«Невкусный» секс в паре

29 октября 2015
4364

Ольга Анушкина2.jpg  Ольга Анушкина

  Семейный психолог 

  



Начало отношений всегда прекрасно: партнер почти идеален, секс нравится, его много, сложности в окружающем мире практически незаметны и не мешают наслаждаться радостью отношений. Однако проходит немного времени и зачастую партнеры сталкиваются с тем, что секс стал «невкусным». 

Проблемы с сексом в паре.jpg

Распространенные сексуальные проблемы в паре

1. Гормональный фон партнеров стал «успокаиваться». Появилось пресыщение у одного или сразу у двоих. Секс потерял свою новизну. 

Что делать? Говорить с партнером о том, что вас беспокоит, вызывает тревогу и напряжение. 

Важно. Разговор не смешивают с прелюдией к сексу! Для такого разговора нужно отдельное время. Это разговор про вашу близость и доверие друг к другу. 

Часто пары оказываются в странной ситуации, когда интимная близость есть, а вот душевной нет. В таких ситуациях семейные отношения перестают быть счастливыми и удовлетворяющими друг друга.

Кто-то из пары будет стремиться обрести душевную близость «на стороне», чтобы заметили, услышали, поняли, полюбили таким, какой есть на самом деле. 


2. Секс стал прелюдией к выяснению отношений. Послевкусие стало горьким.

Что делать? Выяснять отношения в другое время, отдельное от сексуальной близости. Кроме того, существует золотое правило «никогда не ругаться в супружеской кровати». Спальня – это не место для выяснения отношений.  


3. В сексуальных отношениях добавилась функция «торговли»: ты делаешь, то что я хочу, тогда секс прекрасен.

Что делать? Постараться вывести сексуальные отношения за пределы торговли. Манипуляции сексом вызывают в конечном итоге отвращение, злость, желание прекратить такие отношения. 


4. Секс стал не очень понятным. Добавилась игра: догадайся сам/сама, что я хочу от тебя, иначе я буду недоволен/льна результатом. 

Что делать? Расспрашивать партнера о том, что он/она любит в сексе, чего хочет, где и как нравится/ не нравится. И, соответственно, говорить о себе и своих предпочтениях другому. 

Важно! Партнер не может прочитать наши мысли. Он может искренне считать, что делает вам приятно и угадывает ваши желания. 


5. Отказ одного из партнеров от экспериментов в паре. (Секс стал стыдным/ грязным/ пугающим...) 

Что делать? Проясните, что пугает вашего партнера, что вызывает стыд. Если самим сложно разговаривать на такие сложные темы, идите к семейному психологу. Стоит прислушиваться и учитывать пожелания другого в сексе.
 
Секс — это взаимный процесс. Процесс, в котором два человека одинаково важные и главные. 


6. Секс стал болезненным для одного из партнеров.

Что делать? Если вы столкнулись с ситуацией, когда секс стал болезненным для одного из супругов, то стоит проконсультироваться у врача на предмет заболеваний. Если все нормально по медицинской части, то это прямое показание для семейной терапии, так как часто такие телесные симптомы говорят о неприятии партнера. Сказать об этом партнеру в силу каких-то причин невозможно и тело начинает «говорить» само.


7. Сексуальный аппетит одного из партнеров слишком высокий для другого.

Что делать? Когда аппетит другого слишком высокий для вас, то здесь бывают разные варианты. От использования разнообразных помогающих изделий (вибраторы, фаллоимитаторы), альтернативных способов удовлетворения (минет, куннилингус), совместного чтения эротической литературы, до просмотра эротических фильмов. Важно именно совместное времяпрепровождение.

В современных сексшопах много продукции на любой вкус, способной разнообразить впечатления. Чаще всего партнеры в течение совместной жизни подстраиваются друг под друга. Главное, не оставаться с этой проблемой одному, не уходить в одиночество сексуальной неудовлетворенности, а говорить об этом.
 
