Симптомы переедания
Симптомы компульсивного переедания:
- Регулярная эпизодичность переедания, которая характеризуется объемом съеденного в несколько раз превышающем порцию среднестатистического человека. Страдающий перееданием не способен контролировать количество и качество съеденного.
- Человек ест значительно быстрее, чем обычно.
- Не может остановиться, пока не почувствует неприятное ощущение переполненности желудка.
- Начинает есть большие порции пищи не испытывая чувства голода.
- Принятие пищи не распланировано в течение дня и происходит импульсивно.
- Страдающий перееданием старается есть в одиночестве, потому что стесняется количества съеденного.
- После переедания он начинает испытывать чувство вины и отвращения к себе.
- Эпизоды переедания случаются как минимум 2 раза в неделю в течение полугода.
- Человек живет в постоянном непреходящем стрессе.
- После приступов переедания не используются неадекватные способы компенсации – искусственная рвота, клизмы, прием слабительных препаратов или увеличение спортивных нагрузок.
Понравился пост? Поддержи журнал "Психология Сегодня", нажми:
Понравился пост? Поддержи журнал "Психология Сегодня", нажми:
Читать по теме:
Восемь распространенных привычек, которые мешают вам похудеть
24 апреля 2018
491
Наталия Мелешко, психолог: "В статье приведены самые распространенные привычки, которые мешают нам похудеть."
Метки: Переедание,
Зачем нужны «не те» мужчины и от чего «спасает» лишний вес
19 декабря 2017
2809
"Зависимость прямая - на кого направлена «рекламная кампания» женщины тот и приходит. Рядом с Алиной именно тот мужчина, с которым ей «спокойно и безопасно», не нужно никуда расти, чтобы соответствовать."
Метки: Переедание, Отношения, Женщины, Мужчины,
Как и почему диеты стали новой религией
2 мая 2017
1759
«…Многие люди отделяют себя от общей массы, тем что придерживаются аскетичных диет. Религиозные люди делали это с незапамятных времен. Чтобы продемонстрировать свою силу держаться от материального мира подальше, они придерживаются аскетического питания. Но затем, к этому стали добавлять еще и идею о том, что люди, аскетично питающиеся, не только морально, но и физически выглядят лучше остальных. Фраза «я веду здоровый образ жизни» более дипломатичный способ сказать «я веду лучшую жизнь.»
Метки: Анорексия, Булимия, Переедание,
Страх перед жиром
22 марта 2017
30648
Клинический психолог Юлия Лапина: "Круглая попа умеренно позволена. Но только не живот или ляшки - это табу. Это стыд. Это страх. Ноги только худые, а на животе должны быть "кубики" - то есть визуальное подтверждение почти полного отсутствия жира - что долгое время было мужским эталоном, в первую очередь ассоциируемое с силой."
Метки: Страх, Анорексия, Булимия, Переедание, Чувство вины, Стыд,
"Основная причина набора веса находится у вас в голове"
8 августа 2016
5885
Психолог Андрей Метельский: "Мы закармливаем детей, компенсируя свои промахи в воспитании, откупаясь за непрочитанные на ночь сказки, не уделенное внимание и т. д. Кока-кола, шоколадки, чипсы и гамбургеры становятся альтернативной валютой выражения родительской любви. Только валюта эта — фальшивая".
Метки: Переедание,
О жиросжигателях
3 июля 2016
5228
Часто организм человека представляют себе как простую и бестолковую печь. Вот она сжигает в день 2000 калорий, и если человек съедает 3000, то тысячу откладывает, а если он будет съедать 1500, то 500 печь будет послушно сжигать из жировых запасов. Равнодушно и автоматически как машина. На самом деле это ложь.
Метки: Переедание,
Переедание
Популярное на сайте
Интервью недели
Как перестать быть жертвой, в чем вина наших родителей и как сделать детей счастливыми
Известный психолог Михаил Лабковский очень четко может объяснить, чем отличаются здоровые люди от невротиков, и почему жить нужно, получая удовольствие.
Михаил Лабковский
Психолог