Плакать вредно

21 мая 2018
568

Анна Кирьянова
Психолог

В отношении плача мнение психологов так же противоречиво, как и в отношении других форм поведения. Одни люди заливаются слезами по поводу и без повода, из других, как говорится, слезы не вышибешь…Кто проживет дольше и будет более здоровым и успешным?

Библейский проповедник Экклезиаст считал, что слезы лучше смеха, но его мнение и по стальным поводам весьма мрачно и пессимистично. Аристотель признавал исключительную пользу слез для душевного и физического состояния человека, но только слез не бытовых, а вызванных сильным эмоциональным влиянием искусства, например, трагедии, которую разыгрывают на сцене талантливые актеры. Потрясенный зритель плачет, и эти слезы вызывают так называемый катарсис — очищение, освобождение души.

Человек не только испытывает облегчение, он становится выше, лучше, добрее, укрепляется его способность сострадать и понимать прекрасное… Французский химик Лавуазье открыл, что слезы способны выводить из организма некоторые химические вещества, например, хлорид натрия — проще говоря, соли. По мнению Лавуазье, при плаче организм освобождается от некотрого количества вредных веществ, и химический баланс приходит в норму.

Трудно сказать, сколько слез надо выплакать, чтобы освободиться от вредных элементов — проще, кажется, избавиться от хлорида натрия и других веществ более радикальным способом… Исследования Лавуазье остались незаконченными — его приговорили к казни на гильотине во время французской революции; вот уж когда слезы лились рекой, вряд ли улучшая физическое и психическое состояние людей…

В 1906 году в Американском психологическом журнале доктор Брогквист опубликовал исследование, в котором указал, что 54 человека из 57 испытали улучшение состояния после плача. Недавние исследования показали примерно такие же результаты: из 137 мужчин и женщин «больше всего были склонны плакать здоровые люди, обладающие позитивным отношением к слезам», а менее всего склонны к слезам были пациенты, страдающие язвой и колитом — двумя психосоматическими заболеваниями, связанными со стрессом.

Однако не все так просто… Американские психологи протестировали 3000 добровольцев и привели процентные данные: действительно, 70 процентам участников эксперимента слезы приносили облегчение, 30 процентов оставались в том же эмоциональном состоянии, а 10 процентов чувствовали себя еще хуже… Причем легче становилось тем, что находил отклик и сочувствие у окружающих; плакавшие в одиночестве почувствовали себя еще хуже.

Ученые пришли к выводу, что есть категория людей, которым плач просто противопоказан — это люди с эмоциональными расстройствами и повышенной тревожностью. У них слезы вызывали отягощение внутреннего состояния. Так что, с одной стороны, плач предотвращает крапивницу, головные боли и сердечные приступы, с другой стороны — может у некоторых людей эти самые приступы и спровоцировать…

Обычный годовалый ребенок плачет 65 раз в месяц; взрослые женщины плачут в среднем 5-6 раз в месяц, а взрослые мужчины (опять-таки в среднем) — 1,4 раз в месяц. Таким образом, мужчины плачут около 17 раз в год. Якобы. Не будем забывать, что исследования проводились на слабодушных американцах, а не у нас, в России, где отношение к слезам вседа было не очень позитивным. Собственно, плаксивые американцы не очень-то любят чужие слезы — в 1968 году одного сенатора, лидирующего кандидата от Демократической партии, «прокатили» на выборах из-за того, что фотограф снял его во время плача.

И напрасно сенатор уверял, что слезы были вызваны холодом и ветром — такой слабак не может стать президентом, дружно решили избиратели. Вы можете смело плакать, если хотите, чтобы вас пожалели, как годовалого ребенка, посочувствовали и выполнили ваши желания. Но если вы намерены быть сильным лидером, склонность к слезам может вам здорово повредить — ведь это самое явное проявление слабости, да еще публичное.

