Тема, о которой не принято говорить

12 февраля 2018
3735

Юлия Лапина
Клинический психолог

Тема, о которой не принято говорить. Тема, которая вызывает у женщин немало стыда и вины. Тема, на которой, пусть и не так заметно, как на телесной тревоге, неплохо зарабатывают те, кто знают насколько это не единичное явление.

Sexless marriage, или Мой муж меня не хочет

А тем временем Гугл легко может рассказать нам, что sexless marriage (отсутствие секса в браке) один из самых популярных именно женских запросов, а мужчины, шантажирующие и молча отказывающие женам в сексе, куда более часто встречающееся явление, чем многим, выросшим на анекдотах о вечно больной голове у жены, кажется. 

В патриархальной культурной парадигме отказ мужчины, особенно постоянного партнера, создает серьезное давление на женщину, порождая лавину стыда и тревоги под общим названием «что же со мной так сильно не так, что мужчина отказывается от секса». На женщину в такой ситуации часто ложится бремя "сама виновата" - надо быть сексуальнее, красивее, интереснее, инициативнее, загадочнее и прочие слоганы псевдопсихологических тренингов типа "Основы дыхания маточкой", ловко паразитирующих на таких тревогах.

Секс в массовом сознании сегодня приравнен к качеству отношений (а иногда чуть ли не к их единственному смыслу), а как гласит стереотип – работа над отношениями и их качеством исключительно женская задача, задача не только по прогнозированию «погоды в доме», но и активном разведении «туч руками».

И сколько бы ни говорили, что мы НЕ контролируем чужие чувства, НЕ управляем чужими эмоциями и НЕ хозяева чужим желанием – очень хочется найти рецепт, решить проблему, прочитать статью «5 причин почему он не хочет секса» и обнаружить в конце такой статьи универсальный совет.

Спрос рождает предложение. Вы найдете немало книг на самых разных языках, короткие заметки-советы, статьи в глянцевых журналах и монументальные концептуальные подходы, обосновавшиеся на разных концах спектра – от увеличения степени свободы каждого партнера в стиле Эстерь Перель и её книги «Размножение в неволе» до Джона Готтмана и его книги «Наука доверия», в которой он, напротив, говорит, что проблема не в дистанции и загадочности, а в отсутствии истинной близости.

Все что объединяет все эти концепции и одновременно поселяет смутное чувство тоски в сердце, что так или иначе приходится что-то ДЕЛАТЬ в противовес еще слишком живым воспоминаниям, когда его глаза горели и он не мог дождаться минуты остаться с вами наедине. Вы могли часами не вылезать из постели и казалось, что так будет всегда…

Это напоминает тоску по молодости, когда многие вещи были столь легкими и спонтанными – не поспать ночь, проведя её на дискотеке и не засыпать после этого на лекции, питаться фастфудом и не мучиться изжогой. Молодость, в которой не закупаешься тоннами литературы о соотношении белков жиров и углеводов в отдельном взятой брокколи, чтобы одолеть проклятый гастрит. Не вы заботились о здоровье, а здоровье заботилось о вас.

Так и с началом отношений – не вы ломаете голову как высечь искру желания, а желание дарит вам огонь. Если брать такую ситуацию за эталон, то последующие сравнения с ней всегда будут приводить в уныние. Но можно, например, относиться к острому желанию как к лотерее – классно выиграть пару тысяч, но не стоит планировать свой месячный бюджет в надежде на последующие выигрыши.

Да, несомненно, принятие меняющейся реальности явно не то, что дается нам легко. Поиск причин нежеланий другого это еще и надежда. В чем-то это как с диетами, найти то чудо средство, которое вернет тело, что было с нами на школьном выпускном - найти страсть, когда мы жили от свидания до свидания. Мы надеемся, что все можно вернуть, главное знать диагноз и лекарство. 

