Лечение компьютерной зависимости

Как избавиться от интернет-зависимости?

В большинстве случаев лечение компьютерной зависимости происходит в таких же клиниках и аналогичными методами, как при наркозависимости.

Другие способы являются менее эффективными, потому что родители и родственники интернет-зависимых узнают о проблеме, как правило, слишком поздно, когда аддикция уже полностью сформирована, что усложняет лечение.

man-dragging-kid-off-computer.jpg

Среди популярных методик борьбы с компьютерной и игровой зависимостью можно выделить когнитивно-бихевиоральную терапию, 12-шаговую программу и экспрессивную терапию.

Учитывая сложности в социальной адаптации интернет-зависимых, эффективным лечением является групповая терапия, при которой решаются следующие задачи:

  • повешение самооценки и самосознания;
  • усиление самоконтроля;
  • развитие способностей к межличностным контактам и отношениям;
  • социальная адаптация.


Источники:

Психология и лечение зависимого поведения - Скотт Даулинг
Аддиктология. Психология и психотерапия зависимостей - Старшенбаум Г.В.
Компьютерная зависимость: формирование, диагностика, коррекция и профилактика - Юрьева Л. Н.,Больбот Т. Ю.




Читать по теме:

Интервью недели

Нарциссизм: ужас золотой середины

Нарциссизм: ужас золотой середины

Мы привыкли ставить знак равенства между нарциссизмом, эгоизмом и самовлюбленностью, но все ли так просто?

Ирина Млодик

Психотерапевт

Поделиться

Метки

...
Агрессия Арт-терапия Биполярное расстройство Воспитание Гипноз Границы Деньги Депрессия Детско-родительские отношения Домашнее насилие Женщины Зависимость Измена Инфантильность Карьера Коммуникации Конфликты Кризис среднего возраста Личность Любовь Манипуляции Материнство Мужчины Нарциссизм Насилие Неблагополучная семья Невроз Нерешительность Неуверенность в себе Обида Одиночество Отношения Панические атаки Пограничное расстройство личности Подростковый возраст Психическая травма Психологический кризис Психологическое насилие Психосоматика Психотерапия Развитие личности Развод Самооценка Сексуальность Семейные кризисы Семья Случаи из практики психотерапии Снижение полового влечения Созависимость Страх Стресс Стыд Счастье Тревожность Трудное поведение Уверенность Управление эмоциями Фобии Чувство вины Шизофрения Эмоциональная зависимость