Не будем забывать, что жестокий закон психологии гласит — если с тобой случилось что-то плохое, ты сам в этом виноват! И закон этот действует на уровне подсознания, так что внешне к вам могут отнестись вполне лояльно и доброжелательно, но надежды на власть и уважение вы можете благополучно похоронить…

«Москва слезам не верит», «бабьи слезы -вода», «слезми горю не поможешь» — масса народных пословиц и поговорок связана со слезами и плачем. Плакать позволялось только в особых, ритуальных случаях, даже не плакать, а выть — на похоронах часто присутствовали специальные плакальщицы, которые вполне профессионально «выли» по покойнику, причитали, выкрикивали, но — не то чтобы плакали в современном понимании слова.

Для склонных к слезам были придуманы обидные прозвища: «плакса», «слезомойка», а способ получить что-либо с помощью слез назывался «выреветь» и «выплакать». Вообще, вид взрослого плачущего человека вызывает отторжение, негативное отношение, которые могут быть скрыты под внешним сочувствием и сопереживанием; ведь психическое состояние передается, как зевота или смех, а кому охота испытывать чужое горе и все связанные с этим физиологические и психологические изменения в организме…

А вот лет двести назад публичные рыдания возвышали человека в глазах окружающих. Дамы и кавалеры галантного века всегда носили с собой великолепные кружевные платки и флаконы с нюхательными солями, чтобы извлечь эти аксессуары при каждом удобном для слез случае, будь то речь короля или душещипательное театральное представление. В голос рыдали и английские лорды, и первые американские парламентарии во время особо удачных патриотических речей…

Такой вот катарсис по Аристотелю. Однако умиравшим с голоду крестьянам, видно, было не до слез, да и красивых шелковых платков они не имели, а ведь именно такие детали позволяли сделать из плача настоящее представление. Недаром в «Братьях Карамазовых» Достоевский описывает искреннее горе простой бабы, потерявшей ребенка — ее отчаяние было так велико, что не могло проявиться в слезах, как бы желанны они не были. Слезы предполагают возможность утешения, облегчения; когда этих возможностей нет, мы не плачем.

Кстати, несмотря на то, что детский плач раздается так часто, не стоит позволят ребенку плакать! Известный педагог и психолог Соловейчик предлагает нам вдуматься в народную древнюю мудрость: «чем бы дитя не тешилось, лишь бы оно не плакало». Действительно, любой плач задуман природой как сигнал неблагополучия, призыв на помощь. Плачущие должны утешиться, вот в чем глубинный смысл слез; если утешения не наступает, физиологические и биохимические процессы не получают разрядки, остается только горький осадок… Ребенку вредно плакать, — утверждает педагог с мировым именем, — утешьте своего ребенка и поднимите ему настроение!

Мужчины чаще болеют и раньше умирают, потому что они редко плачут, — гласил казавшийся неопровержимым постулат психологии. Во-первых, не так уж и редко, судя по американским исследованиям, а во-вторых, существует масса способов выразить свои эмоции без потока слез, свойственного Пьеро. Кстати, хныканье и заливистый плач Пьеро на сцене всегда вызывал хохот зрителей, людей простых и искренних. Брызжущие слезы клоуна тоже порождают не сочувствие, а насмешку.

В некоторых странах публичное проливание слез считается неприличным, как публичное опорожнение кишечника или мочевого пузыря… Детский сказочник Андерсен был очень плаксив и обидчив — придет, бывало, в гости к друзьям без предупреждения, а тех нет дома, телефонов-то не было! Заливаясь слезами, здоровенный нескладный Андерсен пишет записку примерно такого содержания: «Вы, мол, меня не любите, не уважаете, поэтому я бегу топиться в реке»…

Надо ли говорить, что всю жизнь сказочник провел в одиночестве, а когда приехал в гости к обожавшему его сказки Диккенсу, чуть не довел великого писателя до депрессии и суицида — всего-то за две недели… Читатели проливали слезы катарсиса над великолепными сказками, но просто физически не могли терпеть рыдания самого автора. Недаром мудрый режиссер Станиславский заметил, что единственное чувство, которое может заставить актера расплакаться, если того требует роль = это чувство жалости к себе…