Прямые и честные разговоры на такие интимные темы позволяют чувствовать себя принятым в паре, что поддерживает чувство защищенности и безопасности. 

Однако, бывают и крайние варианты, когда секс становится только одним источником близости и подменяет собой все остальные формы взаимодействия с людьми. Человек одержим идеей секса и постепенно теряет всякие границы своего поведения. В таких случаях мы имеем дело с сексоголиками. Для сексоголиков создана организация «Анонимные Сексоголики», где они получают качественную поддержку, принятие и помощь. 


8. Один из партнеров потерял интерес к сексуальной жизни.

Что делать? Если секс стал совсем неинтересен и не возбуждает, то здесь может быть много всего. Начиная от «я на тебя сильно обижен/на», «ты передо мной виноват/ та» и заканчивая уходом любви, жизнью в паре просто по привычке.


9. Пара столкнулась с ревностью и кризисом в отношениях.

Что делать? Ревность и кризис в отношениях сложный жизненный период для пары. Проверка на прочность отношений. Часто сложно самим выйти из него, так как уже сложно жить как есть, а по-новому неизвестно как, все бросить жаль, чувств много и зашкаливают негативные. Здесь тоже прямые показания идти вместе или по отдельности к психологу.

В этот период помимо профессиональной помощи и поддержки важно еще и просто иметь возможность высказаться, найти в себе силы дальше жить, найти себя, свои желания и интересы, свои ресурсы. 


10. Секс стал невозможен в силу объективных причин (медицинские противопоказания, хирургические вмешательства, беременность, послеродовый период, депрессия, хронический стресс).

Что делать? Ждать и принимать ситуацию. Вспомнить, что собственное удовлетворение зависит не только от партнера, но и от вас самих. Если вы по настоящему пара, то этот период является хорошей проверкой ваших чувств друг к другу. 

Этот период как раз и показывает кто вы друг для друга: просто сексуальные партнеры или по-настоящему близкие люди, способные понять, поддержать и принять человека в непростой для него и для вас период. Если совсем сложно, оптимальный вариант — довериться профессионалам.
 
В заключение хочу пожелать всем гармоничных отношений, где есть близость, доверие и «вкусный» секс для обоих.   

Метки: Ceкcуальность,

Читать по теме:

"Мама, ты асексуальна, а меня хотят все"

"Мама, ты асексуальна, а меня хотят все"

25.05.2018
162
Лика Конкевич, психолог, сексолог: "О том, какое влияние на детей оказывает сексуальный невроз их родителей."

Метки: Ceкcуальность, Детско-родительские отношения,

21 способ внести разнообразие в отношения с постоянным партнером

21 способ внести разнообразие в отношения с постоянным партнером

14.04.2018
947
Двух вещей хочет настоящий мужчина: опасностей и игры. Именно поэтому ему нужна женщина - как самая опасная игрушка. Ницше  

Метки: Отношения, Ceкcуальность, Женщины, Мужчины,

Отто Кернберг: 9 признаков зрелой любви

Отто Кернберг: 9 признаков зрелой любви

30.03.2018
2392
Отто Кернберг создал современную психоаналитическую теорию личности и собственный психоаналитический метод, предложил новый подход к терапии пограничных расстройств личности и новый взгляд на нарциссизм. А затем вдруг изменил направление исследований и поразил всех книгой о любви и сексуальности.

Метки: Отношения, Ceкcуальность, Любовь,

Тема, о которой не принято говорить

Тема, о которой не принято говорить

12.02.2018
3068
Психолог Юлия Лапина: "Тема, которая вызывает у женщин немало стыда и вины. Тема, на которой, пусть и не так заметно, как на телесной тревоге, неплохо зарабатывают те, кто знают насколько это не единичное явление."

