Лечение переедания
Компульсивное переедание. Что делать?
Современный взгляд на переедание рассматривает проблему не только под углом биологических потребностей. Главной причиной переедания сегодня называют психоэмоциональное состояние человека, пребывание в постоянном стрессе и напряжении, которые связаны с социальными, культурными, личностными и национальными особенностями человека. Поэтому использовать только диетологические подходы к решению проблемы будет малоэффективно.
Как избавиться от переедания? Коррекция пищевого поведения в целях снижения веса должна проводиться с помощью психологов и психотерапевтов.
Среди наиболее эффективных методов психотерапевтической работы можно выделить когнитивно-поведенческую терапию, бихевиоральную и транстеоретическую модели изменения поведения.
В лечении переедания главной проблемой является не факт похудения. Снизить вес во время лечения в течение года довольно просто. Более сложный вопрос – как сохранить результат на 5-10 лет?
Многие специалисты сходятся во мнении, что наиболее эффективный подход предполагает комплексное изменение стиля жизни человека. Это означает, что пациент должен регулярно проявлять самостоятельную заботу о своем здоровье по собственной инициативе.
Читать по теме:
ПОХУДЕНИЕ начинается с головы! СИЛА, мешающая худеть
Метки: Переедание,
Без любви женщины...толстеют
Метки: Переедание, Женщины,
Эмоции стройности: ДРУГИЕ методы похудения
Метки: Переедание,
8 распространенных привычек, которые мешают вам похудеть
Метки: Переедание,
Восемь распространенных привычек, которые мешают вам похудеть
Метки: Переедание,
Зачем нужны «не те» мужчины и от чего «спасает» лишний вес
Метки: Переедание, Отношения, Женщины, Мужчины,
Как и почему диеты стали новой религией
Метки: Анорексия, Булимия, Переедание,
Страх перед жиром
Метки: Страх, Анорексия, Булимия, Переедание, Чувство вины, Стыд,
"Основная причина набора веса находится у вас в голове"
Метки: Переедание,
О жиросжигателях
Метки: Переедание,
Переедание
Популярное на сайте
Интервью недели

Мне жаль детей, которых с рождения водят в развивающие центры
Мне жаль детей, которых с рождения водят в развивающие центры