7 шагов для развития позитивного мировоззрения

Решите для себя, что в ближайшее утро станете завязывать шнурки на другой манер. Или например, вы вначале надевали правый ботинок, а затем левый. Но теперь вы решаете, что в следующие три недели будете делать иначе.

В следующее утро этот эпизод нужно будет использовать, чтобы сделать себе напоминание. Надевая в другой очередности ботинки, следует сказать себе: «Этот день я проживу по-другому, лучше, чем обычно». 

После этого нужно принять сознательное решение, что на протяжении целого дня вы:

1. Будете веселым и радостным так долго, как сможете. И улыбнетесь, минимум трижды.

2. Постараетесь относиться к людям чуть дружелюбнее и сочувственнее.

3. Будете более снисходительным к недостаткам и ошибкам других, и уменьшите количество критики в их адрес. Постараетесь найти в каждом из них что-то хорошее.

4. Будете действовать так, будто уже добились успеха и являетесь тем, кем бы хотели стать. Будете жить и действовать, как эта личность.

5. Не допустите, чтобы суждения о себе и своей жизни приобретали негативную окраску.

6. Что бы ни случилось будете вести себя спокойно и разумно.

7. Будете стараться не замечать того, что не в силах изменить.

Когда эти простые семь шагов войдут в привычный образ жизни, вы поймете что смогли поменять себя и стали позитивным и жизнерадостным человеком. Если вы постараетесь и проживете по этим правилам всего 21 день, то заметите как исчезнут чувство вины, раздражение и тревоги, а уверенность в себе и собственных силах значительно возрастет.

• Поделиться
• Поделиться
• ОК
• Твитнуть
• Pocket