Метки: Отношения, Ceкcуальность, Женщины, Мужчины,

Любовь и секс с "пограничником"

Любовь и секс с "пограничником"

04.01.2018
4292
Психолог Елена Буркова: "Сексуальная жизнь «пограничника» часто такая же поверхностная и мало удовлетворительная как для него, так и для партнёра. Из страха полностью отдаться своему партнёру и чувства стыда, «пограничник» предпочитает поверхностный секс, без эмоциональной включённости и длительных предварительных ласк."

Метки: Отношения, Ceкcуальность, Любовь, Пограничное расстройство личности,

"Воображения недетская игра" или О чем "говорят" наши сексуальные фантазии

"Воображения недетская игра" или О чем "говорят" наши сексуальные фантазии

14.11.2017
2982
Гештальт-терапевт Тина Уласевич: "Некоторым фантазии необходимы в качестве первоначального толчка, вызывающего возбуждение. Другим - для перехода от неспешного и невысокого уровня возбуждения к более страстному состоянию. Третьи - считают, что без фантазий они вообще неспособны достигнуть пика."

Метки: Ceкcуальность,

В постели с врагом

В постели с врагом

29.05.2017
5914
Психолог Михаил Лабковский: «Что со мной не так? Почему в отношениях у меня полный ужас или полное зеро? Столько раз завязывалось, появлялась уверенность – вот оно! Встречи, звонки, сближение, секс и… все по убывающей - охлаждение, раздражение, ссоры, расставание. Раз за разом. Что делать?»

Метки: Семейные кризисы, Снижение полового влечения, Ceкcуальность, Женщины, Мужчины,

Коварная соблазнительница или неуверенная девочка?

Коварная соблазнительница или неуверенная девочка?

25.05.2017
7193
Психоаналитик Надежда Майн: "Когда я вижу и слушаю некоторых своих пациенток, которые жалуются на проблемы в отношениях, постоянные разочарования в личной жизни, то понимаю, что окружающие вряд ли бы в это поверили, настолько они сексуально привлекательны, умеют соблазнить, увлечь. Но отношения не складываются."

Метки: Ceкcуальность, Одиночество, Женщины,

Еда и секс на скорую руку или отношения в эпоху потребления

Еда и секс на скорую руку или отношения в эпоху потребления

22.05.2017
5135
Гештальт-терапевт Тина Уласевич: "При возникновении трудностей у клиента в работе с темой сексуальности можно использовать метафору, ассоциирующуюся с сексом: предложение какой-то игры, совместный ужин, приглашение на свидание. Иногда метафорическое общение содержит больше информации, чем прямое."

Метки: Ceкcуальность, Женщины, Мужчины,

Не вступайте в брак. Вы всё испортите

Не вступайте в брак. Вы всё испортите

22.05.2017
9982
Психолог Павел Зыгмантович: "Очень часто я слышу такой тезис – мол, нужно найти «своего человека», и тогда брак будет лёгкой прогулкой, совершаемой без каких-либо усилий. Когда я такое слышу, мне хочется застрелиться. Почему? Потому что этот тезис исключительно вреден."

Метки: Семейные кризисы, Ceкcуальность, Любовь,

Грязная девчонка

Грязная девчонка

18.05.2017
5031
Психолог Анастасия Платонова: "Тема развратных действий по отношению к детям рассматривается в нашем обществе очень однозначно. В ней не допускается возможностей для чего-то еще кроме отвращения, осуждения, запрещенности. — Я хочу отмыться, когда думаю об этом. Я чувствую себя грязной, непотребной. Он трогал меня, а этого нельзя было делать. Я же была ребенком".

Метки: Ceкcуальность, Психическая травма, Насилие, Женщины, Психологическое насилие,

Ошибки, которые делают "до" и "после" секса

Ошибки, которые делают "до" и "после" секса

18.05.2017
14828
Психолог Марина Комиссарова: "Женщины часто задают психологам и друг другу вопрос насчет первого секса: когда пора? Мужчины такой вопрос задают редко, потому что знают ответ: сразу, едва захотелось. Женщины переживают не зря. Очень часто после секса они уходят в минус. До секса он ухаживает, звонит, вьется, а после того, как "это" произошло, его активность резко падает."

