Как пережить кризис в отношениях?
Кризис в семейных отношениях: как преодолеть?
Существует 3 сильных стратегии поведения, которые помогают преодолеть кризис в семейных отношениях.1. Правило 60/40.
Старайтесь отдавать 60% и ожидайте, что вам вернется только 40%. Когда брак строится на равнозначных началах, то каждый ожидает первым получить свою половину. Однако если каждый готов отдавать больше, то со временем оба научаться постоянно радовать чем-то друг друга.
2. Перед серьезным разговором скажите волшебные три слова.
Начните сложный разговор со слов «Я тебя люблю». Это поможет сдержать импульсивные порывы, а также напомнит партнеру, что несмотря на существующие проблемы, вы хотите его благополучия и покоя.
3. Говорите прямо чего хотите.
Стоит вести прямые переговоры и открыто говорить о том, что хотелось бы изменить. Вместо уклончивых намеков, скажите просто: «Я бы хотел это и то» или «Вот что я думаю». Такой подход облегчит взаимопонимание и поиск компромиссного решения.
Успех в преодолении кризиса во многом зависит от его глубины и степени тяжести.
Специалисты различают три основных степени кризисов:
- Легкий кризис.
- Кризис средней тяжести.
- Тяжелый кризис.
Чтобы эффективно справляться с периодами кризисов и спадов в отношениях, важно не превращать брак в привычку. Необходимо показывать партнеру как можно чаще, что он дорог, значим, и без него вам будет плохо. Это означает, что нужно вести постоянную работу над собой, ведь семейное счастье не появляется само по себе, а создается двумя любящими супругами.
Читать по теме:
Чтобы быть в счастливом браке нужно владеть эмоциональным интеллектом
Метки: Семейные кризисы, Отношения, Управление эмоциями,
Жена написала: «Я не люблю тебя»
Метки: Семейные кризисы, Отношения, Любовь,
Молодой отец: третий не лишний
Метки: Семейные кризисы, Отношения, Мужчины,
Настоящая женщина: принятие разности
Метки: Семейные кризисы, Отношения, Женщины,
В постели с врагом
Метки: Семейные кризисы, Снижение полового влечения, Ceкcуальность, Женщины, Мужчины,
Не вступайте в брак. Вы всё испортите
Метки: Семейные кризисы, Ceкcуальность, Любовь,
Чем счастливый брак отличается от несчастного?
Метки: Конфликты, Семейные кризисы, Отношения,
Нельзя быть удобным в отношениях
Метки: Конфликты, Семейные кризисы, Отношения,
Не соглашайтесь на отношения, которые вас не устраивают
Метки: Конфликты, Семейные кризисы, Отношения,
Почему у хороших людей получается плохой брак
Метки: Семейные кризисы, Отношения,
Замужем за асексуалом
Метки: Семейные кризисы, Снижение полового влечения, Отношения, Ceкcуальность,
Почему любимый вдруг становится чужим?
Метки: Семейные кризисы, Отношения, Любовь,
Танец близости: один приближается, другой отдаляется
Метки: Конфликты, Семейные кризисы, Отношения,
Куда ведут любовь, близость, супружество?
Метки: Семейные кризисы, Отношения, Ceкcуальность, Любовь, Случаи из практики психотерапии,
Прокрустово ложе проекций
Метки: Семейные кризисы,
"Чтобы быть в счастливом браке нужно владеть эмоциональным интеллектом"
Метки: Семейные кризисы, Отношения, Управление эмоциями,
Развестись мы успеем: опыт открытых отношений в браке
Метки: Семейные кризисы,
Кризисы в паре: избежать или пережить?
Метки: Семейные кризисы,
Баланс в отношениях
Метки: Семейные кризисы,
Как сохранить любовь. Надёжный рецепт
Метки: Семейные кризисы,
Как сохранить брак
Метки: Семейные кризисы,
Кризис в отношениях: разочарование или обесценивание?
Метки: Семейные кризисы,
Сложные отношения и тяжелое расставание
Метки: Семейные кризисы, Отношения, Развод,
Семейные кризисы
Популярное на сайте
Интервью недели

Мне жаль детей, которых с рождения водят в развивающие центры
Мне жаль детей, которых с рождения водят в развивающие центры