Изменила мужу. Как с этим быть?

23 апреля 2016
4594

Константин Каракуца
Психолог

Эмоциональная зависимость

Существует такая иллюзия, будто бы человек, который совершил измену, находится в более выигрышном положении, чем его супруг. Однако, если речь идет не о человеке страдающем сексуальной зависимостью, то растерянность, боль, разочарование, вина очень часто сопровождают своим аккомпанементом измену.

Измена мужу может быть связана с сильной неудовлетворенностью совместной жизнью.

Так, например, Тамара, придя на консультацию, жаловалась на то, что в отношениях с супругом перестала чувствовать себя нужной, желанной, любимой. Она вышла замуж в 22 года после окончания института. Ей казалось, что выбирая надежного и зрелого мужчину, каким был Сергей в свои 34 года, она обретает стабильность, заботу, возможность спокойно родить ребенка и ни о чем не волноваться.

Буквально через несколько месяцев знакомства Тамара забеременела и они с Сергеем поженились. Родив девочку, немногим больше чем через год она вновь забеременела и родила сына. Все свои силы она положила на то, чтобы воспитать детей. Сергей занимался собственным бизнесом, что позволяло Тамаре не думать о деньгах и заниматься домом и детьми без излишних тревог.

На консультацию она пришла, когда ей было чуть больше 30 лет. Дочь уже ходила в школу, а сына она только-только отправила в первый класс. В ее жизни появилось много свободного времени, которое раньше тратилось на детей. Она стала испытывать смутное чувство пустоты. 

На работу Тамара не ходила, потому что воспринимала добычу денег, как исключительно мужскую обязанность. Подруги у которых также были маленькие дети, и с которыми она часто общалась по поводу тех или иных вопросов воспитания, постепенно отошли на задний план. Сейчас ей было трудно находить с ними общий язык. Совместных интересов, кроме детей, у них было не так уж много.

Тамара стала тосковать, ей было очень одиноко. Муж часто задерживался на работе, а приходя домой был настолько устал, что с трудом мог уделить ей даже пол часа своего времени. Сексуальная жизнь также разладилась. 

Дети требовали много внимания, и возможность сблизиться оставалась только ночью, когда они уже спали. Тамара не хотела приглашать няню, потому что не хотела оставлять своих детей наедине с чужим человеком. В итоге, с мужем они занимались сексом два-три раза в месяц, что вызывало ее сильную неудовлетворенность.

Но вот однажды, забирая детей из школы, Тамара случайно познакомилась с Ильей. Он также забирал двоих своих детей из той же школы. Они разговорились. Оказалось, что у них очень много общего. 

изменила мужу что делать.jpg

Илья много времени проводил дома с детьми, был чутким, нежным человеком, мог готовить еду, устраивал частые прогулки для детей в выходные дни. Он был вдовцом и воспитывал детей один. Тамара стала с ним сближаться. Совместно проведенные выходные. Прогулки в парке. Ужины, гости…

Однажды, засидевшись у него допоздна, Тамара не устояла и поддалась его обаянию и нежности. Она предупредила мужа, что останется в гостях, и они вместе уложили детей спать…

Тамара рассказала обо всех этих событиях только после того, как убедилась, что осуждения ее поступков со стороны консультанта не будет. На момент обращения за помощью, отношения с Ильей длились уже больше полугода и Тамара разрывалась между своей семьей и возможностью начать новую жизнь с человеком, с которым впервые испытала глубокую близость и пережила сильную взаимную страсть. 

Она была готова бросить комфортную жизнь с мужем, и начать все «заново» с другим человеком. Однако, где-то в глубине души у нее были подозрения, что что-то в этой ситуации идет не так. Она испытывала какое-то смутное недоверие к своему безудержному желанию бросить все и начать новую жизнь.

В процессе консультативной работы Тамара смога прояснить для себя, что муж и любовник откликались на ее разные жизненные интересы. Выходя замуж, она искала надежность, защиту, стабильность, опору, что успешно нашла в супруге и продолжала пользоваться этими благами. 

С любовником же она реализовала свою давнюю мечту о сильной и взаимной любви. Но реализм Тамары подсказывал ей, что Илья не может дать ей ту защиту и опору в которой она нуждалась. И чтобы выбрать жизнь с ним, ей придется многое изменить в своем образе жизни и отказаться от безопасности и защиты, которую ей давали отношения с мужем.

Осознав для себя суть этих внутренних колебаний, Тамара оказалась в большей степени способной сориентироваться в сложившейся ситуации, что придало ей больше сил и чувства внутренней определенности.