Метки: Отношения, Ceкcуальность,

Замужем за асексуалом

Замужем за асексуалом

02.05.2017
9490
Психолог Елена Буркова: "Асексуалы обычно достигают больших успехов в социальной сфере, тогда как личная часто терпит фиаско. Рассуждая о сублимации, Фрейд, в качестве яркого примера, приводит личность Леонардо да Винчи, который в свое время достиг неимоверных высот в своей работе. Почти все, за что бы он ни брался, у него получалось блестяще. В то же время у Леонардо было отмечено полное отсутствие интереса к сексу и всему интимному."

Метки: Семейные кризисы, Снижение полового влечения, Отношения, Ceкcуальность,

"Я тебя не хочу..."

"Я тебя не хочу..."

07.04.2017
10659
Практикующий психолог Сергей Мучкин: "Одна пожилая леди - крайне обиделась и оскорбилась на то, как некий пожилой джентльмен, после нескольких свиданий и проведенного вместе уикэнда сказал ей, что она его "не возбуждает". Я могу понять ее чувства. Ее злость, хоть она об этом и не говорит, ее обиду... И всё прочие чувства. Единственное, чего я не могу понять это - В ЧЕМ ОН ВИНОВАТ?"

Метки: Снижение полового влечения, Отношения, Ceкcуальность,

"Если у людей все хорошо в сексе, значит в каких-то главных, глубинных вещах они абсолютно солидарны"

"Если у людей все хорошо в сексе, значит в каких-то главных, глубинных вещах они абсолютно солидарны"

28.03.2017
163764
Психолог Михаил Лабковский: "Некоторые вступают в брак, уже зная, что в сексе они не совпали: что хотят от этого дела совершенно разного и дать этого другу другу точно не могут. И при этом все равно женятся! Думают, для создания семьи есть основания более веские, чем радости плотских утех, такие как – духовное родство, общие интересы, совпадающие вкусы и совместные цели… «Мы оба хотим завести малыша» и, в конце концов, «нам так весело вместе» – утверждают они и бегут в ЗАГС".

Метки: Снижение полового влечения, Отношения, Ceкcуальность, Женщины, Мужчины,

Сексуальная совместимость: половая конституция и совместимость в сексе

Сексуальная совместимость: половая конституция и совместимость в сексе

05.03.2017
13821
На прием пришла молодая пара чуть за 30: «У нас секс бывает раз в месяц, мы наверное больные?» Психолог спросил, тревожит ли их что-то еще, кроме подозрений, выяснилось, что нет. После этого они вместе с психологом разобрали их половые конституции и увидели, что в этой паре – идеальная сексуальная совместимость: у обоих – слабая сексуальная конституция, и им повезло встретить друг друга.

Метки: Ceкcуальность, Женщины, Мужчины,

Как медицина пришла в секс и случайно создала еще одну проблему

Как медицина пришла в секс и случайно создала еще одну проблему

22.02.2017
7129
Клинический психолог Юлия Лапина: «Мало нам сегодня голоса из пуританского прошлого, мало голоса из глянцевого настоящего, теперь еще есть и медицинский голос – со всеми его диагнозами, нормами, патологиями и ужаснувшимися обывателями, засыпавшими вопросами специалистов «а 10 минут половой акт – это нормально или я псих?», «а между мной и мужем уже три месяца нет секса, это отклонение?», «я не каждый раз во время секса испытываю оргазм, мне уже пора госпитализироваться»?

Метки: Снижение полового влечения, Ceкcуальность, Женщины,

Куда ведут любовь, близость, супружество?

Куда ведут любовь, близость, супружество?