Действительно, вы найдете немало вариантов ответов на «почему», читая литературу по вопросу угасшего желания партнера, например:
  • другие отношения
  • стресс
  • это вид эмоционального шантажа
  • гормональные изменения
  • проблемы в отношениях в паре
  • «комплекс Мадонны и блудницы» и прочие психологические трудности
  • злоупотребление алкоголем и/или психоактивными веществами
  • сложные отношения с собственной сексуальностью
И список длинный предлинный…

Тема, о которой не принято говорить.jpg

А тем временем, в этом длинном списке вы вряд ли найдете пункт «иногда так бывает». Речь не идет о том, что примерный список причин, перечисленных выше это выдумки, конечно же нет, - каждая из них действительно случается (или сразу несколько) и имеет свои решения в зависимости от ситуации и ЖЕЛАНИЯ самого человека их решать. 

Но иногда правда бывает так, что желание просто проходит, как увлечение каким-то делом или как интерес к песне, которая пару месяцев играла на репите. Трагедия начинается там, где оно проходит несинхронно, оставаясь лишь у одного из партнеров, мучая его чувством отверженности и ненужности.

Может остыть и женщина, могут остыть и оба одновременно, оставаясь в близких доверительных отношениях, но когда остывает мужчина, женщине не так просто об этом хоть с кем-то поговорить - слишком силен стереотип о «мужчина всегда хочет, а если нет, то что-то ты таааааак сильно не так делаешь».

Усложнить задачу по честному диалогу с собой может тот факт, что партнер проявляет все другие оттенки чувств – забота, любовь, прекрасный отец и лучший друг, все что угодно, кроме страстного любовника.

Есть еще интересный нюанс у этой проблемы, когда сексуальное влечение со стороны мужчины не проходит полностью, но частота секса заметно уменьшается. Это ведь тоже один из самых частых вопросов «сколько раз нормально» (читай – «с нами все нормально?») При этом отсутствует такое понятие как «нормальная частота половой жизни», нет его, сколько бы дискуссий ни было по этому поводу, сколько бы раз ни комментировали эксперты про 2-3 раза в неделю в возрасте 30+ - это все не более чем частное мнение, не имеющего никакого научного обоснования. Фокус в самой природе секса как биологической потребности.

Мы можем говорить о примерной норме потребления калорий, потому что иначе наше тело погибнет и голод, как биологическая потребность настойчиво стучится в наш мозг, чтобы это вероятность предотвратить.

Мы можем говорить о нормальной температуре внешней среды, потому что иначе мы умрем от переохлаждения или перегрева и ощущения жара/холода тоже настойчиво стучатся в наш мозг, чтобы это предотвратить. Мы хотим пить, потому что иначе умрем, мы хотим дышать, потому что иначе умрем. И именно поэтому у этих процессов есть как минимум диапазоны нормы.

Но никто из нас не умрет без секса. И особенно без секса с этим конкретным человеком, даже если в какой-то момент это переживается именно так. Вокруг сексуального влечения столько страстей, столько драматичный сюжетов «любовь-кровь-смерть», столько культурных пластов самых разных эпох, что мы упускаем из виду этот важный момент – сексуальное желание НЕ РАВНО по своей сути другим биологическим потребностям. Другие потребности присутствуют с нами от рождения до смерти: если не говорить об очень тяжелых заболеваниях, вряд ли у нас возникает вопрос как вернуть себе чувство голода или жажды.

Из этого, кстати, как прекрасно написано в книге Эмили Наговски «Как хочется женщина», вытекает важный факт – нет никакого оправдания насилию. Мы пожалеем мужчину, который украл хлеб в супермаркете, потому что голодает, а денег нет, но с мужчиной, который изнасиловал женщину, потому что у него давно не было секса – это другой расклад. Голод напрямую угрожает жизни, нереализованное сексуальное желание – вопрос к личной способности контейнирования фрустраций. А к этой способности цивилизованное общество всегда присматривается очень внимательно – так как без навыка торможения нет цивилизации.

На самом деле, какой бы ни была причина (даже отсутствие этой самой причины) – важный компонент снижения тревоги и переживаний, на мой взгляд, в возможности конструктивного диалога с партнером. В возможности говорить с ним без страха на любые темы. Ощущения, что тебя слышат и понимаю, принимают и уважают. В возможности сказать, «мне плохо и обидно, что мы почти не занимаемся сексом» и услышать в ответ, например: «Я не знаю, что со мной, только знаю, что очень люблю тебя, давай подумаем вместе, что нам с этим делать». А если этого диалога нет, возможно, вопрос совсем не в сексе… К сожалению.

