которая мешает работать всему остальному. Самая большая засада с незавершенными гештальтами в том, что завершить многие из них просто так нельзя.

Метки: Отношения, Личность, Гештальт-терапия,

Где проходит граница, за которой ты обязан врать, чтобы остаться вежливым

Где проходит граница, за которой ты обязан врать, чтобы остаться вежливым

22.11.2018
2258
Почему бы не сказать мужчине, что он некрасив и беден, и ты поэтому не хочешь с ним на свидание, а не потому что занята на работе, почему бы не сказать приятелю, что он зануда, поэтому не хочешь с ним выпить, а не по какой-то еще уважительной причине

Метки: Личность,

ТАЙНА попадания в зависимость

ТАЙНА попадания в зависимость

21.11.2018
1317
Зависимый повсюду ищет свободу и настоящую любовь. И оттого пробует новое, в надежде, что там он получит истинное спасение от внутренней пустоты. Меняя старые отношения на новые, покупая новые товары и услуги, пробуя больше и больше еды, он хочет ощутить вкус жизни, который блекнет из-за утечки жизненности в родную бездну. Устав, в конце концов, он выбирает смерть. Бездна поглощает его целиком.

Метки: Зависимость, Личность, Зависимое расстройство личности,

Учитесь разбираться в людях! Все, что люди говорят, — все неправда

Учитесь разбираться в людях! Все, что люди говорят, — все неправда

20.11.2018
4275
Сколько разбитых сердец сколько обманутых вкладчиков… сколько судебных исков. А проблема везде одна — неумение разбираться в людях. А как же этому научиться? Для начала запомните одну простую вещь: все, что люди говорят, — все неправда.

Метки: Развитие личности, Личность,

Уникальный метод «хохочущих» фотографий — как это работает

Уникальный метод «хохочущих» фотографий — как это работает

20.11.2018
2283
Трудно предсказать, как именно ваш организм отреагирует на вашу же «смеющуюся» фотографию. Одним она помогла легче перенести сложную беременность и родить здорового ребенка. Другим – предотвратить болезнь или депрессию при больших неприятностях. Третьим – быстрее встать на ноги после серьезной травмы. Одно несомненно: польза будет наверняка.

Метки: Позитивная психология, Личность,

Как стать более счастливым человеком всего за одну ночь

Как стать более счастливым человеком всего за одну ночь

16.11.2018
2712
"Чувства возмущения и негодования покинули меня довольно быстро. Я перестал ощущать себя жертвой и подумал: «Вау, как я рад, что я – это я». Я предпочёл бы потерять всё своё имущество, лишь бы не стать таким, как тот парень"

Метки: Личность, Управление эмоциями,

Семилетние циклы жизни человека

Семилетние циклы жизни человека

15.11.2018
4157
Каждый цикл завершается кризисом, ведущим к следующему этапу. 35-42 года: все начинается с нуля. Нужно пересмотреть отношения к матери, семье, отцу, зрелости. Это период, когда у разведенных мужчин появляются любовницы, а у разведенных женщин — любовники. Они пытаются воспринять то, что ожидают, уже не от брака, а от противоположного пола.

Метки: Личность,

Деньги не любят страхов. Деньги любят бесстрашных

Деньги не любят страхов. Деньги любят бесстрашных

15.11.2018
1336
Подавляющее большинство людей живет именно так: копит, откладывает, ограничивает себя во всем. Откладывая деньги, вы отнимаете их у себя и своей сегодняшней полноценной жизни. Вы обслуживаете свои страхи и укрепляете в себе психологию нищего человека. Надо жить сегодняшним днем.

Метки: Деньги, Личность,

Несчастная судьба людей – следствие НЕсделанного ими выбора

Несчастная судьба людей – следствие НЕсделанного ими выбора

09.11.2018
1766
Несчастная судьба многих людей – следствие несделанного ими выбора. Они ни живые, ни мертвые. Жизнь оказывается бременем, бесценным занятием, а дела – лишь средством защиты от мук бытия в царстве теней.

Метки: Личность,

Кризис возраста у женщин

Кризис возраста у женщин

04.11.2018
8512
С возрастом многие женщины не становятся ни красивей, ни умнее, ни добрее, ни талантливей, а становятся только хуже. В юности они были любопытными, а теперь стали зануды, были свежими, а теперь просто вянут, в юности были веселы, а стали унылы.


Метки: Кризис среднего возраста, Личность, Женщины, Имидж,

15 признаков экстрасенсорных способностей

15 признаков экстрасенсорных способностей

31.10.2018
1837
Ощущаете приближение беды. В случае приближения опасности, угрожающей вам и вашим близким, у вас появляется зудящее чувство тревоги, инстинктивное чутье, что что-то должно произойти. Подобными интуитивными способностями обладают животные. Отметив у себя подобные ощущения, знайте – это настоящий дар, который может помочь спасти не одну жизнь.