Мы интуитивно ощущаем эгоистическую природу слез и стремимся увеличить дистанцию, которая отделяет нас от плаксивца. В сущности, это одна из разновидностей психологического вампиризма, которая может на время дать какие-то преимущества и даже принести облегчение в случае с крапивницей, но в целом ухудшает наше положение в мире, вызывает легкое неуважение и насмешку…

Уж если и надо плакать, плачьте, как Горький, буревестник революции. Он тоже был очень слезлив; прочитает книжку какого-нибудь молодого автора, обнимет его, упадет на грудь и зальется рыданиями, не утирая слез… Катарсис, значит, испытывает. После ухода осчастливленного литератора родные и друзья, бывало, скажут Горькому: «Помилуйте, Алексей Максимович, ведь это полное д…, то, что вот вам сейчас читали! Бред сивой кобылы!», на что маститый писатель, успокоившись, отвечал: «Я, мол, оттого плакал, что — вот, написал человек рассказ. Или стихотворение. И это прекрасно. А ведь, судя по его физиономии, мог бы людей на улице резать!»…

Слезы не имеют отношения к доброму или злому сердцу. Многие кровавые тираны были очень сентиментальны и слезливы; плакал и Гитлер, и ужасная императрица Цы-Си. А вот в некоторых случаях повышенная слезливость может быть симптомом болезни. Если вы стали часто испытывать позывы к плачу, если обыденные ситуации стали причиной слез, вас беспокоит эмоциональная лабильность.

Плакать вредно.jpg

Глупые советы «поплачь — легче будет» здесь неприемлемы. У вас могут начинаться проблемы со щитовидной железой, гормональные нарушения, сердечно-сосудистые заболевания… Так что, если вы заметили изменения настроения, появившуюся склонность к слезам, пройдите медицинское обследование; это касается и ваших близких.

Некоторые психологи используют метод вызывания плача и слез, даже на столе держат коробку с салфетками, которыми доведенный до слез пациент будет утирать горючие слезы… Вроде как катарсис, а на самом деле — специальное возвращение человека к психотравмирующей ситуации, а ведь мозг приложил все усилия, чтобы позабыть плохое, сделать его более блеклым и отдаленным, чтобы утешить вас когда-то…

Лучшая награда настоящего специалиста, показатель его успешности, как психолога — это когда вы улыбнетесь после приема. Да и насчет катарсиса — вопрос спорный; помните, в детстве показывали фильм «Белый Бим — черное ухо»? Он, конечно, учит добру и сочувствию к животным, но нас туда водили всем классом и в результате катарсиса один восьмилетний мальчик обмочился прямо в кинозале, двоих отпаивали валерьянкой, лично у меня два дня от слез непроизвольно дергалась голова, остальные еле добрались до дома, шатаясь от горя…

Может, конечно, мы стали добрее, чище, лучше, но с тех пор я мгновенно переключаю программу, как только на экране появляется хоть какое-то животное. Даже Годзилла и Кинг-Конг. Я подозреваю (мое подсознание подозревает), что злосчастного зверя немедленно начнут мучить. Доведенный до припадка слезами и рыданиями мальчик, кстати, стал алкоголиком и умер в тюрьме. Закончу, поэтому, пожеланием того, чтобы в нашей жизни было как можно меньше поводов для слез и плача. Может, конечно они и помогают от крапивницы, но причины, которые вызывают рыдания, обычно куда серьезнее банальной аллергии.

Источник

Метки: Управление эмоциями, Обида, Жалость,

Читать по теме:

НЕДОВОЛЬНАЯ

НЕДОВОЛЬНАЯ

25.06.2018
26
На человека твердого, уверенного трудно навесить вину. Скорее он передаст ее тебе. Он говорит уверенно, отвечает только на заданный вопрос, не старается заболтать тебя, не теряет времени на пустые разговоры, действует в свою пользу, не дает себя задавить, защищается и давит, если чувствует, что границы нарушены.

Метки: Личность, Обида,

Научитесь расслабляться, как кошка!

Научитесь расслабляться, как кошка!