21.02.2017
4087
Психолог Игорь Ладанов: "Однажды мы с клиенткой разбирали, почему страсть и любовь с каждым новым партнером в ней угасает, даже если по всем параметрам этот партнер идеален. И я пришел к интересному выводу: оказалось, что на её карту нанесено только начало маршрута - первичная влюбленность, бурно разукрашенная адреналином и другими гормонами. То ли родители, то ли само наше общество в карту её психики не записали вариантов продолжения так лихо начавшегося маршрута!"

Метки: Семейные кризисы, Отношения, Ceкcуальность, Любовь, Случаи из практики психотерапии,

Запрещенная женственность

Запрещенная женственность

14.02.2017
28404
Психолог Наталья Щербакова: "Дочери вечных юношей не чувствуют себя в безопасности, страдают от нестабильности, неуверенности в себе, тревожности, фригидности, слабости Эго. Стыд за отца, алко или наркозависимого, не умеющего сохранить достойную работу и поддерживать стабильный уровень жизни проецируется на себя. Условно можно выделить два сценария жизни, паттерна поведения у женщин, не получивших должной поддержки отца – «вечная девушка» и «амазонка в панцире»."

Метки: Ceкcуальность, Психотерапия, Женщины, Детско-родительские отношения,

Несказочные истории: Лилит и Ева

Несказочные истории: Лилит и Ева

14.02.2017
6909
Гештальт-терапевт Наталья Олифирович: "Валентина – женщина-начальник. Ей 32 года, она работает в крупной фирме, у нее в подчинении более полутора сотен человек. Валентина умна, образована, интеллигентна, хороша собой. Но в коллективе ее не очень любят – и мужчины, и женщины".

Метки: Ceкcуальность, Психотерапия, Женщины, Случаи из практики психотерапии,

Опасные связи

Опасные связи

10.02.2017
15834
Психолог Михаил Лабковский: "Что делать, если вас неодолимо влечет к людям, которые вас губят? Не сдаваться! Любовь – это теплые чувства к тому, кого уже выбрало наше либидо."

Метки: Ceкcуальность, Женщины, Мужчины,

"Секс и насилие суть одно — страсть"

"Секс и насилие суть одно — страсть"

30.01.2017
3684
Евгений Габелев: "Секс и насилие суть одно, но выраженное разными средствами. И то и другое есть страсть. Прямое и непосредственное выражение воли и инстинкта жизни. Великие герои всегда были великими любовниками. Секс не для робких духом".

Метки: Ceкcуальность,

Современные Дон Жуаны или охотники за рекордами

Современные Дон Жуаны или охотники за рекордами

18.01.2017
3464
Врач-психотерапевт, сексолог Александр Полеев: "Число людей, прежде всего – мужчин, чья сексуальная жизнь ориентирована не на любовь, не на эмоциональную привязанность, даже не на долговременные отношения с женщиной, а на формальные достижения и рекорды: количество партнерш, их разнообразие и экзотичность, длительность полового акта, необычность и экстремальность мест и обстоятельств интимной близости, столь велико, что они в последние десять – пятнадцать лет являются объектом пристального внимания психологов, психотерапевтов и сексологов".

Метки: Ceкcуальность, Мужчины,

Сексуальные жесты женщин и мужчин

Сексуальные жесты женщин и мужчин

17.01.2017
9336
Недопонимания между полами можно избежать во многих случаях, если знать «язык тела» друг друга. Сексуальных жестов очень много. Большинство из них имеет свои аналоги в животном мире и досталось нам в наследство от наших предков-обезьян.

Метки: Ceкcуальность, Женщины, Мужчины,

С широко закрытыми глазами: 6 простых правил идеального секса

С широко закрытыми глазами: 6 простых правил идеального секса

05.01.2017
13864
Психолог Михаил Лабковский: "Большинство людей не очень-то счастливы в интимной жизни, и особенно это касается женщин. Давайте разберемся, что делает секс по-настоящему классным?"