Она не готова была решаться на радикальные шаги и что-то сильно менять в своей жизни. Ее выбор заключался в том, чтобы некоторое время сохранять и те и другие отношения, больше присматриваясь к Илье и возможности совместной жизни с ним.

История кончилась тем, что спустя еще несколько месяцев подобного напряженного существования, первая страсть к Илье начала угасать, и Тамара стала замечать многое, что ей очень не нравилось в его жизни. Это заставило ее задуматься о том, хочет ли она продолжать отношения с ним. Ответом на подобный вопрос стало выстраданное решение о завершении отношений. 

Когда это произошло, Тамара стала больше замечать и ценить то, что было хорошего в ее отношениях с мужем. Теперь перед ней стояла трудная задача – как внести любовь, нежность и чувства в те «сухие» отношения с мужем, которые у них сложились. 

Когда она все же решилась нанять няню и предложила мужу съездить вдвоем в дом отдыха на выходные, она с удивлением обнаружила, что нежность и ласка возможны в отношениях с ним. Подобное открытие очень удивило Тамару и воодушевило ее на дальнейшие поиски близости в отношениях с мужем.

Кому-то подобная история может показаться циничной и аморальной. Однако она весьма жизненна. Многие люди сталкиваются в своей жизни с очень противоречивыми чувствами, которые могут толкать их на разного рода «неправильные» поступки.

Но не ошибаясь вовсе и не запутываясь в самих себе очень трудно определиться с тем, что же в жизни ценно именно для вас, а также куда и с кем вы хотите идти по этой жизни.

(Данная история публикуется с разрешения клиентки. Все имена изменены. События и детали также частично исправлены).


Другие статьи автора:

Когда муж или жена не хочет секса…

Как обрести внутренний стержень?

Зачем человеку тревога?

Метки: Измена,

Читать по теме:

Измена: в поисках иллюзий

Измена: в поисках иллюзий

11.08.2018
11061
Гештальт-терапевт Наталья Олифирович: «Самое страшное», – говорит Нина, – «это даже не сама измена, а то, что мой муж обсуждал меня со своей любовницей. Она спросила его от том, что он соврал жене, на что он довольно ответил – моя жена такая клуша, ей что не скажи – поверит. И засмеялся».

Метки: Измена,

История одной измены. Поцелуй

История одной измены. Поцелуй

04.06.2018
849
"Мы были женаты, но отношения дали трещину. Мы отдалились друг от друга, появилось ощущение, что ничего интересного с нами уже не может произойти. В то же самое время на работе был парень, который всегда мне улыбался, делал комплименты и мне было приятно его внимание. Особенно на контрасте с домашним унынием и безразличием."

Метки: Измена, Случаи из практики психотерапии,

Почему мужчина заводит любовницу?

Почему мужчина заводит любовницу?

24.05.2018
838
Илья Шабшин, психолог-сексолог: "Поскольку любовные треугольники – одна из самых часто встречающихся ситуаций в моей работе (на консультацию к психологу приходят все «вершины» треугольника: жёны, мужья, любовницы), то накопился немалый опыт их разбора и понимания."

Метки: Измена,

Почему женщина заводит любовника?

Почему женщина заводит любовника?

23.05.2018
867
Илья Шабшин, психолог-сексолог: "Супружеская неверность наносит мощный удар по мужской самооценке, может довести до депрессии или комплекса неполноценности. Даже в случае сохранения брака «осадок» остается надолго, хотя переживания часто сдерживаются внутри."

Метки: Измена,

Проблемы в отношениях, которые приводят к изменам

Проблемы в отношениях, которые приводят к изменам

02.05.2018
14719
Психолог Виктория Пекарская: "Почему людям бывает скучно друг с другом? Они накопили друг к другу такое количество обид и претензий, что не видят возможности разрулить ситуацию, а разбежаться нет сил. Остается молча терпеть, игнорируя все свои чувства друг к другу. Когда все чувства подавлены – остается скука."

Метки: Измена,

Муж разрывается между мной и любовницей

Муж разрывается между мной и любовницей

09.03.2018
5523
"«Муж ушёл к любовнице, но живёт со мной!» В таких, слегка шизофренических, ситуациях оказываются многие женщины. Некоторые из них пишут мне. За два последних месяца получил несколько писем от моих читательниц, где ситуация — как под копирку."