17.06.2018
524
Важно позволить себе иногда быть слабым, дать себе право на ошибку и разрешить себе "запрещенные" эмоции. Без этого допуска сложно открыться переменам и не сломаться в переломный момент.

Метки: Управление эмоциями,

Как женщина может убить мужчину

Как женщина может убить мужчину

28.05.2018
1222
Антон Черных, психолог: "Есть поговорка, которая очень хорошо описывает это явление « Во всех мужских бедах виноваты мужики, а во всех женских бедах виноваты тоже мужики»."

Метки: Отношения, Чувство вины, Обида,

Затянувшаяся обида: безопасный способ избавиться от негатива

Затянувшаяся обида: безопасный способ избавиться от негатива

17.05.2018
791
Карл Густав Юнг как-то сказал: «Депрессия подобна даме в черном. Если она пришла, не гони ее прочь, а пригласи к столу, как гостью, и послушай то, о чем она намерена сказать».

Метки: Обида,

Если вас сильно обидели…

Если вас сильно обидели…

23.04.2018
696
Елена Басанова, психолог: "Вытеснение или подавление - распространенная стратегия поведения обидчивого человека. Недостаток вытеснения состоит в том, что обида не исчезает, она затаивается и может накапливаться, набирая мощность. Вытесненная мощность обиды обычно приводит к психосоматическим расстройствам, когда объективно организм функционирует безупречно, а фактически – тело стонет и болеет."

Метки: Обида,

Эмоциональные вампиры: от кого стоит держаться подальше

Эмоциональные вампиры: от кого стоит держаться подальше

12.04.2018
1156
Сегодня мы определим 5 типов людей, которые отравляют наши эмоции, высасывают нашу энергию как вампиры и бросают нас, как хищники. 1. Пассивно-агрессивные люди. Они эксперты в том, чтобы замаскировать и подсластить враждебность. Они выражают свой гнев с улыбкой на лице или чрезмерным беспокойством, со сдержанностью, которая всегда раздражает.

Метки: Управление эмоциями, Манипуляции, Эмоциональная зависимость,

Самое глупое поведение Женщины с Мужчиной

Самое глупое поведение Женщины с Мужчиной

08.04.2018
2118
Лилия Валерьевна, психолог: "Обида - детская реакция. Обида - аутоагрессия. Вроде бы другие сделали что-то не так, а разрушаете вы себя. Обида - эгоистичная реакция устрицы, когда поведение другого человека не соответствует моему ожиданию от него".

Метки: Отношения, Обида, Женщины, Мужчины,

Чем больше помогаешь, тем хуже к тебе относятся

Чем больше помогаешь, тем хуже к тебе относятся

06.04.2018
625
Анастасия Бондарук: "В трудных ситуациях мы можем нуждаться в помощи. И когда получаем ее, то иногда решаем, что нам должны. Мы становимся требовательными, даже придирчивыми и ревнивыми. Становимся «тяжелым случаем» для того, кто пытался помочь."

Метки: Обида, Спасательство, Отвержение,

Почему прощение не помогает?

Почему прощение не помогает?

16.03.2018
16557
Психиатр, психотерапевт Александр Мусихин: "Есть распространенная идея, что если вас обидели, то нужно простить. В реальности же люди, которые "простили" чаще получают не облегчение, а ухудшение психологического и физического состояния".

Метки: Управление эмоциями,

Подсказки клиентам, нежно любимый список чувств

Подсказки клиентам, нежно любимый список чувств

02.03.2018
1939
Елена Новикова, психолог: "Как будто глухой учится слышать, или кто-то с плохим зрением вдруг одевает очки и наконец Видит, ярко и четко то, что так долго было смазанным и размытым."

Метки: Управление эмоциями,

Предъявление чувств в отношениях: эмоциональность или сдержанность?

Предъявление чувств в отношениях: эмоциональность или сдержанность?

26.01.2018
1582
Вероника Хлебова, психолог: "В отношениях опираются на подавление эмоций те люди, чьи эмоции регулярно подавлялись. Это же большинство! Злиться было нельзя, плакать – тоже, «на обиженных воду возят», быть недовольным тоже нельзя, заявлять о своих чувствах – боже упаси! Воспитатели требовали, чтобы их имидж «хороших» поддерживали их дети."