Что же касается внешнего давления «мужчина должен тебя всегда хотеть» это все из серии всех других сюжетов бесконечного сериала «Что должна женщина», то есть вопрос исключительно своего иммунитета к стереотипам.

Не само отсутствие секса дает ощущение вины, тревоги и унижения, а то как, порой, это ситуация обставлена – как внутри пары, так и в душе самой женщины. Не отсутствие секса ранит самооценку, а крепкая связь этой самооценки с чужими желаниями. Желаниями, которые даже сам человек не знает откуда приходят и куда уходят.

Как гласит цитата анонимного автора: «Baby, love yourself like you`re not waiting for someone else to do it» - «Детка, люби себя так, будто ты не ждешь этой любви ни от кого другого».

Источник

Метки: Отношения, Ceкcуальность, Женщины, Мужчины,

Читать по теме:

Укрощение истеричек

Укрощение истеричек

20.09.2018
12253
Психолог Марина Комиссарова: "Хочу рассказать пару универсальных принципов для укрощения "стерв и истеричек". К этой категории обычно относят девушек, которые качаются из плюса в минус словно на крылатых качелях. Сейчас она любит, через пять минут презирает, недавно была довольна, уже недовольна, безо всякого вроде бы повода, то смеется, то рыдает, и все это обрушивается на голову ее горемычного кавалера".

Метки: Отношения, Истерия, Границы, Женщины, Мужчины,

Не прощайте человека просто так

Не прощайте человека просто так

18.09.2018
1543
Лилия Ахремчик: "За прожитые годы, опыт психотехник и прочей работы над собой и своими эмоциями, а также наблюдения за клиентами и их историями, у меня сложилось четкое убеждение – нельзя человека прощать, если он ничего для этого не сделал: не сказал, не попросил, не совершил поступок. Особенно – мужчину."

Метки: Конфликты, Отношения, Женщины, Мужчины,

Несказочные истории: Русалочка

Несказочные истории: Русалочка

18.09.2018
6369
Гештальт-терапевт Наталья Олифирович: "Мария прожила с мужем достаточно долгую жизнь – 25 лет. Выросли и ушли дети, а она по-прежнему одинока. Сейчас Мария поняла, что в семье не было настоящей близости, не было нормальных супружеских отношений. Муж быстро потерял к ней интерес. Уже 15 лет они не занимались любовью. И внешне, по формальным признакам в их семье все нормально – а в реальности холодно и пусто."

Метки: Отношения, Женщины,

Право на свободу в отношениях: держите дистанцию!

Право на свободу в отношениях: держите дистанцию!

18.09.2018
8616
Не прилипайте друг другу, не контролируйте друг друга, не позволяйте себе собственнических замашек. Будьте собой. Держите дистанцию! Это самое главное правило, из которого вытекают все остальные.

Метки: Отношения, Женщины, Мужчины,

Мужчина становится мужчиной только в непосредственном присутствии женщины

Мужчина становится мужчиной только в непосредственном присутствии женщины

17.09.2018
2719
Наши предки умели делать из мальчиков мужей в три приема. Первый этап – жизнь среди женщин, когда мальчик растет у мамки под юбкой и сосет титьку. Второй этап – без женщин, когда орущего пацана отбирают у мамки и помещают в сугубо мужскую компанию. Там он получает навыки охотника, любовника и отца, то есть навыки, готовящие его к третьему этапу – возвращению к женщине, когда уже зрелый мужчина создает семью.

Метки: Личность, Мужчины,

"Если у людей все хорошо в сексе, значит в каких-то главных, глубинных вещах они абсолютно солидарны"

"Если у людей все хорошо в сексе, значит в каких-то главных, глубинных вещах они абсолютно солидарны"

17.09.2018
170942
Психолог Михаил Лабковский: "Некоторые вступают в брак, уже зная, что в сексе они не совпали: что хотят от этого дела совершенно разного и дать этого другу другу точно не могут. И при этом все равно женятся! Думают, для создания семьи есть основания более веские, чем радости плотских утех, такие как – духовное родство, общие интересы, совпадающие вкусы и совместные цели… «Мы оба хотим завести малыша» и, в конце концов, «нам так весело вместе» – утверждают они и бегут в ЗАГС".

