...Я старалась быть хорошей
Я мечтала всем нравиться, я жила для того, чтобы заслужить одобрение и любовь окружающих. Я старалась быть хорошей. Теперь я так больше не хочу.
В первую очередь я хочу нравиться самой себе, жить в мире и гармонии со своими глубинными ценностями. Да, это неудобно для окружающих - но это оправданная цена за право быть самой собой.
Когда-то я хотела получать благодарность. Я делала все для всех, мне стыдно было сказать нет или взять за это деньги.
Как же можно?
Теперь я четко следую своим ощущениям и уважаю собственные границы. Да, может быть это эгоистично, но я скорее пойду на запланированный маникюр, чем буду делать что-то за кого-то, что он может сделать сам, просто не хочет поднимать свою пятую точку.
Здесь есть исключения. Но они тоже осознанные. Если я делаю что-то для кого-то - то это не из страха, а из любви. Это мой выбор.
Когда-то я считала, что стыдно жить лучше других и если тебе живется чуть полегче - то однозначно твой тяжкий крест и прямая обязанность сделать счастливыми других. Отдать все деньги тому, кому тяжелее. Раздать одежду, которая еще нужна мне самой. Уступить вещь, которая мне нравится.
Не просить ничего, Отказываться от того, что мне предлагают. В моем тогдашнем списке желаний наверное процентов 70 были про "мир во всем мире". Почему так? Подсознательно я ждала компенсации со стороны окружающих, мира.
Я такая хорошая, я ничего не прошу для себя. Значит мне должны дать больше других, ведь я это заслужила.
Сейчас я имею наглость перестать стесняться своих желаний. Озвучиваю себе и окружающим свои истинные потребности.
Если мне что-либо дают я не чувствую себя обязанной. Я принимаю. С искренней благодарностью.
Мне надоело притворяться в первую очередь перед самой собой, что все материальное мне чуждо. Это не так.
Я очень хочу жить красиво, комфортно, окружать себе прекрасными ценными вещами и не думать, что лучше сегодня к обеду взять те продукты, которые со скидкой.
Мне надоело выстраивать шикарный фасад, и тратить огромные силы на его поддержание. Некоторые думают, что моя жизнь идеальна - это совсем не так. Я такой же живой человек, у меня есть чувства, меня многое задевает, я страдаю, плачу и не сплю по ночам.
Когда-то я оправдывалась за все то, что имею в жизни, говорила, что мне просто повезло.
Сейчас это не так. Теперь я точно знаю, что это результат моего осознанного выбора. И только я одна знаю, сколько усилий пришлось приложить, и внешних и тем более внутренних, чтобы к этому придти. Я больше не позволяю себе или кому-то еще обесценивать мои результаты. Это моя жизнь и она мне нравится именно такой, как она есть.
Когда-то я хотела всех спасти, "догнать и сделать счастливыми".
Сейчас я понимаю, что перемены - это дискомфортный и достаточно болезненный процесс и каждый решает сам для себя, готов он к этому или нет. И никто не обязан меняться лишь для того, чтобы это было более комфортно для меня, чтобы мне не было стыдно за свое счастье и благополучие. Если их выбор продолжать быть несчастными - я принимаю его. Но для себя я выбираю другое.
Когда-то я имела привычку терпеть.
Потерпи еще немного - заставь себя, сделай так, как тебе неприятно. Ведь все так делают, ты что, какая-то особенная? Теперь я смело говорю: со мной так нельзя! В первую очередь мне самой.
Когда-то я не давала себе право на ошибку, очутиться в глупой, дискомфортный ситуации, сморозить что-то не то, высказать свои мысли невпопад было страшно для меня. Теперь я учусь давать себе право прожить и такой опыт. Не ошибается только тот, кто спит.
Раньше я боялась разрывов отношений и предпочитала сохранять связи везде, где это только возможно. Это было утомительно, требовало очень много времени и душевных сил.