Метки: Агрессия, Управление эмоциями, Обида,

Способы разрядки накопившихся эмоций

Способы разрядки накопившихся эмоций

16.01.2018
1471
Олег Корсак, врач-психотерапевт: "Была у меня пациентка 25 лет. Пыталась она быть «правильной», то есть сдерживать все эмоции, которые не соответствуют ее представлению о «правильном поведении для девушки». Особенно она «должна» была любить свою мать. А мать, надо сказать, была весьма деспотичной. Так что обид за 25 лет накопилось очень-очень много. "

Метки: Агрессия, Обида, Импульсивность, Ненависть,

Как простой душ может изменить вашу жизнь

Как простой душ может изменить вашу жизнь

25.10.2017
2028
Вода возбуждает все ваши термо и механорецепторы, а если есть открытые ранки, то и ноцирецепторы. Мозг получает информацию о том, что снаружи происходит что-то новенькое (отличное от того, что было пару минут назад) и отдает распоряжения гормональной, сердечно-сосудистой и прочим системам.

Метки: Управление эмоциями,

Психологическая диета: удивительно работающая техника!

Психологическая диета: удивительно работающая техника!

23.08.2017
5516
Одной из мощнейших и удивительно работающих техник, основанных на прощении есть техника психологических диет, которая разработана итальянскими психотерапевтами.

Метки: Обида,

Если не можешь простить кого-то — ищи, где не простил себя

Если не можешь простить кого-то — ищи, где не простил себя

17.08.2017
3037
«Если бы не ты, я бы давно ушел с ненавистной работы» - попытка отдать другому вину за нерешительность и безответственность. «Ты постоянно игнорируешь меня. Меня это злит»,- злость, обращенная во внутрь из-за долголетнего самообмана и иллюзий, что человек изменится.

Метки: Личность, Обида,

Стать жертвой. Быть жертвой. Жить жертвой

Стать жертвой. Быть жертвой. Жить жертвой

07.08.2017
3452
Елена Мартынова, психолог: "Психотерапевты в своей практике слишком часто встречаются с жертвенностью. Так часто, что, кажется, трудно найти человека, который бы уже перестал жертвовать собой. Жертвовать ради детей, ради супругов, ради родителей, ради… сами не знают чего."

Метки: Чувство вины, Созависимость, Неуверенность в себе, Жалость,

Психогенный зуд

Психогенный зуд

03.08.2017
3505
Гештальт-терапевт Геннадий Малейчук: "Клиентка, 23 лет, замужняя, 2 детей, образование высшее. Внешне очень яркая, красивая, высокая, стройная. На первом сеансе клиентка Д. жаловалась на периодически возникающий зуд (преимущественно в области кистей рук)."

Метки: Чувство вины, Психосоматика, Управление эмоциями, Неуверенность в себе, Эмоциональная зависимость,

Учите детей не контролировать эмоции, а управлять ими

Учите детей не контролировать эмоции, а управлять ими

25.07.2017
10863
Инна Бардина, психолог: "Развитый эмоциональный интеллект поможет научиться управлению своим эмоциональным состоянием и своевременно освобождаться от негатива. Чем лучше это будет получаться у вас, тем легче вам будет научить этому вашего ребенка."

Метки: Воспитание, Управление эмоциями, Детско-родительские отношения,

Реабилитация обиды

Реабилитация обиды

03.07.2017
1861
Гештальт-терапевт Юлия Лишафаева: "Некоторые люди опасаются выглядеть обиженными, поскольку считают демонстрацию обиды - демонстрацией слабости. Да, показывая обиду - мы показываем свою уязвимость. И мы действительно уязвимы во всём, что связано с нашими ожиданиями от других людей, с нашими потребностями в других. Но сильный, адаптированный к миру человек отличается не тем, что ему никто не нужен, а способностью восстанавливаться и справляться с разочарованиями. "

Метки: Обида,

Треугольник Карпмана: жертва, преследователь, избавитель

Треугольник Карпмана: жертва, преследователь, избавитель

14.05.2017
4967
Психотерапевт Михаил Литвак: "Жертва – это личность, на которую оказывают давление и преследуют. Обычно, такой человек видит корень всех проблем – в обстоятельствах или в Преследователе. Этот человек будет постоянно жаловаться на неудачи, и винить в них весь мир, других людей, но только не себя самого. Жертва обычно занимает положение беспомощного человека, описать такое состояние можно формулой: «со мной что-то не так» («я» с минусом»), «с вами всё в порядке» («вы» с плюсом)."