Метки: Ceкcуальность,

Эрогенные зоны: как их сформировать и развить

Эрогенные зоны: как их сформировать и развить

27.12.2016
4303
Врач-психотерапевт, сексолог Александр Полеев: "Женская сексуальность, женская чувственность во многих её аспектах представляет собою и загадку, и предмет восхищения не только для мужчин, но и для тех, кто изучает её профессионально. Перечень "загадочных явлений" женской чувственности составит несколько страниц, я упомяну только несколько главных загадок".

Метки: Ceкcуальность,

Не торопитесь заняться сексом

Не торопитесь заняться сексом

26.12.2016
10680
Психолог Павел Зыгмантович: "Чем быстрее люди переходят к сексу, тем сложнее им сохранить отношения впоследствии. Некоторым парам это удаётся. Но вы бы знали, чего им это стоит. Со стороны не видно, но чтобы удержаться вместе, таким парам приходится прикладывать много, очень много, очень-очень много усилий."

Метки: Ceкcуальность,

Сексуальность – это не молодость и красота!

Сексуальность – это не молодость и красота!

25.12.2016
23630
Психолог Михаил Лабковский: "Есть набор штампов, которые не работают. Замуж выходят молодые. Хотят красивых. Есть специальные места, где надо знакомиться с правильными мужчинами. Есть набор умений, который надо освоить, чтобы тебя ценили. Все это чушь. Ты можешь встретить прекрасного мужчину в автобусе, когда выносила мусор, в очереди в магазине, где угодно".

Метки: Ceкcуальность,

Как отказать, чтобы не обидеть (в сексе)

Как отказать, чтобы не обидеть (в сексе)

21.12.2016
5265
Психолог Павел Зыгмантович: "Как отказать, чтобы не обидеть? Особенно, если дело касается секса? За этим вопросом кроется большая, болезненная и серьёзная тема."

Метки: Ceкcуальность,

Сексуальные игры

Сексуальные игры

05.12.2016
10316
Семейный терапевт Наталья Олифирович: "Майя, красавица, длинноногая блондинка, несколько сессий жалуется на скуку, бессмысленность жизни, угасание интереса к работе и отдыху – и, кроме прочего, на измены мужа. Мое ухо цепляется за ее тон – она рассказывает об изменах так же, как говорит о том, что ее не радует новая одежда. Я решаю исследовать эту область."

Метки: Ceкcуальность,

Интервью недели

Отстаньте от детей! Нейропсихолог о вреде раннего развития

Отстаньте от детей! Нейропсихолог о вреде раннего развития

"Если родители с трех лет отдадут ребенка в гончарную мастерскую, или «в живопись» — ради бога. Но пусть оставят в покое эти буквы и цифры".

А.В. Семенович

Нейропсихолог, кандидат психологических наук

Поделиться

Метки

...
Ceкcуальность Агрессия Апатия Арт-терапия Биполярное расстройство Возраст Воспитание Выгорание Гештальт-терапия Гипноз Границы Деньги Депрессия Детско-родительские отношения Домашнее насилие Женщины Зависимое расстройство личности Зависимость Застенчивость Измена Инфантильность Карьера Коммуникации Конфликты Кризис среднего возраста Личность Любовь Манипуляции Материнство Мотивация Мужчины Нарциссизм Насилие Неблагополучная семья Невроз Нерешительность Неуверенность в себе Обида Одиночество Отношения Панические атаки Переедание Перфекционизм Пограничное расстройство личности Подростковый возраст Психическая травма Психологический кризис Психологическое насилие Психосоматика Психотерапия Развитие личности Развод Самооценка Семейные кризисы Семья Случаи из практики психотерапии Смысл жизни Снижение полового влечения Созависимость Спасательство Страх Стресс Стыд Сценарии Счастье Тревожность Трудное поведение Уверенность Управление эмоциями Фобии Чувство вины Шизофрения Экзистенциальный кризис Эмоциональная зависимость Энергия Эффективность