Теперь знаю, что это не так. Теперь я понимаю, что залог счастливых отношений - это уважение друг к другу и к внутренней свободе партнера. Это трудно и страшно вначале, зато все более прекрасно, как только ты отпускаешь свою железную хватку.
И с удивлением видишь в партнере не просто статиста для своего сценария, но отдельную прекрасную Личность, которая с каждым днем развивается, расцветает и на твоих глазах становится все прекраснее и более глубокой.

Когда-то я хотела быть правильной. Я считала, что выполнение некого свод правил - это то, что послужит мне страховкой от всех бед и несправедливостей мира, что со мной ничего тогда не случится плохого.
Теперь я понимаю, что это не так. В жизни всегда бывают уроки, испытания. И, если правильно их проходить, они превращаются в мой ресурс.
Когда-то я хотела, чтобы меня хорошо оценивали, постоянно давали положительную обратную связь, хвалили, ставили пятерки. Теперь сама учусь чувствовать и осознавать свою внутреннюю ценность - независимо от внешних обстоятельств.
Когда-то я считала, что чтобы быть успешной, мне все время надо что-то достигать. Теперь я предпочитаю быть счастливой, поддерживая определенное состояние.
Когда-то меня очень заботило, как я выгляжу в глазах других людей. Теперь я концентрируюсь на том, насколько я принимаю и люблю себя сама.
Когда-то я хотела быть хорошей.
Теперь я хочу быть живой, немножко истеричной, немножко " с тараканами", местами слишком активной, а местами - ленивой, грубоватой и чуть-чуть суровой и резкой, иногда - блестящей и любующейся самой собой, иногда унылой и растерянной.
Я хочу не казаться, а БЫТЬ. Каждый день быть живой, счастливой и настоящей.
Метки: Границы,
Читать по теме:
Что будет, если перестать сопротивляться
Метки: Границы,
Человек, который все время жалуется, отбирает вашу энергию!
Метки: Границы, Манипуляции, Спасательство,
Самый основной момент во ВСЕХ отношениях
Занимайтесь собой, а не другим! Методичка по удержанию границ
Метки: Границы,
Когда-то я имела привычку терпеть
Личные границы человека
Метки: Границы,
Признаки вторжения в ваше личное пространство
Метки: Границы,
О слиянии
Психотерапия пограничного клиента
Метки: Психотерапия, Пограничное расстройство личности, Границы,
Укрощение истеричек
Виктимность — беда, а не вина: Причины, по которым появляется склонность к зависимости
Метки: Насилие, Границы, Манипуляции, Психологическое насилие, Отвержение,
Что такое психические границы личности?
Метки: Границы,
Один хлопок: Техника для построения границ в отношениях
Метки: Психотерапия, Границы,
Самый основной момент во ВСЕХ отношениях
Человек, который все время жалуется, отбирает вашу энергию!
Метки: Границы, Манипуляции, Спасательство,
Про границы
Метки: Границы,
А как у вас на границе?
Метки: Границы,
Личные границы: как защитить себя от психологической оккупации?
Метки: Границы,
Отношения: ускориться или замедлиться
Методичка по удержанию границ
Метки: Границы,
Уровни сложности в отстаивании своих границ
Метки: Границы,
Как отстоять свои границы
Метки: Границы,
Феномены пограничного состояния: размытые границы, эмоциональный эксгибиоционизм, пустоты в жизни
Метки: Психотерапия, Пограничное расстройство личности, Границы,
Идёте на компромисс – делаете то, что хотят другие
Метки: Неуверенность в себе, Границы, Нерешительность,
Месть — что за ней скрывается
Метки: Агрессия, Обида, Границы, Импульсивность,
Как защищать границы
Метки: Границы,
Личные границы человека
Метки: Границы,
Насилие и личные границы
Метки: Границы,
Про границы
Метки: Границы,
Защита личных границ
Метки: Границы,
Популярное на сайте
Интервью недели

Мне жаль детей, которых с рождения водят в развивающие центры
Мне жаль детей, которых с рождения водят в развивающие центры