Метки: Спасательство, Жалость,

Заложники жалости

Заложники жалости

20.04.2017
3491
Психолог Анастасия Платонова: "На самом деле, жалость может дать нам очень и очень многое. Первое и самое очевидное, что может подарить нам жалость – потрясающую возможность ничего не делать, ничего не менять, не изменяться самим. "

Метки: Тревожность, Чувство вины, Жалость,

Заимствованные чувства: ты не обязан чувствовать также, как другие

Заимствованные чувства: ты не обязан чувствовать также, как другие

03.04.2017
3043
Психолог Анастасия Платонова: "Понятие кровной мести, история кланов Монтекки и Капулетти, злость на обидчика моего друга или любовницу мужа моей подруги, обида на папу, потому что он обидел маму (или наоборот) — всё это знакомые нам примеры заимствованных чувств."

Метки: Управление эмоциями, Обида, Случаи из практики психотерапии,

Токсичная мать: неужели она нарочно?

Токсичная мать: неужели она нарочно?

30.03.2017
12745
Клинический психолог Юлия Лапина: "После общения с токсичной матерью уже взрослой дочери формально нечего сказать, но после фразы вроде «ой, ну конечно ты можешь ехать в отпуск с этим парнем, мне уже нужно привыкать быть одной, кому нужна старая больна мать, это понятно» - ощущения не из приятных. Вина - эффективный метод кнута, но токсичный для обеих сторон."

Метки: Чувство вины, Обида, Манипуляции, Детско-родительские отношения,

Могу ли я?

Могу ли я?

13.03.2017
10190
Психолог Мария Мошковская: "Могу ли я встать из-за стола и молча выйти, если близкий человек при всех больно шутит в мою сторону? Уйти, поправ все приличия. Поступить абсурдно и невежливо, а затем на улице вдохнуть морозный, свежий воздух и зашагать в никуда, хотя можно было бы в очередной раз стерпеть. И было бы понятно, как сложится вечер и жизнь, а теперь впереди неизвестность. Могу."

Метки: Уверенность, Управление эмоциями, Неуверенность в себе, Женщины, Нерешительность,

Радостнее жить

Радостнее жить

12.03.2017
14090
Психолог Михаил Лабковский: «Давайте переживать неприятности по мере их поступления», – самая здоровая и эффективная схема. Ни заранее бояться, ни потом расстраиваться и мысленно возвращаться, а именно так – по мере поступления. Но именно так и не получается. Постоянно о чем-то тревожится – вот наше нормальное состояние.

Метки: Невроз, Тревожность, Личность, Управление эмоциями,

Не обидели, а обиделась: отрезвляющий пост

Не обидели, а обиделась: отрезвляющий пост

11.03.2017
11233
"Не ты меня обижаешь, а я чувствую обиду, когда ты… Вроде бы, какая разница? А на самом деле, позволяет сделать ряд облегчающих жизнь допущений: что боль и обида - это наше субъективное, что не все в этой ситуации испытывали бы то же самое. А значит, прямо сейчас с нами ничего страшного, возможно, не делают, просто болью отзывается наш прошлый опыт."

Метки: Личность, Обида,

Месть — что за ней скрывается

Месть — что за ней скрывается

27.02.2017
4678
Психолог Анастасия Платонова: "Явная, сразу заметная основа мести, то, почему я хочу мстить — это нанесенный мне ущерб, который вызывает ранящее чувство небезопасности. Предательство, подстава, унижение — всё это отражение факта разрушенных личных границ. Месть — это борьба и попытка исправить прошлое, присвоить себе власть над ситуацией, которая уже случилась."