Метки: Измена,

Скрывайте ваши измены

Скрывайте ваши измены

14.01.2018
2497
Психолог Павел Зыгмантович: "Никто не хочет знать об изменах, если хочет продолжения отношений. Да, многие декларируют, мол, если что-то у тебя случится, обязательно мне расскажи. Спешу вразумить. Эта фраза означает ровно одно — если ты мне ничего не рассказываешь, значит, у нас всё хорошо, поэтому, пожалуйста, не рассказывай и дальше."

Метки: Измена, Отношения,

Как любовница меняет вашу жизнь

Как любовница меняет вашу жизнь

11.01.2018
7288
Мужчина не может жить без женщины, она является источником его энергии. Если он стал искать другую - значит, жена не дает ему необходимой энергии, и подсознательно он ищет свой источник. Любовница не сможет принимать участие в обмене энергией, она будет только отдавать ее. И не сможет самостоятельно в достаточном объеме восполнять ее, поэтому будет чувствовать себя опустошенной.

Метки: Измена, Отношения, Женщины, Мужчины,

Измена — яд предательства

Измена — яд предательства

10.04.2017
5136
Психолог Елена Бинкевич: "Часто в паре тема измены замалчивается. В этом случае тема незавершенности навсегда остается в отношениях, обида, как “старый гриб” сеет и проращивает свои споры, отравляя жизнь годами. Я видела пары, в которых со времени измены кануло 5 и больше лет, но эта тема, как сгусток напряжения продолжала жить в упреках, непонимании, обидах".

Метки: Измена,

Ластик для измены

Ластик для измены

12.02.2017
13125
"В случае измены очень важно не метаться как курица перед автомобилем то в одну, то в другую сторону. Главная задача - поднять свое самоуважение. Как минимум - уберечь его от дальнейшего падения. Как только почувствуете себя красивым, сильным, достойным уважения, в своих глазах и глазах партнера, боль от измены пройдет. Если допустите некрасивые, жалкие, унижающие себя поступки, боль от измены станет больше.

Метки: Измена, Отношения,

Супружеская измена: можно ли предотвратить драму?

Супружеская измена: можно ли предотвратить драму?

11.01.2017
4166
Психолог Оксана Ткачук: "Одна из самых частых тем консультаций у психолога – измена партнера. Сценарии этих жизненных ситуаций различные: в одном случае любовница – постоянная спутница многолетней семейной жизни; в другом – супруг начинает встречаться с подругой или соседкой; в третьем – муж встречает кризис среднего возраста целой чередой измен".

Метки: Измена,

Самообман во спасение: что делать, если вы узнали об измене мужа

Самообман во спасение: что делать, если вы узнали об измене мужа

07.12.2016
3412
Психотерапевт Мария Кудрявцева: "Большая часть женщин в случае измены мужа предпочитает делать вид, что ничего не понимают, не замечают и вообще, все идет нормально, даже если факт измены очевиден всем окружающим без исключения. Отчего же так происходит?"

Метки: Измена,

Любовь, измена и отчаяние

Любовь, измена и отчаяние

21.11.2016
3977
Психотерапевт Мария Долгополова: "Изменить способны даже те люди, для кого измена никогда не была «допустимым» вариантом. Те, кто годами относился бережно и уважительно к своим партнерам, вложил в отношения всю душу. Данная статья как раз пытается дать ответ на вопрос, что может происходить с человеком за миг до того, как он решился на такой отчаянный поступок."

Метки: Измена,

Измена и изменники

Измена и изменники

13.11.2016
7825
К изменам склонны неустойчивые психопаты, то есть люди, крайне легко поддающиеся влиянию, не имеющие воли и собственного «я». Провоцирует измену и алкоголь. Симптомы измены: холодность партнера, его желание следить за собой, красиво одеваться, пользоваться парфюмерией. Женщины перестают готовить дома или делают это крайне неохотно.

Метки: Измена,

Как малозначительные события приводят к катастрофическим последствиям

Как малозначительные события приводят к катастрофическим последствиям

17.10.2016
3532
Всё в её жизни было замечательно и вдруг появляется «ПРИНЦ»: богатый и щедрый, любящий и понимающий и т.д. На его фоне реальный муж меркнет, становится опостылевшим и неинтересным. Так вполне благополучная жизнь превращается в ад. Раздражает всё! Дом, дети, привычки мужа, родственники, морщинки и т.д.

Метки: Измена,

Сколько длится роман на стороне

Сколько длится роман на стороне

06.10.2016
9013
«У него есть другая! Как теперь жить?». Время от времени приходится сталкиваться с такими ситуациями (в основном, в рассказах клиенток). Ответ на вопрос зависит от многого, и, среди прочего, от длительности романа.

