Симптомы стресса

Когда стрессор воздействует на мозг человека, части мозга – гипоталамус и гипофиз посылают команду надпочечникам вырабатывать гормоны, которые активизируют готовности организма бороться со стрессом.

Главные гормоны стресса – кортизол и альдостерон. Помимо надпочечников на стресс реагирует щитовидная железа, которая вырабатывает тироксин, и гипофиз, также выделяющий гормоны стресса — окситоцин, вазопрессин.

Выработка окситоцина и вазопрессина, влияет на сокращение гладкой мускулатуры, в том числе сокращаются стенки крове¬носных сосудов. Выделение гормона вазопрессина способствует увеличению объема крови. Вместе это приводит к повышению артериального давления, что является серьезной угрозой кардиоваскулярной системе.

Гормоны стресса вызывают физиологические изменения в организме.

 Признаки стресса:

• расширяются коронарные артерии;

• учащается сердцебиение;

• расширяются бронхиальные пути;

• сокращаются кровеносные сосуды в легких;

• учащается ритм метаболизма;

• увеличивается потребление кислорода;

• увеличивается содержание сахара в крови;

• повышается артериальное давление;

• снижается количество слюны, что по ощущению напоминает присутствие тряпки во рту;

• осложняется процесс глотания;

• усиливается секреция соляной кислоты, что может привести к язве;

• сокращение скелетных мышц, которое может привести к головным болям, болям в спине и усталости;

• сокращение стенок кровеносных сосудов, которое может привести к гипертонии;

• повышается температура тела.
  

Читайте также:

• Лечение стресса
  

Источники:

Я спокоен. Как защитить себя от стресса - Алексеев А.В.

Управление стрессом - Гринберг Дж.

Стресс, выгорание, совлание в современном контексте - Журавлев А.Л., Сергиенко Е.А.

Стресс и ваше сердце - Кернер Ф.

Психология стресса - Китаев-Смык Л.А.

Барьеры общения, конфликты, стресс - Лупьян Я.А.

Как победить стресс и депрессию - Маккей М., Дэвис М., Фэннинг П.

Стресс без дистресса - Селье Г.

• Поделиться
• Поделиться
• ОК
• Твитнуть
• Pocket