Метки: Агрессия, Обида, Границы, Импульсивность,

Эмоциональное здоровье - главная причина благополучия или 10 полезных привычек

Эмоциональное здоровье - главная причина благополучия или 10 полезных привычек

20.02.2017
12620
Врач-психотерапевт Максим Гончаров: "Эмоционально здоровые люди уверены в себе и довольны тем, кто они есть. Они имеют хорошее чувство собственного достоинства и веру в себя. Они ценят свое собственное мнение о себе гораздо больше, чем мнение кого-то другого. Они способны хорошо управляться со своим стрессом или имеют сильную приверженность тому, во что верят. Они обычно окружены другими людьми, которые рассматривают их как ресурс поддержки."

Метки: Личность, Управление эмоциями,

«Пепел и снег»: обиды, прощение и прощание. Часть 2. «Снег» (техники работы)

«Пепел и снег»: обиды, прощение и прощание. Часть 2. «Снег» (техники работы)

16.02.2017
6537
Гештальт-терапевт Тина Уласевич: "Чтобы изменить отношения с другим человеком, нужно, как минимум, обиду осознать и решиться свои чувства и требования озвучить, рискуя навсегда испортить или даже разрушить отношения. «Часто ли люди готовы услышать другого? Гораздо проще и приятнее слушать только себя, - думает такой человек. «Если я скажу о своих обидах, что это изменит? Другой просто не воспримет мои слова серьезно, а может даже пошлет подальше».

Метки: Психотерапия, Обида, Случаи из практики психотерапии,

«Пепел и снег»: обиды, прощение и прощание. Часть 1. "Пепел"

«Пепел и снег»: обиды, прощение и прощание. Часть 1. "Пепел"

16.02.2017
7414
Гештальт-терапевт Тина Уласевич: «Большинство обид возникает из-за того, что происходящее не совпадает с нашими ожиданиями, с тем, как мы считаем «правильным». «Я столько для него сделала, отказалась от собственной жизни, все отдала, а он еще смеет обвинять меня в нелюбви? Как ему не стыдно!» - как часто мы слышим такую фразу на терапии (и в жизни) от матери. И как же часто он не только смеет, и «ему» не только не стыдно, но, и очень хочется причинить ей боль, наказать своей ненавистью или равнодушием за «счастливое детство» и «беззаботную юность».

Метки: Обида,

Интервью недели

Отстаньте от детей! Нейропсихолог о вреде раннего развития

Отстаньте от детей! Нейропсихолог о вреде раннего развития

"Если родители с трех лет отдадут ребенка в гончарную мастерскую, или «в живопись» — ради бога. Но пусть оставят в покое эти буквы и цифры".

А.В. Семенович

Нейропсихолог, кандидат психологических наук

Поделиться

Метки

...
Ceкcуальность Агрессия Апатия Арт-терапия Биполярное расстройство Возраст Воспитание Выгорание Гештальт-терапия Гипноз Границы Деньги Депрессия Детско-родительские отношения Домашнее насилие Женщины Зависимое расстройство личности Зависимость Застенчивость Измена Инфантильность Карьера Коммуникации Конфликты Кризис среднего возраста Личность Любовь Манипуляции Материнство Мотивация Мужчины Нарциссизм Насилие Неблагополучная семья Невроз Нерешительность Неуверенность в себе Обида Одиночество Отношения Панические атаки Переедание Перфекционизм Пограничное расстройство личности Подростковый возраст Психическая травма Психологический кризис Психологическое насилие Психосоматика Психотерапия Развитие личности Развод Самооценка Семейные кризисы Семья Случаи из практики психотерапии Смысл жизни Снижение полового влечения Созависимость Спасательство Страх Стресс Стыд Сценарии Счастье Тревожность Трудное поведение Уверенность Управление эмоциями Фобии Чувство вины Шизофрения Экзистенциальный кризис Эмоциональная зависимость Энергия Эффективность