Метки: Измена,

Он, его жена, которую он не любит, и я, от которой он без ума

Он, его жена, которую он не любит, и я, от которой он без ума

18.08.2016
24269
Давай поговорим об этом. Давай затронем, поднимем, всколыхнем эту вечную тему. Он, его жена которую он не любит, и я, от которой он без ума. Яркое, сочное, кисло-сладкое отравленное яблочко.


Метки: Измена,

Правда об изменах

Правда об изменах

08.08.2016
8327
Для измены нужно всего четыре условия: а) мужчина; б) женщина; в) взаимный сексуальный интерес; г) способствующая обстановка. И всё. Если все условия соблюдены, измена случится. Безо всякой причины, просто по факту наличия условий. А вот для того, чтобы в такой ситуации измены не случилось, как раз и нужна причина. И весомая.

Метки: Измена,

О феномене «законности» измены

О феномене «законности» измены

30.07.2016
11299
«Вспоминается пациентка с онкологией, развившейся на фоне неразрешенного семейного кризиса в результате измены мужа. В анамнезе у таких мужчин наблюдается дефицит отцовского объекта. Это были мужчины, выросшие практически без отца в женском окружении, состоящем из мамы, бабушки и сестер. Инфляция мужского проявлялась в большом количестве сексуальных связей.»

Метки: Измена,

Как простить женскую измену?

Как простить женскую измену?

20.07.2016
5937
Если измена мужчины в семье носит больше физиологический характер (многие наслышаны о мужской полигамности), то у женской измены совсем другое лицо. Женщины более эмоциональны, а значит и причина, по которой они изменяют своим мужчинам — эмоциональный вакуум в отношениях. И это самая важная на сегодняшний день причина.

Метки: Измена,

Вечный вопрос измен

Вечный вопрос измен

23.06.2016
9187
Психолог Виктория Пекарская: "Я не осуждаю измены. Я не поддерживаю измены. Измена — это не хорошо, и не плохо. Это симптом. Симптом того, что в паре есть напряжение, и партнеры уже отдаляются — или вот-вот начнут отдаляться — друг от друга."

Метки: Измена,

Долгосрочные отношения и измены

Долгосрочные отношения и измены

31.03.2016
32980
Для взрослого человека наличие любовника(цы) – это плохо. Не с морально-этической позиции, просто это – топтание на месте.


Метки: Измена,

Измена... Что дальше?

Измена... Что дальше?

15.10.2015
4357
Что делать, когда вам изменил любимый человек? Как простить, понять, принять? Как жить дальше с этим знанием, что делать и куда бежать?

Метки: Измена,

Как восстановить отношения после измены?

Как восстановить отношения после измены?

14.10.2015
6236
9 практических рекомендаций, которые помогут простить супруга и восстановить отношения после измены.

Метки: Измена,

Интервью недели

Как перестать быть жертвой, в чем вина наших родителей и как сделать детей счастливыми

Как перестать быть жертвой, в чем вина наших родителей и как сделать детей счастливыми

Известный психолог Михаил Лабковский очень четко может объяснить, чем отличаются здоровые люди от невротиков, и почему жить нужно, получая удовольствие.

Михаил Лабковский

Психолог

Поделиться

Метки

...
Ceкcуальность Агрессия Апатия Арт-терапия Биполярное расстройство Возраст Воспитание Выгорание Гештальт-терапия Гипноз Границы Деньги Депрессия Детско-родительские отношения Домашнее насилие Жалость Женщины Зависимое расстройство личности Зависимость Застенчивость Измена Инфантильность Истерия Карьера Коммуникации Конфликты Кризис среднего возраста Личность Любовь Манипуляции Материнство Мотивация Мужчины Нарциссизм Насилие Неблагополучная семья Невроз Нерешительность Неуверенность в себе Обида Одиночество Отношения Панические атаки Переедание Перфекционизм Пограничное расстройство личности Подростковый возраст Предательство Привлекательность Психическая травма Психологический кризис Психологическое насилие Психосоматика Психотерапия Развитие личности Развод Самооценка Семейные кризисы Семья Случаи из практики психотерапии Смысл жизни Снижение полового влечения Созависимость Спасательство Страх Стресс Стыд Сценарии Счастье Тревожность Трудное поведение Уверенность Управление эмоциями Фобии Чувство вины Шизофрения Экзистенциальный кризис Эмоциональная зависимость Энергия Эффективность