Метки: Личность,

Вы не обманете эмпата, потому что он знает правду

Вы не обманете эмпата, потому что он знает правду

30.10.2018
3982
При помощи своих уникальных способностей они способны точно определить, говорите ли вы правду или нет. Не тратьте ваше время и силы на то, чтобы придумать правдоподобную ложь. Эмпат уже знает всю правду.

Метки: Личность, Интуиция,

Не доверяйте тем, кто говорит вам «все будет хорошо»

Не доверяйте тем, кто говорит вам «все будет хорошо»

30.10.2018
1727
На самом деле, ожидание того, что все будет хорошо или близко к этому весьма ущербно. Потому что это очень далеко от реальности.

Метки: Развитие личности, Личность,

Гурджиев: Последний час жизни

Гурджиев: Последний час жизни

29.10.2018
2056
В течение многих лет вы тратили время так, словно вам выдали на него открытый банковский счет. Но вот состояние спущено, вы прогорели и обнаружили, что на банковском счете времени больше нет. Теперь вы вынуждены зарабатывать каждый час жизни. Всю свою жизнь вы вели себя, как ребенок, а время тратили, как молодожены.

Метки: Личность,

23 женских привычки, с которыми пора завязывать

23 женских привычки, с которыми пора завязывать

29.10.2018
3921
Перестаньте пытаться быть невозмутимой. Если у вас нет «гена невозмутимости», то перестаньте притворяться. Попытки быть спокойной и приятной в любое время мешают нам выражать наши потребности, желания и мнения.

Метки: Личность, Женщины,

16 неприятных ощущений, на самом деле указывающих, что вы на правильном пути

16 неприятных ощущений, на самом деле указывающих, что вы на правильном пути

29.10.2018
2537
Чувство потерянности является признаком того, что вы стали больше присутствовать в собственной жизни. Вы меньше живете воспоминаниями и мыслями о будущем. Пока вы не привыкли к этому – вам будет казаться, словно вы сбились с пути. Но помните, что на самом деле все наоборот.

Метки: Личность,

Магический круг, внутри которого человек неуязвим

Магический круг, внутри которого человек неуязвим

29.10.2018
1450
Для хищника очень скромный человек вообще неуязвим, например. Хищник никак не сможет заставить его создавать иллюзии и сливать границы. А хищники работают только по двум этим направлениям: самооценка и границы, все.

Метки: Самооценка,

На ком нынче женятся?

На ком нынче женятся?

26.10.2018
5122
На консультации, молодая девушка в возрасте 24 лет, по поводу того, что мужчина выбрал не ее: -Я старалась изо всех сил. Делала все, чтобы мужчина оценил мое к нему отношение. Но он выбрал другую.

Метки: Отношения, Уверенность, Женщины, Самооценка,

Интервью недели

Мне жаль детей, которых с рождения водят в развивающие центры

Мне жаль детей, которых с рождения водят в развивающие центры

«Маленькие вундеркинды» спустя несколько лет вдруг бросают чтение, охладевают к школьным занятиям и вообще перестают чем-либо интересоваться. В чем тут дело?

Мне жаль детей, которых с рождения водят в развивающие центры

Марина Мелия

Поделиться

Метки

...
Ceкcуальность Агрессия Апатия Арт-терапия Биполярное расстройство Возраст Воспитание Выгорание Гештальт-терапия Гипноз Границы Деньги Депрессия Детско-родительские отношения Домашнее насилие Жалость Женщины Зависимое расстройство личности Зависимость Зависть Застенчивость Измена Импульсивность Инфантильность Истерия Карьера Коммуникации Конфликты Кризис среднего возраста Личность Любовь Манипуляции Материнство Мотивация Мужчины Нарциссизм Насилие Неблагополучная семья Невроз Нерешительность Неуверенность в себе Обида Одиночество Отвержение Отношения Панические атаки Пассивная агрессия Переедание Перфекционизм Пограничное расстройство личности Подростковый возраст Позитивная психология Предательство Привлекательность Психическая травма Психологический кризис Психологическое насилие Психопатия Психосоматика Психотерапия Развитие личности Развод Раздражительность Ресурсы Самооценка Семейные кризисы Семья Случаи из практики психотерапии Смысл жизни Снижение полового влечения Созависимость Спасательство Страх Стресс Стыд Сценарии Счастье Тревожность Трудное поведение Уверенность Управление эмоциями Фобии Чувство вины Шизофрения Экзистенциальный кризис Эмоциональная зависимость Энергия Эффективность