Метки: Снижение полового влечения, Отношения, Ceкcуальность, Женщины, Мужчины,

Роковая ошибка влюбленных женщин

Роковая ошибка влюбленных женщин

13.09.2018
58207
Александра Караваева, психолог: "Итак, вы влюбились. В душе весна, в животе бабочки, и кажется, что взлететь — раз плюнуть. Или, может, пока еще не влюбились, но избранник вам определенно нравится. Главное — интерес взаимен и уже привел к началу новых отношений. Именно в этот момент многие женщины совершают роковую ошибку, которая впоследствии разрушает все, что строилось кропотливым трудом."

Метки: Женщины, Мужчины,

Человек, который сломает тебе жизнь

Человек, который сломает тебе жизнь

13.09.2018
4259
Присмотрись к нему повнимательнее именно сейчас, пока ещё можно. “Он пинками разогнал курящих в подъезде подростков. Ему достаточно взглянуть на других мужчин, и они отходят от меня подальше”. Это трудный пункт. Его почти нереально оспорить. Быть «настоящим мужчиной», а значит сильным, храбрым и бесстрашным – правильно. Но очень важно в самом начале отношений не перепутать храбрость и агрессию.

Метки: Женщины, Мужчины,

15 типов мужчин, которые не заслуживают твоего внимания

15 типов мужчин, которые не заслуживают твоего внимания

13.09.2018
12961
НЕУЛОВИМЫЙ ОХОТНИК. Он мастерски флиртует со всеми, но никому не позволяет узнать себя ближе. На самом деле он очень боится раскрыться и взять на себя в отношениях личные обязательства. Для вас такая игра может иметь смысл в одном-единственном случае: если вам нравится в этой охоте ощущать себя дичью.

Метки: Мужчины,

Красное и черное: как мы отвергаем друг друга

Красное и черное: как мы отвергаем друг друга

12.09.2018
1678
Психотерапевт Михаил Литвак: "Начинается все сладко. Мы влюбляемся. Влюбившись, мы словно бы садимся напротив и начинаем смотреть на объект обожания влажными страстными глазами. Мы ждем. Ждем мы ответной страсти, конечно, а еще мы ждем, что он будет соответствовать."

Метки: Отношения,

Инфляция женского тела

Инфляция женского тела

11.09.2018
2398
"Женщины настолько попутали берега, что стали считать подарки «за пользование телом» своим правом и законным источником дохода, а не жестом мужской доброй воли."

Метки: Женщины,

Разгляди меня...

Разгляди меня...

08.09.2018
7210
Психолог Илья Латыпов: «Парадокс, в котором завязло множество людей: страстно хочется получить от других людей подтверждения подлинности собственного существования, но при этом страшно быть подлинными. «Разгляди меня за моими масками, но маску я снимать не буду – мне слишком страшно».

Метки: Отношения, Одиночество, Женщины, Мужчины,

То, что вам кажется – вам не кажется. Так и есть

То, что вам кажется – вам не кажется. Так и есть

06.09.2018
2384
Лилия Ахремчик, психолог: "Вдруг появятся какие-то сомнения на пустом, казалось бы, месте. Или дискомфорт при общении. Или внезапное, ничем не мотивированное раздражение. Или страх – без видимых причин."

Метки: Отношения,

Обыкновенное сожительство и еще 4 РАЗРУШИТЕЛЬНЫЕ вещи для женщины

Обыкновенное сожительство и еще 4 РАЗРУШИТЕЛЬНЫЕ вещи для женщины

05.09.2018
3714
Юлия Кравченко, психолог: "Если кому и может быть выгодно такое сожительство, то только мужчинам, которые боятся брать ответственность за семью. Женщина же, не чувствую себя в таком «гражданском браке» защищенной, находится в постоянном внутреннем напряжении."

Метки: Женщины,

Когда женщина слишком много отдает, она ВСЕГДА мало получает

Когда женщина слишком много отдает, она ВСЕГДА мало получает

03.09.2018
31759
Когда у человека болит зуб, ему трудно быть милым и ласковым, — то же самое касается приступов обиды у женщины.

Метки: Отношения, Женщины,

Мужчины, которые бегут

Мужчины, которые бегут

29.08.2018
2555
Любовная зависимость вопреки стандартному мнению встречается не только у женщин, но и у мужчин. Довольно часто именно у мужчин она проявляется подобным образом.

Метки: Отношения, Мужчины, Эмоциональная зависимость,

Архетипы и роли женщин восьми возрастов

Архетипы и роли женщин восьми возрастов

28.08.2018
2213
Чтобы женщина была счастливой и реализованной, ей нужно в правильное время проживать определенную роль со своими задачами и образами. Как понять какой из архетипов не прожит полностью? И есть ли шанс наверстать это в более старшем возрасте?

Метки: Женщины,

Сколько лет продлится ваш брак? Факторы совпадения в отношениях

Сколько лет продлится ваш брак? Факторы совпадения в отношениях

25.08.2018
2205
Ирина Несивкина, психолог: "Вас любят только в том случае, если рядом с Вами выгодно. Если  Вы хорошо влияете на жизнь, на судьбу, на состояние, в конце  концов."

Метки: Отношения,

6 главных обстоятельств, которые делают мужчин счастливыми

6 главных обстоятельств, которые делают мужчин счастливыми

20.08.2018
3023
Мужчинам нужно быть свободными. Хотя бы частично, в какой-то области жизни. У мужчины должна быть неприкосновенная зона. Где он может делать все, что хочет, не опасаясь критики и пристального женского взгляда, даже благожелательно настроенного.

Метки: Женщины, Мужчины,

Я его недостойна: ЧТО скрывается за этой мыслью

Я его недостойна: ЧТО скрывается за этой мыслью

20.08.2018
881
Каждый человек, как бы он ни скрывался от самого себя, знает всю правду о себе. Но притворяется, что ничего не знает, потому что в детстве, не имея технологий справиться с накатывающими волнами негативных эмоций, привык входить в состояние беспомощности и замешательства, отупления.

Метки: Женщины, Мужчины,

ЖЕНСКИЕ ПРИВЫЧКИ, которые очень раздражают мужчин

ЖЕНСКИЕ ПРИВЫЧКИ, которые очень раздражают мужчин

14.08.2018
2270
Привычка первая: общение с бывшими. Нормальный и уважающий себя мужчина никогда не будет терпеть это. Даже если для вас это нормально, то для него уж точно нет.

Метки: Отношения, Женщины, Мужчины,

ЖЕНЩИНА с чувством СОБСТВЕННОГО ДОСТОИНСТВА

ЖЕНЩИНА с чувством СОБСТВЕННОГО ДОСТОИНСТВА

14.08.2018
3026
Чтобы у женщины была гордость, у неё в роду минимум 4 поколения должны относиться к женщинам, как к королевам. Воспитывать в строгости и безупречности, прививать хорошие манеры, учить уму разуму и никогда, слышите, никогда не унижать!

Метки: Женщины, Самооценка,

Настоящие мужчины никому не нужны

Настоящие мужчины никому не нужны

13.08.2018
25462
Психотерапевт Мария Кудрявцева: "В нашей стране есть самые настоящие мужчины и их предостаточно. На мой взгляд, настоящие это те, которые ответственны, спокойны, уверены, надежны и великодушны. Из них получаются любящие мужья и заботливые отцы. Но такие мужчины оказываются никому не нужными."

Метки: Отношения, Одиночество, Женщины, Мужчины,

Женский ВИРУС

Женский ВИРУС

07.08.2018
1745
Марина Комиссарова, психолог: "Есть одна установка, не просто баг, а настоящая вирусная программа, из-за которой многие женщины сидят в яме и не думают оттуда вылезать. "Женственность - это слабость, зависимость от мужчины делает женщину привлекательной."

Метки: Женщины,

ПОЧЕМУ НЕ СТОИТ возвращаться в старые отношения: 6 причин

ПОЧЕМУ НЕ СТОИТ возвращаться в старые отношения: 6 причин

02.08.2018
1654
Виктория Чердакова, психолог: "Не поддавайтесь на очередные уговоры ваших «бывших»! И не уговаривайте сами! Не унижайтесь. Если у нас или у наших партнеров нет чувства собственного достоинства, если мы так дурно воспитаны, так давайте хотя бы иметь здравый смысл! Те же обстоятельства, которые привели его к мысли о расставании с вами, снова возникнут, даже если кто-то согласится вернуться!"

Метки: Отношения,

НИЧЕГО НЕ БЫВАЕТ СЛУЧАЙНО, даже подписи к фотографиям в соцсетях

НИЧЕГО НЕ БЫВАЕТ СЛУЧАЙНО, даже подписи к фотографиям в соцсетях

02.08.2018
1397
Лилия Ахремчик, коуч: "Не знаю, как вы, а я вдумчиво отношусь к фотографиям, где, например, взрослая женщина целует, обнимает своего отца и подписывает: "Мой самый лучший и единственный мужчина". Или другая взрослая женщина обнимает своего сына и подписывает: "Мой самый любимый мужчина". Вы, конечно, можете сказать, что это всего лишь слова, но я не соглашусь."

Метки: Отношения,

С какими людьми, не сожалея нужно расстаться?

С какими людьми, не сожалея нужно расстаться?

24.07.2018
2717
Полина Княжева, психолог: "Второй тип партнера — это вечный ребенок, в которого вкладывается много опеки и заботы, он может быть очень ласков и нежен, дарить чувство значимости и важности, но настоящей любви и ответственности ни за что брать не согласен. Может сыпать обещаниями, но их не выполнять при этом дико раздражать этим партнера, который взял на себя родительскую роль."

Метки: Отношения, Женщины, Мужчины,

7 фраз мужчины, после которых от него надо бежать

7 фраз мужчины, после которых от него надо бежать

21.07.2018
4508
Олеся Матёрова, психолог: "Эта статья расскажет, как по простым фразам мужчины, определить чего можно ждать от него в будущем."

Метки: Отношения, Женщины, Мужчины,

Как женщины остаются без секса

Как женщины остаются без секса

19.07.2018
4740
Елена Карачун, психолог: "Либидо у человека не иссякает, физиологически, если придерживаться здорового образа жизни, мужчина способен удовлетворять женщину до глубокой старости. Единственное, что остается, — психологические причины."

Метки: Отношения, Ceкcуальность, Женщины, Мужчины,

Какую женщину мужчина не упустит и никогда не отпустит

Какую женщину мужчина не упустит и никогда не отпустит

19.07.2018
2787
Андриана Буянова, психолог: "Изучите его окружение, его близких: Его часто хвалят, гордятся, заботятся? Тогда ему не нужна еще одна поклонница культа имени его, ему нужна бунтарка."

Метки: Женщины, Мужчины,

Интервью недели

Юлия Борисовна Гиппенрейтер: интервью

Юлия Борисовна Гиппенрейтер: интервью

«Когда вы разговариваете с ребенком — помолчите».

Юлия Гиппенрейтер

Доктор психологических наук, профессор факультета психологии МГУ, автор бестселлера «Общаться с ребенком. Как?»

Поделиться

Метки

...
Ceкcуальность Агрессия Апатия Арт-терапия Биполярное расстройство Возраст Воспитание Выгорание Гештальт-терапия Гипноз Границы Деньги Депрессия Детско-родительские отношения Домашнее насилие Жалость Женщины Зависимое расстройство личности Зависимость Зависть Застенчивость Измена Инфантильность Истерия Карьера Коммуникации Конфликты Кризис среднего возраста Личность Любовь Манипуляции Материнство Мотивация Мужчины Нарциссизм Насилие Неблагополучная семья Невроз Нерешительность Неуверенность в себе Обида Одиночество Отношения Панические атаки Переедание Перфекционизм Пограничное расстройство личности Подростковый возраст Предательство Привлекательность Психическая травма Психологический кризис Психологическое насилие Психосоматика Психотерапия Развитие личности Развод Ресурсы Самооценка Семейные кризисы Семья Случаи из практики психотерапии Смысл жизни Снижение полового влечения Созависимость Спасательство Страх Стресс Стыд Сценарии Счастье Тревожность Трудное поведение Уверенность Управление эмоциями Фобии Чувство вины Шизофрения Экзистенциальный кризис Эмоциональная зависимость Энергия Эффективность